MAKALAH

PENDEKATAN KEOMPOK DALAM KONSELING

Pendekatan Cognitive Behavioral dalam Kelompok

Dosen Pembina Mata Kuliah,

Dr. Yeni Karneli, M.Pd.,

Kons Dr. Netrawati, M.Pd.,
Kons

Oleh:

Nurhafiza
22151027

PROGRAM STUDI S2 BIMBINGAN DAN KONSELING

FAKULTAS ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS NEGERI PADANG
2022
A. Peran dan Fungsi Pemimpin Kelompok
Kelompok perilaku kognitif memiliki struktur yang rinci, konkret, dan berorientasi
pada masalah. Mereka cenderung menggunakan intervensi jangka pendek, dan para
pemimpin perlu terampil dalam menggambarkan berbagai intervensi singkat yang
ditujukan untuk memecahkan masalah secara efisien dan efektif dan membantu anggota
dalam mengembangkan keterampilan baru. Karena sifatnya jangka pendek, kelompok
perilaku kognitif paling efektif ketika tujuan terbatas dan spesifik. Sebenarnya
keterbatasan waktu dapat menjadi katalisator bagi anggota untuk memanfaatkan waktu
kelompok dengan sebaik-baiknya untuk mencapai tujuannya.
Pemimpin kelompok perilaku kognitif berperan sebagai guru dan mendorong anggota
untuk belajar dan mempraktikkan keterampilan sosial dalam kelompok yang dapat
mereka terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Pemimpin kelompok diharapkan untuk
mengambil peran aktif, mengarahkan, dan mendukung dalam kelompok dan menerapkan
pengetahuan mereka tentang prinsip-prinsip perilaku dan keterampilan untuk
penyelesaian masalah. Melalui perilaku mereka dalam kelompok, para pemimpin
memodelkan partisipasi aktif dan kolaborasi dengan keterlibatan mereka dengan anggota
dalam menciptakan agenda, menghasilkan tanggapan adaptif, merancang pekerjaan
rumah, dan keterampilan mengajar (White, 2000a). Pemimpin kelompok dengan cermat
mengamati dan menilai perilaku untuk menentukan kondisi yang terkait dengan masalah
tertentu dan kondisi yang akan memfasilitasi perubahan. Anggota dalam kelompok
perilaku kognitif mengidentifikasi keterampilan khusus yang kurang atau ingin mereka
tingkatkan. Mereka melanjutkan melalui serangkaian sesi pelatihan yang melibatkan
intervensi seperti pemodelan keterampilan, latihan dan pembinaan perilaku, umpan balik,
melatih keterampilan baik dalam sesi kelompok dan melalui pekerjaan rumah, dan
pemantauan diri.
Selain fungsi yang luas ini, pemimpin kelompok diharapkan untuk melakukan
sejumlah fungsi dan tugas pendidikan dan terapi khusus, beberapa di antaranya adalah
sebagai berikut:
 Pemimpin kelompok melakukan wawancara awal dengan calon anggota di mana
penilaian awal dan orientasi kelompok berlangsung, dan mereka juga melakukan
penilaian berkelanjutan terhadap masalah anggota.
 Para pemimpin menggunakan beragam teknik yang dirancang untuk mencapai tujuan
yang dinyatakan para anggota.
 Fungsi utama pemimpin adalah melayani sebagai model perilaku yang sesuai. Juga,
para pemimpin mempersiapkan dan melatih anggota untuk menjadi model dengan
bermain peran satu sama lain bagaimana seorang individu dapat merespons dalam
situasi tertentu.
 Pemimpin memberikan penguatan kepada anggota untuk perilaku dan keterampilan
mereka yang baru berkembang dengan memastikan bahwa pencapaian kecil pun
diakui.
 Pemimpin mengajar anggota kelompok bahwa mereka bertanggung jawab untuk
terlibat secara aktif baik di dalam kelompok maupun di luar terapi. Untuk
memperluas repertoar perilaku adaptif mereka, anggota didorong untuk
bereksperimen dalam kelompok dan mempraktekkan pekerjaan rumah.
 Para pemimpin menekankan sebuah rencana untuk perubahan dan sikap aktif dari
para anggota dan membantu para anggota memahami bahwa verbalisasi dan
pandangan tidak cukup untuk menghasilkan perubahan.
 Pemimpin membantu anggota mempersiapkan penghentian jauh sebelum tanggal
akhir kelompok sehingga anggota memiliki waktu yang cukup untuk mendiskusikan
reaksi mereka, untuk mengkonsolidasikan apa yang telah mereka pelajari, dan untuk
mempraktikkan keterampilan baru untuk diterapkan di rumah dan di tempat kerja.
Rujukan yang tepat dibuat ketika tujuan yang masuk akal belum tercapai.

