PJOK KELAS 3

BUDAYA HIDUP SEHAT

PERTEMUAN KE – 14

Kompetensi Dasar
3.9 Memahami perlunya memilih makanan bergizi dan jajanan sehat
untuk menjaga kesehatan tubuh.

MEMILIH MAKANAN BERGIZI DAN JAJANAN SEHAT

UNTUK MENJAGA KESEHATAN TUBUH
Makanan adalah salah satu sumber yang harus dipenuhi dalam tubuh.
Jika asupan makanan yang kita makan kurang bergizi maka tubuh
akan mudah sakit dan kesehatan akan sering terganggu. Untuk
memenuhi kebutuhan tubuh, maka kita harus memilih makanan sehat
dan bergizi untuk dikonsumsi. Ada banyak sekali tips memilih
makanan sehat dan bergizi yang bisa kita makan. Namun sebaiknya
makanan sehat dan bergizi yang wajib kita makan adalah makanan
yang akan memberikan energi untuk tubuh. Makanan sehat dan
bergizi memiliki kandungan nutrisi lengkap didalamnya, baik dalam
bentuk serat, mineral, vitamin, dan yang lainnya. Nah untuk
menemukan bahan makanan sehat dan bergizi yang baik untuk tubuh,
berikut akan diberikan beberapa tips dalam memilihnya.

TUJUAN
Siswa dapat memilih makanan yang sehat.
MEDIA/ALAT BANTU DAN SUMBER BELAJAR

Buku siswa

PJOK SD KELAS 3 KOTA TEGAL

LANGKAH KEGIATAN
1 Guru memberi salam sebagai awal pelajaran.
2 Guru menerangkan tentang makanan bergizi dan jajanan sehat
untuk menjaga kesehatan tubuh.
3 Meminta siswa untuk mencatat tentang makanan bergizi dan
jajanan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh.

TUGAS
1. Siswa menuliskan rangkuman tentang :
Makanan bergizi dan jajanan sehat untuk menjaga kesehatan
tubuh.

2. Mengirimkan foto hasil rangkuman materi dan foto siswa pada

saat mengerjakan tugas melalui WA

KEGIATAN PENUTUP
Setelah selesai melakukan kegiatan jangan lupa mutup kegiatan
dengan berdoa secara mandiri

PJOK SD KELAS 3 KOTA TEGAL

 LEMBAR KERJA SISWA

PJOK KELAS 3
BUDAYA HIDUP SEHAT
PERTEMUAN KE – 14
NAMA SISWA : ....................

PETUNJUK LKS
1. Siswa menuliskan rangkuman tentang :
Makanan bergizi dan jajanan sehat untuk menjaga
kesehatan tubuh.
2. Mengirimkan foto hasil rangkuman materi dan foto
siswa pada saat mengerjakan tugas melalui WA

PJOK SD KELAS 3 KOTA TEGAL