1.

Muhamad osama al madani (211601031)

2.Muhammad syahruzzidan (211601032)
3.Nur khasani (211601033)
4.Rachma nur hidayah (211601034)
5.Rinda resti amalia (211601035)
6.Rosa junidar cancer (211601036)
7.Salsa yulia dwi retno (211601037)
8.Tara deranica T.C.A.U (211601038)
SIAPA AJA SIH ANGGOTA KELOMPOK KITA ? 9.Yuke kartika putri (211601039)
10.Zogis rochmad romadhon (211601040)
11.Anas tasya heralin halim (211601041)
12.Angelina putri haniza (211601042)
13.Adelia Amanda novianti (211601043)
14.Bunga restiana putri (211601044)
15. Dessy baby rezzywati (211601045)

Salam kenal ya

HAI !






































 Belajar tentang anemia
yukkk
♥︎

PENGERTIAN ANEMIA
Anemia didefinisikan sebagai konsentrasi hemoglobin (Hb) yang rendah dalam darah.

Jadi pengertian anemia adalah suatu keadaan dimana kadar hemoglobin (Hb)didalam darah lebih rendah
daripada nilai normal sehingga mengakibatkan ketidakmampuan jaringan untuk membentuk sel darah merah /
masa hemoglobin yang beredar tidal memenuhi fungsinya untuk menyediakan oksigen bagi Jaringan
tubuhDinyatakan sebagai anemia bila terdapat nilai dengan kriteria sebagai berikut :

•Laki -Laki dewasa. Hb <13gr/dl

•Perempuan dewasa tidak hamil Hb <12gr/dl

•Perempuan hamil Hb<11gr/dl

 Tanda gejala
anemia
• Nyeri dada
• Cepat Lelah
• Pucat ( kulit,bibir,gusi,mata,kulit kuku dań telapak tangan )
• Jantung berdenyut kencang saat melakukan aktivitas ringan
• Napas tersengal/pendek saat melakukan aktivitas ringan
• Cepat marah

• Pusing dan mata berkunang

•Tangan dan kaki dingin atau matirasa
 Macam - Macam anemia & penyebabAnemia

Macam -Macam Penyebabnya

1. •Anemia aplastik (aplastic amenia) ‣Menurunnya kemampuan sum- 1. Kekurangan nutrisi, dengan mengkonsumsi makanan nabati
sum tulang memproduksi tulang memproduksi tiga Jenis sel darah , yang kandungan zat besinya sedikit dibandingkan dengan
yaitu sel darah merah (red blood cells),sel darah putih (white blood makanan hewani, sehingga kebutuhan tubuh akan zat besi tidak
cells),dan platelet (trombosit). terpenuhi.

1. •Anemia hemolitik (hemolytic amenia) ‣penderita ini mengalami • Defiensi zat besi ( iron deficiency anemia )
kerusakan sel darah merah yang lebih cepat daripada pembentukannya • Defiensi vitamin (vitamin deficiency anemia)
di summum belakang .

•Anemia bulan sabit ( sickle cell anemia ) ‣Kerusakaan bentuk hemogoblin •Penyakit kronis (anemia of chronic disease )
yang menyebabkan sel darah Merah berbentuk seperti bulan sabit

 KOMPLIKASI ANEMIA
Jika tidak ditangani, anemia berisiko menyebabkan beberapa komplikasi

Tanpa penanganan yang baik, anemia dapat menimbulkan kelelahan berat pada penderitanya sehingga
• Kelelahan berat.
mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kekurangan zat besi yang menyebabkan anemia dapat berpengaruh pada kemampuan sistem imun dalam
• Rentan terkena infeksi.
memerangi berbagai patogen, sehingga penderita anemia lebih rentan terkena penyakit infeksi

Wanita hamil yang kekurangan asam folat berisiko mengalami gangguan kehamilan dan perkembangan janin.
Selain itu, anemia juga dapat menyebabkan sang ibu mengalami depresi pasca kelahiran melahirkan dan
gangguan pada bayi yang dilahirkan, seperti
• Komplikasi dan gangguan o Kelahiran prematur sebelum minggu 37
kehamilan. o Berat badan di bawah normal
o Masalah pada kandungan zat besi dalam darah
o Hasil tes kemampuan mental yang kuran

Anemia dapat menyebabkan detak jantung menjadi tidak beraturan (aritmia) akibat harus memompa darah lebih
• Gangguan jantung. keras untuk mengompensasi kekurangan oksigen dalam darah. Kondisi tersebut dapat menyebabkan
pembesaran jantung atau gagal jantung.

 Beberapa anemia yang bersifat bawaan, seperti anemia sel sabit, bisa menjadi serius dan mengancam hidup
gagal jantung
penderitanya. Kehilangan darah dengan tanpa penanganan yang baik dapat menyebabkan anemia berat dan
• Kematian. 
kematian.
.