Lebih dari sekadar menggambar pada berbagai teknik kognitif, afektif, dan perilaku,
pemimpin kelompok perlu membuat pilihan mengenai gaya yang berbeda dalam
 berhubungan dengan anggota kelompok. Lazarus (2005, 2008). Pemimpin perlu hati-hati
menganalisis secara tepat hubungan apa dengan terapis dan metode terapi apa yang paling
cocok untuk setiap klien dan dalam keadaan tertentu. Terapis kelompok harus terus-
menerus menyesuaikan intervensi mereka untuk membantu klien mencapai tujuan
mereka. Para pemimpin harus memutuskan kapan dan bagaimana bersikap direktif atau
mendukung, formal atau informal, dan keras atau lembut. Kemampuan untuk memadukan
teknik yang tepat dan efektif dengan gaya hubungan yang paling cocok adalah salah satu
tantangan paling sulit yang dihadapi terapis (Lazarus, 1996a). Singkatnya, pemimpin
kelompok perilaku kognitif harus menjadi teknisi yang terampil yang juga memiliki
kualitas manusia yang mengarah pada iklim kepercayaan dan perhatian yang diperlukan
untuk penerapan teknik terapeutik ini secara efektif.

B. Tahapan Konseling Kelompok Cognitive Behavioral

1. TAHAP AWAL
Selama fase awal grup, anggota belajar bagaimana fungsi grup dan bagaimana
setiap sesi terstruktur. Tugas-tugas utama pada tahap ini berhubungan dengan
membantu anggota berkenalan, mengorientasikan anggota, meningkatkan motivasi
anggota kelompok, memberikan rasa harapan bahwa perubahan mungkin terjadi,
mengidentifikasi area masalah untuk eksplorasi, menciptakan rasa aman, dan
menetapkan awal. dari kohesi. Membangun kohesi adalah dasar untuk kerja yang
efektif selama setiap tahap pengembangan kelompok, dan pemimpin memiliki peran
sentral dalam membangun kepercayaan dan menciptakan iklim keselamatan.
Umumnya, setiap sesi dibuka dengan anggota kelompok yang memeriksa dengan
menyatakan perkembangan yang signifikan selama seminggu, melaporkan pekerjaan
rumah mereka, dan mengidentifikasi topik atau masalah yang ingin mereka masukkan
ke dalam agenda sesi. Jika pemimpin tidak memperhatikan proses kelompok, tinjauan
pekerjaan rumah ini dapat menjadi deenergizing karena setiap orang hanya
melaporkan bagaimana pekerjaan rumah mereka berjalan.
Rose (1998) menekankan bahwa pemimpin pada awalnya harus berusaha
untuk membuat kelompok menarik bagi anggotanya, menciptakan situasi kelompok
yang membutuhkan kompetensi sosial dari anggota, menciptakan banyak peran
fungsional yang dapat dimainkan anggota dalam kelompok, mendelegasikan tanggung
jawab kepemimpinan. kepada anggota secara bertahap dan sesuai, menghadirkan
situasi di mana anggota berfungsi sebagai mitra terapeutik satu sama lain,
mengendalikan konflik kelompok yang berlebihan, dan menemukan cara untuk
