Nama Pelajar: 1.

Catherine anak Loo

2. Dave anak Gani
3. Ceceliana Annoi anak Embuas

Minggu: 12

Tarikh/Hari: 28 Mac 2018 (Rabu)

Masa: 8:30-9:00 pagi (30 minit)

Tempat: Padang bola sepak

Bil. Murid: 10 orang

Jenis Kokurikulum: Permainan bola sepak

Tajuk/Kemahiran:  Tendangan Leret

Objektif: Pada akhir sesi perjumpaan ini murid-murid dapat:

 Murid dapat menendang bola dengan cara tendangan leret
yang betul dalam 3 percubaan.
 Murid dapat mengetahui dan memahami 3 cara melakukan
tendangan leret dengan betul dan selamat.

Nilai:  Bekerjasama
 Bertolak ansur
 Mematuhi peraturan

Peralatan/Bahan:  Bola sepak

 Kon
 Jam randik
 Wisel
 Pita pengukur

1
Langkah-Langkah Pelaksanaan Aktiviti

Langkah
Aktiviti guru dan murid Catatan/Bahan

Masa
Set induksi Guru:
(3 minit)  Membimbing murid melakukan aktiviti memanaskan
badan.

Murid:
 Melakukan aktiviti memanaskan badan.

Langkah 1 Guru:  1 biji bola

(5 minit)  Mendemonstrasi kaedah tendangan leret.  2 biji kon

Murid:
 Murid mendengar peraturan dengan teliti.

Langkah 2 Guru:  10 biji kon

(5 minit)  Guru mengajar murid menggunakan teknik ansur  5 biji bola
maju.  Pita pengukur

Murid:
Langkah 1:
 Murid dibahagikan kepada kumpulan A dan B.
 Murid kumpulan A akan berbaris menghadap
kumpulan B dalam jarak 5 meter.

 Kumpulan A menendang bola kepada kumpulan B

dengan tendangan leret dari jarak 5 meter.
 Ulangi aktiviti yang sama dengan kumpulan B
menendang bola kepada murid A.

2
 Kumpulan A

5 meter

Kumpulan B

Langkah 2:
 Murid akan mengulangi aktiviti yang sama dengan
jarak 10 meter.

Langkah 3 Guru:
(3 minit)  Menerangkan peraturan-peraturan permainan kecil.  10 pemain
 2 bola
Peraturan permainan:  10 biji kon
1. Permainan ‘Relay’ Bola Sepak  Jam randik
2. Dimainkan dalam 2 pasukan dan setiap pasukan 5
orang.
3. 1 bola untuk setiap pasukan.
4. Murid perlu bergerak dalam bentuk garis lurus.
5. Permainan bermula dengan pemain awal berlari
dengan membawa bola dan hantar kepada
kawannya di depan.
6. Pasukan yang berjaya kawal bola sampai dahulu di
garisan penamat dikira menang.
7. Boleh ulang pusingan seterusnya.

3
 Rajah1: Cara bermain

Penutup Guru:
(3 minit)  Guru bertanya tentang kefahaman murid mengenai
teknik tendangan leret dalam permainan bola sepak.

Murid:
 Murid melakukan aktiviti menyejukkan badan.
 Murid membuat refleksi tentang teknik tendangan
leret yang mereka pelajari.