MAKALAH METODE KB ALAMIAH

Teknologi Tepat Guna Dalam Pelayanan Kebidanan

Disusun Oleh:

Kelompok 9 Kelas 3B

Bunga Agita Litya Pribadi (P3.73.24.2.18.047)

Devina Silviana Putri (P3.73.24.2.18.048)

Tasya Anggraeni (P3.73.24.2.18.077)

PROGRAM STUDI D III KEBIDANAN

JURUSAN KEBIDANAN

POLTEKKES KEMENKES JAKARTA III

TAHUN 2020
 KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah memberikan rahmat serta
karunia-Nya kepada penyusun sehingga makalah Teknologi Tepat Guna dalam Asuhan
Kehamilan ini yang berjudul “Penggunaan Gadget dalam Asuhan Kehamilan” dapat selesai
dalam jangka waktu yang telah ditetapkan.

Makalah ini disusun untuk memenuhi tugas kelompok mata kuliah Teknologi Tepat
Guna dalam Pelayanan Kebidanan, dimana sumber materi diambil dari beberapa media
pendidikan guna menunjang keakuratan materi yang nantinya akan disampaikan.

Penyusun menyadari sepenuhnya bahwa makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh
karena itu, penyusun mengharapkan kritik dan saran yang bersifat membangun dari pembaca.

Semoga makalah ini dapat menambah wawasan dan berguna bagi pembaca. Akhir kata
penyusun mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah membantu dalam
penyusunan makalah ini.

Bekasi, 19 Juli 2020

Penulis

i
 DAFTAR ISI

KATA PENGANTAR................................................................................................................i

DAFTAR ISI..............................................................................................................................ii

BAB I.........................................................................................................................................1

PENDAHULUAN......................................................................................................................1

1.1 Latar Belakang.............................................................................................................1

1.2 Rumusan Masalah.......................................................................................................2

1.3 Tujuan..........................................................................................................................2

BAB II........................................................................................................................................3

PEMBAHASAN........................................................................................................................3

2.1 Metode Ovulasi of Billing...........................................................................................3

2.2 Herbal Dan Asupan Gizi Berhubungan dengan Perencana Keluarga dan fertilisasi,
Posisi Hubungan.....................................................................................................................9

2.3 Metode Alamiah dan Hubungannya dengan Fertilitas..............................................15

BAB III.....................................................................................................................................28

PENUTUP................................................................................................................................28

3. 1 Kesimpulan................................................................................................................28

3. 2 Saran..........................................................................................................................28

DAFTAR PUSTAKA..............................................................................................................29

ii
 BAB I

PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Dalam rangka meningkatkan sistem usaha pembangunan masyarakat supaya
lebih produktif dan efisien, diperlukan teknologi. Pengenalan teknologi yang telah
berkembang di dalam masyarakat adalah teknologi yang telah dikembangkan secara
tradisional, atau yang dikenal dengan "teknologi tepat guna" atau teknologi sederhana
dan proses pengenalannya banyak ditentukan oleh keadaan lingkungan dan mata
pencaharian pokok masyarakat tertentu.
Pertumbuhan dan perkembangan teknologi, ditentukan oleh kondisi dan
tingkat isolasi dan keterbukaan masyarakat serta tingkat pertumbuhan kehidupan
sosial ekonomi masyarakat tersebut. Untuk memperkenalkan teknologi tepat guna
perlu disesuaikan dengan kebutuhan, yaitu kebutuhan yang berorientasi kepada
keadaan lingkungan geografis atau propesi kehidupan masyarakat yang
bersangkutan. Teknologi yang demikian itu merupakan barang baru bagi masyarakat
dan perlu dimanfaatkan dan diketahui oleh masyarakat tentang nilai dan kegunaannya.
Teknologi tersebut merupakan faktor ekstern dan diperkenalkan dengan maksud agar
masyarakat yang bersangkutan dapat merubah kebiasaan tradisional dalam proses
pembangunan atau peningkatan kesejahteraan masyarakat.
Teknologi tepat guna adalah teknologi yang didesain dengan
mempertimbangkann aspek lingkungan, etika budaya, sosial, dan ekonomi. Ciri-ciri
Teknologi Tepat Guna adalah mudah diterapkan, mudah dimodifikasi, untuk kegiatan
skala kecil, sesuai dengan perkembangan budaya masyarakat.
Adanya teknologi tepat guna kesehatan diharapkan dapat menjembatani
masyarakat dalam memenuhi kebutuhan akan hidup sehat. Maka, perlu kiranya
melihat kondisi penerangan teknologi tepat guna, khususnya bidang kesehatan yang
berkembang dimasyarakat dan melihat sejauh mana teknologi tersebut berhasil
mewujudkan kondisi masyarakat yang sehat.

1
1.2 Rumusan Masalah

1. Apa itu kontrasepsi dengan metode ovulasi of billing?

2. Apa herbal dan asupan gizi berhubungan?

3. Apa metode alamiah dan hubungannya dengan fertilitas?

1.3 Tujuan

1. Mengetahui apa kontrasepsi dengan metode ovulasi of billing

2. Mengetahui apa itu herbal dan asupan gizi berhubungan

3. Mengetahui apa itu metode alamiah dan hubungannya dengan fertilitas

2
 BAB II

PEMBAHASAN

2.1 Metode Ovulasi of Billing

A. Definisi Metode Ovulasi of Billing
Metode Lendir Serviks/Metode Ovulasi Billings (MOB). Dasar metode billing
adalah pengenalan ovulasi dengan memperhatikan perubahan pada jumlah dan
konsistensi mukus serviks sebagai reaksi terhadap perubahan kadar hormon-
hormon ovarium yang ada di dalam darah. Wanita yang ingin menghindari
kehamilan harus menghindari hubungan seksual sejak saat dia menyadari akan
terjadinya ovulasi sampai tiga hari setelah ovulasi. Mukus atau lendir serviks
sangat penting artinya dalam membantu sperma untuk bergerak naik lewat serviks
dan uterus. Pada saat ovulasi, mukus serviks dipersiapkan oleh kadar estrogen
yang tinggi sehingga pada saat ini mukus menjadi encer, jernih, mudah mulur,
dan dapat ditembus sperma.Metode Lendir serviks

Untuk menghindari kekeliruan dan menjamin keberhasilan pada awal masa belajar,
pasangan diminta secara penuh tidak bersenggama dalam satu siklus haid untuk
mengenali pola kesuburan.

