GIZI

SEIMBANG
UNTUK BALITA

By : Dianissafitrah Hidayati
 Apa itu
Pedoman
Gizi
Seimbang
TUMPEN
G GIZI
SEIMB
ANG
10 Pesan Gizi
Seimbang!
Mengapa Gizi
Seimbang
Penting Bagi
Balita?
 1000 HARI PERTAMA KEHIDUPAN
adalah PERIODE EMAS

Ja 2
nin th
n
 DAMPAK KURANG GIZI
PADA PERIODE EMAS

Pertumbuhan otak
Pertumbuhan jasmani dan perkembangan terhambat, anak
kemampuan anak terhambat, dan anak menjadi TIDAK CERDAS
PENDEK (STUNTING)

Anak menjadi lemah Anak akan sulit mengikuti Setelah dewasa akan
dan mudah sakit pelajaran saat bersekolah nantinya sulit mendapatkan
pekerjaan
 Bagaimana
caranya agar
kebutuhan
gizi balita
dapat
0 – 6 bln 6 – 24 bln 2 – 5 thn
•Biasakan makan 3x
• ASI Eksklusif •ASI sampai 2 sehari bersama keluarga
•Perbanyak makanan
sampai thn kaya protein, sayur, dan
umur 6 •MP-ASI mulai buah
•Batasi makanan manis,
bulan usia 6 bulan asin, dan berlemak
•Minum air putih sesuai
kebutuhan
•Biasakan bermain
bersama teman dan
olahraga setiap hari
 SEKIAN
TERIMA KASIH