Progsus D Isi

BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Peserta didik tunadaksa selain mengalami cacat tubuh juga
berkecenderungan mengalami gangguan lain, seperti berkurangnya daya
pendengaran, penglihatan, gangguan bicara, dan lain-lain. Kelainan penyerta itu
banyak ditemukan pada anak tunadaksa karena sistem cerebral. Gangguan
bicara disebabkan oleh kelainan motorik alat bicara seperti lidah, bibir, dan
rahang kaku atau lumpuh sehingga mengganggu pembentukan artikulasi yang
benar. Akibatnya, bicaranya diucapkan dengan susah payah dan tidak dapat
dipahami orang lain. Mereka juga mengalami aphasia sensoris, yaitu
ketidakmampuan bicara karena organ reseptor anak terganggu fungsinya, dan
aphasia motorik, yaitu kemampuan menangkap informasi dari lingkungan
sekitarnya melalui indra pendengaran, tetapi tidak dapat mengemukakannya
lagi secara lisan.
Khusus peserta didik tuna daksa jenis cerebral palsy mengalami
kerusakan pada pyramidal tract dan extrapyramidal yang berfungsi mengatur
sistem motorik, sehingga mengalami kekakuan, gangguan keseimbangan,
gerakan tidak dapat dikendalikan, dan susah berpindah tempat.
Dilihat dari aktivitas motorik, intensitas gangguan anak tunadaksa
dikelompokkan atas hiperaktif yang menunjukkan tidak mau diam, gelisah,
hipoaktif yang menunjukkan sikap pendiam, gerakan lamban dan kurang
merespons rangsangan yang diberikan, dan tidak ada koordinasi, seperti kaku
waktu berjalan, sulit melakukan kegiatan yang membutuhkan integrasi gerak
yang lebih halus, misalnya menulis, menggambar, atau menari.
Dengan kondisi seperti tersebut di atas jika peserta didik tunadaksa tidak
mendapatkan penanganan secara khusus akan dapat mengakibatkan
pertumbuhan, dan perkembangan kondisi fisik, psikis, dan atau sosialnya
kurang seimbang bila dibandingkan peserta didik normal yang sebaya.
Untuk itu kekurangseimbangan tersebut yang melatarbelakangi perlu
diberikannya pembinaan serta latihan-latihan berupa pengembangan diri dan
gerak. Program pengembangan diri dan gerak bagi peserta didik tunadaksa, di
dalam pelaksanaanya menekankan pada latihan untuk menumbuhkembangkan
kemampuan motorik serta sikap percaya diri , sehingga mereka dapat
menyesuaikan diri di tengah-tengah masyarakat.
1
Karena pentingnya program ini maka untuk mencapai sasaran yang
optimal diperlukan pedoman yang dapat memberi arahan guru, terapis untuk
membina peserta didik agar dapat meningkatkan kemampuan dan atau
mengembalikan fungsi organ gerak yang dimilikinya serta meningkatkan
kepribadian yang utuh, berbudi pekerti luhur, dan dapat menjalankan norma-
norma yang berlaku di keluarga dan masyarakat.
B. Landasan
1. Undang-undang Nomor 20 Tahun 2003 tentang Sistem Pendidikan Nasional;
2. Undang-undang Nomor 14 Tahun 2005 tentang Guru dan Dosen;
3. Peraturan Pemerintah Nomor 19 Tahun 2005 tentang Standar Nasional Pendidikan
sebagaimana telah diubah dengan Peraturan Pemerintah Nomor 32 Tahun 2013 tentang
Perubahan atas Peraturan Pemerintah Nomor 19 tahun 2005 tentang Standar Nasional
Pendidikan;
4. Peraturan Pemerintah Nomor 74 Tahun 2008 tentang Guru;
5. Peraturan Menteri Pendidikan Nasional Nomor 12 Tahun 2007 tentang Standar
Pengawas Sekolah/Madrasah;
6. Peraturan Menteri Pendidikan Nasional Nomor 13 Tahun 2007 tentang Standar Kepala
Sekolah/Madrasah;
Pengelolaan Satuan Pendidikan;
8. Peraturan Menteri Pendidkan Nasional Nomor 01 Tahun 2008 tentang Standar Proses
Pendidikan Tunanetra, Tunarungu, Tunagrahita, Tunadaksa, dan Tunalaras;
Kualifikasi Akademik dan Kompetensi Guru Pendidikan Khusus;
10. Peraturan Menteri Pendidkan Nasional Nomor 33 Tahun 2008 tentang Standar Sarana
dan Prasarana SDLB, SMPLB, dan SMALB;
11. Peraturan Menteri Negara Pendayagunaan Negara dan Reformasi Birokrasi Nomor 16
Tahun 2009 tentang Jabatan Fungsional Guru dan Angka Kreditnya;
12. Peraturan Menteri Pendidikan Nasional Nomor 70 Tahun 2009 tentang Pendidikan
Inklusif bagi Peserta Didik yang Memiliki Kelainan dan Memiliki Potensi Kecerdasan
dan/atau Bakat Istimewa;
13. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 54 Tahun 2013 tentang Standar
Kompetensi Lulusan Pendidikan Dasar dan Menengah;
Isi Pendidikan Dasar dan Menengah;
Proses Pendidikan Dasar dan Menengah;
Penilaian Pendidikan;
17. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 71 Tahun 2013 tentang Buku
Teks Pelajaran dan Buku Panduan Guru untuk Pendidikan Dasar dan Menengah;
18. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 40 Tahun 2014 tentang
Kerangka Dasar dan Struktur Kurikulum SMALB;
19. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayan Nomor 57 Tahun 2014 tentang
Kurikulum Sekolah Dasar/Madrasah Ibtidaiyah;
2
Kurikulum Sekolah Menengah Pertama/Madrasah Tsanawiyah;
Kurikulum Sekolah Menengah Atas/Madrasah Aliyah;
Kurikulum Sekolah Menengah Kejuruan/Madrasah Aliyah Kejuruan;
Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan Pada Pendidikan Dasar Dan Pendidikan
Menengah;
24. Peraturan Menteri Pendidian dan Kebudayaan Nomor 62 Tahun 2014 Tentang Kegiatan
Ekstrakurikuler Pada Pendidikan Dasar dan Pendidikan Menengah;
25. Peraturan Menteri Pendidikan Dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 63 Tahun
2014 Tentang Pendidikan Kepramukaan Sebagai Kegiatan Ekstrakurikuler Wajib Pada
Pendidikan Dasar dan Pendidikan Menengah;
26. Peraturan Menteri Pendidikan Dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 64 Tahun
2014 Tentang Peminatan pada Pendidikan Menengah;
27. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 68 Tahun
2014 Tentang Peran Guru Teknologi Informasi dan Komunikasi dan Guru Keterampilan
Komputer dan Pengelolaan Informasi dalam Implementasi Kurikulum 2013;
28. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia Nomor 79 Tahun
2014 Tentang Muatan Lokal Kurikulum 2013;
29. Peraturan Menteri Pendidikan dan Kebudayaan Nomor 103 Tahun 2014 Tentang
Pembelajaran Pada Pendidikan Dasar dan Pendidikan Menengah;
Penilaian Hasil Belajar Oleh Pendidik Pada Pendidikan Dasar dan Pendidikan
Menengah;
Pendampingan Pelaksanaan Kurikulum 2013 Pada Pendidikan Dasar dan Pendidikan
Menengah;
Bimbingan dan Konseling Pada Pendidikan Dasar dan Pendidikan Menengah;
Kriteria Kelulusan Peserta Didik Dari Satuan Pendidikan dan Penyelenggaraan Ujian
Sekolah/Madrasah/Pendidikan Kesetaraan dan Ujian Nasional;
Kurikulum Pendidikan Khusus;
Penyelenggaraan Sistem Kredit Semester Pada Pendidikan Dasar dan Pendidikan
Menengah;
Evaluasi Kurikulum;
Pemberlakuan Kurikulum Tingkat Satuan Pendidikan Tahun 2006 dan KTSP 2013;
C. Tujuan
Buku pedoman pengembangan diri dan gerak bagi peserta didik tunadaksa
dimaksudkan untuk membantu guru agar:
3
1. Memperoleh gambaran prinsip dasar program pengembangan diri dan
gerak bagi peserta didik tunadaksa.
2. Memahami dan terampil dalam merancang program pengembangan diri dan
gerak bagi peserta didik tunadaksa.
3. Terampil dalam melaksanakan dan mengevaluasi program pengembangan
diri dan gerak bagi peserta didik tunadaksa.
D. Ruang Lingkup
Dalam buku Pedoman pelaksanaan program pengembangan diri dan
gerak bagi peserta didik tunadaksa ini terdiri dari: Bab I Pendahuluan,
menguraikan latar belakang, landasan hukum, tujuan dan ruang lingkup
penulisan. Bab II Program pengembangan diri dan gerak, menguraikan
mengenai pengertian, tujuan, prinsip dasar, ruang lingkup, kompetensi dan
indikator, serta sarana-prasarana pengembangan diri dan gerak. Bab III
Pelaksanaan Pengembangan Diri dan Gerak menguraikan tentang prinsip
pelaksanaan, rambu-rambu pelaksanaan, prosedur pelaksanaan: asesmen,
perencanaan, pelaksanaan, penilaian serta program pelaksanaan pengembangan
diri dan gerak mengenai substansi kompetensi dan indikator program
pengembangan diri dan gerak. Bab IV Penilaian dan Tindak lanjut, pada bab ini
diuraikan tentang prosedur dan pelaporan penilaian serta tindak lanjutnya, serta
Bab V Penutup.
BAB II
PENGEMBANGAN DIRI DAN GERAK
A. Pengembangan Diri dan gerak
1. Pengertian
Pengembangan diri dan gerak adalah merupakan segala usaha, bantuan yang
berupa bimbingan, latihan, secara terencana dan terprogram terhadap peserta
didik tunadaksa, dalam rangka membangun diri baik sebagai individu maupun
sebagai makhluk sosial, sehingga terwujudnya kemampuan mengurus diri,
4
menolong diri, merawat diri, dan mobilisasi (bergerak-berpindah tempat) dalam
kehidupan sehari-hari baik di keluarga maupun di dimasyarakat secara memadai.
2. Fungsi
Fungsi dari pengembangan diri dan gerak untuk peserta didik tunadaksa adalah
sebagai berikut:
a. Mengembangkan kemampuan anggota badan yang mengalami kesulitan
bergerak agar dapat berfungsi secara optimal
b. Mengembangkan dan melatih peserta didik secara berkesinambungan agar
mampu mengatasi kebutuhan hidupnya
c. Membina peserta didik agar memahami dan menyadari hubungan antara
guru/pelatih dengan pribadinya agar terjalin kontak atau hubungan secara
harmonis.
d. Mengembangkan gerak otot serasi, sehat, dan kuat sehingga mampu
melakukan gerakan sesuai dengan fungsinya
e. Mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan dan mampu mengatasi
kesulitan dalam kehidupan sehari-hari
3. Tujuan
Tujuan dari pengembangan diri dan gerak bagi peserta didik tunadaksa adalah:
a. agar gerak otot serasi , seimbang, sehat, dan kuat, sehingga mampu
melakukan gerakan sesuai dengan fungsinya.
b. agar mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan dan mampu mengatasi
kesulitan dalam kehidupan sehari-hari
c. agar peserta didik tunadaksa memiliki pengetahuan, sikap, nilai dan
kemampuan senso-motorik agar mampu menyesuaikan diri dengan
lingkungannya
4. Ruang Lingkup
Program pengembangan diri bagi peserta didik tunadaksa tidak bisa lepas dari
keterampilan diri dan gerak dalam rangka untuk ADL (Activity of Daily Living).
Pengembangan diri dan gerak bagi peserta didik tunadaksa pelaksanaannya
meliputi activty of daily living (ADL) in Bad dan ADL out Bad.
5
Ruang lingkup pengembangan diri dan gerak bagi peserta didik Tunadaksa adalah
sebagai berikut:
a. Pengembangan Diri
Pengembangan diri peserta didik tunadaksa meliputi:
1) menolong diri sendiri, (kebersihan, berpakaian)

2) merawat, dan merias diri sendiri
3) mengurus diri sendiri
4) berkomunikasi dengan orang lain
5) bersosialisasi dalam kehidupan di lingkungannya
6) mengembangkan keterampilan hidup sehari-hari
7) menyelamatkan diri dari bahaya.
b. Pengembangan Gerak
Pengembangan gerak peserta didik tunadaksa meliputi:
1) melakukan gerak kontrol kepala, melakukan gerak anggota tubuh ( tangan,
kaki, badan).
2) melakukan gerak pernapasan,
3) Melakukan gerak pindah diri,
4) melakukan gerak koordinasi (motorik kasar dan motorik halus), koordinasi
mata dan tangan, koordinasi mata dan kaki),

5) Menggerakkan alat bantu gerak, (menggunakan alat bantu yang dipakai, alat
bantu gerak, dan alat bantu yang sesuai dengan kebutuhannya masing-
masing.
Ruang lingkup program pengembangan diri dan gerak sebagaimana diuraikan
di atas, membutuhkan waktu yang lama, sehingga implementasinya dilakukan
dengan cara.
1. Reguler, yaitu program dilaksanakan sesuai dengan jadwal yang telah
disusun.
2. Terpadu, yaitu program dilaksanakan dengan cara diintegrasikan ke dalam
mata pelajaran yang lain.
3. Prioritas, yaitu program dilaksanakan secara khusus kepada peserta didik
yang mengalami masalah tertentu dan membutuhkan penanganan secara
cepat.
B. Kompetensi dan Indikator
6
Untuk memberikan arah atau tujuan yang akan dicapai dalam pelaksanaan
program pengembangan diri dan gerak, maka ditetapkan kemampuan dan
indikator yang dapat dijadikan acuan oleh guru dalam merencanakan,
melaksanakan, dan menilai kegiatan pengembangan diri dan gerak bagi peserta
didik tunadaksa.
Kemampuan dan indikator pengembangan diri dan gerak untuk peserta didik
tunadaksa adalah sebagai berikut:
NO KOMPETENSI INDIKATOR
1 Pengembangan Diri Kebersihan Diri
a. Mampu Menolong  Buang air kecil

 Mencuci rambut
Diri Sendiri tentang
Berpakaian
kebersihan diri,
 Menanggalkan pakaian dalam
berpakaian, merawat diri,
 Mengenakan pakaian dalam
dan mengurus diri  Menanggalkan pakaian luar
 Melepas sepatu dan kaos kaki
sendiri dalam
 Memakai sepatu dan kaos kaki.
kehidupan sehari-hari
Merawat diri
dengan cara yang benar.
 Memakai minyak rambut
 Menyisir rambut
 Memakai alat rias sederhana
Mengurus diri sendiri
 Makan dengan menggunakan
tangan/sendok.
 Minum menggunakan
gelas/cangkir/sedotan dan
membersihkan mulut dengan
serbet/lap.
b. Mampu melakukan Berkomunikasi dan bersosialisasi
komunikasi dan langsung
bersosialisasi langsung  menyampaikan pesan /
dan tidak langsung menerima pesan dengan
dengan orang lain dalam menelpon, dan menerima
kehidupan sehari-hari telpon

 menerima tamu dengan baik.
dengan baik.
Berkomunikasi dan bersosialisasi
tidak langsung
 Melihat gambar pada majalah
7
dinding
 Menangkap pesan dan rambu-
rambu/gambar pompa bensin,
pria/wanita di toilet.
 Membaca petunjuk-petunjuk
sederhana
c. Mampu  Menyelamatkan diri dari
menyelamatkan diri dari bahaya api

 Menyelamatkan diri dari
bahaya yang mengancam
bahaya benda tajam
dirinya dalam kehidupan
sehari-hari dengan baik.
bahaya listrik
bahaya binatang
2. Pengembangan Gerak Gerakan kontrol kepala
a. Mampu melakukan  Mengangkat kepala dalam
gerak kontrol kepala, posisi tengkurap

 Mempertahankan kepala tegak
gerakan kontrol kaki,
dalam berbagai posisi
gerakan kontrol
 Menyundul bola
badan, dalam  Menggerakkan kepala ke kiri
kehidupan sehari-hari dan ke kanan

 Menggerakan kepala ke atas
dengan baik.
dan ke bawah
 Memutar kepala ke kiri dan ke
kanan
 Menggerakkan kepala sesuai
dengan irama music

Gerak kontrol kaki
 Gerakan berselonjor
 Gerakan menekuk
 Menggerakkan tumit
 Berjongkok
 Berdiri
 Berjalan ditempat dan
berjalan-jalan
 Berlari secara optimal

Gerakan kontrol badan
 Mengangkat bahu naik turun
 Menggerakkan bahu ke depan
8
dan ke belakang
 Memutar bahu ke depan dan
ke belakang
 Gerakan punggung pada posisi
tegak dan bungkuk
 Gerakan pinggang dengan
posisi miring ke kiri dan ke
kanan secara optimal

b. Mampu melakukan  duduk
gerakan keseimbangan  berdiri
tubuh dalam  Berjalan
dengan benar.
1. c. Mampu melakukan  Melakukan pernafasan dada
gerak pernafasan dan perut sesuai dengan
dalam kehidupan hitungan.
sehari-hari dengan
benar.
d. Mampu melakukan  Mengambil benda sendiri
 Berjalan dengan membawa
gerak pindah diri
benda
dalam kehidupan
sehari-hari dengan
benar.
e. Mampu melakukan Gerak koordinasi motorik kasar
gerak koordinasi  merangkak dalam terowongan

 melempar dan menangkap
motorik kasar, gerak
bola
motorik halus, gerak
 memukul bola dengan
koordinasi mata dan
tangan/alat
tangan, mata dan kaki,  menendang bola tanpa awalan
mata tangan dan kaki
dalam kehidupan
sehari-hari dengan
benar.
9
Gerak koordinasi motorik halus
 mewarnai gambar
 menggunting
lurus, lengkung, dan lingkaran
 menempel kertas
 membuka dan menutup jari
 meremas kertas
 merobek kertas
 meronce manik-manik
 menulis
Gerak koordinasi mata dan tangan
 Meletakkan benda dalam
berbagai posisi
 Menyusun benda dari ukuran
besar dan kecil

 Menyusun benda dengan
urutan dari yang tingi ke yang
rendah
 Menyusun bermacam-macam
balok
 Membongkar dan memasang
puzzle
Gerak koordinasi mata dan kaki
 Melangkah kaki dalam
berbagai pola dan bentuk

 Menendang bola berbagai
ukuran
Gerak koordinasi mata tangan dan
kaki
 Bermain kelereng dan bola
dengan optimal
 Melempar dan menangkap
bola.
f. Mampu menggunakan Alat bantu gerak yang melekat
alat bantu gerak yang  Memasang brace Sepatu
melekat dan alat bantu rehabilitasi tanpa bantuan.