Dalam metode KB lendir serviks terdapat 3 fase yakni :

1. Fase Hari Kering

Setelah darah haid bersih, kebanyakan ibu mempunyai satu sampai
beberapa hari tidak terlihat adanya lendir dan daerah vagina terasa kering.
2. Fase Hari Subur
Ketika terobsesi adanya lendir sebelum ovulasi, ibu dianggap subur, ketika
terlihat adanya lendir, walaupun jenis lendir yang kental dan lengket.
3. Fase Hari Puncak
Hari terakhir adanya lendir licin, mulur, dan ada perasaan basah.
Pada setiap siklus haid diproduksi dua macam lendir yaitu :
a) Lendir Tipe E (Estrogenik)

3
 Diproduksi pada akhir pra-ovulasi dan ovulasi
Sifatnya :
1) Banyak,tipis seperti air (jernih) dan viskositas rendah serta
elastisitas besar.
2) bila dikeringkan seperti daun pakis (fernlike pattern, ferning,
arborization). Spermatozoa dapat “menembus” lendir ini.
b) Lendir Tipe G (Gesatagenik)
Diproduksi oleh fase awal pra-ovulasi dan setelah ovulasi
Sifat-sifat :
1) Kental
2) Keruh
3) Viskositas tinggi
4) Dibuat karena tingginya kadar progesteron
5) Spermatozoa tidak dapat menembus lendir ini

Metode Mukosa Serviks (Cervical Mucus Method Or Ovulasi Billings)

Gambar 1. Indung telur memproduksi estrogen semakin banyak. Lendir yang

berubah dari sifat lengket menimbulkan rasa basah dan licin. Hal ini bisa dilihat
benang-benang lendir yang jernih. Kemungkinan kuantitas lendir dapat berkurang,
tetapi rasa licin dan semakin licin tetap berlangsung satu dua hari lagi. Hari
terakhir perasaan licin adalah hari paling subur dalam siklus yang disebut Puncak.

4
 Puncak adalah hari kesuburan disertai dengan peningkatan kepekaan dan
pembengkakan vulva (lihat gambar 2).

Gambar 2. HARI PUNCAK, yaitu hari terakhir rasa licin ditandai dengan tanda
silang pada stiker putih bergambar bayi atau simbol lingkaran berwarna putih. Tetapi
hal ini hanya bisa diketahui dengan melihat hari sebelumnya (retrospek) (lihat
gambar 3). Produksi hormon progesteron ditunjukkan dengan garis utuh (-).
Puncak ditandai dengan tanda silang (X). Titik ini sangat dekat dengan saat
ovulasi. Indung telur sudah mulai memproduksi progesteron, yang digambarkan
dengan garis utuh (-), sementara itu folikel siap untuk melepaskan sel telur ke

5
dalam saluran telur. Progesteron sedang mengaktifkan bagian bawah dari
leher rahim untuk memproduksi lendir yang kental dan lengket selama tiga hari
berikutnya. Lendir tersebut secara berangsur-angsur akan menutup saluran
leher rahim. Meskipun demikian, selama 3 hari ini masih ada celah kecil di mana
sel-sel sperma bisa masuk. Sel-sel sperma itu akan dengan cepat tiba di bagian yang
paling jauh dalam saluran telur di mana sel telur menunggu untuk dibuahi .

Sel telur sekarang bisa dilihat dalam saluran telur (gambar 3). Leher rahim mulai

tertutup dengan lendir yang kental di bawah pengaruh progesteron, digambarkan
dengan garis utuh (-), yang diproduksi oleh sisa folikel (corpus luteum). Progesteron
mempengaruhi lendir sedemikian rupa sehingga seorang perempuan mengalami
perubahan rasa pada vulva dan merasa kering atau lengket.

6
Gambar 3. Hari pertama sesudah Puncak. Ovulasi telah terjadi (atau segera akan
terjadi) dan perasaan pada vulva sekarang dicatat dengan stiker hijau atau kuning
yang keduanya bergambar bayi tambahan angka atau simbol garis tebal vertikal
berwarna hitam atau =.

Vulva tidak lagi terasa licin. Hal ini disebabkan oleh perubahan di dalam
leher rahim maupun vagina bagian bawah, yang keduanya dikendalikan oleh
hormon. Lendir menjadi kering ketika melewati vagina, berdasarkan aktivitas
kantong Shaw.

7
B. Indikasi dan Kontraindikasi MOB
Indikasi penggunaan Metode Ovulasi Of Billing :
1. Semua perempuan semasa reproduksi, baik siklus haid teratur maupun
tidak teratur, tidak haid baik karena menyusui maupun pramenopause.
2. Semua perempuan dengan paritas berapa pun tennasuk nulipara.
3. Perempuan kurus ataupun gemuk.
4. Perempuan yang merokok.
5. Perempuan dengan alasan kesehatan tertentu, seperti hipertensi sedang,
varises, dismenorea, sakit kepala sedang atau hebat, mioma uteri,
endometritis, kista ovarii anemia defisiensi besi, hepatitis virus, malaria,
trombosis vena dalam, atau emboli paru.
6. Pasangan dengan alasan agama atau filosofi untuk tidak menggunakan
metode lain.
7. Perempuan yang tidak dapat menggunakau metode lain.
8. Pasangan yang ingin pantang sanggama lebih dari seminggu pada setiap
siklus haid.
9. Pasangan yang ingin dan termotivasi untuk mengobservasi, mencatat, dan
menilai tanda dan gejala kesuburan.

Sedangkan kontra-indikasi penggunaan Metode Ovulasi Of Billing :

1. Perempuan yang dari segi umur, paritas atau masalah kesehatannya
membuat kehamilan menjadi suatu kondisi risiko tinggi.
2. Perempuan sebelum mendapat haid (menyusui, segera setelah abortus),
kecuali MOB.
3. Perempuan dengan siklus haid yang tidak teiatur, kecuali MOB.
4. Perempuan yang pasangannya tidak mau bekerjasama (berpantang)
selama waktu tertentu dalarn siklus haid.
5. Perempuan yang tidak suka menyentuh daerah genitalianya Namun
untuk ovutest digital ada juga yang dapat mendeteksi kadar estrogen. Saat
esterogen mulai meningkat sebelum LH surge, maka hal ini juga bisa
membantu wanita untuk mengetahui bahwa masa ovulasi akan segera tiba.
Sehingga pasangan suami istri dapat mulai mengatur waktu untuk mulai
berhubungan intim pada seminggu sebelum terjadinya ovulasi.