 melibatkan semua anggota dalam interaksi kelompok. Seiring berkembangnya
kelompok, para pemimpin beralih dari direktif menjadi melatih anggotanya dalam
melakukan fungsi-fungsi ini untuk diri mereka sendiri.
2. TAHAP KERJA: RENCANA PENGOBATAN DAN PENERAPAN TEKNIK
Perencanaan pengobatan melibatkan pemilihan rangkaian prosedur yang
paling tepat dari antara strategi khusus yang telah terbukti efektif dalam mencapai
perubahan perilaku. Penilaian dan evaluasi berlanjut selama tahap kerja, dan
pemimpin kelompok harus terus mengevaluasi tingkat efektivitas sesi dan seberapa
baik tujuan pengobatan dicapai. Untuk melakukan evaluasi ini selama tahap kerja,
para pemimpin terus mengumpulkan data tentang hal-hal seperti partisipasi, kepuasan
anggota, kehadiran, dan penyelesaian tugas yang disepakati antar sesi. Penilaian ini
juga mencakup pengumpulan data untuk menentukan apakah ada masalah dalam
kelompok dan sejauh mana tujuan kelompok tercapai. Sepanjang perjalanan
kelompok, individu memantau perilaku mereka dan situasi di mana mereka terjadi.
Dengan cara ini mereka dapat dengan cepat menentukan strategi yang efektif atau
tidak efektif. Melalui proses evaluasi berkelanjutan ini, baik anggota maupun
pemimpin memiliki dasar untuk mencari alternatif dan strategi yang lebih efektif.
3. BABAK FINAL
Selama tahap akhir kelompok perilaku kognitif, pemimpin terutama
memperhatikan agar anggota mentransfer perubahan yang telah mereka tunjukkan
dalam kelompok ke lingkungan mereka sehari-hari. Sesi latihan yang melibatkan
simulasi dunia nyata digunakan untuk mempromosikan transfer ini. Anggota melatih
apa yang ingin mereka katakan kepada orang-orang penting dalam hidup mereka dan
mempraktikkan perilaku baru. Umpan balik dari orang lain dalam kelompok, bersama
dengan pembinaan, bisa sangat berguna pada tahap akhir. Sesi dirancang secara
sistematis sehingga perilaku baru secara bertahap dibawa ke dalam kehidupan sehari-
hari. Meskipun persiapan untuk generalisasi dan pemeliharaan perubahan diberikan
fokus khusus pada tahap akhir, ini adalah karakteristik dari semua fase kelompok.
Konsolidasi pembelajaran dan pengembangan strategi untuk mentransfer apa
yang dipelajari dalam kelompok ke kehidupan sehari-hari adalah tujuan utama dari
tahap akhir. Tugas-tugas berikut adalah karakteristik dari fase akhir kelompok:
 Memberi dan menerima umpan balik
 Memberikan banyak kesempatan untuk mempraktikkan perilaku baru dan lebih
efektif
  Melaksanakan pembelajaran lebih lanjut dengan mengembangkan rencana
tindakan khusus untuk terus menerapkan perubahan pada situasi di luar kelompok
 Mempersiapkan anggota untuk menghadapi kemungkinan kemunduran
 Membantu anggota dalam meninjau pengalaman kelompok dan maknanya bagi
mereka

