Puji dan syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah
memberikan rahmat dan karunia-Nya sehingga penulis dapat menyelesaiakan makalah mata
kuliah Gizi Diet dengan judul Diet Pada Penyakit System Penglihatan. Semoga dengan
tersusunnya makalah ini diharapkan dapat berguna bagi kami semua dalam memenuhi salah
satu syarat tugas kami di perkuliahan, diharapkan bisa bermanfaat dengan efisien dalam
proses perkuliahan.
Dalam menyusun makalah ini, kami banyak memperoleh bantuan dari berbagai pihak,
maka kami mengucapkan terima kasih kepada pihak-pihak yang terkait. Dalam menyusun
makalah ini kami telah berusaha dengan segenap kemampuan untuk membuat makalah
dengan sebaik-baiknya. Sebagai pemula tentunya masih banyak kekurangan dan kesalahan
dalam makalah ini, oleh karenanya kami mengharapkan kritik dan saran agar makalah ini bisa
menjadi lebih baik.
Atas segala bantuan yang diberikan kami mengucapkan terima kasih dan kami
memohon maaf atas banyaknya kekurangan yang dimiliki dalam makalah ini sehingga
dengan adanya makalah ini dapat menjadi ilmu bagi yang membacanya.
Penyusun
Kelompok 4
1
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR i
DAFTAR ISI ii
BAB I PENDAHULUAN 1
3.1 Kesimpulan 9
3.2 Saran 9
DAFTAR PUSTAKA 10
2
BAB I
PENDAHULUAN
1.3 Tujuan
1. Untuk Mengetahui Pengertian Dari Gangguan Penglihatan.
2. Untuk Mengetahui Gejala Gangguan Penglihatan.
3. Untuk Mengetahui Macam Macam Ganguan Penglihatan.
4. Untuk Mengetahui Cara Pencegahan Gangguan Penglihatan.
1
BAB II
PEMBAHASAN
2
hormon, yodium radioaktif, dan operasi. Namun, melakukan operasi atau
menggunakan radioaktif dapat memperparah gejala pada mata yang timbul akibat
penyakit graves ini. Jika Anda mengalami gejala tersebut, lebih baik melakukan
pemeriksaan lebih lanjut dan konsultasi ke dokter.
3. Penglihatan sering terasa kabur
Sering merasa kabur pada penglihatan dapat menjadi salah satu tanda dari
penyakit diabetes melitus. Penderita diabete melitus tipe 1 maupun tipe 2 berisiko
mengalami retinopati diabetik, yaitu rusaknya jaringan mata akibat pecahnya
pembuluh darah mata. Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan pembuluh
darah terhambat dan aliran darah ke mata tidak mengalir dengan baik, sehingga
tekanan di sekitar pembuluh darah mata meningkat dan kemudian pecah.
Biasanya, dokter akan mengatasi komplikasi ini dengan menggunakan laser untuk
menutup ‘kebocoran’ dari pembuluh darah yang pecah.
4. Lingkaran di sekitar kornea
Corneal arcus, atau lingkaran abu-abu di sekitar kornea, merupakan lingkaran
abu-abu yang muncul dan merupakan timbunan lemak. Jika Anda berusia di atas
40 tahun, hal ini wajar saja terjadi. Namun jika Anda berusia di bawah 40 tahun,
gejala ini bisa menjadi tanda bahwa Anda memiliki kolesterol yang tinggi dalam
tubuh. Kadar kolesterol yang tinggi dapat menimbulkan berbagai penyakit kronis
seperti penyakit jantung koroner, stroke, diabetes melitus, dan gagal jantung.
5. Kelopak mata turun
Kelopak mata yang turun biasanya memang alami terjadi pada kelompok lansia
yang merupakan tanda penuaan yang alami terjadi. Tendon yang ada pada mata
berfungsi untuk membuka, menutup, atau mengangkat kelopak mata. Ketika
memasuki usia lanjut, tendon tersebut mengalami peregangan dan mengakibatkan
kelopak mata menurun. Namun jika anak-anak sudah memiliki kelopak mata
yang menurun, maka mungkin saja anak tersebut mengalami amblyopia atau lazy
eye, yang merupakan kelainan mata sejak lahir. Tidak hanya itu saja, kelopak
mata yang turun yang terjadi sebelum memasuki usia lanjut mungkin dapat
mengindikasikan bahwa terdapat kerusakan pada saraf atau jaringan mata. Hal ini
dapat mengarah ke beberapa penyakit kronis seperti, stroke, tumor otak, kanker
saraf atau kanker otot. Myasthenia gravis merupakan kelainan saraf juga dapat
menyebabkan kerusakan pada otot mata yang menimbulkan gejala kelopak mata
menurun.