8
C. Penatalaksanaan Asuhan Kebidanan Terhadap Metode MOB
Bidan harus menjeleskan atau menginstruksikan kepada klien secara jelas dan
gamblang mengenai kontrasepsi metode ini, meliputi:
1. Metode Lendir Serviks Billings/Metode Ovulasi Billings (MOB).
Anda dapat mengenali masa subur dengan memantau lendir serviks yang
keluar dari vagina, pengamatan sepanjang hari dan ambil kesimpulan pada
malam hari. Periksa lendir dengan jari tangan atau tisu di luar vagina dan
perhatikan perubahan perasaan kering-basah. Tidak dianjurkan untuk
periksa ke dalam vagina.
2. Pola Lendir yang Khas
Setelah haid berakhir umumnya wanita mengalami beberapa hari tidak
ada lendir dan daerah vagina dierasakan kering. Ini dikenal dengan hari
kering. Setelah itu, seorang wanita mulai melihat adanya lendir. Lendir ini
secara khas lengket, seperti bubur atau rapuh. Warnanya bervariasi dari
kuning sampai putih. Karena lendir ini tidak seberapa lembab, daearah
vagina masih dirasakan lengket. Bila terdapat lendor jenis apapun sebelum
ovulasi, saat ini dianggap sebagai masa subur. Walaupun lendir tersebut
lengket dengan tipe seperti bubur, hari hari subur sudah dimulai karena
jenis lendir yang basah didalam leher rahim mungkin telah ada.
3. Catatan sederhana
Catatan sederhana yang tepat merupakan pokok keberhasilan anjurkan
kepada klien untuk selalu mencatat hasil pengamatannya, menggunakan
sekelompok tanda-tanda sesuai dengan budaya setempat dan tersedia
secara luas bagi peserta kontrasepsi MOB. Di daerah tertentu,
menggunakan stiker berwarna di daerah lain memakai simbol yang ditulis
tangan ada juga yang menggabungkan keduanya. Contoh kedua sistem ini
digambarkan dengan penjelasan sebagai berikut :
a) Stiker merah atau simbol (*) untuk perdarahan
b) Stiker hijau atau huruf (K) untuk kering
c) Stiker putih untuk basah, jernih, licin, lendir subur atau huruf (LE)

9
2.2 Herbal Dan Asupan Gizi Berhubungan dengan Perencana Keluarga dan
fertilisasi, Posisi Hubungan
A. Herbal Dan Asupan Gizi Berhubungan dengan Perencana Keluarga dan fertilisasi
Dalam melaksanakan perencanaan keluarga dengan banyaknya metode
kontrasepsi. Terdapat beberapa bahan alami yang sering kali dianggap menjadi
metode kontrasepsi. Beberapa bahan alami yang banyak dipercaya bisa menjadi
KB atau kontrasepsi yang ternyata sudah dilakukan penelitian dengan jurnal yang
sudah terbitkan. Diantaranya yaitu :
1. Pepaya

Mitosnya pepaya sering dikatakan dapat menjadi salah satu metode

kontrasepsi alami. Namun, hal ini justru bukanlah mitos belaka sebab dapat
dibuktikan berdasarkan penelitian yang dimuat di dalam jurnal yang berjudul
Prodia Chemistry. Bagian yang diduga dapat menjadi KB alami yaitu buah
dan biji pepaya. Buah pepaya dapat mengurangi jumlah sperma, namun
jumlah sperma akan kembali norma saat konsumsi buah pepaya dihentikan.
Sedangkan, biji pepaya memiliki banyak sekali kandungan yang bermanfaat
seperti pada daging buah pepaya diantaranya mengandung berbagai
mikronutrien esensial yang dilengkapi dengan tinggi polifenol dan flavonoid
yang berperan menjadi antioksidan. Tidak hanya itu, dalam biji pepaya juga
terdapat sejumlah besar asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat bermanfaat
untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol tubuh.
Selain itu, hasil penelitian Siburian dkk. (2008) mengenai biji pepaya
menunjukkan bahwa biji pepaya diduga mengandung senyawa bersifat
antifertilitas. Dan pada hasil penelitian Adebiyi et al.(2003) menyatakan
bahwa pengaruh senayawa benzyl isothiocynate (BICT) pada ekstrak iji
pepaya terhadap jaringan uterus tikus betina terbukti mempengaruhi struktur

10
 miometrium dan endometrium uterus pada tikus betina. Hasil penelitian
Punitha et al. (2015) membuktikan tikus betina diberikan kombinasi pulp buah
pepaya dan ekstrak biji pepaya menunjukkan gangguan epitel endometrium,
lipatan miometrium terganggu, meyusut dan terjadi pengurangan jumlah
kelenjar uterus.
Hal ini karena biji pepaya ini mampu untuk mengurangi jumlah sperma
pada tikus pria. Selain itu, penelitian juga menemukan bahwa ekstrak biji
pepaya dapat menurunkan viabilitas pria atau dapat menurunkan usia hidup
sperma dan menurunkan motilitas sperma. Dengan menurunnya viabilitas dan
menurunnya motilitas sperma maka dapat mengurangi kualitas sperma
sehingga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya pembuahan.
Jika ingin menggunakan biji pepaya sebagai KB maka dapat dilakukan
dengan cara mengonsumsi buah pepaya dengan bijinya sebanyak dua kali
sehari selama 3-4 hari setelah melakukan hubungan seksual tanpa pengaman.
Hal ini dapat dipercaya mencegah kehamilan secara alami. Namun, perlu
diperhatikan agar tidak mengonsumsi biji pepaya secara berlebihan.

2. Daun kelor

Selain pepaya ternyata daun keloor menjadi salah satu tumbuhan yang
bisa digunakan sebagai KB alami. Hal ini bisa dibuktikan dengan sebuah
penelitian yang dimuat dalam jurnal yang berujudul Frantiers Pharmacologi.
Dalam jurnal tersebut Mekonnen (2002) melaporkan bahwa dalam ekstrak
etanol dari M. Stenopetalaleaves mengurangi kesuburan sebesar 73,3%.
Dalam ekstrak menunjukkan aktivitas oksitosik pada kelinci percobaan dan
uteri tikus. Selain itu, ekstrak juga meningkatkan otot polos uteri pada tikus

11
 yang dapat menyebabkan kontraksi, sehingga tidak terjadinya implantasi pada
endometrium.
Selain itu dalam laporan di dalam jurnal yang sama yaitu Sethi et al.
(1988) melaporkan bahwa ekstrak daun kelor dapat membatalkan 100%
implantasi pada tujuh tikus. Ekstrak tersebut diberikan pad atikus setelah 5
sampai 10 hari setelah kawin. Meskipun percobaan ini belum bisa dibuktikan
pada manusia, hal ini membuktikan bahwa penggunaan daun kelor sebagai KB
alami tidak hanya mitos belaka.

3. Lemon

Pada penelitian yang dimuat dalam jurnal berjudul “Journal of

Chinese Medical Association” menunjukkan bahwa biji lemon yang dicampur
dengan petroleum eter dan alkohol dapat menggagalkan proses implantasi
embrio pada tikus betina setelah 1 sampai 7 hari inseminasi. Sementara itu,
setelah ekstrak lemon berhenti diberikan, rahim tikus betina albino kembali
subur. Jadi, dapat disimpulkan bahwa lemon memang terbukti dapat menjadi
KB alami.
Dalam buah lemon terkandung vitamin c yang diduga menjadi metode
pencegahan kehamilan alami yang diklaim aman. Kandungan di dalamnya
dapat mengganggu hormon progesteron serrta mencegah konsepsi. Dapat pula
meminum 1500 mg tablet vitamin C dua kali sehari selama 2-3 hari setelah
berhubungan intim tanpa menggunakan pengaman ataupun kondom.

