ANKLE PUMP

FOOT ELEVATION
30°

KEMENTERIAN PENDIDIKAN, KEBUDAYAAN, RISET DAN TEKNOLOGI

UNIVERSITAS JEMBER
FAKULTAS KEPERAWATAN
Jl. Kalimantan No. 37 Kampuas Tegal Boto Jember Telp./Fax (0331) 323450
 DOSEN PEMBIMBING
STASE KEPERAWATAN GERONTIK

Latifa Aini Susumaningrum, S.Kp., M.Kep., Sp.Kom

Ns. Fahruddin Kurdi., S.Kep., M.Kep

Prof. Ns. Tantut Susanto, M.Kep., Sp.Kep.Kom., Ph.D

Ns. Niken Asih Laras Ati., S.Kep., M.Kep

Hanny Rasni., S.Kp., M.Kep.

 PROFiLE

Mohammad Wavy Azkiya, S.Kep., CH.

Lahir di Banyuwangi, 31 Agustus 1999. Tempat tinggal saat ini berada

di Dusun Krajan Kulon, RT01/RW12, Desa Wonosobo, Kec. Srono,
Banyuwangi. Pendidikan terakhir Sarjana Ilmu Keperawatan, yang
ditempuh di Fakultas Keperawatan, Universitas Jember. Saat ini,
berstatus mahasiswa Profesi Ners Angkatan 31 yang di tempuh di
Fakultas Keperawatan, Universitas Jember.

0822-2448-1167
wazkiya10@gmail.com
2
 DAFTAR iSi

Dosen Pembimbing..........................................1
Profil ..............................................................2
Daftar Isi .........................................................3
Kata Pengantar................................................4
Konsep Hipervolemia .....................................6
Ankle Pump ....................................................7
Foot Elevation 30............................................8
Daftar pustaka ...............................................10

3
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, atas segala penyertaan dan
pertolonganNya, sehingga Booklet yang berjudul “Ankle Pump dan Foot Elevation
30” untuk mengatasi masalah Hipervolemi dengan tanda gejala Edema Perifer Kaki
dapat kami selesaikan. Dalam kesempatan ini, kami selaku penyusun mengucapkan
terima kasih kepada pihak–pihak yang telah mendukung dalam penyelesaian laporan
pertanggungjawaban ini, yakni :
1. Ns. Lantin Sulistyorini, S.Kep.,M.Kes., selaku Dekan Fakultas Keperawatan
Universitas Jember;
2. Ns. Fahruddin Kurdi, S.Kep., M.Kep. selaku Penanggung Jawab Mata Kuliah
Keperawatan Gerontik;
3. Latifa Aini Susumaningrum, S.Kp., M.Kep, selaku dosen pembimbing;
4. Bapak-Ibu pembimbing klinik di UPT Panti Sosial Tresna Werdah Jember;
5. Teman–teman yang telah membantu dalam Program Pendidikan Profesi Ners
Keperawatan Gerontik;
Penyusun menyadari bahwa dalam penulisan Laporan Akhir ini masih
terdapat kekurangan. Oleh karena itu, penyusun sangat mengharapkan saran dan
kritik yang membangun dari pembaca sebagai penyempurnaan bahan penulisan
selanjutnya. Semoga laporan ini dapat memberikan manfaat dan tambahan ilmu
pengetahuan bagi kita semua.

