KEMENTERIAN AGAMA REPUBLIK INDONESIA

KANTOR KEMENTERIAN AGAMA KABUPATEN MUARA ENIM

MADRASAH IBTIDAIYAH NEGERI 1 MUARA ENIM
Jalan Jend Bambang Utoyo No 32 kodepos 31314
email : minmuaraenim@kemenag.go.id

NASKAH SOAL PTS PJOK

TAHUN PELAJARAN 2022 - 2023
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS /SEMESTER : V (Lima) / 2
NAMA : ..................................................
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a,b, c atau d di depan jawaban yang benar!

1. Gerakan dalam senam ketangkasan memiliki 10.Fokus utama gerakan langkah kaki …
aturan yang sama dan sesuai. Oleh karena itu a. menari c. menendang
senam ketangkasan juga sering disebut … b. melompat d. melangkah
a. lantai c. artistik 11.Berikut ini unsur yang ditekankan pada senam
b. ritmik d. kebugaran ritmik, kecuali …
2. Alas yang digunakan dalam senam lantai adalah .. a. ketepatan musik c. kontinuitas
a. karpet c. matras b. kelentur d. ketahanan
b. tikar d. sarung 12.Urutnya gerakan dalam senam berirama disebut
3. Gerakan senam ketangkasan sejak tahun 2700 dengan …
sebelum masehi telah digunakan di biara-biara a. kelenturan c. keluwesan
sebagai … b. kontinuitas d. keseimbangan
a. seni tari c. pengobatan tradisional 13.Gerakan wallpas disebut langkah …
b. pemanggil hujan d. berdoa a. tiga c. silang
4. Berikut ini merupakan manfaat melakukan senam b. pantul d. rapat
ketangkasan, kecuali … 14.Langkah silang disebut …
a. kebugaran jasmani c. tubuh sehat a. kaatspas c. wallpas
b. mengencangkan otot d. mengenyangkan b. kruispas d. looppas
5. Alat yang dapat digunakan dalam melakukan 15.Induk organisasi renang Indonesia adalah …
senam ketangkasan, yaitu … a. PBVSI c. PSSI
a. pita c. lampu b. PRSI d. PBSI
b. balon d. palang 16.Pemanasan sebelum berenang bermanfaat untuk ..
6. Gerakan yang boleh dilakukan menggunakan alat a. melatih alat renang
palang sejajar, kecuali mengayun … b. melatih pernapasan
a. bahu c. tangan c. mencegah kejang otot
b. kepala d. lengan d. menyesuaikan cuaca sekitar
7. Ayunan meluncur disebut juga … swing. 17.Gerakan renang gaya dada meniru gerakan hewan
a. long c. beat a. katak c. bebek
b. glide d. slide b. kupu-kupu d. ayam
8. Berikut yang termasuk gerakan senam irama 18.Selain untuk berkompetisi, berenang berfungsi
adalah … sebagai …
a. mengguling c. melangkah a. rekreasi c. reduplikasi
b. meluncur d. menendang b. reinkarnasi d. respirasi
9. Musik yang mengiringi senam berirama 19.Nama lain perlengkapan renang goggles adalah ..
sebaiknya bersifat … a. topi renang c. penjepit hidung
a. riang gembira c. keras b. pelampung d. kacamata renang
b. sedih d. lembut 20.Renang gaya disebut juga …
a. front crawl c. breast crawl
b. frog stroke d. breast stroke

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

1. Pada peninggalan kitab Konghucu beserta muridnya banyak catatan mengenai gerakan-gerakan senam
ketangkasan yang digunakan untuk …
2. Gerakan yang mendominasi dalam senam irama adalah …
3. Ketika mengayunkan lengan setinggi bahu, lengan diayun membentuk sudut …
4. Profesor Nikolaus Wynmann menerbitkan buku berenang yang bertujuan untuk …
5. Persiapan yang dilakukan oleh perenang setelah melakukan peregangan otot-otot adalah …