C. Aplikasi: Teknik dan Prosedur Konseling

1. KELOMPOK PELATIHAN KETERAMPILAN SOSIAL
a. Pelatihan keterampilan sosial (SST) adalah kategori luas yang berhubungan
dengan kemampuan seseorang untuk berinteraksi secara efektif dengan orang lain
dalam berbagai situasi sosial. Keterampilan sosial mencakup kemampuan untuk
berkomunikasi dengan orang lain dengan cara yang tepat dan efektif. Individu
yang mengalami masalah psikososial yang sebagian disebabkan oleh kesulitan
interpersonal adalah kandidat yang baik untuk pelatihan keterampilan sosial.
Tujuan SST adalah untuk meningkatkan fungsi seseorang dalam situasi sosial dan
kinerja (Bieling et al., 2006). Pelatihan keterampilan sosial dalam kelompok
melibatkan penerapan banyak teknik perilaku yang dibahas sebelumnya dalam
bab ini.
b. Pelatihan Efektivitas Sosial
Salah satu model pelatihan keterampilan sosial adalah pelatihan efektivitas
sosial (atau SET), yang merupakan program perawatan multifaset yang dirancang
untuk mengurangi kecemasan sosial, meningkatkan keterampilan interpersonal,
dan meningkatkan jangkauan aktivitas sosial yang menyenangkan (Turner, Beidel,
& Cooley, 1994). ). Komponen utama dari program ini adalah paparan untuk
mengurangi kecemasan sosial dan pelatihan keterampilan sosial untuk
meningkatkan keterampilan sosial umum dan defisit sosial. Perawatan ini
didasarkan pada lebih dari satu dekade pengalaman klinis dan literatur empiris.
Komponen pelatihan keterampilan sosial dilakukan dalam sesi kelompok kecil
mingguan selama periode 12 minggu. Pengalaman kelompok ini berfokus pada
pelatihan di tiga bidang: (1) kesadaran lingkungan sosial, (2) peningkatan
keterampilan interpersonal, dan (3) peningkatan keterampilan presentasi. Di ketiga
wilayah tersebut, peserta diajarkan nuansa interaksi interpersonal dan percakapan,
termasuk verbal dan nonverbal yang harus dan tidak boleh dilakukan dari
pertemuan sosial yang sukses serta presentasi keterampilan komunikasi dalam
berbicara di depan umum. Instruksi didaktik, pemodelan, latihan perilaku, umpan
 balik korektif, dan penguatan positif digunakan dalam proses kelompok untuk
mencapai hasil ini.
c. Pelatihan Penegasan Format kelompok menawarkan keuntungan unik
dibandingkan konseling individu untuk pengembangan keterampilan sosial baru.
Salah satu bentuk khusus dari pelatihan keterampilan sosial adalah mengajar
orang bagaimana bersikap tegas dalam berbagai situasi sosial. Asumsi dasar yang
mendasari praktik pelatihan penegasan adalah bahwa orang memiliki hak—tetapi
bukan kewajiban—untuk mengekspresikan perasaan, pikiran, keyakinan, dan
sikap mereka. Pelatihan ketegasan dapat sangat berguna bagi orang-orang yang
tidak dapat meminta apa yang mereka inginkan dari orang lain; yang tidak mampu
menolak tuntutan; dan yang mengalami kesulitan mengungkapkan perasaan cinta,
terima kasih, dan persetujuan serta perasaan jengkel, marah, dan tidak setuju.
Alberti dan Emmons (2008) mengidentifikasi tiga hambatan yang sangat sulit
untuk ekspresi diri: orang mungkin tidak percaya bahwa mereka memiliki hak
untuk memiliki atau mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka, (2) orang
mungkin cemas untuk bersikap asertif, dan (3) orang terkadang tidak memiliki
keterampilan untuk mengekspresikan diri secara efektif.