 Mepelepas brace sepatu
yang bergerak dalam
rehabilitasi tanpa bantuan.
10
dengan benar.
Alat bantu yang bergerak
 Memakai kruk,
 memakai walker,
 memakai tripod,
 memakai stik,
 memakai crowler dan
 memakai kursi roda dengan
baik
g. Mampu  memakai Brace dan kruk
 memakai Brace dan walker
menggunakan alat
 memakai Brace dan stick
bantu yang sesuai  memakai Sepatu rehabilitasi
dengan kebutuhan dan kruk

 memakai Sepatu rehabilitasi
masing-masing
dan walker
peserta didik dalam
 memakai Sepatu rehabilitasi
dan tripod.
dengan baik.
C. Sarana prasarana
Sarana prasarana untuk program pengembangan diri dan gerak bagi peserta
didik tunadaksa meliputi :
1. Perangkat Asesmen
Pada umumnya peserta didik tunadaksa mengalami gangguan perkembangan
intelegensi, motorik dan mobilitas, baik sebagian maupun secara keseluruhan.
Bervariasinya kondisi dan kemampuan fisik dan intelektual peserta didik
tunadaksa, menuntut adanya pengelolaan yang cermat dalam
mengidentifikasi kelemahan dan kelebihan yang dimilikinya. Hal ini penting
dalam upaya menentukan apa yang dibutuhkan dapat mendapatkan
pelayanan kegiatan sesuai dengan kemampuan dan keadaannya.
Asesmen dilakukan untuk mengetahui kekuatan dan kelemahan postur
tubuh, keseimbangan tubuh, kekuatan otot, mobilitas, serta perabaan. Alat
yang digunakan untuk assesmen seperti berikut ini:
a. Finger Goniometer (alat ukur sendi-daerah gerak);
b. Flexiometer (alat ukur kelenturan);
c. Plastic Goniometer (alat ukur sendi terbuat dari plastik);
d. Reflex Hammer (palu untuk mengukur gerak reflex kaki);
11
e. Posture Evaluation Set (pengukur postur tubuh mengukur kelainan posisi
tulang belakang);
f. Color Sorting Box (kotak sortasi warna);
g. Tactile Board Sets (papan latih perabaan sets)
2. Perangkat latihan pengembangan diri
Peserta didik tunadaksa mengalami hambatan dalam pindah diri (ambulasi),
dan koordinasi/keseimbangan tubuh. Keterbatasan atau hambatan tersebut
mengakibatkan peserta didik tunadaksa mengalami kesulitan untuk merawat
diri sendiri. Agar peserta didik tuna daksa dapat melakukan perawatan diri
dalam melakukan kegiatan hidup sehari-hari (activity of daily living), maka perlu
dilatih secara berkesinambungan. Perangkat latihan yang dapat digunakan
dapat berupa:
a. Swivel Utensil (sendok khusus yang dimodifikasi untuk anak Cerebral Palsy);
b. Dressing Frame Set (rangka pemasangan pakaian);
c. Lacing Shoes (kaus kaki);
d. Deluxe Mobile Commade (alat latih buang air-kloset berjalan)
e. Berpakaian 1 (bentuk kancing);
f. Berpakaian 2 (bentuk resleting);
g. Berpakaian 3 (bentuk tali);
h. Dressing Frame Sets (rangka pemasangan pakaian-kancing, resleting dan tali
dikemas dalam satu bingkai);
i. Sikat gigi, pasta gigi dan lain sebagainya
2. Perangkat latihan pengembangan gerak
Peserta didik tunadaksa banyak yang mengalami hambatan dalam pindah diri
(ambulasi), dan koordinasi/keseimbangan tubuh. Agar peserta didik dapat
melakukan gerak sesuai dengan kebutuhan yang digunakan untuk
melakukan kegiatan hidup sehari-hari diperlukan latihan secara rutin dan
berkesinambungan. Alat-alat yang dapat untuk pelatihan berupa:
a. Pulley Weight (untuk menguatkan otot tangan);
b. Squeez Ball (untuk latihan daya remas tangan);
c. Restorator Hand (untuk menguatkan otot lengan);
d. Restorator Leg (untuk menguatkan otot kaki, tungkai);
e. Treadmill Jogger (untuk menguatkan otot kaki, tungkai dan jantung);
12
f. Safety Walking Strap (sabuk pengaman ketika berlatih jalan);
g. Straight (tangga) (alat latih memanjat);
h. Sand-Bag (pemberat beban pada latihan gerak sendi);
i. Exercise Mat (latihan mobilisasi gerak tidur, berguling);
j. Height Adjustable Crowler (latihan untuk merangkak);
k. Floor Sitter (untuk latihan duduk tegak di lantai);
l. Kursi Cerebral Palsy (untuk latihan duduk tegak posisi normal);
m. Individual Stand-in Table (untuk latihan berdiri tegak dan aktivitas
tangan);
n. Walking Paralell (untuk latihan jalan dengan pegangan memanjang kiri
dan kanan);
o. Walker Khusus Cerebral Palsy (untuk latihan mobilitas berjalan)
p. Vestibular Board (meja goyang untuk latihan keseimbangan);
q. Balance Beam Set (papan titian untuk latihan keseimbangan);
r. Kolam Bola-bola (untuk latihan koordinasi mata, kaki dan tangan);
s. Bola karet (untuk latihan motorik);
t. Balok berganda (papan untuk melatih keseimbangan tubuh dalam bentuk
bertingkat);
u. Balok titian (papan untuk melatih keseimbangan tubuh)
v. Flexion Extention (untuk membantu gerakan sendi siku);
13
BAB. III
PELAKSANAAN PENGEMBANGAN DIRI DAN GERAK
A. Prinsip dasar pelaksanaan:
Secara esensi prinsip dasar pelaksanaan pengembangan diri dan gerak ini
membahas tentang aktivitas yang dilakukan dalam rangka pemeliharaan,
memperbaiki, membentuk pola gerak dan mengubah perilaku peserta didik
tunadaksa.
Prinsip dasar pengembangan diri dan gerak dapat dirinci sebagai berikut:
1. Prinsip dasar pengembangan diri
a. Prinsip fungsional:
Kegiatan yang diberikan dalam bentuk latihan-latihan fungsi otot dan
sendi. Tujuannya untuk meningkatkan fungsi gerak otot dan sendi agar
mencapai kemampuan gerak yang optimal.
b. Prinsip supportif:
Prinsip latihan yang diberikan untuk meningkatkan motivasi, dan percaya
diri pada peserta didik tunadaksa. Tujuannya untuk menanamkan rasa
percaya diri, dan motivasi, sehingga mempunyai keyakinan bahwa
kemampuannya dapat ditingkatkan sesuai dengan potensinya.
c. Prinsip evaluasi:
Kegiatan layanan yang diadakan dievaluasi secara terstruktur dan
berkelanjutan sehingga diketahui keberhasilan yang telah dicapai, dengan
standar perkembangan.
d. Prinsip Activity of Daily Living:
14
Kegiatan latihan yang diberikan mengacu kepada aktifitas yang dapat
dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.
2. Prinsip dasar pengembangan gerak
Prinsip dasar dalam pengembangan gerak bagi peserta didik tunadaksa
adalah sebagai berikut:
a. Prinsip gerakan pasif:
Layanan kegiatan yang diberikan dalam bentuk latihan-latihan pasif bagi
peserta didik yang belum memiliki kemampuan atau kekuatan otot dan
sendi. Tujuannya untuk meningkatkan fungsi saraf, sel-sel otot dan
melancarkan peredaran pembuluh darah. Dalam pelaksanaannya guru
lebih aktif dalam menstimulasi otot dan sendi, sementara peserta didik
tunadaksa pasif karena kemampuannya masih minim.
b. Prinsip gerakan aktif :
Prinsip latihan ini adalah untuk meningkatkan kemampuan gerak yang
telah dimiliki oleh peserta didik tunadaksa. Tujuannya untuk
meningkatkan kemampuan gerak sendi, sehingga mencapai derajat gerak
sendi yang optimal. Dalam latihan ini guru secara bertahap meningkatkan
kemampuan otot-sendi dengan mengikut sertakan peserta didik secara
aktif dibantu guru dalam mengoptimalkan gerakan-gerakan otot dan
sendi.
c. Prinsip kekuatan :
Prinsip kekuatan ini adalah kegiatan latihan yang diberikan kepada
peserta didik dengan kekuatan secara terstruktur dan berkelanjutan.
Tujuannya untuk meningkatkan kekuatan otot,saraf dan sendi, sehingga
mampu menambah beban atau kekuatan dalam melakukan lokomosi.
d. Prinsip evaluasi:
Prinsip evaluasi adalah latihan yang dilakukan secara terstruktur dan
berkelanjutan diadakan evaluasi tentang keberhasilan yang telah dicapai,
kendala-kendala yaang terjadi dengan standar perkembangan.
15
e. Prinsip lokomosi-mobilisasi:
Kegiatan latihan untuk mengembangkan kemampuan individu dalam
mobilisasi atau bergerak sampai peserta didik tunadaksa dapat berjalan
sendiri, atau mampu mandiri dalam aktivitas berlokomosi.
B. Rambu-rambu pelaksanaan
Dalam melaksanakan program pengembangan diri dan gerak bagi peserta didik
tunadaksa perlu memperhatikan rambu-rambu pelaksanaan agar tidak terjadi
salah dalam merancang program, melaksanakan dan meng evaluasi program
kegiatannya. Rambu-rambu yang perlu diperhatikan sebagai berikut:
1. Program pengembangan diri dan gerak dibuat tidak berdasarkan jenjang,
satuan pendidikan dan tingkatan kelas, tetapi disesuaikan dengan jenis,
klasifikasi, tingkat kemampuan gerak peserta didik, tingkat perkembangan
emosi dan usia;
2. Asesmen tentang kondisi peserta didik tunadkasa perlu diketahui
sebelumnya untuk menentukan jenis latihan yang cocok dan sesuai;
3. Metode, alat pengembangan untuk pelatihan, dan evaluasi diserahkan
sepenuhnya kepada guru;
4. Bentuk latihan pengembangan diri dan gerak dan gerak sebaiknya
bervariasi, menarik perhatian, merangsang emosi serta menuntun ke arah
kesanggupan diri untuk melakukannya;
5. Proses pengembangan dilaksanakan peserta didik dengan mengutamakan
aspek senso-motoris dan psikomotor;
6. Penguasaan kemampuan dan indikator tidak harus dilakukan secara
berurutan, tetapi guru diberi wewenang untuk memilih sesuai dengan
kondisi dan kebutuhan peserta didik.
C. Prosedur pelaksanaan: asesmen, perencanaan, pelaksanaan, penilaian
Pengembangan diri dan gerak dilaksanakan secara terprogram dan sesuai
dengan kemampuan masing-masing peserta didik. Pemberian kegiatan latihan
dimulai dari asesmen yaitu pengumpulan informasi atau data tentang
kemampuan dan kebutuhan peserta didik tunadaksa terkait dengan profil
perkembangan diri dan gerak. Profil yang dimunculkan dari hasil asesmen
meliputi; kemampuan dalam tatalaksana pribadi, kemampuan berkomunikasi
dan bersosialisasi, kekuatan otot-otot, derajat gerak sendi (Range of Motion),
16
kemampuan gerak dasar tubuh, kemampuan koordinasi dan keseimbangan,
ketidakmampuan gerak anggota tubuh sesuai dengan perkembangan gerak,
ketidakmampuan dalam melakukan aktivitas hidup sehari-hari/merawat diri
sendiri.
Hasil dari asesmen tersebut digunakan sebagai acuan dasar untuk
merancang program pengembangan diri dan gerak masing-masing peserta
didik. Untuk merancang program kegiatan pengembangan diri dan gerak
merujuk pada kompetensi dan indikator yang tertuang dalam matrik (lihat Bab
II). Rancangan program latihan memuat nama peserta didik, alokasi waktu,
jumlah pertemuan, kompetensi, tujuan, pendekatan/metode, materi, sumber,
media, dan alat, pelaksanaan program (pendahuluan, kegiatan inti, penutup,
penilaian).
Tahap berikutnya dalam kegiatan pengembangan diri dan gerak adalah
pelaksaan program yang dilakukan oleh orang yang kompeten yaitu ahli terapi
okupasi dan fisio terapi, tetapi jika sekolah belum mempunyai ahli tersebut
pelaksanaan dapat dilakukan oleh guru pendidikan khusus yang sudah terampil
melakukannya. Kegiatan dapat dilaksanakan di ruangan (in door) atau di luar
ruangan (out door), hal ini disesuaikan dengan kondisi peserta didik tunadaksa,
materi kegiatan dan kondisi sekolah.
Langkah selanjutnya untuk mengetahui tingkat keberhasilan maupun
kendala-kendala dalam pelaksanaan program dilakukan proses evaluasi. Hasil
dari evaluasi sebagai dasar untuk membuat pelaporan tentang kemajuan yang
dicapai maupun kendala yang terjadi pada masing-masing peserta didik
tunadaksa dalam melakukan kegiatan.
Prosedur pelaksanaan: asesmen, perencanaan, pelaksanaan, penilaian dalam
pengembangan diri dan gerak bagi peserta didik tunadaksa dapat di
visualisasikan sebagai berikut:

PESERTA
PESERTA DIDIK
DIDIK
ASESMEN
PROFIL
PROFIL
KOMPETENSI
KOMPETENSI PERKEMBANGAN
PERKEMBANGAN
MERENCANAKAN
MERENCANAKAN KEGIATAN
KEGIATAN
PENGEMBANGAN
PENGEMBANGAN DIRI
DIRI DAN
DAN
GERAK
GERAK
PELAKSANAAN
PELAKSANAAN KEGIATAN
KEGIATAN
PENGEMBANGAN
PENGEMBANGAN DIRI
DIRI DAN
DAN
GERAK
GERAK
PENILAIAN
PENILAIAN KEGIATAN
KEGIATAN
PENGEMBANGAN
PENGEMBANGAN DIRI
DIRI DAN
DAN
GERAK
GERAK
17
LAPORAN
LAPORAN KEGIATAN
KEGIATAN
PENGEMBANGAN
PENGEMBANGAN DIRI
DIRI DAN
DAN
GERAK
GERAK
D. Program Pelaksanaan Pengembangan Diri dan Gerak
Program kegiatan pengembangan diri dan gerak (PKPDG) 1
Kegiatan : Pengembangan Diri
Waktu : 3 x pertemuan @ 30 menit
I. Kompetensi : mampu menolong diri sendiri tentang kebersihan diri,
berpakaian, merawat diri, dan mengurus diri sendiri dalam
kehidupan sehari-hari dengan cara yang benar.
II. Indikator : Kebersihan diri
1. Mencuci tangan.
2. Berkumur, menggosok gigi, dan mencuci muka.
3. Mandi sendiri memakai sabun dan handuk.
4. Buang air besar/kecil.
5. Mencuci rambut.
III. Tujuan :
1. Siswa mampu mencuci tangan dengan benar
18
2. Siswa mampu berkumur, menggosok gigi, dan mencuci muka
dengan benar.
3. Siswa mampu mandi mamakai sabun dan handuk sendiri.
4. Siswa mampu buang air besar/kecil.
5. Mencuci rambut
IV.Pendekatan/Metode : Drill, pemberian tugas, demonstrasi.
V. Sumber:
Kemampuan Merawat Diri, untuk Sekolah Luar Biasa Tunadaksa, (2006),
Depdiknas, Direktorat Pendidikan Luar Biasa; Jakarta.
Pedoman Pengembangan Diri dan Gerak bagi Anak Tunadaksa, (2014),
Direktorat Pembinaan Pendidikan Khusus dan Layanan Khusus Dikdas,
Jakarta: Kemdikbud
VI.Alat dan Bahan
Ember air, kran air, air, gayung, shampo, sabun, odol, sikap gigi, lap/serbet
dan handuk.
VII : Langkah-langkah Pelaksanaan
1. Langkah-langkah Pelaksanaan Program
a. Mencuci tangan.
Mencuci tangan ada dua cara yaitu bisa dengan menggunakan kran air
dan bisa juga dengan ember.
Mencuci tangan dengan kran air langkah-langkahnya sebagai berikut.
1) Kran air dibuka, kedua tangan dibasahi , kemudian kran air ditutup
kembali, tangan kanan atau kiri mengambil sabun dari tempatnya
lalu digosokkan ke tangan kiri atau kanannya tergantung kebutuhan
peserta didik/kondisi peserta didik.
2) Jika tangan sudah dianggap bersih maka tangan dikeringkan dengan
lap/serbet/handuk kecil.
19
Gb.1 : Proses mencuci tangan dengan kran air
Cara kedua adalah mencuci tangan dengan menggunakan ember berisi air dan
gayung.
Langkah-langkahnya adalah.
1) Ambil air yang ada di dalam ember dengan menggunakan gayung, tangan
kanan/kiri dibasahi, ambil sabun dari tempatnya lalu gosokkan ke tangan
kiri/kanan sampai bersih.
2) Kedua tangan dicuci/dibilas sampai bersih, jika tangan sudah bersih
selanjutnya secara bergantian dilap dengan handuk kecil atau serbet.
Gbr.2 :. proses mencuci tangan dengan ember
20
3) Kedua tangan sudah bersih dan siap untuk makan dan aktivitas yang lain.
b. Berkumur, menggosok gigi, dan mencuci muka.
1) Berkumur: buka kran air kemudian ambil air dengan telapak tangan
masukkan air ke dalam mulut dan berkumur-kumurlah lalu buang air dari
dalam mulut.
2) Menggosok gigi: dimulai dari bagian depan, samping, atas bawah, dan
dalam dengan gerakan yang benar dan tekanan yang wajar gosokkan pasta
gigi dengan posisi naik turun, kemudian di posisi dalam juga sama sampai
bersih. Selanjutnya ambillah air dan masukkan ke dalam mulut kemudian
berkumur-kumurlah dan basuhlah mulut berkali-kali hingga bersih.
3) Mencuci muka/wajah
Langkahnya adalah buka kran air dan ambil air dari kran tersebut,
basuhlah muka/wajah berulang-ulang, muka/wajah bisa dibersihkan
dengan menggunakan sabun wajah sampai bersih, Jika wajah/muka
sudah bersih maka muka dilap atau dikeringkan dengan handuk.
Gb.3 : Berkumur, menggosok gigi, dan mencuci muka
c. Mandi sendiri memakai sabun dan handuk.
21
1) Melepas pakaian (baju, kaos, dan celana).
2) Mengambil gayung, menciduk air dalam bak mandi atau ember
selanjutnya menyiramkan keseluruh anggota tubuh.
3) Ambil sabun mandi dan gosokkan keseluruh anggota tubuh.
4) Siram kembali seluruh anggota tubuh berkali-kali sampai bersih.
5) Keringkan seluruh anggota tubuh dengan handuk.
6) Langkah terakhir adalah memakai pakaian kembali yang bersih yang telah
disediakan yaitu mulai dari kaos dalam, celana dalam, baju, dan celana.
Gb.4 : Mandi sendiri memakai sabun dan handuk
d. . Buang air besar dan buang air kecil dengan benar.
1) Pertama-tama melepas celana dalam dan celana luar.
2) Kemudian duduk pada closed, proses buang kotoran sampai tuntas.
3) Cebok dengan sabun, baik dengan kran semprot maupun dengan ciduk
air.
4) Kemudian menyiram kotoran di dalam closed dengan memijit tombol
closed atau dengan menyiramnya sampai bersih.
5) Celana dipakai kembali dan keluar dari kamar madi/ruang WC.
22
Gb.5 : Proses buang air besar
Buang air kecil
(1) Membuka atau melepas celana dalam dan luar.
(2) Posisi berdiri untuk laki-laki dan posisi jongkok untuk perempuan.
(3) Posisi kencing diarahkan ke closed sampai tuntas.
(4) Ambil gayung air dan cuci kemaluan sampai bersih.
(5) Selanjutnya celana dipakai dan dikancingkan kembali.
(6) Bekas kencing di siram dengan air sampai bersih.
(7) Kemudian kedua tangan dicuci sampai bersih dan keluar dari kamar kecil
dengan hati-hati.
Gb.6 : Proses buang air kecil
e. .Mencuci rambut
23
1) Membasahi rambut dengan air dari bak mandi/ember di kamar mandi.
2) Kemudian mengambil sampo secukupnya pada telapak tangan atau
langsung pada rambut.
3) Gosok rambut tersebut dengan tangan sampai rata.
4) Siramkan air pada rambut berkali-kali sehingga sampo yang ada pada
rambut sudah bersih.
5) Langkah yang terakhir adalah mengeringkan rambut dengan handuk
yang telah disiapkan.
.
Gb.7 : Proses keramas rambut
VIII. Penilaian
Guru mencatat hasil pengamatan atas respon yang dilakukan peserta didik
ke dalam tabel yang telah dipersiapkan.
Lembar Penilaian
Nama Peserta didik : …….. Kelas : ……….
Sekolah : …….. Guru/Pembimbing : ………
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
No Materi mampu melakukan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Mencuci tangan.
2 Berkumur,menggosok gigi,
24
dan mencuci muka
3 Mandi sendiri memakai
sabun dan handuk

4 Buang air besar/kecil
5 Mencuci rambut
Program Pengembangan diri dan gerak (PKPDG) 2
Waktu : ……………………..
I. Kompetensi : mampu menolong diri sendiri tentang
kebersihan diri,
II. Indikator : Berpakaian
1. Menanggalkan pakaian dalam
2. Mengenakan pakaian dalam
3. Menanggalkan pakaian luar
4. Mengenakan pakaian luar
5. Melepas sepatu dan kaos kaki
6. Memakai sepatu dan kaos kaki
III. Tujuan :
1. Siswa mampu menanggalkan pakaian dalam
2. Siswa mampu mengenakan pakaian dalam
3. Siswa mampu menanggalkan pakaian luar
4. Siswa mampu mengenakan pakaian luar
5. Siswa mampu melepas sepatu dan kaos kaki
6. Siswa mampu memakai sepatu dan kaos kaki
V. Sumber:
25
Jakarta: Kemdikbud
VI. Alat dan Bahan
Sepatu, kaos kaki, kursi.
VII. Langkah-langkah Pelaksanaan
1. Menanggalkan pakaian dalam
a. Memperagakan cara melepaskan kaos dalam

1) Mengeluarkan tangan kanan dari lubang kaos sebelah
kanan
2) Mengeluarkan tangan kiri dari lubang kaos sebelah kiri
3) Mengeluarkan kepala dari lubang kepala
4) Peserta didik melepaskan kaos sendiri
5) Menyimpan kaos pada tempatnya
Gb.8 : Peserta didik melepas kaos dalam
b. Mengenakan pakaian dalam/kaos dalam

1) Melakukan orientasi bagian depan dan bagian belakang kaos dalam
2) Memasukan kepala ke dalam lubang kaos
3) Memasukan lengan kanan pada lubang kaos lengan kanan
4) Memasukan lengan kiri pada lubang kaos lengan kiri
5) Merapikan kaos dengan menarik ke bawah
6) Mencoba memakai kaos sendiri
7) Peserta didik memakai kaos sendiri
26
Gb.10 : ProsesMengenakan pakaian dalam/kaos
dalam
c. Menanggalkan pakaian luar

1) Orientasi bagian depan dan belakang kemeja
2) Memperagakan membuka kancing baju satu persatu
3) Mengeluarkan tangan kiri dari lubang tangan kiri
4) Mengeluarkan tangan kanan dari lubang tangan kanan
5) Menggantungkan baju
6) Membimbing peserta didik melepaskan baju
7) Menugaskan peserta didik melepaskan baju sendiri
8) Peserta didik melepaskan baju sendiri
Gb.10 : ProsesMengenakan pakaian

dalam/kaos dalam
d. Mengenakan pakaian luar
1) Menggantungkan kemeja di pundak
2) Memasukan tangan kanan pada lubang tangan kanan
3) Memasukan tangan kiri pada lubang tangan kiri
4) Merapikan/menarik kemeja ke depan
27
5) Menyamakan ujung bawah dan mengancingkan bagian bawah
6) Mengancingkan baju satu persatu
7) Melihat atau mengecek kerapian di cermin
Gb.11 : Mengenakan pakaian luar
e. Melepas sepatu dan kaus kaki

1) Melepas sepatu
a) Menarik perekat sepatu sebelah kiri
b) Melepaskan sepatu sebelah kiri
c) Menarik perekat sepatu sebelah kanan
d) Melepaskan sepatu sebelah kanan
Gb.12 : Peserta didik melepas sepatu
2) Melepaskan kaos kaki
(a) Menarik kaos kaki sebelah kiri dan kanan ke bagian bawah
(b) Kaos kaki sudah terlepas dari kaki
(c) Menyimpan kaos kaki pada tempat yang disediakan
28
Gb.13: Melepaskan kaos kaki
f. Memakai kaos kaki dan sepatu

1) Memakai kaos kaki
a) Orientasi bagian dalam dan luar kaos kaki
b) Mengambil kaos kaki kanan
c) Memasukan ujung jari kaki
d) Menarik sampai batas tumit
e) Menarik ke atas sampai batas panjang kaos kaki
f) Merapikan kaos kaki dengan mengusapkan tangan sepanjang
batas kaos kaki
g) Mengambil kaos kaki kiri, urutan memakai sama dengan kaos
kaki kanan
Gb.14: Memakai kaos kaki
2) Memakai sepatu berperekat
a). Membuka perekat sepatu
b). Memasukan sepatu pada kaki
c). Melakukan urutan kegiatan poin a dan b pada kaki yang satunya
29
Gb.22 : Peserta didik minum menggunakan sedotan
VIII. Penilaian
Lembar Penilaian
Nama Peserta didik : …….. Kelas :………………
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Menanggalkan pakaian
dalam
2 Mengenakan pakaian dalam
3 Mengenakan pakaian luar
4 Melepas sepatu dan kaos
kaki
5 Memakai sepatu dan kaos
kaki
Program Pengembangan Diri dan Gerak (PKPDG) 3
Waktu :
30
I. Kompetensi : Mampu menolong diri sendiri tentang kebersihan
diri,
II. Indikator : Merias Diri
1. Memakai minyak rambut
2. Menyisir rambut
3. Memakai alat rias sederhana
III. Tujuan :
1. Siswa mampu memakai minyak rambut
2. Siswa mampu menyisir rambut
3. Siswa mampu memakai alat rias sederhana
V. Sumber:
Jakarta: Kemdikbud
VI.Alat dan Bahan
Sisir rambut, kaca cermin, minyak rambut, bedak, alas bedak, pelembab bibir.
VII. Langkah-langkah pelaksanaan program
1. Memakai minyak rambut
Rambut agar tetap indah dan segar maka perlu perawatan setiap hari
yaitu dengan cara diberi minyak rambut.
Langkahnya adalah menyediakan minyak rambut, membuka kemasan
minyak rambut, mengambil sedikit minyak rambut dengan jari telunjuk,
ratakan minyak rambut pada telapak tangan, usapkan minyak ke rambut
sampai rata, kemudian sisirlah rambut.
31
Gb.16: Peserta didik memakai minyak rambut
2. Menyisir rambut
Menyisir rambut perlu dilakukan setiap hari untuk menjaga kesehatan
rambut dan kulit kepala, sebelum menyisir orientasikan terlebih dahulu
jenis-jenis sisir yang digunakan, serta cara memegang sisir yang benar.
Cara menyisir rambut.
a. Menyisir rambut tidak dalam keadaan basah. Kebiasaan ini dapat
membuat rambut rapuh.
b. Menyisir kulit kepala. Gunakan sisir rambut pada kulit kepala untuk
memperlancar sirkulasi darah dan merangsang pertumbuhan rambut.
c. Tekanan dalam menyisir tidak perlu terlalu kuat
d. Bagi yang memiliki rambut panjang, menyisir mulai dari ujung
rambut sampai ke pangkal atau bagian atas
e. Sisir bagian rambut ke belakang, untuk rambut tebal perlu membagi
dalam beberapa bagian, kemudian sisir setiap bagian secara
menyeluruh
f. Sesekali diperbolehkan mengubah arah menyisir untuk
menghindari kerontokan rambut di daerah tertentu
g. Tidak dianjurkan menyisir rambut yang terikat, untuk menghindari
kerontokan
32
Gb.17 : Peserta didik menyisir rambut
3. Memakai alat rias sederhana (bedak)
a. Mendeskripsikan tentang tujuan dan kegunaan berhias diri
b. Mengenalkan bermacam-macam alat dan bahan yang dipergunakan
untuk berhias diri.
c. Melakukan berhias diri dengan betul sehingga rapi mulai dari
membuka bedak, mengambil bedak, memakai bedak keseluruh wajah
sampai rata.
Gb. 18 : merias wajah sederhana
VIII. Penilaian
Guru mencatat hasil pengamatan atas respon yang dilakukan peserta
didik ke dalam tabel yang telah dipersiapkan.
Lembar Penilaian
33
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Memakai minyak rambut
2 Menyisir rambut
3 Memakai alat rias
sederhana
Waktu :
I. Kompetensi : mampu menolong diri sendiri tentang
kebersihan diri berpakaian, merawat diri, dan mengurus diri
sendiri dalam kehidupan sehari-hari dengan cara yang benar.
II. Indikator : Mengurus diri sendiri
1. Makan menggunakan tangan
2. Makan menggunakan alat (sendok, garpu)
3. Minum menggunakan gelas/cangkir/sedotan dan
membersihkan mulut dengan serbet/lap.
III. Pendekatan/Metode : Drill, pemberian tugas, demonstrasi.
IV. Sumber:
1. Kemampuan Merawat Diri, untuk Sekolah Luar Biasa Tunadaksa,
(2006),
2. Pedoman Pengembangan Diri dan Gerak bagi Anak Tunadaksa,
(2014),
3. Direktorat Pembinaan Pendidikan Khusus dan Layanan Khusus
Dikdas, Jakarta: Kemdikbud
V. Alat dan Bahan
34
Sendok Serbet, lap tangan, air, gayung, sendok, garpu, gelas, cangkir,
sedotan. Piring, nasi, lauk, dll.
VI. Langkah-langkah pelaksanaan program.
1. Makan menggunakan tangan
a. Peserta didik duduk di kursi dengan tertib
b. Mencuci tangan ke dalam mangkuk
c. Membaca doa
d. Mengambil nasi dari tempat nasi ke piring
e. Mengambil lauk dari yang terdekat ke piring
f. Mengambil nasi dan lauk lalu memasukkan ke dalam mulut
g. Makan harus habis dan piring harus bersih
h. Membaca doa
i. Mencuci tangan
j. Mengelap tangan dan mulut dengan serbet
Gb. 19 : makan menggunakan tangan
2. Makan menggunakan alat (sendok, garpu)
a. Peserta didik duduk di kursi dengan tertib
b. Siapkan peserta didik untuk kegiatan makan, dimulai dari mencuci
tangan.
c. Membaca doa
d. Mengambil nasi dari tempat nasi ke piring
e. Mengambil lauk dari yang terdekat ke piring.
f. Sendok dipegang dengan tangan kanan dan garpu dipegang dengan
tangan kiri.
g. Makan harus habis dan piring harus bersih.
35
h. Setelah selesai makan sendok dan garpu disimpan bersilang dengan
posisi telungkup.
i. Membaca doa.
j. Mencuci tangan.
k. Mengelap tangan dengan serbet.
Gb. 20 :Makan menggunakan alat (sendok, garpu)
3. Minum menggunakan gelas/cangkir
a. Pegang badan gelas (untuk gelas tanpa kaki) dengan kelima jari,
sedangkan untuk memegang cangkir pegang bagian tangkainya
b. Dekatkan ke mulut lalu teguk perlahan-lahan dan tidak tergesa-gesa
c. Simpan kembali gelas atau cangkir dengan rapi
Gb.21: Minum menggunakan gelas atau cangkir
4. Minum menggunakan sedotan
a. Siapkan sedotan dan gelas yang berisi minuman/air.
b. Masukkan sedotan ke dalam gelas yang berisi minuman/air.
c. Peserta didik latihan menyedot minuman/air di dalam gelas dengan
memegang sedotan di bagian atas dengan tangan kanan
36
d. Setelah minuman/air habis disedot oleh peserta didik dari dalam gelas,
sedotan tidak boleh digunakan lagi (dibuang ke tempat sampah).
Gb.22 : Peserta didik minum menggunakan sedotan
VIII. Penilaian
Lembar Penilaian
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Makan menggunakan
tangan a
2 Makan menggunakan alat
(sendok, garpu)
3 Minum menggunakan
gelas/cangkir
4 Minum menggunakan
sedotan
37
Waktu :
I. Kompetensi : Mampu berkomunikasi dan sosialisasi langsung dan tidak
langsung dengan orang lain dalam kehidupan sehari-hari dengan baik.
II. Indikator : Berkomunikasi dan bersosialisasi langsung
1. Menyampaikan pesan/menerima pesan dengan menelpon, dan
menerima telepon .
2. Menerima tamu dengan baik.
III. Tujuan :
1. Siswa mampu menyampaikan pesan/menerima pesan dengan
cara menelpon dan menerima telpon secara langsung.
2. Siswa mampu menerima tamu dengan baik
V. Sumber:
Jakarta: Kemdikbud
VII. Alat dan Bahan
VI. Alat dan Media : HP, Telpon rumah, surat, ruang tamu.
VIII. Langkah-langkah
1. Langkah-langkah kegiatan
a. Menyampaikan pesan/menerima pesan dengan menelepon, dan
menerima telepon.
1)Memberi contoh cara menyampaikan pesan dan menerima
pesan.
38
a) Maaf ini ada titipan surat untuk bapak.
b) Oh ya, makasih. Saya terima suratnya ya!.
Gb.23: peserta didik menyampaikan dan menerima pesan
2) Memberi contoh cara bicara yang santun untuk menerima
telepon dari orang lain.
- Hallo ( Irfan)
- Hallo selamat pagi, saya bicara dengan siapa? (Adi)
- Bicara dengan Irfan (Irfan)
- Oh, Iya makasih Irfan. Ada info apa untuk saya Irfan?. ( Adi )
Gb.24: peserta didik sedang berkomunikasi lewat

