URAPAN
Bahan :
Bayam 1 ikat
Tauge 75 gram
Wortel 200 gram
Buncis 200 gram
Bumbu :
Kelapa sedang ½ butir
Kencur 1 ruas jari
Bawang putih 1 siung
Cabe merah 2 bh
Daun jeruk purut 2 lembar
Garam secukupnya
Gula merah secukupnya
Terasi secukupnya
Cara membuat :
1. Bersihkan tauge, potong ekornya
2. Didihkan air di beri garam, rebus sayuran satu per satu dari yang tidak berwarna
sampai selesai.
3. Kupaslah kelapa sedang parut singgat atau memanjang
4. Semua bumbu haluskan campurkan kelapa tadi dengan bumbu kemudian bungkus
dengan daun pisang
5. Kukuslah sampai masak
Cara menghidangkan :
Hidangkanlah dalam piring panjang, bumbu dapat dicampurkan dan dapat pula
dihidangkan sendiri.
LEMBAR KERJA
Program Keahlian : Tata Boga
Program Diklat : Pengolahan Dan Penyajian Makanan
Waktu : x 45 menit
Praktek Ke :
KAREDOG
Bahan :
Terong gelatik 2 buah
Kacang panjang muda 1 genggam
Tauge pendek 50 gram
Timun muda 1 buah
Kool putih 100 gram
Bumbu :
Kacang tanah 100 gram
Bawang putih 2 siung
Cabe rawit 2 bh
Cabe keriting merah 2 bh
Asam jawa 2 mata
Kencur 1 potong kecil
Terasi secukupnya
Gula merah 80 gram
Oncom secukupnya
Cara membuat :
1. Bersihkan semua sayuran, potong kasar
2. Cuci terong gelatik (tidak perlu dikupas) potong tipis bulat
3. Haluskan bumbu-bumbu tambahkan oncom kemudian aduk rata dengan tanak
tambhakan air asam jawa
4. Campurkan semua sayuran dengan sambalnya aduk sampai tercampur rata.
Cara menyajikan :
Hidangkan dalam piring bulat datar
LEMBAR KERJA
Program Keahlian : Tata Boga
Program Diklat : Pengolahan Dan Penyajian Makanan
Waktu : x 45 menit
Praktek Ke :
TERANCAM
Bahan :
Ketimun 1 buah
Kacang panjang 5 buah
Kemangi ½ ikat
Kol putih 25 gram
Tauge panjang 25 gram
Bumbu :
Bawang putih 1 siung
Kencur ¼ ruas jari
Terasi ¼ sdt
Kelapa sedang ¼ butir
Petai 3 mata
Garam secukupnya
Gula jawa ½ sdm
Cabe merah 2 buah
Daun jeruk purut 1 lembar
Cara membuat :
1. Kupaslah ketimun, iris halus
2. Iris halus kacang panjang
3. Petik kemangi satu persatu
4. Parutlah kelapa memanjang, haluskan bumbu-bumbu, campurkan pada kelapa parut
5. Terakhir bumbu di campur dengan sayuran yang sudah diiris halus.
Cara menghidangkan :
Hidangkan pada piring datar/ piring panjang
LEMBAR KERJA
Program Keahlian : Tata Boga
Program Diklat : Pengolahan Dan Penyajian Makanan
Waktu : x 45 menit
Praktek Ke :
SELADA PADANG
Bahan :
Kentang kupas iris tipis dan goreng 200 gram
Wortel iris tipis rebus hingga matang 200 gram
Mentimun belah dua buang bijinya iris tipis 200 gram
Telur rebus kupas ambil putihnya iris tipis 3butir
(sisihkan kuning telur untuk bahan saus)
Daun selada 5 lembar
Bawang merah goreng 1 sdm
Minyak goreng secukupnya
Kerupuk secukupnya
Bumbu :
Kentang rebus 100 gram
Kuning telur 3 butir
Bawang goreng remas-remas 1 ½ sdm
Garam 1 sdt
Merica bubuk ½ sdt
Gula pasir 1 sdt
Mentega lelehkan 1 sdm
Kaldu 50 ml
Cuka 1 sdt
Cara membuat :
1. Saus : kupas kentang selagi panas. Lumatkan sampai halus bersama dengan kuning
telur, kemudian masukkan bawang goreng, cuka, merica, garam, dan gula.
2. Aduk-aduk sambil dituangi mentega cair dan air kaldu sampai saus tercampur rata.
3. Campurkan wortel, mentimun dan putih telur dalam wadah besar, tambahkan saus,
aduk sampai rata. Masukkan kripik kentang aduk rata
Cara menghidangkan :
Susun lembaran daun selada di atas piring saji, taruh sayuran berbumbu diatasnya.
Taburi bawang merah goreng dan kerupuk sajikan.
