Andri Gusmara 190101166 Fiks

SKRIPSI
HUBUNGAN PHYSICAL ACTIVITY DENGAN KUALITAS TIDUR

PADA LANSIA DEMENSIA DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS
KASIHAN II BANTUL YOGYAKARTA
Disusun Guna Memenuhi Sebagian Syarat Gelar Sebagai Sarjana Keperawatan

di Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan
Universitas Alma Ata
Oleh :
Andri Gusmara
190101166
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
FAKULTAS ILMU-ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS ALMA ATA
2021
i
LEMBAR PERSETUJUAN
ii
LEMBAR
Skripsi
oleh
Andri
Gusmara
190101166
Telah diseminarkan dan dipertahankan di depan Dewan

Penguji untuk mendapat gelar Sarjana Keperawatan
pada tanggal 13 Juli 2021
SUSUNAN DEWAN PENGUJI
Pembimbing I,
Dr.Veriani Aprilia, STP.,MSc
Tanggal …………………... ................................................
Pembimbing II,
Anafrin Yugistyowati, S.Kep.,Ns., M.Kep.,Sp.Kep.An
Tanggal …………………... ................................................
Penguji,
Fatma Siti Fatimah, S.Kep., Ns., MMR
Tanggal …………………… ................................................
Mengetahui,
Dekan Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan
Universitas Alma Ata
(Yhona Paratmanitya,S.Gz.,Dietisien.,MPH)
iii
iv
KATA PENGANTAR
Segala puji bagi Allah SWT, yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah-
Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul “Hubungan
Physical Activity dengan Kualitas Tidur Pada Lansia Demensia di Wilayah Kerja
Puskesmas Kasihan II Bantul Yogyakarta”.
Penulis juga mengucapkan terimakasih kepada orang-orang yang telah
banyak berperan dalam penulisan skripsi ini baik dalam bentuk doa, materi,
dukungan, semangat, maupun bantuan langsung, sehingga skripsi ini dapat
terselesaikan dengan baik. Penulis Persembahkan untuk orang-orang yang sangat
berperan dalam kehidupan penulis yaitu :
1. Bapak Prof. Dr.Hamam Hadi,MS.,Sc.D.,Sp.GK selaku Rektor Universitas
Alma Ata Yogyakarta.
2. Ibu Dr.Yhona Paratmanitya,S.Gz.,Dietisien.,MPH selaku Dekan Fakultas
Ilmu-Ilmu Kesehatan Universitas Alma Ata.
3. Bapak Sofyan Indrayana, S.Kep.,Ns.,MS selaku ketua Program Studi Ilmu
Keperawatan Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan Universitas Alma Ata.
4. Ibu Dr.Veriani Aprilia,S.Gz.,MPH selaku pembimbing I yang selalu
memberikan dukungan, nasihat, semangat, motivasi, arahan ketika ada
hambatan dalam penyusunan skripsi penelitian ini
5. Ibu Anafrin Yugistyowati, S.Kep.,Ns., M.Kep.,Sp.Kep.An selaku
pembimbing II yang selalu memberikan dukungan, nasihat, semangat,
motivasi, arahan ketika ada hambatan dalam penyusunan skripsi penelitian ini
6. Ibu Fatma Siti Fatimah, S.Kep., Ns., MMR selaku dewan penguji.
v
7. Direktur Puskesmas Kasihan II atas perizinan pengambilan data dan
penelitian dalam skripsi ini.
8. Dosen Program Studi Imu Keperawatan Universitas Alma Ata Yogyakarta.
9. Kepada para responden di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II yang telah
bersedia menjadi responden.
Penulis berharap semoga skripsi ini dapat menambah wawasan dan dapat
memberikan manfaat bagi pembaca. Aamiin Ya Rabbal’alamin..
Yogyakarta, 24 Maret 2021
Andri Gusmara
vi
DAFTAR ISI
LEMBAR PERSETUJUAN....................................................................................ii
LEMBAR PENGESAHAN.....................................................................................ii
KATA PENGANTAR.............................................................................................v
DAFTAR ISI..........................................................................................................vii
DAFTAR TABEL...................................................................................................ix
DAFTAR GAMBAR...............................................................................................x
DAFTAR LAMPIRAN...........................................................................................xi
DAFTAR SINGKATAN.......................................................................................xii
INTISARI.............................................................................................................xiii
BAB I PENDAHULUAN........................................................................................1
A. Latar Belakang..............................................................................................1
B. Rumusan Masalah.........................................................................................4
C. Tujuan Penelitian..........................................................................................4
D. Manfaat Penelitian........................................................................................5
E. Keaslian Penelitian........................................................................................7
BAB II TINJAUAN PUSTAKA............................................................................10
A. Telaah Pustaka............................................................................................10
B. Kerangka Teori...........................................................................................28
C. Kerangka Konsep........................................................................................28
D. Hipotesis......................................................................................................29
BAB III METODE PENELITIAN........................................................................30
A. Jenis dan Desain Penelitian.........................................................................30
B. Lokasi dan Waktu Penelitian......................................................................30
C. Populasi dan Sampel Penelitian..................................................................30
D. Variabel Penelitian......................................................................................33
E. Definisi Operasional...................................................................................33
F. Teknik dan Cara Pengumpulan Data..........................................................35
G. Instrumen Pengumpulan Data.................................................................35
H. Teknik Analisis Data...............................................................................39
I. Etika Penelitian...........................................................................................43
vii
1. Lembar Persetujuan Responden (Informed Concent).............................43
2. Kerahasiaan (Confidentially)...................................................................43
3. Tanpa Nama (Anonymity)........................................................................43
4. Manfaat (Beneficence).............................................................................44
5. Keadilan (Justice)....................................................................................44
6. Ethical Clearance....................................................................................44
J. Rencana Jalannya Penelitian.......................................................................44
1. Tahap Persiapan......................................................................................44
2. Tahap Pelaksanaan..................................................................................45
3. Tahap Penyelesaian.................................................................................46
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN.......................................47
A. Hasil Penelitian...........................................................................................47
B. Pembahasan.................................................................................................52
C. Keterbatasan dan Hambatan Penelitian......Error! Bookmark not defined.
BAB V SIMPULAN DAN SARAN......................................................................62
A. Simpulan.....................................................................................................62
B. Saran............................................................................................................63
DAFTAR PUSTAKA............................................................................................64
LAMPIRAN...........................................................................................................67
viii
DAFTAR
Tabel 1.1 Keaslian Penelitian...........................................................................7