telpon
b. Menerima Tamu Dengan baik
1) Memberi contoh cara menerima tamu dengan baik.
-Selamat Pagi!
-Selamat pagi, oh ya, mari silahkan masuk!.
39
Gb.25. peserta didik menenerima
tamu
2) Memberi contoh cara menerima, menyapa, dan berbicara pada
tamu dengan baik.
- Menyapa
- Berjabatan tangan
- Mempersilahkan masuk dan duduk.
- Menanya apa keperluannya.
Gb.26. peserta didik menerima

dan berbicara dengan
VIII. Penilaian
Lembar Penilaian
Nama Peserta didik : …….. Kelas :………
40
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Menyampaikan pesan
dengan menelpon
2 Menerima pesan dengan
telpon
3 Menerima tamu dengan
baik
Waktu :
I. Kompetensi : mampu melakukan komunikasi dan bersosialisasi langsung
dan tidak langsung dengan orang lain dalam kehidupan
II. Indikator :
1. Melihat gambar pada majalah dinding.
2. Menangkap pesan dan rambu-rambu/gambar pompa bensin,
pria/wanita di toilet.
3. Membaca petunjuk-petunjuk sederhana.
III. Tujuan :
1. Siswa mampu melihat gambar pada majalah dinding.
2. Siswa mampu menangkap pesan dan rambu-rambu/gambar
pompa bensin, pria/wanita di toilet.
3. Siswa mampu membaca petunjuk-petunjuk sederhana.
IV. Pendekatan/Metode : Drill, pemberian tugas, demonstrasi.
V. Sumber:
41
Jakarta: Kemdikbud
VI. Alat dan Bahan
Papan pengumuman/mading, Majalah dinding, gambar pompa bensin,
gambar toilet wanita dan pria.
VII. Langkah-langkah
1. Melihat gambar pada majalah
dinding.
a. Guru memperlihatkan gambar yang beraneka ragam pada majalah
dinding.
b. Peserta didik melihat gambar-gambar dan tulisan pada majalah
dinding.
c. Kemudian peserta didik dapat memahami makna apa yang ada pada
majalah dinding tersebut.
Gb.27. peserta didik melihat majalah

dinding
2. Menangkap pesan dan rambu-rambu/gambar pompa bensin, pria/wanita
di toilet.
a. Memperlihatkan gambar pom bensin, gambar wanita dan pria.
b. Peserta didik dapat mengetahui bahwa pada pom bensin terdapat toilet
pria dan wanita.
c. Peserta didik dapat memanfaatkan fasilitas tersebut dengan baik.
42
Gb.28. peserta didik melihat toilet di pom
bensin
3. Membaca buku, Koran, dan majalah.
a. guru menyediakan buku,koran, dan majalah dengan gambar-gambar
yang menarik.
b. Dengan gambar-gambar yang menarik pada buku ,majalah , dan koran
akan membuat peserta didik lebih tertarik untuk membaca.
Gb.29: peserta didik membaca

buku dan koran
VIII. Penilaian
Lembar Penilaian
Sekolah : …….. Guru/Pembimbing : ……………..
43
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Melihat gambar pada
majalah dinding
2 Menangkap pesan dan
rambu-rambu gambar
pompa bensin, pria wanita
di toilet
3 Membaca petunjuk-
petunjuk sederhana
4
5
Waktu :
I. Kompetensi : Mampu menyelamatkan diri dari
bahaya yang mengancam dirinya dalam kehidupan
II. .Indikator :
1. Menyebutkan bahaya Api
2. Menyebutkan bahaya Benda tajam
3. Menyebutkan bahaya Listrik
4. Menyebutkan bahaya Binatang
III. Tujuan :
1. Siswa mampu menyebutkan bahaya Api
2. Siswa mampu menyebutkan bahaya Benda tajam
3. Siswa mampu menyebutkan bahaya Listrik
4. Siswa mampu menyebutkan bahaya Binatang
V. Sumber:
44
Jakarta: Kemdikbud
VI.Alat dan Bahan
Kompor gas, kompor minyak tanah, pisau, belati, alat listrik, gambar binatang
buas, korek api .
1. Menyebutkan bahaya Api.
a. Guru memperlihatkan alat masak seperti kompor gas
dan kompor
minyak tanah.
b. Menjelaskan bahaya alat memasak tersebut apabila peserta didik-peserta
didik tidak hati-hati maka akan membahayakan dirinya dan orang lain.
c. Menjelaskan apabila terjadi kebakaran pada kompor gas maka cara
menanggulanginya adalah dengan menggulingkan tabung gas atau
dengan cara mencabut regulator.
d. Sedangkan untuk kompor minyak tanah dengan cara menutup kompor
dengan kain basah atau karung goni yang basah.
Gb.30. peserta didik menghindarkan diri dari

Bahasa api
2. Menyebutkan bahaya Benda tajam.
Pisau, belati, parang, dan kampak adalah merupakan benda tajam yang
sangat banyak gunanya, tetapi alat tersebut juga akan sangat berbahaya jika
peserta didik tidak hati-hati dalam menggunakannya.
Langkah awal dalam menggunakannya adalah.
45
a. Memegang pisau tersebut pada gagang/pegangannya
b. Pisau dipakai untuk mengiris, memotong benda apa saja yang diperlukan
dengan hati-hati.
c. Pisau dan belati adalah merupakan benda tajam yang sangat berbahaya
jika tidak digunakan dengan benar maka benda tersebut akan dapat
berakibat melukai diri sendiri maupun pada orang lain.
d. Diantara bahaya tersebut adalah tangan teriris pisau,tergores, sehingga
perlu perawatan atau dilarikan ke rumah sakit.
Gb.31: peserta didik menghindarkan diri dari

Bahaya benda tajam
3. Menyebutkan bahaya Listrik
Listrik juga memiliki manfaat yang sangat luar biasa, diantaranya adalah
untuk penerang rumah, memasak, mencuci, seterika, TV, kulkas, dan lain-
lainnya tetapi listrik juga sangat berbahaya.
Langkah-langkah untuk menghindari bahaya listrik tersebut adalah.
a. Menghidupkan/menyalakan listrik seperlunya.
b. Kabel listrik tidak boleh dalam keadaan terbuka.
c. Kabel listrik tidak boleh kena air.
d. Kabel listrik jika dalam keadaan terbuka dan kena air maka akan terjadi
konsleting dan jika dipegang maka akan terjadi kesetrum yang
mengakibatkan kebakaran dan kematian.
46
Gb.32. peserta didik menghindarkan
diri dari Bahaya listrik
4. Menyebutkan bahaya binatang.
Binatang adalah merupakan makhluk Tuhan yang memiliki hak untuk hidup
dan perlu adanya perhatian dan kasih sayang dari manusia. Banyak
binatang yang menjadi teman bagi manusia karena binatang itu tidak buas
atau berbahaya. Namun banyak juga binatang yang buas dan sangat
berbahaya.
Langkah-langkah untuk menghindari binatang yang berbahaya tersebut
adalah :
a. Peserta didik harus mengerti macam-macam binatang buas seperti : Ular
berbisa, Singa, Buaya, dan lain-lainnya.
b. Peserta didik tidak boleh mendekati apalagi memegangnya.
c. Binatang-binatang buas itu harus masuk dalam karantina seperti dalam
kebun binatang, dikerangkeng, dan sebagainya
Gb.33. peserta didik menghindarkan

diri dari Bahaya binatang buas
VIII. Penilaian
47
Lembar Penilaian
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Menyelamatkan diri dari
bahaya api
benda tajam
bahaya listrik
bahaya binatang buas
Kegiatan : Pengembangan Gerak
Waktu :
I. Kompetensi : Mampu melakukan gerak kontrol
kepala, gerakan kontrol kaki, gerakan kontrol badan,
dalam kehidupan sehari-hari dengan baik.
II. Indikator : Kemampuan melakukan gerak kontrol kepala
1. Mengangkat kepala dalam posisi tengkurap
2. Mempertahankan kepala tegak
3. Menyundul bola
III. Tujuan :
48
1. Siswa mampu mengangkat kepala dalam posisi
tengkurap
2. Siswa mampu mempertahankan kepala tegak
3. Siswa mampu menyundul bola
V. Sumber:
1. Kemampuan Merawat Diri, untuk Sekolah Luar Biasa Tunadaksa, (2006),
2. Pedoman Pengembangan Diri dan Gerak bagi Anak Tunadaksa, (2014),
VI. Alat dan Bahan
Bola, kursi, balon.
1. Mengangkat kepala dalam posisi tengkurap
Posisi kepala harus selalu tegak, latihan lainnya akan kurang berhasil
kalau belum mampu mengontrol gerakan kepala. Tujuan kegiatan ini
terutama untuk melatih ketahanan dan kemampuan gerak
mengangkat kepala antara 45° dan 90 ° pada posisi tengkurap di atas
matras dengan kurun waktu yang sudah ditentukan guru atau
terapis, dapat dilakukan pengulangan dan memberi bantuan bagi
yang belum dapat atau sulit melakukannya.
a. Peserta didik diminta tidur sambil tengkurap.
b. Mengangkat kepala secara perlahan-lahan, dan menahannya.
c. Menghitung sampai delapan hitungan
d. Sedangkan peserta didik yang kurang bisa melakukannya
dibantu untuk menahannya .
49
Gb.34. peserta didik Mengangkat kepala dalam posisi tengkurap
2. Gerakan Mempertahankan kepala tegak
a. Posisi Duduk
Melatih gerakan mempertahankan ketahanan dan kemampuan
agar kepala tetap tegak dengan kurun waktu yang ditentukan, pada
posisi duduk ini dapat dilakukan bagi peserta didik, baik yang dapat
berdiri ataupun tidak.
Langkah yang dilakukan adalah ”Coba kalian lihat dan ikuti gerakan
tangan ini ke atas, dengan mengangkat kepalamu baik-baik”.lakukan
berkali-kali.
Gb.35. Mempertahankan kepala tegak dalam posisi duduk
b. Posisi Merangkak
Latihan merangkak permulaan dapat mempergunakan alat yang sesuai
dengan kondisi peserta didik, misalnya menggunakan Crowler.
Melatih gerakan mempertahankan ketahanan dan kemampuan kepala
tetap tegak dilakukan sambil berusaha merangkak. Apabila peserta didik
sudah dapat merangkak tanpa bantuan alat itu, dapat ditingkatkan
50
dengan latihan dalam bentuk permainan merangkak, misalnya
merangkak melalui tong dan merangkak masuk ke huruf-huruf tegak
yang terbuat dari triplek seperti huruf O, U, D, M.
Peserta didik sedang bermain di ruangan memperagakan gerakan
gerakan kereta api yang akan memasuki terowongan sambil merangkak
menyanyikan lagu ”Naik Keteta Api”.
Gb.36: Posisi merangkak mempertahankan kepala
c. Posisi Berdiri
Melatih gerakan mempertahankan ketahanan dan kemampuan
kepala tetap tegak dengan kurun waktu yang ditentukan guru, dilakukan
sambil berdiri (bagi peserta didik yang sulit berdiri dapat dibantu
dengan menggunakan alat bantu gerak seperti Tripod, Wolker, Kruk, atau
alat bantu gerak lainnya) untuk meraih balon atau bola yang
digantungkan.
”Coba raih bola yang tergantung di atas kepalamu ini” kata pak
guru kepada peserta didik yang siap menarik bola yang tergantung itu.
51
Gb.37: Posisi berdiri mempertahankan kepala
d. Gerakan Kepala Sesuai Irama Musik
Melatih kemampuan dan keterampilan gerak kepala mengikuti
irama musik yang diperdengarkan pada peserta didik. Langkah-
langkahnya adalah gerakan kepala ini dilakukan secara variasi mulai
gerakan menunduk, menengadah, menengok ke kiri-ke kanan,
menggeleng ke kiri-ke kanan dengan hitungan dan mengikuti irama
musik serta petunjuk pelatih atau guru.
Gerakan kepala ini dapat pula divariasikan melalui cerita tentang burung
yang sedang terbang diserasikan dengan irama.
Gb.38 : Gerakan kepala sesuai irama musik
52
e. Gerakan Membawa Benda di atas Kepala
Dilakukan dengan berjalan, baik dibantu dengan alat maupun tanpa
alat bantu gerak, tangan yang satu berusaha memegang benda-benda di
atas kepala, dengan tujuan untuk melatih kekuatan otot leher. Berat atau
beban disesuaikan dan tidak membahayakan apabila jatuh menimpa kaki.
Gb.39 : Gerakan kepala dengan benda di atas kepala
3. Menyundul Bola
a. Posisi Duduk
Melatih kemampuan dan keterampilan gerak kepala dengan
mempertahankan ketahanan otot leher. Pada posisi duduk peserta
didik berusaha menyundul bola yang digantung rendah tepat di atas
kepala.
Peserta didik yang sedang duduk di bangku, tiba-tiba disuruh oleh
guru untuk menyundul bola yang diikat pada tangannya.
”Dalam posisi duduk coba sundul bola yang ada di atas
kepalamu!” perintah guru.
53
Gb.40:Gerakan menyundul kepala pada posisi duduk
b. Posisi Merangkak
Latihan ketahanan otot leher pada posisi merangkak dalam bentuk
permainan untuk melakukan gerakan menyundul bola yang
digantung. Kegiatan ini untuk melatih agar peserta didik memiliki
kemampuan dan keterampilan melakukan gerakan kontrol kepala.
Pada posisi ini tentunya disesuaikan dengan kondisi ketunaan
peserta didik.
Peserta didik yang sedang merangkak dengan riang gembira
berusaha menyundul bola yang dipegang gurunya.
”Ayo lakukan terus sundulan kepalamu pada bola yang Bapak
gantung ini! Kata guru kepada peserta didik yang lincah
bergerak mengejar dan menyundul bola yang digantung gurunya .
Gb. 41 : Latihan ketahanan otot leher pada posisi merangkak
54
c. Posisi Berdiri
Latihan ketahanan otot leher pada posisi berdiri dalam bentuk
permainan menyundul bola merupakan tahap akhir dalam gerak
kontrol kepala, agar peserta didik memiliki keterampilan untuk
melakukan gerakan kepala. Pada posisi ini peserta didik dapat
melakukannya sambil berjalan menuju sasaran.
Beberapa orang peserta didik sedang bersiap-siap menunggu
perintah guru akan berlomba melakukan gerakan menyundul bola
yang bergantung.
Pak guru memberi aba-aba kepada peserta didiknya ”Awas! Siap
ya .... satu, dua. Tiga”, dan peserta didik-peserta didikpun berjalan
menuju sasaran hendak menyundul bola yang tergantung di
depannya.
Gb.42 : Latihan ketahanan otot leher pada posisi berdiri.
VIII. Penilaian
Lembar Penilaian
55
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Mengangkat kepala dalam
posisi tengkurap
2 Mempertahankan kepala
tegak dalam berbagai posisi

