Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    lena novianti
    13 tayangan2 halaman
    Dokumen ini memberikan informasi tentang hipertensi, termasuk gejala, penyebab, pencegahan, dan pengobatan hipertensi. Hipertensi adalah gangguan pada pembuluh darah yang menyebabkan suplai oksigen dan nutrisi terhambat ke jaringan tubuh. Faktor penyebab hipertensi antara lain asupan garam tinggi, stress, genetik, kurang olahraga, gaya hidup buruk, dan usia lanjut. Makanan seperti biji bunga mata

    Deskripsi Asli:

    leaflet

    Judul Asli

    leaflet hipertensi (1) (1)

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen ini memberikan informasi tentang hipertensi, termasuk gejala, penyebab, pencegahan, dan pengobatan hipertensi. Hipertensi adalah gangguan pada pembuluh darah yang menyebabkan suplai oksigen dan nutrisi terhambat ke jaringan tubuh. Faktor penyebab hipertensi antara lain asupan garam tinggi, stress, genetik, kurang olahraga, gaya hidup buruk, dan usia lanjut. Makanan seperti biji bunga mata

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    13 tayangan2 halaman

    Leaflet Hipertensi

    Diunggah oleh

    lena novianti
    Dokumen ini memberikan informasi tentang hipertensi, termasuk gejala, penyebab, pencegahan, dan pengobatan hipertensi. Hipertensi adalah gangguan pada pembuluh darah yang menyebabkan suplai oksigen dan nutrisi terhambat ke jaringan tubuh. Faktor penyebab hipertensi antara lain asupan garam tinggi, stress, genetik, kurang olahraga, gaya hidup buruk, dan usia lanjut. Makanan seperti biji bunga mata

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    created by:

    Rima Fatimah Zahra

    SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN


    BUDI LUHUR CIMAHI
    TANDA DAN GEJALA
    HIPERTENSI

    - Pusing - Rasa berat di tengkuk


    - Mudah marah - Telinga berdenging
    - Susah tidur - Sesak nafas
    - Mudah lelah - Mata berkunang-
    kunang
    Periksa Kesehatan secara rutin
    PENYEBAB dan ikuti anjuran Dokter
    HIPERTENSI

     Asupan garam yang tinggi


     Stress psikologi
     Faktor genetic (keturunan)
    Atasi penyakit dengan pengobatan
    yang tepat dan teratur
     Kurang olahraga
     Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti alcohol
    Hipertensi adalah suatu gangguan pada
    dan merokok
    pembuluh darah yang mengakibatkan
     Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/
    suplai oksigen dan nutrisi yang dibawa
    kolesterol tinggi
    Tetap diet dengan Gizi seimbang
    oleh darah terhambat sampai ke jaringan
    tubuh yang membutuhkan. Menurut  Peningkatan usia
    WHO (World Health Organization), ba-  Kegemukan
    tas tekanan darah yang masih dianggap
    MAKANAN PENCEGAH HIPERTENSI
    Upayakan aktivitas fisik dengan
    normal adalah 120-140 mmHg sistolik aman
    dan 80-90 mmHg diastolik.

    Biji Bunga Matahari


    Kacang-kacangan
    Hindari asap rokok, alcohol
    Bayam
    dan zat karsiogenik lainnya.

    Pisang Kedelai

    Anda mungkin juga menyukai