2. KELOMPOK TERAPI KOGNITIF

Terapi perilaku kognitif menggunakan format dinamika kelompok, dalam
hubungannya dengan teknik perilaku kognitif standar, untuk mengubah keyakinan
maladaptif dan disfungsional, interpretasi, perilaku, dan sikap (Petrocelli, 2002).
Beberapa intervensi yang paling umum termasuk catatan pemikiran otomatis,
keyakinan yang berselisih, pemantauan suasana hati, pengembangan hierarki gairah,
aktivitas pemantauan, pemecahan masalah, pertanyaan Socrates, metode relaksasi,
penilaian risiko, dan pencegahan kambuh (Petrocelli, 2002; White, 2000b). ).
Model kognitif terapi kelompok didasarkan pada teori yang menekankan
interaksi pikiran, perasaan, dan perilaku; komponen ini saling terkait dan multi arah
(Putih, 2000b). Cara paling langsung untuk mengubah emosi dan perilaku
disfungsional adalah dengan memodifikasi ketidakakuratan dan disfungsional
pemikiran. Untuk mengubah perasaan kita tentang suatu peristiwa, kita perlu
mengubah cara kita berpikir tentang peristiwa itu (Neenan & Dryden, 2004).
 3. PELATIHAN MANAJEMEN STRES DALAM KELOMPOK
Stres adalah bagian dasar dari kehidupan kontemporer. Meskipun tidak
realistis untuk berasumsi bahwa kita dapat menghilangkan stres, realistis bagi kita
untuk belajar bagaimana mengendalikan cara kita memandang dan mengatasi
peristiwa yang membuat stres. Pelatihan manajemen stres memiliki aplikasi yang
berpotensi berguna untuk berbagai masalah dan populasi klien, baik untuk remediasi
gangguan stres maupun untuk pencegahan. Pelatihan manajemen stres sangat berguna
dalam menghadapi kemarahan, kecemasan, fobia, dan masalah medis; pelatihan ini
sesuai untuk populasi korban dan untuk kelompok profesional. Manajemen stres dapat
digunakan baik sebagai fokus utama pengobatan dan sebagai pengobatan tambahan
untuk orang-orang yang mengalami masalah signifikan dalam bidang biopsikologis
(Kaplan & Laygo, 2003).
Tujuan dari program manajemen stres bukan untuk menghilangkan stres tetapi
untuk mendidik klien tentang sifat dan efeknya dan untuk mengajari mereka berbagai
keterampilan intrapersonal dan interpersonal untuk menangani stres secara konstruktif
(Meichenbaum, 1985). Asumsi dasar program manajemen stres adalah bahwa kita
bukan sekadar korban stres; melainkan, apa yang kita lakukan dan apa yang kita
pikirkan secara aktif berkontribusi pada bagaimana kita mengalami stres. Dengan kata
lain, bagaimana kita menilai peristiwa dalam hidup menentukan apakah stres akan
mempengaruhi kita secara positif atau negatif.
4. PENDEKATAN MINDFULNESS DAN PENERIMAAN DALAM TERAPI
PERILAKU KOGNITIF
Selama dekade terakhir ini, terapi perilaku generasi ketiga telah dikembangkan
yang berpusat di sekitar lima tema inti yang saling terkait: (1) pandangan yang
diperluas tentang kesehatan psikologis, (2) pandangan luas tentang hasil yang dapat
diterima dalam terapi penerimaan, (4) perhatian penuh, dan (5) menciptakan
kehidupan yang layak dijalani (Spiegler & Guevremont, 2010). Pendekatan terapeutik
generasi ketiga ini mencakup sejumlah intervensi baru yang mendapatkan dasar dan
popularitas untuk sejumlah gangguan (Bieling et al., 2006).
D. Penerapan Konseling Kelompok Cognitive Behavioral di Sekolah
Kerangka pendekatan perilaku kognitif yang berpusat pada masa kini, jangka pendek,
berfokus pada tindakan, reedukatif, dan kognitif sangat cocok untuk bekerja dengan
rentang yang beragam siswa dari tingkat SD hingga SMA. Berbagai perilaku-metode ioral
 adalah alat yang berguna untuk konseling kelompok perilaku kognitif dengan siswa K-12.
Salah satu alasan yang paling kuat untuk mempekerjakan kelompok CBT di sekolah
adalah bahwa mereka dapat digunakan baik untuk remediasi dan pencegahan (Vernon,
2004). Vernon memberikan beberapa alasan untuk efektivitas terapi perilaku kognitif
dengan populasi usia sekolah:
 Prinsip-prinsip CBT mudah dipahami, dan dapat disesuaikan dengan anak-anak dari
berbagai usia dan dari berbagai latar belakang budaya.
 Kelompok CBT cenderung bersifat jangka pendek dan menggunakan intervensi
singkat, yang cocok di lingkungan sekolah di mana waktu terbatas.
 Konsep-konsep yang dapat diajarkan dapat diterjemahkan ke dalam memperoleh
keterampilan hidup.
 Anak-anak dan remaja dapat belajar pengendalian diri emosional dan perilaku
melalui pemahaman hubungan antara pikiran, perasaan, dan perilaku.
 Kelompok CBT membantu peserta untuk mengatasi apa yang dapat mereka ubah dan
menerima apa yang tidak dapat mereka ubah.
 Prinsip-prinsip kognitif memberdayakan kaum muda untuk menghadapi masalah saat
ini dan masalah masa depan.

