Konseling Gizi Ibu Hamil

Putri (ahli gizi) : Assalamualaikum bu, selamat pagi

Cikita : Waalaikum salam pagi mba

Putri : perkenalkan nama saya Aulia sebagai konsultan gizi yang akan

membantu ibu dalam mengatasi keluhan ibu, nama ibu siapa?

Cikita : bu cikita

Putri : sebelumnya saya ingin bertanya apakah ibu sedang hamil?

Cikita :Iya mba saya sedag hamil saya ingin mempertanyakan berkaitan tentang
pantanagn makanan yang gak boleh dimakan dan apa saja makanan yang harus
dimakan oleh ibu hamil ya mba?

Putri : kalo boleh tau kandung usia kandungan ibu berapa minggu?

Cikita : 32 minggu mba

Putri : beerarti sudah 8 bulan ya bu, baik disini saya akan menjelaskan tentang gizi

seimbang pada ibu hamil, apakah sebelumnya ibu tahu mengenai gizi

seimbang itu baagiaman?

Cikita : tidak mba

Putri : oke baik saya akan jelaskan sedikit terkait gizi seimbnag itu adalah usunan
makanan sehari-hari yang mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang
sesuai dengan kebutuhan tubuh dan manfaat gizi seimbang untuk ibu hamil
yaitu memenuhi kebutuhan zat gizi baik ibu dan janin serta dapat membentuk
jaringan untuk tubuh, untuk membantu tumbuh kembang janin dan kesehatan
ibu agar ibu dapat memperoleh energi yang cukup, baik ibu apakah
penjelasan saya cukup jelas?

Cikita :cukup jelas mba

Putri : Oke kalau begitu saya juga akan menjelaskan apa saja yang termasuk dalam
gizi seimbang pada ibu hamil yang pertama karbohidrat ke Apakah ibu tahu
tentang karbohidrat?

Cikita : saya tahu dan pernah dengar juga tetapi hanya sedikit mba
Putri : Nah saya akan jelaskan lebih lanjut ya bu karbohidrat itu sangat penting bagi
ibu hamil manfaatnya untuk bayi agar nantinya tidak cacat saat lahir Ibu bisa
ditemukan di sayuran kentang ataupun nasi.begitu ibu

Cikita : oya mba selain karbohidrat pada nasi makanan apa saja ya mba yang baik
untuk ibu hamil?

Putri : sangat banyak sekali ibu contohnya ayam, tahu kacang-kacangan ikan
mengandung protein-protein itu berguna untuk membantu pertumbuhan dan
perkembangan pada janin yang kedua ibu konsumsi makanan yang kaya akan
kalsium ya Bu kalsium itu tak hanya untuk tulang dan gigi kalsium juga
berguna untuk Membuat memperlancar peredaran darah.ibu bisa temukan di
makanan seperti susu keju yogurt yang selanjutnya konsumsi makanan
mengandung zat besi untuk membantu meningkatkan volume darah dan
mencegah anemia. nah yang selanjutnya itu ada vitamin.ibu termasuk gizi
seimbang yang penting ada macam-macam vitamin yang pertama vitamin A
vitamin B untuk setelah kesehatan tulang dan mata, vitamin B12 untuk
pembentukan sel darah merah bisa ditemukan di daging ikan dan susu.
Apakah sudah mengerti yang tadi saya jelaskan?

Cikita :Iya mba saya mengerti, oya bu saya juga dengar apakah benar ya mba ibu
hamil itu tidak boleh mengkonsumsi bakso?

Putri :Terkait konsumsi bakso pada ibu hamil boleh - boleh saja tetapi jangan terlalu
sering memakan bakso ya Bu Tuh apakah yang ada yang ditanyakan lagi?

Cikita : sudah cukup jelas mba terima kasih informasinya saya jadi lebih tahu lagi
terkait manfaat serta kandungan gizi pada makanan apa saja

Putri : Oke baik bu kalau Ibu sudah mengerti tentang gizi seimbang apa saja. Baik
Ibu kalau tidak ada ditanyakan lagi itu saja yang bisa saya sampaikan ya bu
semoga ibu bisa bermanfaat untuk ibu dan jaga kesehatan dan sering-sering
memakan sayuran buah-buahan vitamin ya bu

Cikita : Oh iya Ibu terima kasih ya bu atas informasi dan penjelasannya itu sangat
bermanfaat bagi saya dimasa kehamilan ini agar bisa lebih selektif dalam
emilih makanan yang baik

Putri : iya ibu sama - sama

Cikita : Kalau begitu saya permisi mba

Putri : Iya bu