Tabel 2.1 Klasifikasi Aktivitas Fisik Berdasarkan Intensitasnya.....................11
Tabel 2.2 Kebutuhan Energi untuk Aktivitas Fisik..........................................11
Tabel 2.3 Faktor Aktivitas Fisik.......................................................................12
Tabel 3.1 Definisi Operasional.........................................................................35
Tabel 3.2 Klasifikasi Hasil IPAQ.....................................................................37
Tabel 4.1 Distribusi Karakteristik Lansia Demensia........................................49
Tabel 4.2 Tingkat Demensia Lansia.................................................................50
Tabel 4.3 Physical Activity Lansia Demensia...................................................51
Tabel 4.4 Kualitas Tidur Lansia Demensia......................................................51
Tabel 4.5 Hubungan Physical Activity dengan Kualitas Tidur.........................52
ix
DAFTAR
Gambar 2. 1 Kerangka Teori..................................................................................28
Gambar 2. 2 Kerangka Konsep..............................................................................28
x
DAFTAR
Lampiran 1. Time Schedule....................................................................................69

Lampiran 2. Surat Permohonan Studi Pendahuluan Puskesmas............................71
Lampiran 3. Surat Ijin Studi Pendahuluan Dinkes.................................................72
Lampiran 4. Surat Keterangan Studi Pendahuluan................................................73
Lampiran 5. Surat Dinkes.....................................................................................74
Lampiran 6. Persetujuan Layak Etik......................................................................75
Lampiran 7. Surat Puskesmas................................................................................76
Lampiran 8. Lembar Penjelasan Responden..........................................................77
Lampiran 9. Surat Permohonan Menjadi Responden............................................79
Lampiran 10. Lembar Persetujuan.........................................................................80
Lampiran 11. Kuesioner.........................................................................................81
Lampiran 12. Presentasi Konsultasi Proposal........................................................88
Lampiran 13. Lembar Konsultasi Bimbingan Skripsi...........................................89
Lampiran 14. Plagiarisme......................................................................................90
Lampiran 15. Surat Keterangan Bebas Plagiarisme...............................................91
Lampiran 16. Curiculum Vitae...............................................................................92
Lampiran 17. Dokumentasi....................................................................................93
Lampiran 18. Data Base.........................................................................................94
xi
DAFTAR SINGKATAN
IPAQ : International Physical Activity Qustionnre