12
 4. Minyak Mimba

Minyak Mimba diperoleh dari tanaman keluarga Azadirachta indica

Meliaceae. Neem adalah tanaman tahunan yang ditemukan di India. Itu
digunakan sebagai ramuan untuk mengobati banyak penyakit. Daunnya,
akarnya, buah semuanya digunakan untuk membuat berbagai obat herbal.
Minyak Mimba jika digunakan melalui vagina bertindak sebagai kontrasepsi
spermisida. Pada pria harus meminumnya secara oral untuk menyebabkan
kemandulan sementara. Efek kontrasepsi ekstrak daun nimba telah dibuktikan
pada tikus betina. Pemberian minyak nimba secara intrauterin pada tikus
menghasilkan kemanjuran kontrasepsi yang tinggi. Aktivitas spermicidal
langsung dari minyak Mimba terjadi secara in vitro dan in vivo. Pada tikus,
pemberian intra-vas dari minyak Mimba menghasilkan spermatogenesis yang
tersumbat tanpa mempengaruhi produksi testosteron, perilaku seksual, atau
produksi antibodi antisperma. Untuk wanita itu digunakan secara vagina
sebagai spermacide, dan pria menggunakannya secara oral sebagai kontrasepsi
harian untuk menginduksi sterilitas sementara.

B. Posisi hubungan seksual

Hubungan seksual menjadi salah satu momen yang menyenangkan bagi para
pasangan suami dan istri. Namun, ada beberapa pasangan yang merasa khawatir
jika hubungan seksual yang dilakukan akan membuahkan kehamilan. Banyak hal
yang menjadi alasan bagi pasangan suami istri untuk menunda kehamilan salah
satunya yaitu ingin menjaga jarak kelahiran. Selain untuk mengendalikan
kehamilan, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah kehamilan
terjadi yaitu dengan menggunakan alat kontrasepsi dengan berbagai pilihan.

13
 Namun, terdapat posisi dalam berhubungan intim yang dapat mencegah
kehamilan atau dapat mengurangi kemungkinan hamil. Beberapa posisi hubungan
seks yang bisa menjadi pilihan untuk pasangan suami istri yang tidak ingin
merencanakan kehamilan.
1. Women On Top

Posisi women on top atau wanita di atas pria diklaim sebagai salah satu
posisi seks yang lebih cepat membuat wanita mengalami orgasme. Hal ini bisa
terjadi karena wanita menjadi pemegang kendali sehingga wanita dapat
menentukan posisi yang nyaman dan lebih terangsang.
Posisi ini bisa mencegah kehamilan karena sperma yang dikeluarkan
oleh pria harus melawan gravitasi untuk menuju rahim. Daya tarik gravitasi
akan membuat sperma berpeluang gagal dan harus kembali ke bawah.

2. Posisi berdiri

Berhubungan seksual dengan posisi berdiri juga memungkinkan

sperma lebih sulit mencapai mulut rahim karena harus melawan gravitasi.
Pasangan suami istri boleh saja melakukan posisi seks. Tapi ketika pria mulai

14
 mengalami ejakulasi maka segera uah posisi seks menjadi berdiri. Atau wanita
sebaiknya menghindari posisi berbaring setelah berhubungan seks untuk
mencegah kehamilan.
3. Seks di dalam air

Pasangan dapat melakukan hubungan dengan seks di dalam air ataupun

bathub yang berisi air hangat atau di kolam renang. Hal ini dapat mencegah
kehamilan karena sperma tidak akan berenang bebas karena terhalang oleh air.
Terlebih sperma tidak tahan dengan suhu yang lebih tinggi dari suhu normal
tubuh. Oleh karena itu, ejakulasi di dalam air hangat bisa menurunkan gerak
sperma dan mengurangi potensi kehamilan.
Selain itu, di dalam kolam renang ada banyak campuran klorin dan zat
kimia yang bisa membunuh sperma. Ketika penis ejakulasi maka sperma akan
bercampur dengan zat-zat tersebut. Sehingga kemungkinan sperma akan sulit
berenang menuju rahim karena sudah mati setelah bercampur dengan air
klorin.
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam mencegah terjadinya kehamilan
diataranya yaitu:
a. Jangan melakukan hubungan seksual pada masa subur. Setiap wanita
memiliki siklus menstruasi berbeda dan masa subur pada setiap wanita
tidak sama. Sehingga wanita perlu mengetahui masa suburnya agar
menghindari hubungan seksual di masa subur untuk mengurangi
peluang untuk terjadinya pembuahan.
b. Gunakan alat kontrasepsi. Agar peluang terjadinya kehamilan semakin
kecil maka pasangan suami istri perlu menggunakan alat kontrasepsi

15
 salah satunya dengan menggunakan kondom sehingga menghalangi
sperma untuk masuk dan membuahi sel telur.
c. Ejakulasi terputus (koitus interruptus). Jika tidak ingin menggunakan
kondom, maka salah satu cara untuk mencegah kehamilan dapat
dengan melakukan ejakulasi terputus yaitu suami mengeluarkan
sperma di luar vagina sehingga sperma tidak masuk kedalam rahim.
Selain itu, pasangan juga bisa memilih berbagai macam posisi
berhubungan seksual tanpa harus takut terjadi kehamilan karena
sperma tidak masuk untuk membuahi ovum.
d. Selain itu, hindari posisi bersenggama yang dapat meningkatkan
kemungkinan terjadinya kehamilan. Posisi yang dapat meningkatkan
kehamilann adalah posisi pria di atas wanita (man on top) atau biasa
disebut posisi misionaris. Hal ini karena posisi ini memungkinkan
sperma lebih mudah masuk ke mulut rahim yang posisinya terbuka ke
atas.

2.3 Metode Alamiah dan Hubungannya dengan Fertilitas

A. Hypnofertility
1. Pengertian Hypnofertility
Filsafat "HypnoBirthing" yang dikembangkan oleh Marie F. Morgan,
pendiri Hypnobirthing Institute adalah dasar dari hipnofertilitas. Berdasarkan
filosofi HipnoBirthing, maka hipnofertiliti dapat digunakan pada pasangan
dengan masalah kesuburan dengan prinsip dasarnya yaitu kesuburan adalah
fungsi alami (Gilbert, 2013).
Hypnofertility adalah metode hypnosis atau hypnotherapy yang ditujukan
untuk klien dengan masalah infertilitas. Infertilitas adalah tidak terjadinya
kehamilan setelah menikah selama 1 tahun atau lebih dengan catatan pasangan
suami istri tersebut telah berhubungan seksual secara rutin.

2. Hipnofertiliti Dalam Mempengaruhi Kesadaran

Dengan menggunakan kata – kata afirmatif. Kata – kata
afirmatif digunakan untuk memengaruhi kesadaran secara positif. Kata – kata
seperti tidak subur, tidak berhasil, sepenuhnya gagal, kompleks, sulit,

16
 disfungsi, harus diganti dengan kata-kata seperti subur, produktif, efisien,
mampu, berkelanjutan, berlimpah, mungkin, berkembang (Gilbert, 2013).