LEMBAR KERJA
Program Keahlian : Tata Boga
Program Diklat : Pengolahan Dan Penyajian Makanan
Waktu : x 45 menit
Praktek Ke :
RUJAK CINGUR
Bahan :
Cingur sapi/ kikil sapi rebus 200 gram potong dadu
Tempe 100 gram potong dadu goreng
Tahu 100 gram potong dadu goreng
Mentimun 150 gram iris tipis
Tauge 50 gram
Kangkung 1 ikat
Bengkoang 1 buah isis tipis
Kedondong 150 gram
Bumbu :
Cabai rawit 3 buah
Bawang putih 2 buah
Petis 3 sdm
Garam dan gula merah secukupnya
Kacang tanah 150 gram horeng haluskan
Cara membuat :
1. Haluskan cabai rawit, bawang putih, kencur, dan garam kemudian tambahkan petis,
dan gula serta kacang, campur jadi satu.
2. Sayuran dan buah ditata diatas pirig bersama bahan yang lain, kemudian tuang
bumbu/ saus rujak cingur diatasnya dan taburi bawnag merah goreng, seledri dan
kerupuk
LEMBAR KERJA
Program Keahlian : Tata Boga
Program Diklat : Pengolahan Dan Penyajian Makanan
Waktu : x 45 menit
Praktek Ke :
KETOPRAK
Bahan :
Tahu 200 gram
Bihun 100 gram
Tauge 150 gram
Lontong 2 bh
Kerupuk 50 gram
Bumbu :
Bawang putih 3 siung
Cabe rawit 3 buah
Kacang tanah 150 gram
Gula jawa secukupnya
Garam, cuka, kecap secukupnya
Cara membuat :
1. Tahu di potong dadu kemudian di goreng setengah matang
2. Kerupuk digoreng kemudian kacang
3. Kacang setelah di goreng ditumbuk halus
4. Bihun diseduh dalam air panas sebentar demikian juga tauge
5. Haluskan bawang putih, cabe, gula tambahkan air, cuka, kecap dan kacang campur
jadi satu
6. Atur diatas piring, lontong, bihun, tahu, dan tauge siram dengan bumbu kacang dan
taburi kerupuk diatasnya, siap disajukan.
LEMBAR KERJA
Program Keahlian : Tata Boga
Program Diklat : Pengolahan Dan Penyajian Makanan
Waktu : x 45 menit
Praktek Ke :
GADO-GADO
Bahan :
Ketupat 1 buah
Kacang panjang 6 lanjar
Daun selada 6 lembar
Kol 50 gram
Tauge 50 gram
Tomat 2 buah
Tahu putih goreng 1 buah
Tempe goreng 50 gram
Telur rebus 3 butir
Kentang rebus 2 buah
Kerupuk 3 buah
Bumbu :
Kacang tanah 100 gram
Bawang putih 3 siung
Cabai merah rawit 4 buah
Terasi, garam, gula merah secukupnya
Minyak kelapa 1 liter
Santan cair 1 ¼ gelas
Kecap manis, bawang merah goring secukupnya
Cara membuat :
1. Bersihkan kacang panjang, potong-potong 2 ½ cm rebus
2. Tauge direbus sebentar dalam air mendidih
3. Haluskan bawang putih, cabai, terasi, garam, gula merah campur dengan kacang
tanah, cairkan kacang tanah dengan santan cair, jerangkan sampai mendidih, tambah
kecap, cuka, bawang merah goreng.
Cara menghidangkan :
Hidangkan dalam piring datang alasi dengan daun selada
Dapat di tamah lontong / ketupat
Letakkan diatas piring : kacang panjang/ buncis, tauge, kol, tempe, mentimun, telur,
kentang.
Tuangi sambal letakkan diatasnya telur, tomat, kerupuk emping bawang merah
goreng.
LEMBAR KERJA
Program Keahlian : Tata Boga
Program Diklat : Pengolahan Dan Penyajian Makanan
Waktu : x 45 menit
Praktek Ke :
ACAR KUNING
Bahan:
Timun 2 buah
Wortel 1 buah
Buncis 2 buah
Taoge 50 gram
Kol 50 gram
Bumbu :
Cuka 6 Sdm
Air 1 gelas (250ml)
Kemiri 4 buah
Kunyit 2 ruas jari
Gula pasir 1 Sdm
Garam 1 Sdm
Minyak goreng 4 Sdm
Sereai, jahe 1 bh
Cara membuat :
1. Bersihkan sayuran, di cuci dan dipotong 2 ruas jari
2. Haluskan bumbu-bumbu lalu tumis sampai harum
3. Masukkan wortel, buncis, lalu ditumis sebentar
4. Tambahkan air, cuka, gula, garam biarkan mendidih sampai sayuran setengah masak
5. Terakhir masukkan timun, aduk sampai tercampur dan matang lalu angkat.
6. Hidangkan dalam piring cekung/besi