Diet bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya adalah dengan banyak minum air putih. Air putih memang bisa disebut dengan minuman yang banyak manfaatnya.
Dan manfaatnya sangat banyak bagi tubuh. tapi tidakkah anda tahu bahwa cara diet air putih juga ternyata bagus untuk tubuh. bahkan bisa menurunkan berat badan anda. Program diet yang tepat pun biasanya belum tentu akan menghasilkan berat badan yang diinginkan. Maka dari itu, dengan tips sederhana yaitu minum air putih anda akan melihat langsung hasilnya. Anda juga bisa mencobanya sendiri.
Berikut langkah yang tepat yang bisa anda lakukan dalam berdiet dengan menggunakan air putih. Diantaranya sebagai berikut : I. Mengubah mindset Hilangkan cara berfikir anda tentang berat badan. Hilangkan pula pikiran bahwa anda gemuk dalam diri anda. Kebanyakan orang yang berhasil dalam melakukan diet adalah mereka yang memiliki mindset yang tepat.
Ubah Mindset
Anda bisa mencoba dengan mendoktrin diri anda sendiri bahwa badan anda memang langsing, anda bisa mengenakan pakaian apa saja yang anda mau, dan anda tidak merasa kegemukan. II. Anda membutuhkan pembimbing atau mentor pada saat berdiet Jika anda ingin turun 1 - 3 kg / minggu maka bisa klik disini untuk mengetahui lebih lanjut Pembimbing atau mentor yang tepat dalam membantu program diet anda, akan membantu memberikan hasil yang maksimal untuk berat badan anda sesuai dengan yang anda inginkan.
Mentor tersebut akan berguna untuk memberikan pengarahan pada anda tentang asupan gizi yang tepat dan Menguruskan tentang Badan Sete 4 Cara jadwal makan yang seimbang. Itu sebabnya mentor memang sangat diperlukan pada saat anda sedang melakukan suatu program diet dengan cara diet air putih. III. Mengkombinasikan program diet air putih anda dengan yang lainnya Selain mengkonsumsi air putih yang banyak setiap hari, tentu saja anda perlu mengubah beberapa pola hidup dan pola makan yang biasa dijalani. Diet air putih artinya hanya meminum air putih tanpa mencoba minuman lainnya seperti misalnya soda, kopi, susu, dan bahkan jus buah yang mengandung banyak gula, atau jus buah yang sudah dikemas. Hal lain yang bisa anda lakukan dalam berdiet tersebut, misalnya : 1. Beralih ke karbohidrat kompleks misalnya nasi merah 2. Mengurangi makanan yang mengandung banyak garam 3. Menjauhi dan menghindari segala jenis makanan yang membuat gemuk 4. Membakar lebih banyak kalori dengan berolahraga atau berjalan kaki
Untuk itu, anda perlu lebih banyak mengisi pikiran anda dengan selalu minum air putih yang banyak. Jadikan hal itu sebagai kebiasaan. Dan hindari segala hal yang berpotensi untuk menggemukkan badan. Cara diet air putih bisa dilakukan dari sekarang, secara bertahap. Sama dengan melakukan program diet lainnya.
1
Tw eet
0
Like
Artikel Terkait Dengan Diet Dengan Air Putih, Ini Dia Cara nya.
<
>
U m p a n Ko m e n ta r
L a n g g a n a n vi a e m a i l
15
POPULAR
LATEST
COMMENTS
Populer Di Facebook
Recommendations
Sign Up
5 Kriteria Menu Makan Siang Sehat TeknikDiet.com One person recommends this. Cara Agar Perut Tetap Kenyang Tetapi Tidak Gemuk - TeknikDiet.com 9 people recommend this. Manfaat Jeruk Untuk Kesehatan TeknikDiet.com 18 people recommend this. Makanan Untuk Diet Khususnya Wanita - TeknikDiet.com 3 people recommend this. 5 Cara Sehat Melawan Rasa Lapar TeknikDiet.com 7 people recommend this. Sayuran Unik yang Dapat Melawan Lemak Diperut - TeknikDiet.com 7 people recommend this.
Recommended Post
Top 5 Cara Sehat Untuk Menurunkan Berat Badan Mengenal Aneka Manfaat Dari Buah Buahan Manfaat Jahe Merah Yang Perlu Anda Ketahui Mari Kita Mengenal Manfaat Dari Jahe Mengenal Manfaat Dari Temulawak
tbc keturunan makan yang membuat badan kurus saat melahirkan gimana cara nge detox badan alat latihan yang cepat membuat perut cepat langsing berdarah rendah olahraga sepeda manfaat pepaya buat bu haml perut bergelambir