3. Hipnofertiliti Dalam Mempengaruhi Kesuburan

Bahasa alam bawah sadar adalah visualisasi, relaksasi, dan imajinasi.
Lobus frontal dan parietal menggunakan imajinasi. Sementara daerah Wernike
yang terletak di lobus temporal menggunakan relaksasi dan dirangsang oleh
lobus oksipital yang menggunakan visualisasi.
Visualisasi: menciptakan visual dalam pikiran orang tersebut dan
menambahkan rasa, bau dan suara jika diinginkan (Köroğlu, 2011). Imajinasi:
adalah tempat, peristiwa dan waktu di mana seseorang dapat merasa tenang,
santai dan damai (Braham, 2002). Relaksasi: ini adalah salah satu teknik yang
sering digunakan untuk menghilangkan efek stres. Selama relaksasi, diisi
dengan latihan pernapasan, imajinasi, visualisasi, penciptaan ruang pikiran dan
musik dapat digunakan (Köroğlu, 2011). 
Informasi sensorik yang dihasilkan dari visualisasi, relaksasi, dan
imajinasi akan ditransmisikan ke hipotalamus dengan cara aferen ke otak
kanan. Terjadi reaksi kimia terhadap pesan yang ditransmisikan dari otak
kanan ke sistem saraf otonom dan hipotalamus ke hipofisis anterior. Ketika
mentransmisikan ke hipofisis anterior, GnRH yang dilepaskan ke dalam darah
meningkat, dan pelepasan LH serta FSH dari hipofisis dan ovarium anterior
mengakibatkan estrogen dan progesteron meningkat, sehingga meningkatkan
fertilitas dan implantasi. (Gilbert, 2013; Guyton & Hall, 2007).

4. Manfaat Hypnofertility
a. Mengurangi stres
b. Meningkatkan pola pikir yang benar-benar positif
c. Melepaskan ketakutan dan kecemasan yang mendalam
d. Mengatasi setiap penghalang emosional
e. Membantu memperbaiki kebiasaan yang tidak berguna

5. Cara Melakukan Hypnofertility

Hal pertama yang harus dilakukan adalah menyelidiki apa yang
mungkin menghalangi beberapa pasangan untuk hamil. Setelah serangkaian

17
 tes selesai dan menemukan bahwa tidak ada masalah medis dalam cara
pembuahan, kemudian dimulailah hipnofertility untuk menuntun kesadaran
akan masalah emosional/psikologis yang mungkin menjadi akar masalah
tersebut.
Hipnoterapi merupakan proses pemberian saran ke alam bawah sadar
pikiran sebagai bentuk terapi. Keadaan hipnosis adalah kejadian alami di mana
tubuh menjadi rileks dan pikiran sangat terfokus.
Para ahli hipnoterapis dalam terapi kesuburan bertujuan untuk membantu para
pasangan yang ingin merencanakan kehamilan untuk mencapai pola pikir
terbaik dalam mengatasi masalah infertilitas.
Bagian yg terkena
Tujuan Penerapan Bentuk
dampak
 Mengekspos  Memperlajari Afirmasi Kesadaran
pikiran negatif tentang alam
bawah sadar
terkait dengan
emosi positif dan
negatif,
keyakinan dan
perilaku
 Menyediakan  Menggunakan Afirmasi Kesadaran
afirmasi yang bahasa
berpengaruh hipnofertilitas
positif terhadap  Menggunakan
kesadaran afirmasi di ruang
pembelajaran
 Menggantung
afirmasi positif di
ruang tunggu
 Menyediakan  Menggunakan Visualisasi Bawah Sadar
Visualisasi gambar
positif yang visualisasi di
mempengaruhi ruang tunggu
alam bawah  Menggunakan
sadar visualisasi di
ruang
pembelajaran
Bawah Sadar
 Menggunakan
 Menyediakan Relaksasi
musik relaksasi
relaksasi di klinik
 Mengajarkan
latihan
pernapasan
 Mengajarkan cara

18
 melakukannya di
rumah

B. Accupressure
1. Pengertian Accupressure
Akupresur adalah teknik pengobatan alternatif yang melibatkan
pemberian tekanan lembut namun bertenaga pada bagian tertentu pada tangan
dan kaki (terkadang termasuk pergelangan tangan) yang berhubungan dengan
bagian tubuh yang mungkin sakit atau merasa sakit. Tindakan ini merupakan
jenis terapi yang menggunakan titik refleksi yang berasal dari negara
Tiongkok lebih dari 4.500 tahun lalu.
Beberapa orang cenderung menyamakan akupresur dengan akupuntur.
Sebenarnya, keduanya merupakan hal sama pada prinsipnya. Keduanya
berasal dari keyakinan bahwa tubuh memiliki qi atau chi (aliran energi), yaitu
asal kekuatan dalam kehidupan. Pada tubuh yang sehat, chi seharusnya
beredar pada tubuh dengan bebas. Namun, ada kalanya sirkulasi atau aliran
energi terhenti atau terhalangi. Oleh karena itu, tubuh berada pada kondisi
yang tidak seimbang, yang kemudian menyebabkan berbagai gejala seperti
rasa sakit dan penyakit.
Akupresur dan akupuntur menggunakan metode yang berbeda dalam
menangani kondisi tersebut. Akupuntur menggunakan jarum dengan ujung
kecil yang dimasukkan ke dalam jalur di mana qi mengalir untuk
menghilangkan sumbatan dan meningkatkan aliran energi. Meskipun
akupuntur telah terbukti bermanfaat dalam mengobati atau menangani
rasa sakit dan migrain kronis, beberapa orang percaya akupresur lebih baik
dalam hal keselamatan.

2. Manfaat Acupressure untuk kesuburan

Praktik penyembuhan kuno ini dapat membantu meningkatkan
kesuburan dengan merangsang peningkatan aliran darah ke organ reproduksi,
merangsang pelepasan racun, dan mengurangi peradangan, yang juga dapat
mengurangi rasa sakit. Peningkatan sirkulasi berarti darah yang kaya nutrisi
dan oksigen pindah ke organ reproduksi untuk meningkatkan kesehatan
jaringan reproduksi.

