Bahan Makanan

Waktu Makan Nama Masakan

Jenis

Pagi Air rebusan sereh kunyit Sereh

Kunyit
Snack pagi Susu Susu diabetasol
Siang Nasi Nasi putih
Ikan goreng Bandeng
Minyak kelapa sawit
Sop Wortel
Kubis
Biskuit Roma sari gandum
Malam Nasi Nasi putih
Ikan goreng Bandeng
Minyak kelapa sawit
Sop Wortel
Kubis
Bahan Makanan
Banyaknya
Waktu Makan Menu
URT gram
1 bj 5 Pagi Air rebusan sereh kunyit
1 bj 2
4 sdm 80 Susu
1 entong 50 Siang Nasi
1 ptg bagian badan 40 Ikan goreng
1 sdt 5
2 sdm 20 Sop
2 sdm 20
5 bj 25 Biskuit
1 entong 50 Malam Nasi
1 ptg bagian badan 40 Ikan goreng
1 sdt 5
2 sdm 20 Sop
2 sdm 20
Total Asupan Gizi
Kebutuhan Gizi
 Berat Energi Protein Lemak Karbohidrat Serat
Bahan Makanan
g (kkal) (g) (g) (g) (g)
sereh 5 6.9 0.6 0.1 1.3 0.3
kunyit 2 6.5 0.3 0.3 1.2 0.7
Susu diabetasol 80 260 10 39 39
nasi putih 50 65 1.2 0.1 14.3 0.2
ikan bandeng 40 33.6 5.9 0.9 0 0
minyak kelapa sawit 5 43.1 0 5 0 0
Wortel 20 5.2 0.2 0 1 0.7
Kubis 20 4.4 0.2 0.1 0.9 0.6
Roma sari gandum 25 115 2.56 5.13 16.67
nasi putih 50 65 1.2 0.1 14.3 0.2
ikan bandeng 40 33.6 5.9 0.9 0 0
minyak kelapa sawit 5 43.1 0 5 0 0
Wortel 20 5.2 0.2 0 1 0.7
Kubis 20 4.4 0.2 0.1 0.9 0.6
Asupan Gizi 691 28.46 56.73 90.57
tuhan Gizi
 Bahan Makanan
Waktu Makan Nama Masakan Banyaknya
Jenis
URT gram