Jember, September 2023

Penulis

4
 “Wahai Rassulullah, siapa orang
terbaik itu?”. Rasulullah Shallallahu
‘alaihi wa Salam menjawab, “Orang
yang panjang umurnya dan baik
amalannya.”
(HR. Tirmidzi:2251)

5
HIPERVOLEMIA
(KELEBIHAN VOLUME CAIRAN)
Hipervolemia merupakan suatu keadaan peningkatan volume
cairan intravaskuler, intertisial dan/atau intraseluler. Akumulasi
carian berlebih yang akan bermuara pada perifer atau ekstremitas
sehingga terjadinya edema

6
ANKLE PUMP
Ankle Pump atau gerakan memompa pergelangan khaki merupakan salah
satu latihan untuk mengurasi gejala hipervolemia, salah satunya edema
perifer. Latihan ini bertujuan untuk memperlancar peredaran darah Latihan
pompa merupakan langkah yang efektif untuk mengurangi edema karena
akan menimbulkan efek pompa otot sehingga akan mendorong cairan
ekstraseluler masuk ke pembuluh darah dan kembali ke jantung. Latihan
pemompaan pergelangan kaki mampu melancarkan kembali peredaran
darah dari bagian distal

Cara melakukan :
1. Posisikan tubuh senyaman mungkin
2. Luruskan sejajar posisi kaki
3. Lakukan gerakan mendorong pergelangan kaki ke atas dan tahan
dalam hitungan 3 detik
4. Lakukan gerakan mendorong pergelangan kaki ke bawah dan
tahan dalam hitungan 3 detik
5. Ulangi 10 kali dalam setiap siklus

7
FOOT
ELEVATION
30°
Foot Elevation atau posisi kaki elevasi merupakan suatu posisi untuk
mempertahan khaki dalan posisi lebih tinggi. Ketinggian Kaki dapat
mengurangi derajat edema karena penggunaan gravitasi bumi
kekuatan untuk meningkatkan vena dan limfatik aliran sehingga
terjadi penurunan hidrostatis tekanan. Hidrostatik tekanan terjadi
karena gravitasi darah di pembuluh darah. Vena perifer dan arteri
tekanan dipengaruhi oleh gravitasi kekuatan. Pembuluh darah lebih
tinggi dari jantung akan meningkat dan menurun perifer tekanan
sehingga mengurangi bengkak.

Cara melakukan :
1. Posisikan tubuh senyaman mungkin
2. Luruskan sejajar posisi kaki
3. Lakukan berikan penahan atau bantalan dibawah kaki hingga
membentuk sudut 30 derajat
4. Pertahankan Posisi selama 15 menit

8
Waktu itu bukan detik atau jam,
waktu juga bukan detak jantung
tapi waktu itu adalah degup
kesadaran.
(Habib Husein Ja’far Al-hadar)

9
 DAFTAR PUSTAKA
Lent-Schochet, D. dan I. Jialal. 2023. Physiology, Edema. StatPearls Publishing.
StatPearls.

PPNI, T. P. S. D. 2016. Standar Diagnosis Keperawatan Indonesia. Edisi 1. Jakarta

Selatan: DPD PPNI.

Prastika, Supono, dan Sulastyawati. 2019. Ankle pumpling exercise and leg
elevation in 30 has the same level of effectiveness to reducing foot edema at
chronic renal …. INTERNATIONAL CONFERENCE OF KERTA CENDEKIA
NURSING ACADEMY ORIGINAL. 1(1):241248.

Riska, W. M. dan M. Arifin Noor. 2023. Effect of the combination of ankle pump
exercise and 30° foot elevation on foot edema in ckd patients. Jurnal
Keperawatan Sisthana. 8(1):2636.

Toya, K., K. Sasano, T. Takasoh, T. Nishimoto, Y. Fujimoto, Y. Kusumoto, T.

Yoshimatsu, S. Kusaka, dan T. Takahashi. 2016. Ankle positions and exercise
intervals effect on the blood flow velocity in the common femoral vein during
ankle pumping exercises. Journal of Physical Therapy Science. 28(2):685688.

Yulianto, A., Y. Wahyudi, dan M. Marlinda. 2020. Mekanisme koping dengan

tingkat depresi pada pasien gagal ginjal kronik pre hemodealisa. Jurnal Wacana
Kesehatan. 4(2):436.

10
 NOTE

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

11
 NOTE

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

.........................................................

12