19
 Menurut Dr. Andrew Weil selama berabad-abad, orang Cina telah
menggunakan titik akupresur sebagai perawatan kecantikan ... Titik akupresur
juga telah digunakan untuk meningkatkan gairah, mengurangi ketegangan
seksual dan dilaporkan membantu meringankan disfungsi seksual, termasuk
kemandulan, penurunan hasrat seksual, ejakulasi dini, dan impotensi.
a. Akupresur tidak berbahaya bagi kesuburan
b. Cara yang bagus untuk terhubung dengan pasangan Anda
c. Dapat digunakan saat sedang dalam pengobatan untuk IUI atau IVF
d. Cara yang bagus dalam mempersiapkan tubuh untuk kehamilan
e. Dapat membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan banyak
masalah kesuburan
f. Membantu detoksifikasi alami organ secara teratur
g. Dapat membantu meningkatkan keseimbangan hormon penghilang stres

3. Syarat Melakukan Accupressure

Akupresur sangat cocok bagi orang-orang yang berada di bawah
banyak tekanan/stress. Terapi titik refleksi dapat membantu meredakan
ketegangan otot serta merelaksasikan tubuh, sehingga menurunkan denyut
jantung dan tekanan darah. Terapi ini juga dapat dianjurkan bagi mereka yang
memiliki sirkulasi darah tidak baik. Pada bagian ekstremitas, terutama kaki,
mungkin terasa dingin bahkan pada suhu normal karena sirkulasi darah yang
tidak baik. Penekanan dapat meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
Sistem kekebalan tubuh dapat ditingkatkan dengan akupresur untuk
membantu proses detoksifikasi dengan memungkinkan sistem limfatik
mengalirkan cairan yang dapat membawa sisa pernapasan atau sampah
lainnya. Selain itu, dengan sirkulasi darah yang baik, nutrisi dapat mencapai
sel dengan segera, di mana nutrisi dapat digunakan untuk fungsi metabolisme
yang dibutuhkan untuk mempertahankan hidup.
Dengan dilakukannya akupresur dapat membantu penurunan berat
badan, meningkatkan kesuburan, dan sebagai anti penuaan karena tindakan ini
meningkatkan kualitas dan kecerahan warna kulit.
Akupresur tidak dianjurkan untuk ibu hamil karena dapat merangsang
kontraksi rahim prematur. Siapapun yang telah didiagnosis dengan penyakit
atau kondisi seperti kanker harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

20
 Hasil dari akupresur beragam tergantung pada beberapa faktor seperti
tingkat keparahan kondisi, penyakitnya, usia pasien, dan tingkat keahlian
terapis. Akupresure dilakukan dalam beberapa sesi sebelum hasil yang
diinginkan dapat tercapai.

4. Cara Melakukan Accupressure

a. Berikan tekanan dengan ujung jari atau ibu jari ke titik pilihan Anda.
Tekan cukup keras sehingga Anda merasakan tekanan, bukan rasa sakit
atau ketidaknyamanan. Jika Anda ingin mencoba poin di sisi belakang
Anda, Anda harus memiliki mitra yang membantu Anda.
b. Merangsang titik dengan menggerakkan jari secara perlahan dalam
gerakan searah jarum jam, lalu menekan sedalam yang membuat anda
nyaman. Lakukan ini selama satu menit.
c. Lepaskan dan pindah ke titik baru.
Perlu diingat bahwa cara yang terbaik adalah menggunakan jari yang memiliki
kuku pendek, dan pastikan untuk tidak menggaruk area tersebut.

5. Poin Acupressure Untuk Kesuburan

Perlu diingat untuk wanita yang sedang mempersiapkan kehamilan,
tetapi belum mulai aktif berusaha untuk hamil, tidak apa-apa untuk
merangsang poin-poin ini sepanjang bulan. Untuk wanita yang mencoba hamil
secara alami atau melalui IUI, hanya diperbolehkan merangsang titik-titik ini
sebelum ovulasi. Bagi mereka yang sedang mempersiapkan IVF, boleh saja
menerapkan akupresur hingga sehari sebelum transfer embrio. Jangan
merangsang titik akupresur ini jika Anda sedang hamil.
a. Poin Akupresur Di Bagian Depan Tubuh
1) Epang II: Terletak di kulit kepala, tepat di atas garis rambut, di sisi
luar alis. Poin ini digunakan untuk mengurangi menstruasi yang
menyakitkan dan mempromosikan pengaturan siklus menstruasi.
2) Kapal pengatur 26 (Gv 26): Terletak di garis tengah tepat di atas
bibir atas dan tepat di bawah hidung. Ini adalah titik yang sangat
baik untuk pemulihan dan energi dari stres, kelelahan, trauma, atau
pengalaman menyakitkan seperti keguguran. GV 26 juga
bermanfaat untuk kram menstruasi.

21
3) Yintang: Terletak di tengah wajah, di antara alis. Merangsang
kelenjar pituitari untuk pengaturan dan keseimbangan hormon.
Juga dapat membantu mengurangi kecemasan.
4) Lv 14: Juga dikenal sebagai Hati 14. Terletak di bawah payudara,
dua tulang rusuk di bawah puting, garis tengah 4 inci.
Meningkatkan kesehatan hati dan pencernaan yang dapat
membantu keseimbangan hormon, PMS, dan nyeri payudara. Ini
juga dapat digunakan untuk meningkatkan libido dan energi
seksual.
5) Ren 14: Terletak kira-kira 2 inci di bawah tulang dada, 6 inci di
atas pusar. Ini dapat bervariasi tergantung pada tipe tubuh wanita.
Dikenal sebagai "Gerbang Menuju Jantung," titik ini mendukung
kesehatan jantung. Merevitalisasi dan mendukung jantung untuk
mengalami depresi, kegelisahan, ketakutan, kekhawatiran dan stres
yang terkait dengan tantangan kesuburan: keguguran, infertilitas,
gagal IVF, persiapan IVF, berjuang untuk hamil.
6) Acupressure_Front_NFI_centerRen 12: Terletak di tengah-tengah
antara pusar dan sternum, 4 inci di atas pusar, di bawah Ren 14.
Terkait dengan limpa dan perut. Mendukung keseimbangan cairan
dan produksi lendir yang tepat. Dapat membantu mengurangi
penumpukan cairan di rahim atau saluran tuba dan mendukung
produksi lendir serviks.
7) Ki 16: Juga dikenal sebagai Ginjal 16. Terletak 1 inci di kedua sisi
tombol perut. Titik ini secara langsung merangsang ginjal, yang
dianggap sebagai pusat kesehatan kesuburan. Stimulasi titik ini
juga digunakan untuk meningkatkan respons imunologis, yang
mungkin berguna bagi mereka yang memiliki masalah infertilitas
terkait autoimun. Mendukung kesehatan kesuburan umum dan
meningkatkan kesuburan bagi mereka yang memiliki kesuburan
rendah.
8) Ren 6: Terletak 1 setengah inci di bawah pusar, garis tengah di
perut bagian bawah. Poin ini mendukung vitalitas dan energi tubuh
secara keseluruhan. Berguna untuk mereka yang merasa lelah, siap