3 Menyundul bola
4 Menggerakkan kepala ke
kiri dan ke kanan

5 Menggerakkan kepala ke
atas dan ke bawah

6 Memutar kepala ke kiri
dank e kanan
7 Menggerakkan kepala
sesuai dengan irama musik
Waktu :
I. Kompetensi : Mampu melakukan gerak kontrol
kepala, gerakan kontrol kaki, gerakan kontrol badan,
dalam kehidupan sehari-hari dengan baik.
II. Indikator : Gerak kontrol kaki
1. Gerakan berselonjor
2. Gerakan menekuk
3. Menggerakkan tumit
4. Berjongkok
5. Berjalan di tempat
6. Berjalan
7. Berlari secara optimal
III. Tujuan :
1. Siwa mampu melakukan gerakan berselonjor
2. Siswa mampu melakukan gerakan menekuk
3. Siswa mampu melakukan gerakan tumit
56
4. Siswa mampu melakukan gerakan berjongkok
5. Siswa mampu melakukan gerakan berjalan di tempat
6. Siswa mampu melakukan gerakan berjalan
7. Siswa mampu melakukan gerakan berlari secara optimal
V. Sumber:
Direktorat Pembinaan Pendidikan Khusus dan Layanan Khusus Dikdas, Jakarta:
Kemdikbud
VI. Alat dan Bahan
Matras, karpet, bantal, guling
1. Gerakan berselonjor
a. Duduk dengan kaki berselonjor, hal ini dilakukan untuk kelentukan
dan keseimbangan, membentuk keluwesan gerakan persendian.
b. Duduk selonjor kaki terbuka, mencium lutut, kaki kiri dan lutut kaki
kanan.
c. Duduk berselonjor kaki dirapatkan, kemudian tangan berusaha untuk
memegang ujung jari kaki sambil badan dibungkukkan.
d. Duduk berselonjor, memegang pinggang, kemudian mengangkat
tungkai ke depan atas.
e. Duduk berselonjor, kedua tangan diletakkan disebelah pantat
kemudian mengangkat pantat dan tahan beberapa menit.
57
Gb.43 : Foto gerakan berselonjor siswa YPAC Ska.
2. Gerakan menekuk
Gerakan menekuk kaki bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot kaki
melalui latihan fisik secara teratur.
a. Peserta didik dalam posisi duduk dengan kaki berselonjor lurus ke
depan.
b. Satu kaki diangkat pelan-pelan hingga pada posisi 90 derajat,
demikian juga pada kaki yang satunya.
c. Latihan dilakukan berulang-ulang hingga peserta didik dapat
melakukannya sendiri.
Gb.44 : Foto gerakan menekuk kaki siswa YPAC

Surakarta
3. Menggerakkan tumit
Gerakan ini adalah untuk kelentukan dan keseimbangan gerak tumit serta
kekuatan otot kaki.
a. Duduk dengan posisi kaki berselonjor.
b. Sendi telapak kaki digerakkan ke atas, ke bawah, ke samping kanan, dan
ke samping kiri. Hal ini dilakukan berulang-ulang hingga peserta didik
dapt menggerakkan tumitnya sendiri tanpa bantuan orang lain.
58
Gb.: 45 : Foto Gerakan Tumit
4. Berjongkok
Gerakan ini adalah untuk kelentukan dan keseimbangan gerak menahan
berat badan, serta kekuatan otot kaki.
a. Jongkok dengan posisi badan tegak dan rilek.
b. Jongkok sambil bergerak maju
c. Jongkok, kedua tangan direntangkan ke samping, kemudian salah satu
tungkai diluruskan ke depan.
d. Lompat menirukan gerak katak dengan posisi jongkok.
Gb.46 : Gerakan pada posisi jongkok
5. Berjalan (jalan ditempat maupun jalan cepat).
Gerakan ini adalah untuk pembentukan gerak dasar jalan dengan melatih
kekuatan otot keseimbangan serta melatih keterampilan gerak yang lebih
komplek.
Langkah yang dilakukan adalah.
a. Berjalan ke berbagai arah, depan kiri, kanan, dan ke samping.
b. Berjalan dengan berbagai kecepatan, jalan ditempat, jalan biasa, jalan
pelan-pelan, dan jalan cepat.
c. Jalan dengan ujung kaki (jinjit), jalan dengan tumit.
d. Jalan tegak, jalan jongkok, jalan angkat paha.
59
e. Jalan mengikuti pola garis, meniti balok/papan, jalan jinjit dan seterusnya.
Gb.47 : Foto gerakan berjinjit,dan berjalan

6. Berlari secara optimal
Gerakan ini adalah untuk pembentukan gerak dasar lari dengan melatih
kekuatan otot keseimbangan serta melatih keterampilan gerak yang lebih
komplek.
a. Lari di tempat
b. Lari ke depan dengan berbagai kecepatan
c. Lari ke berbagai arah yaitu ke depan, samping,, berputar, dan lurus.
d. Lari dengan ujung kaki (jinjit ).
Gb. 48 : Gambar pada posisi berlari
VIII. Penilaian

Lembar Penilaian
60
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Gerakan berselonjor
2 Gerakan menekuk kaki
3 Menggerakkan tumit
4 Gerak berjongkok
5 Gerakan berdiri
6 Gerakan berjalan ditempat
dan berjalan-jalan
7 Gerakan berlari secara
optimal
Program Pengembangan diri dan gerak (PKPDG)
Waktu :
I. Kompetensi : Mampu melakukan gerak kontrol kepala, gerakan kontrol
kaki, gerakan kontrol badan, dalam kehidupan sehari-hari dengan baik.
II. Indikator : Kemampuan Melakukan Gerakan Badan
1. Mengangkat bahu naik turun
2. Menggerakkan bahu ke depan dan ke belakang
3. Memutar bahu ke depan dan ke belakang
4. Gerakan punggung pada posisi tegak dan bungkuk
5. Gerakan pinggang dengan posisi miring ke kiri dan ke kanan
secara optimal
III. Tujuan :
1. Siswa mampu mengangkat bahu naik turun
2. Siswa mampu Menggerakkan bahu ke depan dan ke belakang
3. Siswa mampu Memutar bahu ke depan dan ke belakang
4. Siswa mampu Gerakan punggung pada posisi tegak dan bungkuk
5. Siswa mampu Gerakan pinggang dengan posisi miring ke kiri dan ke
kanan
V. Sumber:
61
Kemampuan Merawat Diri, untuk Sekolah Luar Biasa Tunadaksa,
(2006),
Pedoman Pengembangan Diri dan Gerak bagi Anak Tunadaksa,
(2014),
Direktorat Pembinaan Pendidikan Khusus dan Layanan Khusus
VI. Alat dan Bahan
Matras , kasur,guling, bantal,
1. Mengangkat bahu naik turun.
a. Guru memegang kedua lengan peserta didik
b. Peserta didik diminta untuk mengangkat bahunya dalam beberapa
hitungan.
c. Peserta didik menurunkan bahunya dan kegiatan itu dilakukan
berulang-ulang hingga peserta didik mampu melakukan sendiri.
Gb.49: Foto Mengangkat bahu naik turun
2. Menggerakkan bahu ke depan dan ke belakang
Langkah-langnya adalah.
a. Guru memegang kedua lengan peserta didik
b. Peserta didik diminta untuk membusungkan dadanya dalam
beberapa hitungan.
c. Peserta didik mengembalikan seperti posisi semula.
62
d. Peserta didik diminta untuk melakukan kegiatan itu berulang-
ulang hingga dapat melakukan sendiri tanpa bantuan.
Gb.50 : Menggerakkan bahu ke depan dan ke belakang
a. Guru memegang kedua lengan peserta didik.
b. Peserta didik diminta untuk memutar bahunya ke depan dan ke
belakang secara berulang-ulang.
c. Peserta didik mengembalikan bahunya pada posisi semula dan
seterusnya hingga peserta didik dapat melakukan sendiri dengan
benar.
Gb.51 :Memutar bahu ke depan dan ke belakang
4. Gerakan punggung pada posisi tegak dan bungkuk.
a. Guru memegang kedua belah ketiak peserta didik
63
b. Peserta didik diminta untuk mengangkat bahunya dalam
beberapa hitungan.
c. Peserta didik menurunkan bahunya dan kegiatan itu dilakukan
berulang-ulang hingga peserta didik dapat melakukan sendiri.
Gb.52 : Punggung pada posisi tegak dan bungkuk
5. Gerakan pinggang dengan posisi miring ke kiri dan ke kanan.
a. Peserta didik duduk dalam posisi bersila
b. Guru memegang paha peserta didik dengan satu tangan,
kemudian tangan yang satu untuk menarik bahu peserta didik ke
kiri dan ke kanan dan seterusnya.
c. Peserta didik diminta untuk melakukan sendiri seperti contoh
secara berulang-ulang hingga dapat melakukan sendiri dengan
benar.
Gb.53 : pinggang dengan posisi miring ke kiri dan ke kanan
VIII. Penilaian
64
Lembar Penilaian
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Mengangkat bahu naik
turun
2 Menggerakkan bahu ke
depan dank e belakang

3 Memutar bahu ke depan
dan kebelakang
4 Gerakan punggung pada
posisi tegak dan bungkuk

5 Gerakan pinggang
dengan posisi miring ke
kiri dank e kanan secara
optimal

Waktu :
I. Kompetensi : Mampu melakukan gerak keseimbangan tubuh dalam
kehidupan sehari-hari dengan baik
II. Indikator :
1. Gerakan duduk
2. Gerakan berdiri
3. Gerakan berjalan
III. Tujuan :
1. Siswa mampu duduk dengan sempurna
2. Siswa mampu berdiri dengan baik
3. Siswa mampu berjalan dengan baik
65
V. Sumber:
(2006),
(2014),
VI. Langkah-Langkah
1. Melakukan gerakan tubuh dengan duduk, berdiri, dan berjalan.
a. Guru memberi contoh cara duduk, berdiri, dan berjalan.
b. Peserta didik diminta untuk berdiri dengan tegak.
c. Peserta didik diminta untuk duduk dengan benar.
d. Peserta didik diminta untuk berjalan dan seterusnya sehingga
peserta didik dapat melakukan sendiri dengan benar.
Gb. 54 : Gambar gerakan duduk,berdiri dan berjalan
VIII. Penilaian
Lembar Penilaian
66
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Gerakan duduk
2 Gerakan berdiri
3 Gerakan berjalan
Waktu :
I. Kompetensi : mampu melakukaan gerak pernafasan dalam kehidupan
II. Indikator :
1. Melakukan pernafasan dada
2. Melakukan pernafasan perut
III. Tujuan :
1. Siswa mampu melakukan pernafasan dada
2. Siswa mampu melakukan pernafasan perut
V. Sumber:
(2006),
(2014),
VI. Langkah-langkah
1. Melakukan pernafasan dada dan perut sesuai dengan hitungan.
a. Peserta didik dalam posisi berdiri.
67
b. Guru memegang kedua belah dada peserta didik dan menekan
dada peserta didik ke atas dengan hitungan beberapa kali.
c. Guru menurunkan kembali seperti semula.
d. Guru memegang kedua pinggang peserta didik
e. Guru mengangkat perut peserta didik kearah atas dengan hitungan
beberapa kali dan seterusnya.
f. Guru menurunkan kembali perut peserta didik seperti semula.
Gb. 55 : Gerakan pernafasan dada dan perut
VIII. Penilaian
Lembar Penilaian
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Gerakan bernafas pada
dada
2 Gerakan bernafas pada
68
perut
Waktu :
I. Kompetensi : Mampu melakukan gerak pindah diri
dalam kehidupan sehari-hari.
II. Indikator : 1. Mengangbil benda sendiri
2. Berjalan dengan membawa benda
III. Tujuan :
1. Siswa mampu mengambil benda sendiri
2. Siswa mampu berjalan dengan membawa benda
V. Sumber:
Kemampuan Merawat Diri, untuk Sekolah Luar Biasa
Tunadaksa, (2006),
(2014),
VI. Langkah-langkah
1. Mengambil benda sendiri
Langkah-langkahnya.
a. Guru menyediakan benda di depan peserta didik dengan
posisi dekat.
b. Peserta didik mengambil benda tersebut.
c. Guru meletakkan benda tersebut di depan peserta didik
tetapi pada posisi yang agak jauh , peserta didik berusaha
untuk mengambilnya dan seterusnya hingga peserta didik
mampu melakukan sendiri.
69
Gb. 56 : Gerakan mengambil benda sendiri
2. Berjalan dengan membawa benda.
Langkah-langkahnya adalah guru memberikan benda kepada
peserta didik, kemudian peserta didik menerimanya, selanjutnya
peserta didik memberikan kembali benda tersebut kepada guru
dan seterusnya.
Gb.57: Gerakan berjalan membawa benda
VIII. Penilaian
Lembar Penilaian
70
Mampu Mampu
Belum Tdk dapat
Tanpa dengan
bantuan bantuan
[C] [D]
[A] [B]
1 Gerakan mengambil
benda sendiri
2 Gerakan berjalan dengan
membawa benda
Waktu :
I. Kompetensi : Mampu melakukan gerak koordinasi motorik kasar,motorik
halus, koordinasi mata dan tangan, koordinasi mata dan kaki, koordinasi
mata tangan dan kaki dalam kehidupan sehari-hari dengan baik
II. Indikator : Kemampuan Melakukan gerak koordinasi motoric kasar
1. Merangkak dalam terowongan
2. melempar dan menangkap bola
3. memukul bola dengan tangan dan alat
4. Menendang bola tanpa awalan
III. Tujuan :
1. Siswa mampu merangkak dalam terowongan
2. siswa mampu melempar dan menagkap bola
3. siswa mampu memukul bola dengan tangan dan alat
3. Siswa mampu menendang bola tanpa awalan
V. Sumber:
(2006),
(2014),
VI. Alat/Media :
71
Terowongan dari huruf-huruf O,H,M,U, bola, tongkat.
1. Gerakan merangkak dalam terowongan
Langkah-langkahnya adalah guru menyediakan alat-
alat berbentuk terowongan, peserta didik diminta
untuk melintasi terowongan tersebut berulang-ulang.
Gb.58 : Gerakan merangkak dalam terowongan
2. Melempar dan menangkap bola
Langkah-langkahnya adalah guru menyediakan
bola, peserta didik disuruh mengambil bola
kemudian peserta didik diminta untuk melemparkan
bola tersebut kepada guru.
Guru mengambil bola tersebut selanjutnya
dilemparkan ke peserta didik dan peserta didik
diminta untuk menangkapnya.
Gb.59 : Gerakan melempar dan menagkap bola
72
3. Memukul bola dengan tangan/alat
bola dan alat untuk memukul bola. Peserta didik
mengambil bola dan memukulnya dengan alat
tersebut atau dengan tangannya. Kegiatan tersebut
dilakukan sampai peserta didik mampu melakukan
sendiri dengan lancar.
Gb. 60 : gerakan memukul bola dengan tangan / alat.
4.Menendang bola tanpa awalan
Langkah-langkahnya adalah disediakan bola,
kemudian peserta didik berdiri di depan bola,
peserta didik diminta untuk menendang bola
tersebut berulang-ulang hingga peserta didik mampu
melakukan sendiri dengan lancar.
Gb.61 : gerakan menendang bola
73
VIII. Penilaian
Guru mencatat hasil pengamatan atas respon yang
dilakukan peserta didik ke dalam tabel yang telah
dipersiapkan.
Lembar Penilaian
Sekolah : …….. Guru : ………
Mampu Mampu Tdk dapat

Belum
Tanpa dengan melakuka
No Materi mampu
bantuan bantuan n
[C]
[A] [B] [D]
1 Gerakan merangkak
dalam terowongan
2 Gerakan melempar
dan menangkap bola