PSQI : Pittsburgh sleep quality index
MMSE : Mini Mental State Examination
MET : Metabolic Equivalent of Task
NREM : Non-Rapid Eye Movement
REM : Rapid Eye Movement
WHO : World Health Organization
xii
Andri Gusmara1, Veriani Aprilia2, Anafrin Yugistyowati2

Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan, Dosen Ilmu
Keperawatan Universitas Alma Ata
Email:
190101166@almaata.ac.id
1
2
Verianiaprilia@almaata.ac.id
2
Anafrin22_ners@yahoo.co.id
INTISARI
Latar Belakang : Kenaikan populasi lanjut usia dengan menurunnnya angka
kematian dan penyusutan jumlah kelahiran yang mengakibatkan terjadinya
perubahan struktur demografi. Menurut World Health Organization (WHO) di
kawasan Asia Tenggara populasi Lansia sebesar 8 % atau sekitar 142 juta jiwa.
Sedangkan untuk Indonesia sendiri jumlah lansia sebesar 80 juta jiwa pada tahun
2020. Berkaitan dengan proses menua, terdapat perubahan yang mempengaruhi
penurunan aktivitas fisik dan kualitas tidur. Aktivitas fisik dan kualitas tidur
saling berhubungan yang mana dengan physical activity yang cukup akan
meningkatkan kualitas tidur yang baik.
Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan physichal activity
dengan kualitas tidur pada Lansia dengan demensia di wilayah kerja Puskesmas
Kasihan II Bantul Yogyakarta.
Metode Penelitian: Penelitian ini menggunakan metode Kuantitatif yang bersifat
Observasional dengan pendekatan Cross Sectional. Populasi pada penelitian ini
yaitu Lansia Demensia di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II dengan jumlah
sampel sebanyak 35 responden. Teknik pengambilan sampel Accidental sampling
dengan instrumen penelitian menggunakan kuesioner PSQI, IPAQ, dan MMSE.
Uji statistik yang digunakan adalah Kendall Tau
Hasil Penelitian : Hasil penelitian menujukkan adanya keeratan hubungan yang
sedang antara Physical Activity dengan Kualitas tidur pada Lansia Demensia,
dimana nilai koefisien korelasi (r) sebesar 0,463 serta menunjukkan arah korelasi
yang positif dengan Sig. 0,006 (p<0,05).
Kesimpulan : Terdapat hubungan Physical Activity dengan Kualitas tidur di
wilayah kerja Puskesmas Kasihan II
Kata Kunci : Physical Activity, Kualitas Tidur, Lansia, Demensia
Keterangan :
1. Mahasiswa Program Studi Ilmu Keperawatan
2. Dosen Program Studi Ilmu Keperawatan
xiii
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Penyakit degeneratif merupakan penyakit akibat penurunan fungsi
organ tubuh yang mengiringi proses penuaan (1). Menua ataupun jadi tua
merupkan sesuatu kondisi yang terjadi didalam kehidupan manusia. Proses
menua ialah proses sejauh hidup, tidak cuma diawali pada satu waktu
tertentu, tetapi diawali semenjak permulaan kehidupan (2).
Kenaikan populasi lanjut usia dengan menurunnnya angka kematian
dan penyusutan jumlah kelahiran yang mengakibatkan terjadinya
perubahan struktur demografi. Menurut World Health Organization
(WHO) di kawasan Asia Tenggara populasi Lansia sebesar 8 % atau
sekitar 142 juta jiwa. Sedangkan untuk Indonesia sendiri jumlah lansia
sebesar 80 juta jiwa pada tahun 2020. Berkaitan dengan proses menua,
terdapat perubahan yang mempengaruhi penurunan aktivitas fisik dan
kualitas tidur (3).
Aktivitas fisik dan kualitas tidur saling berhubungan yang mana
dengan physical activity yang cukup akan meningkatkan kualitas tidur
yang baik. Tidur merupakan suatu bentuk aktivitas yang turut menentukan
kualitas kesehatan individu. Ketika seseorang berajak tua ia akan merasa
kurang istirahat serta butuh waktu tidur yang lebih banyak. Tidur memiliki
manfaat yaitu menenangkan dan mengistirahatkan tubuh sedangkan
aktivitas memiliki manfaat yaitu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh
agar terhindar dari berbagai penyakit (4).