6. Mata kuning
Mata dan kulit yang berwarna kuning merupakan salah satu tanda bahwa ada
masalah pada fungsi hati. Kuning pada mata atau kulit muncul akibat bilirubin
yang masuk ke pembuluh darah. Bilirubin merupakan zat pewarna untuk urin
yang dihasilkan oleh hati. Hal ini dapat mengindikasikan bahwa hati terkena
radang, infeksi, atau bahkan kanker.
7. Mata berkedut
Gejala ini merupakan gejala yang paling sering terjadi pada banyak orang dan
tidak terlalu berbahaya. Mata berkedut biasanya dikaitkan dengan kelelahan,
konsumsi kafein atau alkohol, dan merokok. Pada kasus yang jarang, mata
3
berkedut juga bisa menjadi tanda dari gangguan sistem saraf, seperti multiple
sclerosis. Namun bila gejala ini merupakan gejala dan tanda dari multiple
sclerosis atau gangguan sistem saraf, maka akan diiringi dengan kemunculan
berbagai tanda dan gejala lain, seperti susah berjalan dan berbicara.
8. Rabun senja
Jika Anda susah melihat di waktu malam, atau ketika malam penglihatan Anda
menurun, mungkin Anda mengalami katarak. Gejala ini juga biasa terjadi seiring
dengan bertambahnya usia. Rabun senja muncul akibat kurangnya asupan vitamin
A, oleh karena itu gejala ini dapat diatasi dengan asupan tinggi vitamin A, seperti
ubi, bayam, hati sapi, labu, dan wortel.
4
Penyebab dakriosistitis adalah penyumbatan yang terjadi pada duktus
nasolakrimalis yaitu saluran yang mengalirkan air mata ke hidung, faktor
alergilah yang menyebabkan terjadinya sumbatan pada saluran tersebut.
Akibatnya dari gangguan mata dakriosistitis adalah infeksi di sekitar kantung air
mata yang menimbulkan nyeri, warna merah dan bengkak, bahkan bisa sampai
mengeluarkan nanah dan penderita mengalami demam. Infeksi yang ringan
biasanya akan cepat sembuh walau tetap ada pembengkakan, sementara yang
tergolong parah dapat menyebabkan kemerahan dan penebalan di atas kantung air
mata. Jika terus berlanjut akan terbentuk kantung nanah.
5. Endoftalmitis
Endoflatmitis merupakan gangguan padas mata yang berupa infeksi di lapisan
bagian dalam mata, sehingga bola mata bernanah. Gejalanya berupa mata merah,
nyeri, bahkan sampai mengalami gangguan penglihatan. Penyakit gangguan
penglihatan yang satu ini biasanya terjadi karena mata anak tertusuk sesuatu
seperti lidi atau benda tajam lainnya. Infeksi ini cukup berat, sehingga harus
segera ditangani karena bisa menimbulkan kebutaan.
6. Glaukoma
Glaukoma ditandai dengan pandangan yang mulai kabur dan berkurangnya
pandangan ke samping (lebar penglihatan berkurang). Sebelum terjadi kerusakan
pada retina dan saraf mata, maka masih ada kesempatan untuk kembali membaik.
Jika tidak ditangani dengan baik, gangguan pada mata ini dapat menyebabkan
kebutaan. Hal ini disebabkan karena saluran cairan yang keluar dari bola mata
terhambat sehingga bola mata akan membesar dan bola mata akan menekan saraf
mata yang berada di belakang bola mata yang akhirnya saraf mata tidak
mendapatkan aliran darah sehingga saraf mata akan mati.
7. Gonoblenorrhoe
Gangguan mata yang satu ini adalah salah satu penyakit mata yang terjadi pada
bayi yang baru lahir karena ibunya menderita gonorrhoe. Gonorrhoe juga dapat
menyerang orang dewasa secara aut infeksi melalui tangan atau handuk.
Gejalanya gonoblenorrhoe adalah mata bayi bengkak, bernanah, dan tidak dapat
membuka. Jika tak langsung ditangani, dalam waktu 3 minggu bola mata akan
pecah dan menyebabkan buta permanen.