3 Memukul bola
dengan tangan dan
alat
4 Gerak menendang
bola tanpa awalan
Waktu :
I. Kompetensi : Mampu melakukan gerak koordinasi
motoric kasar,gerak motoric halus, gerak koordinasi
mata dan tangan, mata dan kaki, mata tangan dan
kaki dalam kehidupan sehari-hari.
II. Indikator : Kemampuan Melakukan Gerakan
Motorik Halus
1.Mewarnai gambar
2. menggunting lurus,lengkung, dan lingkaran.
74
3. Menempel kertas
4. membuka dan menuutup jari
5. meremas kertas
6. merobek kertas
7. meronce manik-manik
8. menulis
III. Tujuan :
1. Siswa mampu mewarnai gambar
2. Siswa mampu menggunting lurus,lengkung, dan
lingkaran.
3. Siswa mampu menempel kertas
4. Siswa mampu membuka dan menuutup jari
5. Siswa mampu meremas kertas
6. Siswa mampu merobek kertas
7. Siswa mampu meronce manik-manik
8. Siswa mampu menulis
IV. Pendekatan/Metode : Drill, pemberian tugas,
demonstrasi.
V. Sumber:
Kemampuan Merawat Diri, untuk Sekolah Luar
Biasa Tunadaksa, (2006),
Depdiknas, Direktorat Pendidikan Luar Biasa;
Jakarta.
Pedoman Pengembangan Diri dan Gerak bagi
Anak Tunadaksa, (2014),
Direktorat Pembinaan Pendidikan Khusus dan
Layanan Khusus Dikdas, Jakarta: Kemdikbud
VI. Alat dan Bahan
Matras , kasur,guling, bantal,
1. M
75
n
Langkah-langkah untuk mewarnai gambar adalah.
a. Cara memegang alat dengan benar
b. Cara mengarsir/mewarnai gambar harus
tenang dan tidak tergersa-gesa.
c. Dalam memberi warna jangan ke luar dari
garis batas gambar.
d. warna harus merata dan tajam.
Gb.62 : Peserta didik mewarna gambar
2. M
76
i
77
a. Guru menyiapkan kertas dengan berbagai pola lurus,
lengkung, dan lingkaran.
b. Peserta didik dapat memegang gunting dengan benar.
c. Guru mengarahkan cara menggunting dari pola yang
lurus, melengkung, dan melingkar.
d. Peserta didik dapat melakukan sendiri dengan benar.
Gb. 63 : Gerakan memotong lurus, lengkung,dan miring
3.
78
a. Guru menyediakan lem dan menyediakan
kertas dengan berbagai pola dan menyediakan
guntingan pola.
b. Guru memberi contoh bagaimana
menempelkan guntingan pola tersebut pada
kertas pola yang disediakan guru.
c. Peserta didik dapat melanjutkan menempelkan
guntingan pola tersebut dengan benar.
Gb.64 : Gerakan menempel kertas
4.
79
t
Langkah-langkahnya adalah guru memberi contoh
tentang cara membuka dan menutup jari, peserta
didik menirukan gerakan yang dicontohkan guru.
Ayo buka jari tanganmu dua-duanya!. Kemudian
tutup jarimu!. Buka kembali!. dan seterusnya,
sehingga peserta didik mampu melakukan sendiri.
Gb.65: Gerakan membuka dan menutup jari
5. M
80
e
kertas kemudian guru memberi contoh cara
meremas kertas, kemudian peserta didik melakukan
seperti apa yang dicontohkan oleh guru.
Gb.66 : Gerakan meremas-remas kertas
6. M
Langkah-langkahnya adalah guru
81
menyediakan kertas, peserta didik disuruh untuk
merobek-robek kertas yang disediakan oleh guru. Jika
peserta didik dalam melakukan kurang terarah, guru
dapat membantu untuk mengarahkannya, sampai
peserta didik dapat melakukan sendiri dengan baik.
Gb. 67 : Gerakan merobek-robek kertas.
7. M
82
Guru menyediakan manik-manik dan senar, kemudian
biji manik dimasukkan satu-persatu pada senar.
Begitu seterusnya sampai peserta didik dapat
melakukan sendiri.
Gb.68 : Gerakan meronce manik-manik
8. M
Langkah-langkahnya adalah guru menyediakan alat
tulis seperti buku dan pensil, peserta didik
memegang pensil dengan benar, kemudian menulis
pada buku/kertas yang telah disediakan guru dan
seterusnya hingga siswa dapat melakukan sendiri
dengan benar.
Gb.69 : Gambar peserta didik sedang menulis

83
VIII. Penilaian
dipersiapkan.
Lembar Penilaian
Tdk
Mampu Mampu
Belum dapat
Tanpa dengan
No Materi mampu melaku
bantuan bantuan
[C] kan
[A] [B]
[D]
1 Mewarnai
gambar
2 Menggunting
lurus,lengkung,
dan lingkaran
3 Menempel
kertas
4 Membuka dan
menutup jari
5 Meremas kertas
6 Merobek kertas
7 Meronce
manik-manik
8 menulis
Waktu :
I. Kompetensi : Mampu melakukan gerak koordinasi motorik
kasar,gerak motoric halus, gerak koordinasi
mata dan tangan, mata dan kaki, mata tangan
84
dan kaki dalam kehidupan sehari-hari..
II. Indikator : Kemampuan Melakukan Gerak mata dan
tangan
1.Mengangkat bahu naik turun
2. Menggerakkan bahu ke depan dan ke
belakang
4. Gerakan punggung pada posisi tegak dan
bungkuk
5. Gerakan pinggang dengan posisi miring ke
kiri dan ke kanan secara optimal
III. Tujuan :
1. Siswa mampu mengangkat bahu naik turun
2. Siswa mampu Menggerakkan bahu ke
depan dan ke belakang
3. Siswa mampu Memutar bahu ke depan dan
ke belakang
4. Siswa mampu Gerakan punggung pada
posisi tegak dan bungkuk
5. Siswa mampu Gerakan pinggang dengan
posisi miring ke kiri dan ke kanan
V. Sumber:
Jakarta.
VI. Alat/Media : matras, karpet, guling dll.
1. Meletakkan benda dalam berbagai posisi
85
Latihyan koordinasi ini bertujuan untuk menjadikan peserta
didik mampu melakukan sesuatu aktivitas yang bersifat
kompleks.
Langkah-langkahnya adalah
a. Guru menyediakan korek api yang berserakan
b. Peserta didik meletakkan isi korek tersebut pada
tempatnya.
c. Guru membantu jika peserta didik mengalami kesulitan.
Kegiatan ini dilakukan beberapa kali sehingga siswa
mampu melakukan sendiri tanpa bantuan orang lain
d. Kegiatan ini dilakukan beberapa kali sehingga siswa
mampu melakukan sendiri tanpa bantuan orang lain.
Gb. 70 : gerakan memasukkan benda pada tempatnya
2.Menyusun benda dari ukuran besar dan kecil
a. Disediakan benda mainan dari yang besar sampai yang
kecil.
b. Peserta didik menyusunnya sesuai dengan posisi benda
tersebut.
86
Gb.71 : gerakan menyusun benda dari besar dan kecil
3. Menyusun benda dengan urutan dari yang tingi ke yang
rendah
Langkah-langkahnya adalah:
a. Guru menyediakan satu set pensil warna dengan ukuran
panjang yang berbeda-beda.
b. Peserta didik secara bergiliran memasukkan pensil
berwarna tersebut ke dalam tempat semula dari urutan
yang paling panjang sampai yang terpendek atau
sebaliknya.
c. Jika peserta didik mengalami kesulitan, harus mendapat
bantuan dari guru.
Gb.72 : Menyusun benda dari yang tinggi ke rendah
4.Menyusun bermacam-macam balok
Laangkah-langkahnya adalah.
a. Guru menyiapakan bermacam-macam bangun ruang
(balok,limas,kubus,dan silinder).
b. Mengelompokkan menurut bentuk bangun ruang.
c. Peserta didik membuat jembatan, menara dan lainnya
di bawah bimbingan guru.
87
Gb. 73 : Menyusun bermacam-macam balok
5. Membongkar dan memasang puzzel.
Puzle bermanfaat untuk meningkatkan keterampilan
motorik halus (fine motoric skill), meningkatkan
keterampilan kognitif ( cognitife skill), meningkatkan
keterampilan sosial, melatih logika,melatih koordinasi
mata dan tangan,kesabaran dan pengetahuan.
a. Guru menyediakan puzlle, peserta didik diminta untuk
memperhatikan pola gambar puzzle.
b. Peserta didik membongkar dan memasang kembali
c. Jika peserta didik mengalami kesulitan guru
membantunya.
Gb.74 : peserta didik membongkar dan memasang Puzzle
VIII. Penilaian
88
dipersiapkan.
Lembar Penilaian
Tdk
Mampu Mampu
Belum dapat
Tanpa dengan
No Materi mampu melak
bantuan bantuan
[C] ukan
[A] [B]
[D]
1 Meletakkan
benda dalam
bertbagai posisi
2 Menyususn
benda dari
ukuran besar dan
kecil
3 Menyuususn
benda dg urutan
dari yg tinggi ke
rendah
4 Menyususn
bermacam balok
5 Membongkar dan
memasang
puzzle

Waktu :
I. Kompetensi : Mampu melakukan gerak koordinasi motorik
kasar,gerak motoric halus, gerak koordinasi
mata dan tangan, mata dan kaki, mata tangan
dan kaki dalam kehidupan sehari-hari..
VIII. Indikator : Kemampuan Melakukan Gerak mata dan kaki
1. Melangkah kaki dalam berbagai pola dan
bentuk
89
2. Menendang bola dengan berbagai ukuraan
IX. Tujuan :
1. Siswa mampu melangkahkan kaki dalam berbagai pola dan
bentuk
2. Siswa mampu menendang bola berbagai
ukuran.
X. Pendekatan/Metode : Drill, pemberian tugas, demonstrasi.
XI. Sumber:
Jakarta.
XII. Alat/Media : bola besar dan kecil, karpet, lapangan
XIII. Langkah-langkah :
1. Melangkah kaki dalam berbagai pola dan bentuk
Langkah-langkahnya adalah
a. Guru membuat pola untuk melangkahkan kaki
kakinya.
b. Peserta didik disuruh melangkahkan kaki
berdasarkan pola yang ada.
Gb.75 : gerakan melangkahkan kaki dalam berbagai pola
90
2. Menendang bola berbagai ukuran
a. Guru meletakkan bola di depan peserta didik.
b. Guru menyuruh peserta didik untuk menendang bola.
c. Peserta didik melakukan tendangan bola tersebut berulang-ulang
sampai benar.
VIII. Penilaian
Lembar Penilaian
Tdk
Mampu Mampu
Belum dapat
Tanpa dengan
No Materi mampu melakuka
bantuan bantuan
[C] n
[A] [B]
[D]
1 Melangkahkan
kaki dalam
berbagai pola
2 Menendang bola
dengan berbagai
ukuran
91
Waktu :
I. Kompetensi : Mampu melakukan gerak koordinasi motorik kasar,gerak motoric
halus, gerak koordinasi mata dan tangan, mata dan kaki, mata
tangan dan kaki dalam kehidupan sehari-hari..
II. Indikator : Kemampuan Melakukan Gerak koordinasi mata dan tangan
1. Bermain kelereng dan bola dengana optimal
2. Melempar dan menangkap bola
III. Tujuan :
1. Siswa mampu bermain kelereng dan bola dengan optimal
2. Siswa mampu melempar dan menangkap bola
V. Sumber:
(2006),
(2014),
92
VI. Alat/Media : kelereng, bola.
1. Dapat bermain kelereng dan bola dengan optimal
Langkah-langkah kegiatannya adalah.
a. Guru menyediakan bola dan kelereng
b. Peserta didik diminta untuk menendang bola
c.Peserta didik bermain kelereng dengan cara mengambil dan meletakkan
pada tempat yang disediakan.
Gb.77 : bermain kelereng/bola
2. Melempar dan menagkap bola
Langkah-langkah kegiatannya adalah.
a. Guru menyediakan bola
b. Peserta didik mengambil bola dan mencoba untuk
melemparkan bola ke arah guru.
c. Guru melemparkan bola kearah peserta didik kemudian peserta
didik menangkap bola tersebut dan seterusnya sampai peserta
didik betul-betul mampu melempar dan menagkapnya.
Gb.78 : melempar dan menangkap bola
93
Gb.80 : melepas brace
VIII. Penilaian
Guru mencatat hasil pengamatan atas respon yang dilakukan
peserta didik ke dalam tabel yang telah dipersiapkan.
Lembar Penilaian
Tdk
Mampu Mampu
Belum dapat
Tanpa dengan
No Materi mampu melakuk
bantuan bantuan
[C] an
[A] [B]
[D]
1 Memasang brace
sepatu rehabilitasi
2 Melepas brace
sepatu rehabilitas
94
Waktu :
I. Kompetensi : mampu menggunakan alat bantu gerak
yang melekat dan alat bantu yang bergerak dalam
II. Indikator : Kemampuan menggunakan alat nbantu
yang bergerak
1. Memakai kruk
2. Memakai walker
3. Memakai tripod
4. Memakai stik
5. Memakai crowler
6. Memakai kursi roda
III. Tujuan :
1. Siswa mampu memakai kruk
2. Siswa mampu memakai walker
3. Siswa mampu memakai tripod
4. Siswa mampu memakai stik
5. Siswa mampu memakai crowler
6. Siswa mampu memakai kursi roda
IV. Pendekatan/Metode : Drill, pemberian tugas,
demonstrasi.
V. Sumber:
Tunadaksa, (2006),
Pedoman Pengembangan Diri dan Gerak bagi Anak
Tunadaksa, (2014),
Direktorat Pembinaan Pendidikan Khusus dan Layanan
Khusus Dikdas, Jakarta: Kemdikbud
95
VI. Alat/Media : kruk,walker,tripod,stik,crowler,kursi roda
VII. Langkah-langkah :.
1. Memakai Kruk
Langkah-langkah menggunakan kruk adalah.

Dengan kruk tetap di tempatnya, tekanan tetap di tangan, bukan
pada ketiak.
Pindahkan kaki dan operasikan dan kedua kruk maju
pada saat yang sama.

Mencari jalan dan pandangan lurus ke depan, langkah
pertama melalui kruk dengan kaki dioperasikan diikuti
oleh kaki.
Gb.81 : memakai kruk
2. Memakai walker.
Walker adalah suatu bingkai besi berkaki empat, dan setiap kaki
diberi roda sebagai alat untuk membantu berjalan berputar ke
segala arah.
Langkah-langkahnya.
Peserta didik masuk ke dalam walker.
Setelah peserta didik siap di dalam walker maka ia dirangsang
mau menggerakkan kakinya untuk berjalan.
Peserta didik menggerakkan/melangkahkan kakinya kearah depan
dan ke arah samping.
.........................................
Gb.82 : memakai walker
96
3. Memakai tripod.
Tripod adalah alat ambulasi, alasnya berkaki tiga dan digunakan
peserta didik yang mengalami kelainan fungsi gerak.
Langkah-langkahnya.
Sebagai pegangan pada posisi berdiri supaya tidak jatuh.
Tripod diangkat dan diayunkan ke depan, ke samping sejauh
kemampuan kaki melangkah.
Gerakan ayunan tripod diikuti langkah kaki yang berlawanan.
Gerakan ini dapat digunakan ditempat yang tidak rata maupun
yang licin.
Gb.83 : memakai tripod
4. Memakai stik
Stik adalah alat untuk pindah diri dan digunakan peserta didik
yang layuh salah satu kakinya, atau kakinya mengalami kelainan
dalam fungsi motoriknya.
Langkah-langkahnya.
a. Stik dipegang dengan tangan kanan atau kiri.
b. Stik diangkat ke depan atau kesamping sesuai dengan
jauh jarak langkah kaki peserta didik.
c. Kaki kanan atau kiri diayunkan ke depan sesuai dengan
langkah, dan seterusnya.
97
Gb. 84 : memakai stik
5. Memakai crowler
Crowler adalah suatu bingkai besi berkaki empat, dan setiap kaki
diberi roda sebagai alat untuk membantu berjalan berputar ke
segala arah.
Langkah-langkahnya.
a. Peserta didik masuk ke dalam crowler.
b. Setelah peserta didik siap di dalam crowler maka ia
dirangsang supaya mau menggerakkan kakinya untuk
berjalan.
c. Peserta didik menggerakkan/melangkahkan kakinya kearah
depan, ke arah samping, dan seterusnya hingga peserta didik
mampu.
Gb.85 : Memakai crawler
6. Memakai kursi roda dengan baik.
Kursi roda adalah alat digunakan peserta didik yang mengalami
kelayuan pada kedua kakinya, sehingga kursi roda berfungsi
untuk persiapan jalan.
98
a. Peserta didik duduk di kursi roda dan diberi tahu bahwa
pada kursi roda ada rem.
b. Kedua tangan peserta didik memegang bingkai roda
dalam posisi 90 derajat.
c. Gerakan kedua tangan diatur secara bersamaan
sehingga dapat menghasilkan gerakan dan putaran
yang sama kearah depan.
d. Jika ingin membelok ke kanan atau ke kiri maka harus
ditahan salah satu tangan dan tangan yang satu untuk
mempercepat putaran.
e. Model kursi roda ada yang manual ada juga yang model
elektrik.
Gb.86 :
99
VIII. Penilaian
Lembar Penilaian
Tdk
Mampu Mampu
Belum dapat
Tanpa dengan
No Materi mampu melak
bantuan bantuan
[C] ukan
[A] [B]
[D]
1 Memakai kruk
2 Memakai walker
3 Memakai tripod
4 Memakai stik
5 Memakai crowler
6 Memakai kursi roda
100
Waktu :
I. Kompetensi : Mampu melakukan menggunakan alat bantu
yang sesuai dengan kebutuhan masing-masing peserta didik
dalam kehidupan sehari-hari
II. Indikator :
1. memakai Brace dan kruk
2. memakai Brace dan walker
3. memakai Brace dan stik
4. memakai Sepatu rehabilitasi dan kruk
5. memakai Sepatu rehabilitasi dan walker
6. memakai Sepatu rehabilitasi dan tripad.
III. Tujuan :
1. Siswa mampu memakai Brace dan kruk
2. Siswa mampu memakai Brace dan walker
3. Siswa mampu memakai Brace dan stik
4. Siswa mampu memakai Sepatu rehabilitasi
dan kruk
dan walker
dan tripad.
V. Sumber:
Tunadaksa, (2006),
Pedoman Pengembangan Diri dan Gerak bagi Anak
Tunadaksa, (2014),
Direktorat Pembinaan Pendidikan Khusus dan Layanan
Khusus Dikdas, Jakarta: Kemdikbud
VI. Alat/Media : brace, walker,tripod, kruk,kursi roda dll.
Di dalam menggunakan alat bantu di bawah ini langkah-
101
langkahnya telah di uraikan pada kemampuan menggunakan
alat bantu gerak yang melekat, untuk itu pada indikator
tersebut tidak perlu dijelaskan kembali langkah-langkahnya.
1. Memakai Brace dan kruk.
Gb. 87 : memakai brace dan kruk
2. memakai Brace dan walker
Gb.88 : memakai brace dan walker
3. memakai Brace dan stik
4. memakaiGb.89 : Memakai
Sepatu brace
rehabilitasi dandan stik
kruk
102
Gb.90 : memakai sepatu rehabilitasi dan kruk
5. memakai Sepatu rehabilitasi dan walker
Gb.91 : Memakai sepatu rehabilitasi dan walker
6. memakai Sepatu rehabilitasi dan tripod.
Gb.92 : Memakai sepatu rehabilitasi dan tripod
VIII. Penilaian
103
Lembar Penilaian
Tdk
Mampu Mampu dapat
Belum
Tanpa dengan mela
No Materi mampu
bantuan bantuan kuka
[C]
[A] [B] n
[D]
1 Memakai brace dan kruk
2 Memakai brace dan
walker
3 Memakai tripod
4 Memakai brace dan stik
5 Memakai sepatu
rehabilitasi dan walker