1
2
Tim peneliti yang dipimpin Ravaglia menemukan lansia yang aktif
melakukan olahraga jalan kaki secara teratur sedikitnya mengalami
penurunan risiko terkena demensia sebesar 73% sedangkan kelompok
yang melakukan kegiatan olahraga bersepeda atau berkebun dan
melakukan tugas pekerjaan rumah tangga memiliki penurunan risiko
terkena demensia sebesar 76%. Data penelitian telah menunjukkan
hubungan antara adanya aktivitas fisik dengan fungsi kognitif dan resiko
demensia (5).
Demensia ialah suatu penurunan kemampuan daya ingat dan daya
pikir lainnya sehingga dapat mengakibatkan permasalahan tingkah laku
misalnya menjadi gaduh gelisah, pencurigaan dan emosi yang meledak.
Meningkatnya umur seseorang dapat dikatakan dengan meningkatnya usia
harapan hidup suatu populasi sehingga diperkirakan akan meningkat pula
prevalensi demensia (6).
Prevalensi Demensi di seluruh dunia mencapai 35.6 juta orang, 58 %
dari kasus ialah orang yang tinggal di negara-negara berpenghasilan
rendah dan menengah. Sedangkan angka prevalensi demensia sendiri di
Daerah Istimewa Yogyakarta sebesar 20,1% ini memberikan beban yang
lebih berat pada keluarga, masyarakat dan juga sistem pelayanan
kesehatan di D.I. Yogyakarta (6).
Berdasarkan Hasil Penelitian terdahulu tentang Aktivitas Fisik
Dengan Kualitas Tidur Lansia Di Posyandu Lansia Wulan Erma
Menanggal Surabaya oleh Fitri Nur Laili dan Nety Mawarda tahun 2018.
Hasil Penelitian menunjukkan Lansia yang ada di Posyandu Lansia Wulan
Erma
3
Kelurahan Menanggal Surabaya sebagian besar mengalami aktivitas fisik
yang kurang baik dan sebagian besar lansia juga mengalami kualitas tidur
yang buruk. Lansia yang ada di Posyandu Lansia Wulan Erma Kelurahan
Menanggal Surabaya sebagian besar lansia mengalami kualitas tidur yang
buruk . Terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada
lansia di Posyandu Lansia Wulan Erma Kelurahan Menanggal Surabaya
(7). Hasil Studi Pendahuluan yang dilakukan pada tanggal 06 November
2020, didapatkan data ada 1.713 lansia yang mendapatkan pelayanan
kesehatan dan belum dilakukan sekrining demensia yang mana akan
menjadi masalah tersendiri bagi puskesmas tersebut dan harus di lakukan
deteksi dini untuk penanganan lanjutan terhadap lansia tersebut.
Sedangkan, dari hasil pengamantan 5 responden menunjukkan bahwa 2
responden memiliki aktivitas fisik yang ringan dan memiliki kualitas tidur
yang baik dan 3 responden yang memiliki aktivitas fisik tinggi
mempunyai kualitas tidur buruk. Karena terpenuhinya kualitas tidur lansia
berpengaruh terhadap aktivitas fisiknya. Oleh sebab itu lansia harus
memperbanyak aktivitas fisik yang positif dan tidak perlu melakukan
aktivitas yang berat, karena aktivitas fisik yang positif akan menimbulkan
kualitas tidur yang relevan serta dapat mengurangi resiko terjadinya
penyakit. Berdasarkan latar belakang tersebut nampak ada keterkaitan
antara Physical Activity dengan kulitas tidur yang nantinya akan di
buktikan apakah ada hubungan, maka peneliti ingin meluka penelitian
tentang “Hubungan Physical Activity dengan Kualitas Tidur pada