8. Gangguan lensa mata
Penyakit gangguan penglihatan lainnya adalah gangguan lensa mata. Penyakit
yang menyerang gangguan penglihatan ini ada beragam jenis, di antaranya:
● Miopi (tidak dapat melihat dengan jelas objek yang berada jauh),
● Hiperopi (tidak dapat melihat dengan jelas objek yang berada dalam jarak
dekat),
● Presbiopi (kelainan fisik pada lensa mata yang menyebabkan kesulitan
melihat dalam jarak dekat),
● Astigmatisma (penglihatan kabur baik dalam jarak jauh maupun dalam jarak
dekat),
● Amblyopia (pusat penglihatan pada salah satu mata tidak berkembang baik),
● Strabismus (mata juling),
5
● Silindris (fokus benda yang dilihat terpecah menjadi dua bayangan.
9. Iridosiklitis
Penyebab iridosiklitis berasal dari gigi yang berlubang. Pada awalnya, penyakit
gangguan penglihatan ini ditandai dengan mata merah, namun tanpa kotoran.
Oleh karena itu, banyak yang menyepelekan gangguan mata ini. Selanjutnya,
disertai juga dengan nyeri dan penglihatan agak terganggu karena ada bintik-
bintik hitam yang beterbangan. Banyak yang menganggap penyakit ini biasa dan
hanya diobati dengan obat-obat yang dijual bebas.
10. Infeksi mata
Infeksi mata banyak jenisnya, paling sering infeksi pada selaput lendir putih mata
dan kelopak mata (conjunctivitis) atau dikenal sebagai penyakit mata merah. Ada
juga yang disebut Belekan, yaitu disebabkan oleh infeksi virus, terkadang disertai
infeksi bakteri. Penyakit mata ini membuat mata menjadi merah, bengkak, dan
nyeri serta memproduksi kotoran mata menjadi banyak. Gejala belekan biasanya
membuat bulu mata saling menempel dan sulit dibuka pada waktu bangun tidur
karena terlalu banyak kotoran yang lengket di bulu mata. Gangguan mata yang
satu ini biasa menyerang anak-anak dan sangat menular, penyakit infeksi lainnya
yaitu Bintitan yang disebabkan karena adanya infeksi bakteri pada kelenjar di
dasar bulu mata dan termasuk penyakit mata ringan. Umumnya akan menghilang
dengan sendirinya dalam waktu satu minggu setelah nanah keluar.
11. Katarak
Katarak adalah sejenis kerusakan mata atau gangguan mata yang menyebabkan
lensa mata berselaput dan rabun, lensa mata menjadi keruh dan cahaya tidak
dapat menembusinya, bervariasi sesuai tingkatannya dari sedikit sampai
keburaman total dan menghalangi jalan cahaya. Penderita gangguan mata katarak
akan mengalami pengelihatan yang buram, ketajaman pengelihatan berkurang,
sensitivitas kontras juga hilang. Ini menyebabkan kontur, warna bayangan, dan
visi kurang jelas karena cahaya tersebar oleh katarak ke mata.
6
● Manggis: Julukan Ratu Buah ini memang tepat diberikan kepada manggis.
Selain memiliki rasa yang segar, nutrisi yang terkandung dalam buah
manggis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Vitamin B
kompleks yang terkandung didalamnya memiliki fungsi untuk mengatasi
degenerasi pada makula.
● Nangka: Selain memiliki rasa yang manis, buah nangka memiliki kandungan
vitamin C yang cukup tinggi dan berfungsi untuk mengurangi risiko katarak
dan mengurangi degenerasi makula pada mata.
● Paprika merah: Mengandung banyak vitamin A dan E serta kalori yang baik
untuk kesehatan tubuh kita serta pembuluh darah bagi mata. Tidak hanya itu,
paprika merah juga mampu menurunkan risiko katarak. Namun, jika paprika
merah dimasak terlalu lama akan memecah vitamin yang terkandung di
dalamnya.
● Biji Bunga Matahari: Menurut data dari USDA (United States Department of
Agricultural) menyatakan bahwa, tiap 1 ons biji bunga matahari terkandung
setengah jumlah vitamin E. Jika dikonsumsi dengan nutrisi lain dapat
memperlambat degenerasi makula dan mencegah katarak.
● Sayuran Hijau: Kale, Bayam dan Selada mengandung banyak lutein,
karotenoid, zeaxanthin, serta vitamin C dan E. Nutrisi ini mampu
menurunkan risiko dari penyakit mata.
● Ikan Salmon: Omega 3 banyak terkandung dalam daging ikan salmon.
