Intervensi utama

1. Dukungan tidur
Definisi
Memfasilitasi siklus tidur dan terjaga yang teratur .
Tindakan
Observasi
a. Identifikasi pola aktivitas dan tidur
b. Identifikasi faktor penganggu tidur (fisik dan/atau psikologis)
c. Identifikasi makanan dan minuman yang menganggu tidur tidur (mis.
kopi, teh, alcohol, makan mendekati waktu tidur, minum banyak air
sebelum tidur)
Terapeutik
a. Modifikasi lingkungan (mis. pencahayaan, kebisingan, suhu, matras, dan
tempat tidur)
b. Fasilitasi menghilangkan stress sebelum tidur
c. Lakukan prosedur untuk meningkatkan kenyamanan (mis. pijat, pengaturan
posisi, terapi akupresur)
d. Sesuaikan jadwal pemberian obat dan/tindakan untuk menunjang siklus
tidur-terjaga
Edukasi
a. Jelaskan pentingnya tidur cukup selama sakit
b. Anjurkan menepati kebiasaan waktu tidur
c. Anjurkan penggunaan obat tidur yang tidak mengandung supresor terhadap
tidur REM
 2. Edukasi Aktivitas/istirahat
Definisi

Mengajarkan pengaturan aktivitas dan istirahat

Tindakan

Observasi

a. Identifikasi kesiapan dan kemampuan menerima informasi

Terapeutik

a. Sediakan materi dan media pengaturan aktivitas dan istirahat

b. Jadwalkan pemberian pendidikan kesehatan sesuai kesepakatan

c. Berikan kesempatan kepada pasien dan keluarga untuk bertanya

Edukasi

a. Jelaskan pentingnya melakukan aktivitas fisik/olahraga secara rutin

b. Anjurkan terlibat aktivitas kelompok,aktivitas bermain atau aktivitas lainnya
c. Anjurkan menyusun jadwal aktivitas dan istirahat
d. Ajarkan cara mengidentifikasi kebutuhan istirahat (mis, kelelahan,sesak napas saat
aktivitas)
e. Ajarkan cara mengidentifikasi target dan jenis aktivitas sesuai kemampuan
 Intervensi pendukung
1. Teknik menenangkan
Definisi
Teknik relaksasi dengan pembentukan imajinasi individu dengan menggunakn
semua indera melalui pemerosesan kognitif untuk mengurangi stres.
Tindakan
Observasi
a. Identifikasi masalah yang dialami
Terapeutik
a. Buat kontrak dengan pasien \
b. Ciptakan ruangan yang tenang dan nyaman
Edukasi
a. Anjurkan mendengarkan musik yang lembut atau musik yang disukai
b. Anjurkan berdoa, berzikir, membaca kitab suci, ibadah sesuai agama yang
dianut
c. Anjurkan melakukan teknik menenangkan hingga perasaan menjadi
tenang.
Gangguan pola tidur

Definisi

Gangguan kualitas dan kuantitas waktu tidur akibat faktor external

Penyebab

1. Hambatan lingkungan (mis. kelembapan lingkungan sekitar, suhu lingkungan,

pencahayaan, kebisingan, bau tidak sedap, jadwal pemantauan/ pemeriksaan/
tindakan )
2. Kurang kontrol tidur
3. Kurang privasi
4. Restrain fisik
5. Ketiadaan teman tidur
6. Tidak familiar dengan peralatan tidur

Gejalah dan tanda mayor

Subjektif

1. Mengeluh sulit tidur

2. Mengelu sering terjaga
3. Mengeluh tidak puas tidur
4. Mengeluh pola tidur berubah
5. Mengeluh istirahat tidak cukup

Objektif ( Tidak tersedia )

Gejalah dan tanda minor

Subjektif

1. Mengeluh kemampuan beraktifitas menurun

Objektif ( Tidak tersedia )