6 Memakai sepatu
rehabilitasi dan tripod
BAB IV
PENILAIAN DAN TINDAK LANJUT
A. Penilaian
1. Pengertian
104
Penilaian program pengembangan diri dan gerak adalah proses
pengumpulan dan pengolahan informasi untuk mengukur pencapaian hasil
kegiatan yang sudah dilakukan. Penilaian program pengembangan diri dan gerak
dilakukan secara periodik bertujuan untuk memantau proses dan kemajuan
latihan serta untuk meningkatkan efektivitas pelaksanaan program
pengembangan diri dan gerak.
Pengembangan diri dan gerak bagi anak peserta didik tunadaksa
ditekankan pada latihan mengembangkan kemampuan yang ada pada siswa agar
berfungsi secara optimal. Oleh karena itu penilaian dilakukan secara kualitatif
(kurang, sedang, baik) berdasarkan pengamatan yang sistematis secara periodik.
Penilaian pada program pengembangan diri dan gerak dilakukan dengan
mengacu pada indikator dari kompetensi. Hasil penilaian dianalisis lebih lanjut
untuk mengetahui kemajuan dan kesulitan yang dihadapi dalam pelaksanaan
program pengembangan diri dan gerak. Metode yang digunakan untuk penilaian
adalah observasi, pemberian tugas, tes dan pemijatan (palpasi) atau dapat
menggunakan gabungan dari metode-metode tersebut
2. Fungsi Penilaian
Fungsi penilaian adalah sebagai berikut:
a.Memberikan umpan balik kepada guru untuk menyempurnakan program
kegiatan/latihan.
b. Sebagai bahan pertimbangan bagi guru untuk membimbing perkembangan anak
didik baik fisik maupun psikis sehingga dapat berkembang secara optimal.
c.Sebagai bahan pertimbangan bagi guru untuk menempatkan anak dalam
program kegiatan yang sesuai kebutuhannya.
d. Memberikan informasi kepada orang tua tentang perkembangan diri dan ferak
yang telah dicapai oleh anak didik sebagai bentuk pertanggungjawaban.
e.Sebagai bahan masukan bagi berbagai pihak dalam rangka pembinaan
selanjutnya terhadap pengembangan diri dan gerak peserta didik tunadaksa.
2. Ruang Lingkup Penilaian
Penilaian hasil program pengembangan diri dan gerak untuk peserta didik
tunadaksa mencakup kompetensi sikap, pengetahuan, dan keterampilan yang
dilakukan sesuai dengan aspek, kompetensi dan indikator, sehingga dapat
digunakan untuk menentukan posisi relatif setiap peserta didik terhadap indikator
105
yang telah ditetapkan. Cakupan penilaian merujuk pada ruang lingkup materi atau
aspek, kompetensi, indikator , dan proses program pengembangan diri dan gerak.
3. Prinsip Penilaian
Penilaian peserta didik tunadaksa didasarkan pada prinsip-prinsip sebagai
berikut.
a. Objektif, berarti penilaian berbasis pada standar dan tidak dipengaruhi
faktor subjektivitas penilai.

b. Terpadu, berarti penilaian oleh pendidik dilakukan secara terencana,
menyatu dengan kegiatan pembelajaran, dan berkesinambungan.

c. Ekonomis, berarti penilaian yang efisien dan efektif dalam perencanaan,
pelaksanaan, dan pelaporannya.

d. Transparan, berarti prosedur penilaian, kriteria penilaian, dan dasar
pengambilan keputusan dapat diakses oleh semua pihak.

e. Akuntabel, berarti penilaian dapat dipertanggungjawabkan kepada pihak
internal maupun eksternal untuk aspek teknik, prosedur, dan hasilnya.

f. Edukatif, berarti mendidik dan memotivasi peserta didik dan guru
4. Prosedur Penilaian
Penilaian yang dilakukan untuk program pengembangan diri bagi peserta didik
tunadaksa adalah penilaian kinerja. Penilaian kinerja peserta didik tunadaksa
dinilai keterampilannya dalam berperilaku dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Prosedur penilaian kinerja terdiri dari tiga tahapan, yaitu penetapan tugas,
penyusunan rubrik dan penetapan level kinerja.
a. Penetapan Tugas
Tugas secara khusus diberikan kepada peserta didik tunadaksa sesuai
kompetensi dan indikator yang ditargetkan. Tugas yang diberikan dilakukan pada
keadaan yang sesungguhnya, bukan simulasi. Sebagai contoh untuk indikator
mencuci tangan, maka tugas yang diberikan kepada peserta didik tunadaksa
adalah mencuci tangan di wastafel atau di kamar mandi yang menggunakan
gayung/ember. Dengan demikian tugas yang diberikan kepada peserta didik
tunadaksa harus langsung dalam kehidupan sehari-hari.
b. Rubrik Penilaian
Rubrik penilaian merupakan kriteria yang digunakan untuk menilai suatu
tugas yang diberikan kepada peserta didik tunadaksa. Melalui rubrik penilaian
106
guru dapat memberikan penilaian dari kinerja yang ditampilkan atau ditunjukkan
oleh peserta didik. Rubrik untuk menilai kecakapan peserta didik tunadaksa
dalam kegiatan pengembangan diri dan gerak dikelompokkan menjadi empat
kategori yaitu mandiri, dengan bantuan verbal, dengan bantuan fisik, dan dengan
bantuan verbal dan fisik.
Indikator perilaku untuk setiap kategori dapat dilihat dalam tabel berikut
ini.
Tabel 4.1 Rubrik Penilaian Kegiatan Pengembangan Diri dan Gerak
No Kategori Indikator Perilaku

1 A =Sangat Baik  Dapat melakukan tugas yang diberikan
secara mandiri tanpa bantuan dari guru.

2 B= Baik  Dapat melakukan tugas yang diberikan
dengan bantuan guru secara fisik/verbal.

3 C= Cukup  Belum dapat melakukan tugas yang
diberikan guru dengan bantuan guru
sepenuhnya.
4 D= Kurang  Tidak dapat melakukan tugas yang
diberikan guru sepenuhnya.
c. Penetapan Level Kinerja
Penetapan level kinerja menentukan kriteria keberhasilan yang hendak dicapai
dari setiap indikator dalam kegiatan pengembangan diri dan gerak Misalnya
kriteria ketuntasan ditetapkan kategori sedang, berarti skor perolehan setiap
indikator dikatakan tuntas apabila mencapai kategori sedang atau lebih.

Penetapan level kinerja menentukan Kriteria Ketuntasan Minimal (KKM) yang hendak
dicapai dari setiap indikator dalam kegiatan pengembangan diri dan gerak .
Secara keseluruhan rata-rata capaian kemampuan peserta didik untuk setiap indikator
dalam satu kompetensi dapat dikelompokkan dalam kategori huruf sebagai berikut.
3,51 sd 4 (>87,5 % - 100%) = Kelompok A (Sangat Baik)
2,51 sd 3,50 (>62,5 % - 87,5 %) = Kelompok B (Baik)
1,51 sd 2,50 (>37,5% sd 62,5% ) = Kelompok C (Cukup)
1 sd 1,5 (<25% sd 37,5% ) = Kelompok Kurang (K)
5. Laporan Penilaian
Hasil kegiatan program pengembangan diri dan gerak kemudian disimpulkan
secara keseluruhan. Kesimpulan tersebut dilaporkan kepada orang tua dua tahap
yaitu selama tiga (3) bulan dan enam (6) bulan sebagai bentuk informasi hasil
107
pengembangan diri dan gerak . Hasilnya kemudian akan digunakan untuk
pengembangan program pengembangan diri dan gerak pada periode selanjutnya.
Teknis penulisan laporan dilakukan secara kualitatif yaitu hasil kegiatan
pengembangan diri dan gerak dilaporkan secara diskriptif dan dilengkapi dengan
kategori kinerja. Format pelaporan yang dapat dikembangkan adalah sebagai
berikut.
Tabel 4.2 Format Laporan Program Pengembangan Diri dan Gerak

Kompetensi Indikator Kategori Deskripsi Kemampuan
(A,B,C,D)
MampuMenolong Mencuci tangan ..........................................
Diri Sendiri tentang
kebersihan diri,
berpakaian, merawat
diri, dan mengurus
diri sendiri dalam
kehidupan sehari
hari dengan cara
yang benar.
Berkumur .......................................
Menggosok gigi ........................................
Mencuci muka .........................................
Buang air kecil .........................................
... ...
B. Tindak lajut
Penilaian yang telah dlakukan oleh guru menghasilkan tingkat ketercapain
pelaksanaan program pengembangan diri dan gerak masing-masing peserta didik
tunadaksa. Data ketercapaian masing-masing peserta didik di evaluasi baik kekuatan
maupun kelemahannya, sehingga hasil evaluasi akan dijadikan sebagai bahan yang
bahan untuk merancang program-program kegiatan berikutnya baik untuk jangka
panjang maupun jangka pendek.
BAB V
PENUTUP
108
Puji syukur ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa, atas karunia-Nya, penulisan
buku pedoman program pengembangan diri dan gerak bagi peserta didik
tunadaksa dapat diselesaikan dengan baik. Buku pedoman ini diharapkan dapat
menjadi gambaran bagi guru dalam rangka melaksanakan kegiatan
pengembangan diri dan gerak bagi peserta didik tunadaksa.
Mudah-mudahan dengan dikeluarkannya buku pedoman guru ini, dapat
membantu sekolah dalam memandirikan peserta didik sesuai dengan potensi,
bakat dan minat serta harapan masyarakat.
Dalam penyusunan buku pedoman guru pengembangan diri dan gerak
bagi peserta didik tunadaksa ini, tidak terlepas dari kelemahan dan
kekurangannya, untuk itu demi kesempurnaan di masa yang akan datang saran
dan kritik yang sifatnya membangun sangat diperlukan.
GLOSARIUM
1. Tunadaksa adalah suatu keadaan yang menghambat kegiatan individu sebagai
akibat kerusakan atau gangguan pada tulang, otot, atau sendi sehingga mengurangi
kapasitas normal individu untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
109
2. Program pengembangan diri merupakan kegiatan pembelajaran bagi peserta didik
tunadaksa dalam hal merawat diri, mengurus diri, menolong diri, berkomunikasi,
bersosialisasi, keterampilan hidup dan mengisi waktu luang. Hal tersebut
merupakan kebutuhan manusia yang paling mendasar.

3. Program pengembangan gerak adalah upaya pendidikan dalam bentuk kegiatan,
pengembangan dan latihan dalam mengembangkan pengetahuan ,keterampilan,
nilai dan sikap bagi anak yang mengalami gangguan motorik untuk membina
gerakannya dalamm melakukan aktivitas hidup sehari-hari.

4. Asesmen adalah proses pengumpulan informasi yang dilakukan untuk mengetahui
kemampuan awal yang dimiliki PDBK sebagai baseline sebelum merencanakan
pembelajaran. Pengertian lainnya asesmen merupakan suatu usaha yang bertujuan
mengumpulkan berbagai informasi tentang perkembangan peserta didik, baik
perkembangan dalam berbagai tugas perkembangan maupun perkembangan di
bidang akademik.
5. Range of Motion adalah suatu cara untuk mengetahui luas daerah gerak sendi
6. AGA adalah gerak kepala, anggota gerak atas.
7. AGB adalah anggota gerak bawah
8. Baseline adalah standard awal yang digunakan dalam menentukan awal kegiatan
pembelajaran.
9. Observasi merupakan teknik penilaian yang dilakukan secara berkesinambungan
dengan menggunakan indera, baik secara langsung maupun tidak langsung dengan
menggunakan pedoman observasi yang berisi sejumlah indikator perilaku yang
diamati.
10. Peserta didik tunadaksa adalah peserta didik yang disebabkan akibat keadaan,
menjadikan kondisi fisik, psikis, dan atau sosialnya, pertumbuhan dan
perkembangan, kurang seimbang bila dibandingkan peserta didik normal yang
sebaya dan bersekolah di satuan pendidikan khusus atau Sekolah Luar Biasa (SLB),
dan yang bersekolah di satuan pendidikan (sekolah) penyelenggara pendidikan
inklusif.
11. Personal living skills adalah keterampilan melakukan aktivitas dalam kehidupan
sehari-hari seperti keterampilan makan, minum, berpakaian dan kebersihan diri

12. Program pengembangan diri merupakan kegiatan pembelajaran bagi peserta didik
tunadaksa dalam hal merawat diri, mengurus diri, menolong diri, berkomunikasi,
bersosialisasi, keterampilan hidup dan mengisi waktu luang. Hal tersebut
merupakan kebutuhan manusia yang paling mendasar.

13. Crowler adalah alat untuk latihan gerakan merangkak.
14. Walker adalah alat untuk latihan gerakan berjalan
15. Brace adalah sepatu besi untuk menopang atau mengoreksi kaki anak dapat berjalan
dengan serasi.
16. Crutch atau kruk adalah tongkat yang digunakan untuk latihan berjalan.
110
17. Tes praktik adalah penilaian yang menuntut respon berupa keterampilan
melakukan suatu aktivitas atau perilaku sesuai dengan tuntutan kompetensi.

18. Penilaian merupakan proses yang dilakukan untuk mengukur pencapaian
kompetensi peserta didik secara berkelanjutan dalam proses pembelajaran, untuk
memantau kemajuan dan perbaikan hasil belajar peserta didik.
DAFTAR PUSTAKA
Depdikbud, 1985/1986. Pedoman Guru Keterampilan Khusus Pendidikan

Kesejahteraan Keluarga Seri Kegiatan Sehari-hari Untuk Peserta didik
Sekolah Luar Biasa Bagian D. Jakarta.
Depdiknas, 2001. Gerak Anggota Tubuh untuk Sekolah Dasar Luar Biasa
Tunadaksa.Jakarta,
Depdiknas, 2001. Kegiatan Koordinasi Untuk Sekolah Dasar Luar Biasa

Tunadaksa.Jakarta,
Sri Widati, , 2012. Pengajaran Bina Diri dan Bina Gerak ( BDBG ) bagi peserta didik
Tuna Daksa.Kemendikbud Direktorat Jenderal Pendidikan Dasar.
111
Lampiran:
Contoh Instrumen Penilaian Analisis Tugas Program Pengembangan

Diri dan Gerak
Instrumen penilaian program pengembangan diri dan gerak disusun sesuai

dengan kompetensi, indikator, dan kebutuhan peserta didik tunadaksa, contohnya
sebagai berikut.
Nama Peserta Didik : …………………..

Tanggal Pelaksanaan : ………………….
Guru : ..............................
112
Kemampuan
Mampu Mampu
No. Aspek yang dianalisis Tidak Ket.
tanpa dengan
mampu
bantuan bantuan
1. Melepas sepatu berperekat
a. Menarik perekat sepatu sebelah v
kiri
b. Melepaskan sepatu sebelah kiri v
c. Menarik perekat sepatu sebelah v
kanan
d. Melepaskan sepatu sebelah kanan v
e. Menyimpan sepatu di rak sepatu v
2 Memakai sepatu berperekat
a. Orientasi sepatu kanan dan kiri v
b. Membuka perekat sepatu sebelah v
kanan
c. Memasukan sepatu pada kaki v
kanan
d. Melakukan urutan kegiatan poin b v
sampai c pada kaki kiri
Deskripsi : 1. Peserta didik bisa membuka perekat sepatu.
2. Peserta didik bisa melepas dan memakai sepatu
dengan bantuan guru.
Tindak Lanjut : Guru melatih peserta didik secara terus menerus cara
memakai dan melepas sepatu, sehingga peserta didik
mampu memakai dan melepas sepatu sendiri tanpa
bantuan.
Nama Peserta Didik : …………………..