22
 untuk menyerah, atau membutuhkan lebih banyak energi.
Mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.
9) Zigong (Rn 3): Terletak 4 inci di bawah pusar, 3 inci dari garis
tengah tubuh, tepat di ovarium. Stimulasi pada titik ini
meningkatkan sirkulasi yang sehat ke rahim dan indung telur.
Mendukung fungsi rahim dan indung telur yang tepat.
Meningkatkan siklus menstruasi dan dapat digunakan untuk
mereka yang memiliki siklus menstruasi tidak teratur atau bahkan
tidak ada menstruasi.
10) Ren 4: Terletak di garis tengah, di sepanjang garis konsepsi, 2 inci
di bawah pusar. Merangsang rahim, membawa sirkulasi dan energi
ke rahim dalam persiapan untuk implantasi.]
11) Ren 3: Terletak di garis tengah, 4 inci di bawah tombol perut. Titik
ini dianggap sebagai "Kutub Tengah" dari meridian konsepsi.
Stimulasi titik ini dapat digunakan untuk membantu mengatur
menstruasi. Bermanfaat dalam mengurangi radang panggul. Dapat
meningkatkan implantasi ketika distimulasi sebelum ovulasi ketika
mencoba untuk hamil.
12) St 30: Terletak 5 inci di bawah pusar, 2 inci dari garis tengah.
Stimulasi dapat meningkatkan fungsi ovarium, saluran tuba dan
rahim. Dapat membantu pengaturan ovulasi dan fungsi
keseluruhan dari seluruh sistem reproduksi.

23
b. Poin Akupresur Di Bagian Belakang Tubuh
1) UB 44: Terletak 3 inci di kedua sisi vertebra toraks 5. Poin ini
mendorong relaksasi yang dalam, mendukung sesaat sebelum
menjalani IVF, atau bagi mereka yang mengalami menstruasi yang
sangat menyakitkan atau tingkat stres yang sangat tinggi. Poin ini
juga dapat merangsang kontraksi uterus, yang mungkin
memperkuat uterus, tetapi tidak boleh dilakukan setelah ovulasi
dalam kasus kehamilan.
2) Acupressure_Back_NFI_centerUB 15: Terletak 1,5 inci dari tulang
belakang pada vertebra toraks ke-5, di kedua sisi kanan dan kiri
tubuh, hampir sejajar dengan UB 44. Ini adalah poin yang bagus
untuk mereka yang memiliki ketidakseimbangan hormon dan /
atau siklus menstruasi yang tidak teratur karena gangguan tidur.
Titik ini mendukung tidur nyenyak. Juga dapat mendukung tubuh
selama masa kecemasan dan perubahan suasana hati.
3) UB 17: Terletak di tingkat tepi bawah tulang belikat, pada vertebra
toraks ketujuh. Mendukung dalam menggerakkan darah,

24
 mendinginkan kondisi peradangan pada organ reproduksi. Juga
telah digunakan untuk meningkatkan siklus menstruasi pada
mereka yang mengalami perdarahan menstruasi abnormal (bercak,
menstruasi berat, menstruasi ringan, perdarahan pertengahan
siklus).
4) UB 23: Terletak di tingkat vertebra toraks ke-2, di area "energi
ginjal," 1,5 inci di kedua sisi tengah tulang belakang. Poin ini
mendukung dalam pengurangan keputihan abnormal, menstruasi
tidak teratur, dan kram menstruasi di punggung bawah. Poin ini
juga digunakan pada pria dengan impotensi.
5) DU 4: Dikenal sebagai "Gerbang Kehidupan" pada Governing
Meridian, titik ini terletak di garis tengah pada tulang belakang, di
vertebra lumbar toraks ke-2. Digunakan untuk mendukung rahim
dan infertilitas. Titik ini meningkatkan energi ke organ reproduksi
dan ginjal.
6) UB 31, UB 32, UB 33: Tiga poin ini mendukung nyeri punggung
bawah yang terkait dengan kram menstruasi, infertilitas, dan siklus
menstruasi tidak teratur. Mereka juga meningkatkan sirkulasi ke
organ reproduksi untuk meningkatkan kesuburan.
7) LI 4: Terletak di sela-sela ibu jari dan telunjuk; tekan terhadap
tulang jari telunjuk. Meningkatkan sirkulasi ke rahim dan
merangsang kontraksi uterus, yang mungkin membantu untuk
mengencangkan rahim dalam persiapan untuk kehamilan. Hindari
setelah ovulasi jika mencoba untuk hamil. Membantu rahim
bekerja dengan lancar dan efisien tanpa kejang, yang dapat
membantu mencegah kram menstruasi.
8) ID 30: Terletak di tengah pantat, di area lesung pipit. Menekan
titik ini dapat membantu meredakan kram menstruasi, terutama
yang merambat melalui pinggul dan turun ke paha. Juga membantu
untuk lekas marah dan perasaan frustrasi.
9) B 60: Terletak di pergelangan kaki luar antara tulang pergelangan
kaki luar dan tendon Achilles. Secara tradisional digunakan untuk
membantu seorang wanita melalui persalinan yang sulit, titik ini
juga dapat membantu bagi wanita dengan menstruasi yang sangat

25
 menyakitkan yang dikenal sebagai dismenore. Tidak boleh
dilakukan selama kehamilan, kecuali dilakukan selama persalinan
benar di bawah bimbingan seorang praktisi.

C. Massage
1. Pengertian Massage
Menurut Wikipedia massage atau pijat merupakan metode
penyembuhan atau terapi kesehatan tradisional, dengan cara memberikan
tekanan kepada tubuh, baik secara terstruktur, tidak terstruktur, menetap, atau
berpindah tempat dengan memberikan tekanan, gerakan, atau getaran, baik
dilakukan secara manual ataupun menggunakan alat mekanis.
Massage atau pijat yang berhubungan dengan fertilitas yaitu pijat
kesuburan. Penelitian terapi pijat kesuburan terhadap 1.392 wanita infertil,
yang diterbitkan dalam jurnal Alternative Therapies in Health and
Medicine. Hasil dari penelitian tersebut ditemukan bahwa terapi pijat
kesuburan menunjukkan tingkat keberhasilan 60 persen pada pembukaan salah
satu atau kedua saluran tuba falopi dan 57 persen kehamilan terjadi pada
wanita yang saluran tubanya terbuka. Pijat kesuburan telah digunakan sejak
zaman di seluruh dunia. Sekitar 7,4 juta wanita usia 15 sampai 44 tahun telah
menggunakan terapi kesuburan alami sebagai cara cepat untuk hamil.