E. Penerapan Pendekatan Cognitive Behavioral dalam Kelompok pada Populasi

Multikultural
Terapi kelompok perilaku kognitif memiliki beberapa keuntungan yang jelas dalam
bekerja dengan populasi multikultural. Spiegler (2008) berpendapat bahwa terapi perilaku
kognitif secara inheren cocok untuk mengobati populasi klien yang beragam karena
penekanannya pada pengobatan individual dan lingkungan eksternal, fokus
psikoedukasinya, dan sifat aktif dari pendekatan tersebut. Kelompok CBT lebih banyak
berurusan dengan pola berpikir dan berperilaku daripada mengalami dan mengungkapkan
perasaan yang intens. Anggota kelompok yang mungkin menganggap katarsis tidak
menyenangkan, karena hambatan budaya terhadap menampilkan emosi, cenderung tidak
segera ditunda oleh pendekatan ini. Selain itu, kelompok CBT sering kali bersifat jangka
pendek dan sangat terstruktur, dan klien akan tahu apa yang mereka hadapi ketika mereka
setuju untuk berpartisipasi. Praktisi perilaku kognitif biasanya menghabiskan waktu
mempersiapkan anggota untuk berpartisipasi dalam pengalaman kelompok. Proses
kelompok diuraikan dan norma-norma dibuat jelas. Pendekatan ini mungkin menarik bagi
klien yang agak curiga terhadap nilai pengalaman kelompok tetapi tertarik untuk
mempelajari cara-cara praktis untuk mengatasi masalah langsung.
F. Evaluasi Pendekatan Cognitive Behavioral dalam Kelompok
1. KONTRIBUSI DAN KEKUATAN PENDEKATAN
Salah satu kekuatan dari pendekatan perilaku kognitif adalah penekanan yang
diberikan pada pendidikan dan pencegahan. CBT tepat dalam menentukan tujuan,
perilaku target, dan prosedur terapi, yang didefinisikan dalam istilah yang jelas dan
terukur. Kekhususan ini memungkinkan untuk link antara penilaian, pengobatan, dan
strategi evaluasi. Karena spesifisitas ini, kriteria eksplisit untuk mengevaluasi
keberhasilan pengobatan dapat ditetapkan (Spiegler & Guevremont, 2010). ).
Meskipun praktisi perilaku kognitif dicirikan oleh keragaman gaya terapeutik, CBT
disatukan oleh landasan empirisnya, ketergantungannya pada teori dan ilmu kognisi
dan perilaku, dan orientasi yang berfokus pada masalah (Craske, 2010).
Aspek pemersatu dalam praktik CBT adalah perhatian yang diberikan untuk
mengganti kognisi, perilaku, dan emosi maladaptif dengan yang lebih adaptif (Craske,
2010). Tradisi perilaku kognitif berusaha untuk menyesuaikan strategi khusus untuk
setiap klien. Pertimbangkan bagaimana spesifisitas berlaku untuk kelompok
manajemen stres. Karena pemimpin kelompok perilaku kognitif menyukai
kekhususan, mereka mengambil istilah umum seperti "stres" dan memecahnya
menjadi bagian-bagian komponennya. Seorang pemimpin kelompok tidak akan
mengatakan, “Saya memperlakukan Alfonso karena stres.” Sebaliknya, pemimpin
kelompok mungkin berkata, “Saya sedang membicarakan ketidaktegasan Alfonso di
tempat kerja, kecenderungannya untuk membuat bencana, kebiasaannya menuntut
dirinya sendiri, dan ketakutannya akan penolakan, yang semuanya berkontribusi pada
perasaan stresnya.” Para pemimpin mencoba menyesuaikan perlakuan dengan gaya
pemrosesan utama klien.
2. BATASAN PENDEKATAN PERILAKU KOGNITIF
Kelompok perilaku kognitif memang memiliki kelemahan. Misalnya, ketika
kelompok terlalu terstruktur, seperti kelompok perilaku kognitif yang sering terjadi,
klien individu dapat dicegah untuk memenuhi kebutuhan pribadi mereka. Kelompok
CBT memiliki penekanan didaktik, yang dapat menjadi kekuatan sekaligus
keterbatasan. Kelompok memiliki fungsi edukatif, namun aspek didaktik ini perlu
diimbangi dengan aspek pengalaman kerja kelompok. Seorang terapis kelompok
perilaku kognitif perlu menyadari berbagai masalah proses kelompok, beberapa di
antaranya termasuk mengamati hubungan antara anggota kelompok, mendorong
dialog terbuka, mempromosikan ekspresi perasaan, dan mendorong umpan balik.
 KEPUSTAKAAN
Corey. 2009. Theory And Practice Of Counseling And Psychotherapy (Edisi 8).Belmont :
Thomson