Tanggal Pelaksanaan : ………………….
Nama Guru : ………………….
Kemampuan
Mampu Mampu
No. Aspek yang dianalisis Tidak Ket.
tanpa dengan
mampu
bantuan bantuan
1 Mengangkat kepala dalam posisi
tengkurap
a.mengangkat kepala pada posisi 45°-
V
90° pada posisi tengkurap.
113
b.mengangkat kepala dengan
V
hitungan sampai dengan 8.
c. mengangkat kepala tanpa bantuan.
2 Gerakan mempertahankan kepala
tegak.
a. posisi duduk V
b. posisi merangkak V
c. posisi berdiri V
d. gerak kepala dengan iringan musik V
e. gerak kepala dengan membawa V
f. benda di atas kepala V
3 Gerakan menyundul bola
a. menyundul bola posisi duduk V
b. menyundul bola posisi merangkak V
c. menyundul bola posisi berdiri V
Deskripsi : 1. Peserta didik dapat mengangkat kepala dalam
posisi tengkurap, gerakan mempertahankan
kepala tegak tanpa bantuan guru.
2. Peserta didik dapat menyundul bola
dengan bantuan guru.
Tindak Lanjut : Guru melatih peserta didik secara terus menerus
agar dapat melakukan gerakan menyundul bola
tanpa bantuan guru
Asesmen :
a. Prosedur Asesmen
Prosedur pelaksanaan asesmen ada (tiga) 3 cara sebagai berikut.
i. Tahap Persiapan antara lain: perumusan program, persiapan instrumen, dan
persiapan alat-alat.
ii. Tahap pelaksanaan terdiri dari pelaksanaan observasi dan tes kemampuan
gerak (diri) sesuai dengan program.
114
iii. Tahap penentuan dan tindak lanjut, terdiri dari: penentuan atau perumusan
hasil observasi dan tes, tindak lanjut hasil asesmen untuk menyusun
program pengembangan diri dan gerak.
b. Materi Asesmen Gerak
Adapun materi asesmen gerak adalah.
1) Data tentang kekuatan otot leher, bahu dan lengan, otot perut, punggung
dan pinggang, otot panggul dan tungkai.
2) Data tentang derajat/luas daerah gerak sendi (Range of Motion/RoM), baik
pada sendi bahu, siku, pergelangan tangan dan jari-jari tangan, RoM sendi
paha, lutut, pergelangan kaki dan jari-jari kaki.
3) Data tentang kemampuan dan ketidakmampuan gerakan setiap anggota
tubuh sesuai dengan perkembangan gerak yaitu: gerak kepala, anggota
gerak atas (AGA), gerakan perut, punggung dan pinggang, dan anggota
gerak bawah (AGB).
4) Data tentang kemampuan gerak dasar tubuh, yaitu dari gerakan terlentang,
miring, tengkurap, berguling, merayap, merangkak, duduk, berdiri,
berjalan, dan sampai pada lari.
5) Data tentang kemampuan gerak koordinasi dan keseimbangan, yaitu:
koordinasi gerak motorik halus dan kasar, gerak koordikasi mata dan
tangan serta semua anggota tubuh, keseimbangan, berdiri, dan berjalan.
6) Data tentang melakukan aktivitas sehari-hari yaitu: gerakan membersihkan
diri, berpakaian, berkomunikasi, bersosialisasi, menyelamatkan diri dari
bahaya, gerakan bermain, dan mobilitas yang lain.
c. Metode Asesmen.
1) Observasi (Pengamatan)
Observasi dilakukan untuk mengetahui kemampuan dan ketidakmampuan
gerakan setiap anggota tubuh, gerak dasar tubuh, gerak koordinasi, dan
gerak keseimbangan tubuh.
2) Tes
Tes dilakukan untuk mengetahui kekuatan otot-otot, derajat gerak sendi
,dan pola gerak yang benar dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Yang berhak melakukan tes kekuatan otot-otot adalah fisioterapis atau guru
yang sudah berpengalaman.
115
Lampiran : Contoh Asesmen
OBSERVASI KEMAMPUAN FISIK

I. IDENTITAS
1. Nama : Rullyandri Marwan

2. Tempat / Tanggal Lahir : Kulon Progo, 21 April 2003
3. Kelas : 2D
4. Jenjang : SDLB
5. Alokasi waktu : 2 x 30 menit
116
II. FORMAT OBSERVASI
N ASPEK YANG DIAMATI MAMP TIDAK KETERANGA
O U MAMP N
U
1 Gerak Sendi Paha (AGB)
- Menekuk kaki kanan bagian paha v
- Meluruskan kaki kanan bagian paha v
- Menekuk kaki kiri bagian paha v
- Meluruskan kaki kiri bagian paha v
- Memutar paha kanan ke arah luar v
- Memutar paha kanan ke arah dalam v
- Memutar paha kiri ke arah luar v
- Memutar paha kiri ke arah dalam v
- Memutar paha kanan ke segala arah v
- Memutar kaki kiri ke segala arah v
2 Gerak Sendi Lutut (AGB)

- Menekuk lutut kanan v
- Meluruskan lutut kanan v
- Menekuk lutut kiri v
- Meluruskan lutut kiri v
- Memutar lutut kanan ke arah luar v
- Memutar lutut kanan ke arah dalam v
- Memutar lutut kiri ke arah luar v
- Memutar lutut kiri ke arah dalam v
3 Gerak Sendi Pergelangan Kaki (AGB)

- Menekuk pergelangan kaki kanan ke atas v
- Menekuk pergelangan kaki kanan ke bawah v
- Menekuk pergelangan kaki kiri ke atas v
- Menekuk pergelangan kaki kiri ke bawah v
- Menggerakkan pergelangan kaki kanan ke arah luar v
- Menggerakkan pergelangan kaki kanan ke arah dalam v
- Menggerakkan pergelangan kaki kiri ke arah luar v
- Menggerakkan pergelangan kaki kiri ke arah dalam v
- Memutar pergelangan kaki kanan ke segala arah v
- Memutar pergelangan kaki kiri ke segala arah v
4 Gerak Sendi Bahu/Lengan (AGA)

- Menggerakkan lengan kanan menjauhi badan v dibantu
- Menggerakkan lengan kanan mendekati badan v dibantu
- Menggerakkan lengan kiri menjauhi badan v dibantu
- Menggerakkan lengan kiri mendekati badan v dibantu
- Memutar lengan kanan ke segala arah v dibantu
- Memutar lengan kiri ke segala arah V
- Mengangkat lengan ke atas v dibantu
5 Gerak Sendi Siku (AGA)

- Menekuk sendi tangan kanan v lemah
- Meluruskan sendi tangan kanan v lemah
- Menekuk sendi tangan kiri v lemah
- Meluruskan sendi tangan kiri v lemah
- Memutar sendi tangan kanan ke arah luar v lemah
- Memutar sendi tangan kanan ke arah dalam v lemah
- Menggerakkan sendi tangan kiri ke arah luar v lemah
- Menggerakkan sendi tangan kiri ke arah dalam v lemah
117
6 Gerak Sendi Pergelangan Tangan (AGA)
- Menekuk telapak tangan kanan ke arah atas v lemah
- Menekuk telapak tangan kanan ke arah bawah v lemah
- Menekuk telapak tangan kiri ke arah atas v lemah
- Menekuk telapak tangan kiri ke arah bawah v lemah
- memutar telapak tangan kanan ke arah dalam v lemah
- Memutar telapak tangan kanan ke arah luar v lemah
- Memutar telapak tangan kiri ke arah dalam v lemah
- Memutar telapak tangan kiri ke arah luar v lemah
- Memutar telapak tangan kanan ke segala arah v lemah
- Memutar telapak tangan kiri ke segala arah v lemah
HARUS DITAMBAHKAN RINCIAN GERAK SENDI JARI

7 Gerak Sendi Jari Tangan
8 Gerak Sendi jari Kaki
III. ANALISIS TUGAS.
Analisis data yang diperoleh :

- Kondisi kedua anggota gerak bawah (AGB) ananda Rully tidak dapat digerakkan.
AGB memiliki ukuran yang lebih kecil dari ukuran normal seharusnya (disesuaikan dengan
tinggi dan berat tubuh ananda Rully).
- Anggota gerak atas (AGA) masih dapat digerakkan tetapi sangat lemah. Ananda Rully
memerlukan waktu lebih lama untuk melakukan gerakan (dapat bergerak tetapi lambat).
- Diperlukan bantuan untuk menggerakkan lengan, tetapi untuk menggerakkan siku dan
tangan dapat dilakukan sendiri.
- Pengamatan tanpa dilakukan Muscle test (tes otot) memperlihatkan kondisi AGA kiri cenderung
lebih lemah dari AGA kanan.
IV. KESIMPULAN dan REKOMENDASI
Kesimpulan
Dengan data-data yang berhasil dikumpulkan, kami menyimpulkan bahwa ananda Rullyandri
Marwan memiliki kondisi AGB yang tidak dapat berfungsi dan AGA yang masih berfungsi
dengan kekuatan otot yang lemah.
Rekomendasi
1. Disarankan untuk melakukan latihan penguatan kedua AGA agar dapat ditingkatkan
kemampuan gerak dan fungsinya.
2. Program latihan disarankan bertujuan :
- melatih kekuatan otot lengan

- melatih gerak jari-jari tangan
- melatih fleksibilitas gerak AGA
- melatih keterampilan ADL dengan dominasi gerak AGA
3. Media/alat yang dapat digunakan :
- benda-benda berbeda ukuran dari kecil sampai besar
118
- benda-benda berbeda berat dari ringan ke berat
- alat dan bahan disesuaikan dengan kegiatan ADL yang diberikan
4. Memperhatikan kondisi anak dan usia masa perkembangan disarankan program latihan
dapat dilaksanakan dengan intensitas frekuensi lebih sering. Kegiatan dapat dilakukan di
rumah melalui kerjasama dengan keluarga. Diharapkan keluarga dapat mengurangi
bantuan untuk kegiatan yang dapat dilakukan anak terutama yang berkaitan dengan
gerakan AGA.
PROGRAM PENGEMBANGAN KEKHUSUSAN

Pengembangan Gerak
V. IDENTITAS
6. Nama : Rullyandri Marwan

7. Tempat / Tanggal Lahir : Kulon Progo, 21 April 2003
8. Kelas : 2D
9. Jenjang : SDLB
10. Alokasi waktu : 2 x 30 menit
VI. KEMAMPUAN AWAL

- Ananda Rullyandri Marwan memiliki kondisi AGB yang tidak dapat berfungsi
- AGA masih berfungsi dengan kekuatan otot yang lemah.
- AGA kiri lebih lemah dari kanan.
VII. HASIL ASESMEN

- AGA masih dapat digerakkan tetapi sangat lemah sehingga memerlukan waktu lebih lama
untuk melakukan gerakan (dapat bergerak tetapi lambat).
VIII.
- Diperlukan bantuan untuk menggerakkan lengan, tetapi untuk menggerakkan siku dan
tangan dapat dilakukan sendiri.
IV. RENCANA PROGRAM PENGEMBANGAN GERAK

A. Tujuan
Tujuan umum : Melatih kekuatan otot tangan
Tujuan khusus : Anak dapat mengambil benda
B. Materi :
1. Memindahkan benda dari satu tempat ke tempat lain
2. Mengambil benda dari tempat yang jauh kearah mendekati tubuh anak
C. Metode :
1. Demonstrasi
2. Penugasan
119
D. Langkah-langkah Pelaksanaan Pengembangan Gerak
1. Berdoa
2. Mengkondisikan siswa mengikuti kegiatan
3. Memindahkan benda dari satu tempat ke tempat lain
 Guru memberikan contoh memindahkan benda dari tempat satu ke tempat yang
lain
 Anak melakukan gerakan memindahkan benda dari tempat satu ke tempat yang
lain dengan jarak sejauh panjang lengan anak
4. Mengambil benda dari tempat yang jauh kearah mendekati tubuh anak
 Guru memberikan contoh mengambil benda dari tempat yang jauh kearah tubuh
anak
 Anak melakukan gerakan mengambil benda dari tempat yang jauh kearah tubuh
anak
5. Melakukan evaluasi dengan tes perbuatan sesuai dengan format yang disediakan
guru ( format terlampir pada evaluasi)
E. Media
 Batu kerikil, benda-benda kecil
 Piring kecil
F. Evaluasi
No Aspek yang dinilai 3 2 1 0 Keterangan
1 Gerakan memindahkan benda dari
tempat satu ke tempat yang lain
dengan benar
2 Gerakan mengambil benda dari

tempat yang jauh kearah mendekati
tubuh anak
Kriteria Penilaian :
Skor 3 = anak dapat melakukan gerakan dengan benar dan tanpa bantuan
Skor 2 = anak dapat melakukan gerakan dengan benar dan tanpa bantuan, tetapi
belum seluruh tugas diselesaikan
Skor 1 = anak dapat melakukan gerakan tetapi dengan bantuan
Skor 0 = anak tidak dapat melakukan gerakan yang diharapkan
Nilai = Jumlah skor perolehan x 10
Jumlah Skor Max
Hasil Yang dicapai : Tindak Lanjut :

1................................... 1. ……………………………………..
2................................... 2. ………………………………………
3................................... 3. ……………………………………..
Surakarta,
120
Mengetahui Guru/terapis/pembimbing
Kepala Sekolah
…………………….. ………………………………
121

Progsus D Isi

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Progsus D Isi

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

BAB I

Peserta didik tunadaksa selain mengalami cacat tubuh juga

berkecenderungan mengalami gangguan lain, seperti berkurangnya daya

pendengaran, penglihatan, gangguan bicara, dan lain-lain. Kelainan penyerta itu

banyak ditemukan pada anak tunadaksa karena sistem cerebral. Gangguan

rahang kaku atau lumpuh sehingga mengganggu pembentukan artikulasi yang

dipahami orang lain. Mereka juga mengalami aphasia sensoris, yaitu

ketidakmampuan bicara karena organ reseptor anak terganggu fungsinya, dan

aphasia motorik, yaitu kemampuan menangkap informasi dari lingkungan

sekitarnya melalui indra pendengaran, tetapi tidak dapat mengemukakannya

lagi secara lisan.

Khusus peserta didik tuna daksa jenis cerebral palsy mengalami

kerusakan pada pyramidal tract dan extrapyramidal yang berfungsi mengatur

sistem motorik, sehingga mengalami kekakuan, gangguan keseimbangan,

gerakan tidak dapat dikendalikan, dan susah berpindah tempat.

Dilihat dari aktivitas motorik, intensitas gangguan anak tunadaksa

dikelompokkan atas hiperaktif yang menunjukkan tidak mau diam, gelisah,

hipoaktif yang menunjukkan sikap pendiam, gerakan lamban dan kurang

waktu berjalan, sulit melakukan kegiatan yang membutuhkan integrasi gerak

yang lebih halus, misalnya menulis, menggambar, atau menari.

mendapatkan penanganan secara khusus akan dapat mengakibatkan

pertumbuhan, dan perkembangan kondisi fisik, psikis, dan atau sosialnya

kurang seimbang bila dibandingkan peserta didik normal yang sebaya.

Untuk itu kekurangseimbangan tersebut yang melatarbelakangi perlu

diberikannya pembinaan serta latihan-latihan berupa pengembangan diri dan

dalam pelaksanaanya menekankan pada latihan untuk menumbuhkembangkan

kemampuan motorik serta sikap percaya diri , sehingga mereka dapat

menyesuaikan diri di tengah-tengah masyarakat.

membina peserta didik agar dapat meningkatkan kemampuan dan atau

mengembalikan fungsi organ gerak yang dimilikinya serta meningkatkan

norma yang berlaku di keluarga dan masyarakat.

dimaksudkan untuk membantu guru agar:

gerak bagi peserta didik tunadaksa.

2. Memahami dan terampil dalam merancang program pengembangan diri dan

gerak bagi peserta didik tunadaksa.

3. Terampil dalam melaksanakan dan mengevaluasi program pengembangan

diri dan gerak bagi peserta didik tunadaksa.

Dalam buku Pedoman pelaksanaan program pengembangan diri dan

menguraikan latar belakang, landasan hukum, tujuan dan ruang lingkup

penulisan. Bab II Program pengembangan diri dan gerak, menguraikan

mengenai pengertian, tujuan, prinsip dasar, ruang lingkup, kompetensi dan

indikator, serta sarana-prasarana pengembangan diri dan gerak. Bab III

Pelaksanaan Pengembangan Diri dan Gerak menguraikan tentang prinsip

pelaksanaan, rambu-rambu pelaksanaan, prosedur pelaksanaan: asesmen,

perencanaan, pelaksanaan, penilaian serta program pelaksanaan pengembangan

diri dan gerak mengenai substansi kompetensi dan indikator program

PENGEMBANGAN DIRI DAN GERAK

A. Pengembangan Diri dan gerak

berupa bimbingan, latihan, secara terencana dan terprogram terhadap peserta

sebagai makhluk sosial, sehingga terwujudnya kemampuan mengurus diri,

kehidupan sehari-hari baik di keluarga maupun di dimasyarakat secara memadai.

a. Mengembangkan kemampuan anggota badan yang mengalami kesulitan

bergerak agar dapat berfungsi secara optimal

b. Mengembangkan dan melatih peserta didik secara berkesinambungan agar

mampu mengatasi kebutuhan hidupnya

c. Membina peserta didik agar memahami dan menyadari hubungan antara

guru/pelatih dengan pribadinya agar terjalin kontak atau hubungan secara

d. Mengembangkan gerak otot serasi, sehat, dan kuat sehingga mampu

melakukan gerakan sesuai dengan fungsinya

e. Mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan dan mampu mengatasi

kesulitan dalam kehidupan sehari-hari

melakukan gerakan sesuai dengan fungsinya.

b. agar mampu menyesuaikan diri dengan lingkungan dan mampu mengatasi

kesulitan dalam kehidupan sehari-hari