26
2. Manfaat Massage Untuk Kesuburan
Salah satu manfaat utama dari teknik pijat adalah peningkatan aliran
darah yang selama pijat kesuburan memungkinkan pengiriman nutrisi dan
oksigen ke rahim dan leher rahim. Teknik ini juga mendukung fungsi
kekebalan tubuh dan merangsang konduktivitas saraf yang tepat di organ
panggul.
Rahim mempunyai posisi di tengah panggul dengan bersandar di atas
kandung kemih. Rahim ini distabilkan oleh dinding vagina, otot dan ligamen
yang cukup meregang untuk menyesuaikan diri dengan kandung kemih, usus
atau janin yang sedang tumbuh. Namun sering kali aktivitas sehari-hari
menyebabkan otot dan ligamen menjadi lebih lemah dan lebih longgar
sehingga rahim bergerak ke bawah, ke depan, ke samping atau ke belakang.
Perpindahan tersebut dapat mengganggu aliran darah dan konduksi saraf yang
selanjutnya dapat mengganggu keseimbangan hormon, mempengaruhi
pengiriman nutrisi dan pertukaran metabolit dalam organ reproduksi.
Penyebab umum atau pergeseran uterus meliputi: aktivitas olahraga
yang intens dan berdampak tinggi seperti menunggang kuda atau berlari di
permukaan yang keras, kecelakaan mobil atau jatuh yang berdampak pada
punggung bagian bawah, sakrum atau tulang ekor, perawatan yang buruk pada
kehamilan, selama dan setelah melahirkan, membawa hal-hal berat selama
kehamilan dan terlalu cepat setelah melahirkan, konstipasi kronis atau
disfungsi gastrointestinal, bentuk panggul yang buruk dengan tulang belakang,
usia, masalah seksual dan emosional.
Pijat lembut dan teknik manipulasi dapat membantu membawa rahim
ke posisi alami, membawa keseimbangan hormon, memperkuat otot-otot yang
mendukung rahim dan indung telur, dan meningkatkan aliran darah.
Pria juga bisa mendapat manfaat besar dari massage fertiliti di daerah
perut. Berjam-jam duduk di tempat kerja, mobil atau di sepeda serta
mengenakan pakaian ketat menciptakan kompresi testis dan selangkangan,
mengurangi aliran darah dan pembuangan limbah yang dapat menyebabkan
kerusakan dan ketidaknyamanan. Teknik manual di daerah perut dapat
mendukung suplai darah ke prostat, membantu mencegah pembengkakan dan
peradangan atau mengurangi varises.

27
 Ada banyak manfaat terapi pijat pada sistem reproduksi wanita
terutama bagi fertilitas. Diantaranya adalah:
a. Membantu memperbaiki posisi rahim yang miring
b. Meningkatkan keseimbangan hormon
c. Membantu menguraikan jaringan parut pada saluran tuba
d. Membantu memperlancar peredaran darah pada rahim
e. Membantu mengurangi stres dan hormon stres
f. Meningkatkan sirkulasi pada rahim dan leher rahim
g. Meningkatkan komunikasi sistem endokrin
h. Membantu detoksifikasi tubuh untuk membersihkan darah beku dan
jaringan yang rusak

Masalah-masalah tersebut dapat diatasi dengan terapi pijat yang dilakukan

oleh orang yang berkompeten dalam bidangnya. Hal yang harus diperhatikan
dalam terapi pijat yaitu tidak dianjurkan ketika wanita sedang menstruasi dan
sedang dalam kondisi hamil.

28
 BAB III

PENUTUP
3. 1 Kesimpulan

Berdasarkan uraian penjelasan di sebelumnya teknologi tepat guna khususnya dengan

Metode ovulasi billing, Herbal dan Asupan Gizi berhubungan dengan perencanaan
keluarga & fertilitas, Posisi Hubungan Seksual. Sehingga dapat memahami materi
tersebut dan bermanfaat bagi baik bidan dan klien, yaitu dapat mengetahui kebutuhan,
karena kebutuhan yang semakin hari semakin meningkat.

3. 2 Saran

Bagi Mahasiswa

Hasil penulisan ini dapat digunakan sebagai bahan referensi yang berkaitan dengan
Metode ovulasi billing, Herbal dan Asupan Gizi berhubungan dengan perencanaan
keluarga & fertilitas, Posisi Hubungan Seksual dalam asuhan kebidanan kehamilan
sehingga dapat menambah pengetahuan bagi mahasiswa, khususnya mahasiswa di
fakultas ilmu kesehatan.

29
 DAFTAR PUSTAKA

billings-ovulation-method.org.au/act/actindex.shtml (diunduh pada tanggal 14 Juli 2020)

woomb.org/learningBOM/B200/BasicInstruction.pdf (diunduh pada tanggal 14 Juli 2020)

Abd Rani, Nur Zahirah, Khairana Husain, Endang Kumolosasi.2018. Moringa Genus: A
Review of Phytochemistry and Pharmacology
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2018.00108/full. (diakses pada tanggal 1
juli 2020 pukul)

Naggayi, Madinah,Nozmo Mukiibi, Ezekiel Illya. 2015.The protective effects of aqueous

extract of Carica papaya seeds in paracetamol induced nephrotoxicity in male wistar rats.
African Health Sciences, 15(2). (diakses pada tanggal 1 Juli 2020)

Rasjidi, Imam. 2013. Panduan Kehamilan Muslimah. Jakarta: Noura Books. Diakses melalui
https://books.google.co.id/books?
id=nSHdCgAAQBAJ&pg=PA33&dq=posisi+hubungan+seksual+untuk+meningkatkan+pelu
ang+hamil&hl=id&sa=X&ved=2ahUKEwixpJziheHqAhWRXCsKHSoRDUgQ6AEwA3oE
CAMQAg#v=onepage&q=posisi%20hubungan%20seksual%20untuk%20meningkatkan
%20peluang%20hamil&f=true. (diakses pada tanggal 3 Juli 2020)

Ruangmom.2020. Gaya Bercinta Agar Tidak Hamil Meski Tak Minum Pil KB.
https://www.ruangmom.com/gaya-bercinta-agar-tidak-hamil.html. (diakses pada tanggal 2
Juli 2020)

Shweta, Gediya, Ribadiya Chetna , Soni Jinka , Shah Nancy , Jain Hitesh. 2011. Herbal
Plants Used as Contraceptives, 2(1), 48-49. (diakses pada tanggal 2 Juli 2020)

Andia. 2018. Terapi Pijat Untuk Meningkatkan Kesuburan.

http://magazine.orami.co.id/terapi-pijat-untuk-meningkatkan-kesuburan/ (diakses tanggal 22
Juli 2020).

Dalene Barton. 2018. Improve Fertility Easily With Acupressure. https://natural-fertility-

info.com/acupressure.html (diakses tanggal 22 Juli 2020).

30
Joannah. Abdominal and Fertility Massage. http://www.joannazach.com/new-page (diakses
tanggal 22 Juli 2020).

Juque. 2020. Conception Vessel 14. http://www.acupuncture-points.org/conception-vessel-

14.html (diakses tanggal 22 Juli 2020).

Maria. How To Use Acupressure for Fertility & Conceive Faster. https://www.natural-health-
for-fertility.com/acupressure-for-fertility.html (Diakses tanggal 22 Juli 2020).

Merlinda, Sevcan. 2017. Fertilite Desteği Alan Kadınların Stresini Azaltmada

Hipnofertilite’nin Kullanımı (Penggunaan Hipnofertilitas dalam Mengurangi Stres pada
Wanita yang Menerima Perawatan Fertilitas). 10 (1). 60-66.

Monte, T. (1997). The complete guide to Natural Healing. Boston Common Press.

31