Nutrisi ini mampu memperlambat degenerasi makula dan mencegah
glaukoma.
● Ubi Jalar: Warna jingga yang terkandung dalam ubi jalar menandakan bahwa
umbi ini memiliki kandungan beta karoten yang cukup tinggi. Hal ini
menandakan bahwa vitamin A yang terkandung dalam ubi jalar bisa
membantu penglihatan pada malam hari.
2. Berikut ini beberapa langkah mudah untuk menjaga kesehatan mata dari berbagai
gangguan:
● Berhenti merokok
Merokok membuat Anda lebih berisiko mengalami katarak, kerusakan pada
saraf optik, dan degenerasi makula, di antara banyak masalah medis lainnya.
Jika sudah mencoba menghentikan kebiasaan itu sebelum memulai lagi,
teruskan saja. Semakin sering Anda mencoba berhenti, semakin besar
kemungkinan untuk berhasil. Mintalah dukungan dari orang terdekat atau
bantuan dokter.
● Menggunakan kacamata
Menggunakan kacamata yang tepat akan membantu melindungi mata dari
sinar ultraviolet (UV) matahari. Terlalu banyak paparan sinar UV
meningkatkan kemungkinan katarak dan degenerasi makula. Pilih kacamata
yang memblokir 99% hingga 100% sinar UVA dan UVB. Lensa sampul
membantu melindungi mata Anda dari samping. Lensa terpolarisasi
mengurangi silau saat mengemudi. Jika Anda memakai lensa kontak,
beberapa disertai perlindungan UV. Itu masih ide yang bagus untuk memakai
kacamata hitam untuk lapisan tambahan.
7
● Gunakan kacamata pelindung
Jika menggunakan bahan berbahaya atau udara di tempat kerja atau di rumah,
kenakan kacamata keselamatan atau kacamata pelindung. Olahraga seperti
hoki es, badminton, atau olahraga sejenisnya juga bisa menyebabkan cedera
mata, untuk itu pakailah pelindung mata. Helm dengan pelindung wajah atau
kacamata olahraga dengan lensa polikarbonat akan melindungi mata.
● Jangan terlalu dekat di depan layar komputer atau smartphone
Menatap layar komputer atau smarphone terlalu lama dan terlalu dekat dapat
menyebabkan:
⮚ Ketegangan mata
⮚ Pandangan yang kabur
⮚ Kesulitan fokus pada jarak jauh
⮚ Mata kering
⮚ Sakit kepala, leher, punggung, dan nyeri bahu
● Pergi ke dokter mata secara teratur
Setiap orang membutuhkan pemeriksaan mata yang teratur, bahkan anak
kecil. Ini membantu melindungi penglihatan dan memungkinkan Anda
melihat dengan baik. Pemeriksaan mata juga dapat menemukan penyakit,
seperti glaukoma, yang tidak memiliki gejala. Sangat penting untuk
mengenali penyakit tersebut sejak dini, ketika penyakitnya lebih mudah
diobati.
8
BAB III
PEUTUP
3.1 Kesimpulan
Gangguan penglihatan adalah kondisi yang ditandai dengan penurunan tajam
prnglihatan ataupun menurunya luas lapangan pandang, yang dapat mengakibatkan
kebutuhan. Mata adalah organ sensorik mentransmisikan rangsang melalui jarak pada
otak lobus oksipital dmana rasa penglihatan ini diterima. Macam macam gangguan
penglihatan antara lain: ablasio, bufthalmus, blefaritis, dakriosistitis, endoftalmitis,
glaukoma, gonoblenorrhoe, gangguan lensa mata, iridosiklitis, infeksi mata, katarak,
3.2 Saran
Penuulis berharap makalah ini dapat menjadi referensi tambahan yang bermanfaat dan
mendapatkan pengetahuan untuk pembaca. Disamping itu alangkah baiknya kita
sudah mengetahui pengetahuan yang sudah dijelaskan untuk berbagi kepada keluarga,
teman, sahabat dan semuanya.
9
DAFTAR PUSTAKA
https://www.scribd.com/document/336613076/GANGGUAN-PENGLIHATAN
https://hellosehat.com/hidup-sehat/kesehatan-mata/gejala-sakit-mata-yang-harus-diwaspadai/
https://doktersehat.com/ingin-mata-sehat-10-makanan-ini-baik-untuk-penglihatan-anda/
https://doktersehat.com/macam-macam-gangguan-kesehatan-mata/
10