 Mencegah
Anemia
1. Makan makanan kaya zat besi
Hemoglobin adalah zat yang memberi warna merah dan memungkinkan sel darah
membawa oksigen ke seluruh tubuh Anda.
Maka dari itu, memperbanyak makan makanan tinggi zat besi bisa menjadi salah satu
upaya pencegahan anemia yang cukup mudah dilakukan. Beberapa makanan yang
mengandung zat besi, antara lain:
• daging tanpa lemak,
• telur,
Dll
2. Makan makanan mengandung vitamin B12

Vitamin B12 adalah nutrisi penting yang dapat membantu menjaga kesehatan saraf, membuat
DNA, dan berperan penting dalam pembentukan sel darah merah sehat.
Sumber vitamin B12 bisa Anda dapatkan dari makanan, seperti:
• hati hewan, seperti sapi dan ayam,
• kerang laut,
• ikan,
• daging,
• telur, dan
• susu dan produk susu lainnya yang mengandung vitamin B12.






















3. Makan makanan mengandung asam folat

Asam folat (vitamin B9) membantu tubuh membuat sel-sel baru, termasuk sel darah
merah baru untuk menggantikan sel darah merah yang mati.
Itu sebabnya, asam folat menjadi salah satu nutrisi penting untuk mencegah anemia.
Makanan yang mengandung asam folat bisa Anda dapatkan dari:
• sayuran berdaun hijau, seperti bayam,
• buah jeruk,
• kacang polong,

4. Mengonsumsi makanan mengandung vitamin C

Vitamin C berperan dalam penyerapan zat besi di dalam usus

halus. Inilah alasannya orang yang kekurangan vitamin C
berisiko mengalami anemia.












 5. Berikan susu sapi pada anak mulai 1 tahun ke atas

Susu sapi juga dapat mengiritasi lapisan usus bayi sehingga memicu perdarahan
dan hilangnya zat besi di dalam tubuh anak. Meski risikonya kecil, bayi yang
terlalu cepat mengonsumsi susu sapi bisa berisiko kekurangan zat besi. ASI masih
menjadi asupan nutrisi terbaik untuk bayi di bawah satu tahun.

6. Berhenti minum alkohol

Alkohol menyebabkan nutrisi dari makanan lain tidak dapat terserap tubuh dengan baik.
Nutrisi yang banyak berkurang karena minum alkohol umumnya adalah vitamin B12
dan folat.
Padahal, vitamin B12 dan asam folat sangat berguna untuk memproduksi sel darah
merah. Itu sebabnya, segeralah berhenti minum alkohol sebagai salah satu cara untuk
mencegah anemia










 7. Masak pakai peralatan yang terbuat dari besi

Panci dan wajan yang terbuat dari besi akan membantu

memasukkan kadar zat besi ke dalam masakan Anda.
Cara mencegah anemia ini hanya bisa dilakukan pada makanan
yang rasanya asam, misalnya saus tomat dan hidangan yang
diolah dengan cuka, lemon, atau jus jeruk nipis.

8. Menggunakan KB hormon

KB hormon membantu mencegah anemia saat menstruasi dengan

menyeimbangkan hormon dalam tubuh Anda.
Dikutip dari Mayo Clinic, alat KB yang Anda gunakan
mengandung hormon yang dapat menipiskan rahim sehingga 9. Mengatasi masalah kesehatan yang
Anda tidak mengalami perdarahan secara berlebihan. menjadi penyebabnya

Perdarahan parah saat menstruasi dapat menyebabkan anemia.

Oleh karena itu, mengatasi penyebab perdarahan parah, seperti tumor rahim,
polip, gangguan fungsi ovarium, penggunaan KB non-hormonal, hingga
kanker bisa mencegah anemia datang kembali.
Kunci mencegah anemia saat menstruasi adalah menjaga kecukupan zat besi
dan mengatasi faktor penyebab menstruasi hebat.``
















 Penanganan Anemia
1. Minum suplemen penambah
darah
Salah satu cara mengobati anemia yang paling umum ditempuh
adalah konsumsi tablet penambah darah, Suplemen zat besi tidak
bisa bekerja dalam semalam. Untuk itu, dokter mungkin akan
menyarankan minum suplemen penambah darah dalam beberapa
bulan untuk mengatasi anemia
2. Makan makanan penambah
darah
Berikut ini beberapa nutrisi dalam makanan yang dapat membantu
mengatasi anemia:
• Makanan kaya zat besi dan asam folat untuk membantu
pembentukan sel darah merah, seperti hati, daging, bayam,
kangkung, sawi, ikan berlemak, dan kacang-kacangan
• Makanan kaya vitamin C untuk membantu penyerapan zat besi
dalam tubuh, seperti jeruk, tomat, dan jambu biji
3.Suntikan
Vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk mengatasi anemia
juga bisa diberikan melalui injeksi. Artinya, vitamin dan
mineral diberikan secara intravena melalui pembuluh darah.
4. Obat-obatan
Selain konsumsi vitamin dan mineral, baik oral (minum) maupun
suntik, ada beberapa obat yang juga digunakan untuk membantu
mengatasi anemia.Akan tetapi, obat untuk anemia ini hanya
diberikan untuk penyebab anemia tertentu.
5. Terapi hormon 
Terapi hormon menjadi salah satu cara mengatasi anemia jika
disebabkan oleh penyakit kronis. Terapi hormon dilakukan dengan
menyuntikkan hormon buatan yang biasanya diproduksi oleh
ginjal, disebut dengan eritropoietin. Eritropoietin ini mampu
merangsang produksi sel darah merah dan mengurangi kelelahan
yang menjadi dampak utama anemia.
Hidup kesepian Tanpa kekasih ,
cukup sekian terimakasih