DEGENERATIF
PENYAKIT DEGENERATIF
Pemicu penyakit
degeneratif :
Pencemaran
Lingkungan : hasil
penelitian JICA, badan peneliti
dari Jepang yang bekerja sama
dengan Kementerian Lingkungan
Hidup 1991-1998, menunjukkan
adanya
peningkatan
jumlah
penderita
hipertensi
akibat
pencemaran timbal (Pb).
Penyakit Degenerative
Jantung, lanjutan..
Penyakit Degenerative
Jantung, lanjutan..
Diabetes Militus
b. MATA,
jika mata sudah mulai terpengaruh
biasanya akan mengalami rabun atau yang
paling parah bisa mengalami kebutaan.
c. GINJAL ,
organ tubuh ini bisa terpengaruh karena
dari obat - obatan yang dikonsumsi selama
menderita Diabetes melitus dan yang lebih
parah lagi sampai mengalami gagal ginjal
artinya harus dilakukan transfusi darah.
d. ALAT KELAMIN ,
biasanya pada laki - laki yang menderita
Diabetes melitus akan mengalami disfungsi
ereksi atau impotensi, dan lain sebagainya.
Langkah Pencegahan DM :
1. Rutin melakukan olah raga pagi , misalnya jogging, senam Tai Chi,
senam Qi Gong , bersepeda santai, atau berenang.
2. Hindari makanan yang mengandung lemak / kolesterol yang banyak
dijumpai pada makanan fast food, dan durian, mlinjo dan lain sebagainya
3. Sebaiknya menggunakan gula rendah kalori, seperti gula dari jagung
4. Hindari makanan atau minuman yang terbuat dari bahan - bahan
artifisial dan banyak mengandung gula / karbohidrat seperti soft drink,
dan ayam horen yang banyak disuntik hormon kimia supaya cepat
gemuk.
5. Upayakan untuk makan pada sore hari paling lama jam 5 sore, supaya
glukosa yang ada di dalam darah bisa terurai karena kita masih
melakukan aktifitas
6. Jangan lupa banyak minum air putih , sehari maksimal 2,5 liter
7. Upayakan untuk mengkonsumsi makanan berserat tinggi, seperti jeruk
keprok, biji - bijian, dan sayuran.
8. payakan selalu berpikir positif , relax / tidak spaneng dalam menyikapi
suatu persoalan yang sedang kita hadapi
9. Selalu bersyukur kepada Tuhan Yang Maha Kuasa , atas semua rejeki
dan kesehatan yang diberikan oleh-NYA. Dan musti tetap tawakal dan
bersyukur juga meskipun kita sedang menghadapi suatu permasalahan
yang pelik sekalipun, dan lain sebagainya.
Sekian terima
kasih