SUPLEMENT
KESEHATAN
INSTITUT SAINS DAN TEKNOLOGI AL-KAMAL
2022
TUGAS MANDIRI 1
Jurnal penelitian
Fungsional food : bukti ilmiah
DEFENISI
Pangan fungsional
Pangan :
1. Komponen pangan (buah dan sayur)
2. Kajian ilmiah mempunyai efek pada fungsi 1. Berasal dari buah dan sayur
fisilogis tertentu 2. Tidak ada empiris sebagai obat
3. Terbukti aman
FUNGTIONAL FOOD
llery.com
www.themega
Company Logo
gizi, yang dapat mempengaruhi fungsi fisiologis tubuh ke arah yang
bersifat positif.
Berbagai jenis makanan sudah dikembangkan ke arah mempengaruhi
fungsi fiologis tubuh manusia, baik melalui modifikasi maupun
perancangan khusus.
Komponen makanan fungsional yang dikenal sekarang ini antara lain:
antioksidan, fitosterol, probitik, asam lemak esensial, asam amino
esensial dll.
Contoh FUNGSIONAL FOOD yang telah
diteliti
1. goji berry mengandung sumber protein lengkap,pilisakarida yang meransang
kekebalan tubuh, batain (pembersih hati) antioksidan dan lebih dari dua puluhan
mineral.
2. Acai berry,blueberry,raspberry
3. Buah delima
4. Kacang-kacangan :kenari,almond,kacang merah
5. Sayuran: bayam,brokoli
6. Rumput laut (spirulina,chlorella)
7. Produk susu ( kefir,susu kedelai)
8. Herba (jahe,gingko biloba,kunyit dll)
9. Produk lebah (madu, royal jelli)
Komponen bioaktif FUNGSIONAL
FOOD
Asam lemak tak jenuh, asam amino esensial,polisakarida dan berbagai enzim.
Antioksidan : flavonoid, beta karoten, dan senyawa polifenol
Vit A,C dan E
Selenium,seng,
Albumin
Asm urat
Bilirubin
Koenzim Q10
Vitamin dan mineral
Isoflavon
Fitosterol
probiotik
Fitosterol adalah komponen yang mirip kolesterol yang dapat kita
dapatkan pada jaringan tanaman, khususnya tanaman pangan. Fitosterol
sama sekali tidak memiliki sifat yang sama dengan kolesterol. Fitosterol
llery.com
www.themega
Company Logo
menguntungkan bagi pengidap hiperkolesterol.
Probiotik adalah sarana peredam diare akut dan dapat dihasilkan oleh
jenis mikroba laktobasillus. Susu asam probiotik tradisional seperti
yoghurt.
Ada kalanya perlu dilakukan fortifikasi/ pengkayaan untuk
mendapatkan efek dalam meningkatkan kebugaran/ mencegah
timbulnya suatu penyakit.
Kategori produk pangan fungsional lain adalah produk yang diperkaya
llery.com
www.themega
Company Logo
dengan komponen-komponen fitokimiawi nirgizi, komponen aktif yang
dapat bersifat sebagai antioksidan yang diperkirakan mempunyai
kemampuan sebagai anti-kanker, anti-penuaan ,anti-hiperlipidemia,
antithrombotik, anti-virus, anti-angiogenic, bahkan pada penyakit
jantung koroner, stroke, dsb).
Produk pangan tanpa lemak yang diperkaya dengan mineral, produk non-
llery.com
www.themega
Company Logo
kolesterol atau kadar kolesterol dan lemaknya rendah.
Berbagai produk makanan seperti sereal, biskuit dan minuman diperkaya
serat; permen dirancang supaya mengandung zat besi, yodium, vitamin
dan frukto-oligosakarida (FOS-GOS); sosis yang diperkaya serat,
oligosakarida dan kalsium.
Produk serat pangan seperti agar-agar dan nata de coco juga makin
llery.com
www.themega
Company Logo
dikenal masyarakat luas yang bisa kita sebut sebagai makanan
fungsional.
Ada juga kategori produk makanan fungsional yang menonjolkan nilai plus
sumber alami bahan bakunya
yang dikenal kaya akan bahan fitokimiawi alami yang dianggap bermanfaat bagi
tubuh. Misalnya, “mixed juice” dari berbagai sayuran dan buah-buahan yang
dikenal sangat bergizi sekaligus berkhasiat bagi tubuh, atau “bluberry juice” serta
keripik dari umbi jalar ungu yang kaya akan antosianin yang dapat menekan
resiko kanker sekaligus memperbaiki penglihatan.
Kecenderungan ini juga terlihat pada penggunaan ekstrak teh hijau pada
llery.com
www.themega
Company Logo
berbagai produk pangan lainnya seperti minuman dalam kemasan, es
krim dll.
Pangan fungsional ada pula yang berasal dari pengkayaan dengan
beberapa komponen berkhasiat
sekaligus, juga merupakan pilihan yang banyak dapat ditemukan.
Seperti kue dengan buah atau sayuran yang diperkaya prebiotik,
probiotik, komponen dari kedele genistein dan daidzein yang sekaligus
difortifikasi (diperkaya) dengan kalsium dan zat besi serta berkalori
rendah.
Satu lagi kategori yang menonjol adalah kelompok produk yang dibuat
llery.com
www.themega
Company Logo
dengan menekan jumlah keberadaan komponen tertentu, baik komponen
gizi maupun nirgizi.
Produk dengan kategori ini dapat berupa produk rendah kalori, rendah
garam (sodium),
bebas gluten, rendah lemak atau bebas kholesterol, bebas kafein dsb.
Produk produk jenis ini umumnya menjadi pilihan bagi usia tengah baya
dan manula yang sudah harus mulai membatasi asupan dietnya.
Zat aktif nutrasetika yang berasala dari
tanaman pangan
Jenis – jenis produk tanaman yang digunakan sebgai nutrisetikal :
1. Produk tanaman pangan yang distandarisasi dengan kemampuan dan marker
yang telah diketahui. Standarisasi berdasarkan kepada kandungan fitokimia
dengan metode – metode analitik untuk mendukungnya.
2. Produk tanaman panggan dengan marker yang telah diketahui , namun belum
standarisasi.
3. Produk tanaman pangan popular digunakan untuk pengobatan rakyat, tetapi
belum diketahuinya markernya.
llery.com
www.themega
Company Logo
Contoh produk fungsional Indonesia
Keuntungan Nutrasetika antara lain
Medical Food
makanan yg diformulasikan untuk dikonsumsi sesuai anjuran dokter, yg digunakan pd penyakit
yg membutuhkan pengaturan makan spesifik atau kondisi yg membutuhkan zat gizi khusus,
berdasar uji ilmiah dan evaluasi medis.
Medical foods BUKANLAH makanan yg direkomendasikan oleh dokter sbg bagian dari diet
untuk mengatasi gejala atau menurunkan risiko penyakit.
Medical foods adalah makanan yg diformulasikan dan diproses secara khusus untuk pasien
dengan kondisi serius atau kondisi dengan pengaturan makan spesifik.
Contoh medical food
1. Entrasol: menambahkan protein