4
Lansia dengan Demensia di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II Bantul
Yogyakarta".
B. Rumusan Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah yang telah diuraikan diatas, maka
dapat di ambil rumusan masalah Adakah Hubungan Physical Activity
dengan Kualitas Tidur pada Lansia dengan Demensia di Wilayah Kerja
Puskesmas Kasihan II Bantul Yogyakarta?
C. Tujuan Penelitian
1. Tujuan Umum
Untuk mengetahui hubungan physichal activity dengan kualitas tidur
pada Lansia dengan demensia di wilayah kerja Puskesmas Kasihan II
Bantul Yogyakarta.
2. Tujuan Khusus
a. Mengetahui karakteristik responden (usia dan jenis kelamin).
b. Mengidentifikasi tingkat Demensia lansia di wilayah kerja
Puskesmas Kasihan II Bantul Yogyakarta.
c. Mengindentifikasi physical activity yang di lakukan oleh Lansia
dengan Demensia di wilayah kerja Puskesmas Kasihan II Bantul
Yogyakarta.
d. Mengidentifikasi kualitas tidur pada Lansia dengan Demensia di
wilayah kerja Puskesmas Kasihan II Bantul Yogyakarta.

5
e. Menganalisis arah dan keeratan hubungan physical activity yang di
lakukan dengan kualitas tidur pada Lansia dengan Demensia di
wilayah kerja Puskesmas Kasihan II Bantul Yogyakarta.
D. Manfaat Penelitian
1. Manfaat Teoritis
Menambah wawasan keilmuan tentang hubungan physichal activity
dengan kualitas tidur pada Lansia dengan demensia
2. Manfaat Praktis
a. Bagi Pihak Responden
Hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan pengetahuan
kepada responden akan pentingnya physichal activity dengan
kualitas tidur pada Lansia dengan demensia
b. Bagi Pihak Institusi
Untuk menambah informasi, data bagi kampus, khususnya
perpustakaan sebagai referensi mahasiswa yang memerlukan dan
sebagai bahan kajian dalam penulisan skripsi selanjutnya.
c. Bagi Puskesmas Kasihan II
Dapat dipergunakan sebagai bahan evaluasi yang dapat
dipergunakan sebagai bahan pertimbangan dalam memecahkan
permasalahan dan pengambilan keputusan dimasa yang akan
datang, khususnya dalam rangka meningkatkan hubungan
physichal activity dengan kualitas tidur pada Lansia dengan
demensia.
d. Bagi peneliti
6
Sebagai bahan masukan untuk menambah wawasan peneliti serta
menambah pengetahuan mengenai hubungan physichal activity
dengan kualitas tidur pada lansia dengan demensia.
e. Bagi Peneliti Selanjutnya
Hasil penelitian ini dijadikan sebagai acuan bagi penelitian
selanjutnya yang mengambil topik hubungan Physichal Activity
dengan Kualitas Tidur pada Lansia dengan demensia.

7
E. Keaslian Penelitian
Tabel 1. 1 Keaslian Penelitian

No Nama Penelitian Judul Penelitian Hasil Penelitan Perbedaan Persamaan
1 Laili, Hatmanti (2018) Aktivitas Fisik Dengan Berdasarkan hasil penelitian di a. Pada penelitian terdahulu a. Variabel independen
(8) Kualitas Tidur Lansia Di peroleh bahwa Lansia yang ada di dilakukan tahun 2018 dan dependen sama
Posyandu Lansia Wulan Posyandu Lansia Wulan Erma berlokasikan di Surabaya, dengan penelitian yang
Erma Menanggal Surabaya Kelurahan Menanggal Surabaya Sedangkan penelitian saat ini akan dilakukan yaitu
sebagian besar mengalami aktivitas dilakukan tahun 2021 Aktivitas fisik dengan
fisik yang kurang baik dan sebagian berlokasikan di Wilayah Kualitas tidur
besar lansia juga mengalami Kerja Puskesmas Kasihan.
kualitas tidur yang buruk. Lansia b.Pada penelitian terdahulu
yang ada di Posyandu Lansia teknik pengambilan sampel
Wulan Erma Kelurahan Menanggal dengan cara Simple Random
Surabaya sebagian besar lansia Sampling sedangkan untuk
mengalami kualitas tidur yang penelitiam sekarang yaitu
buruk. Terdapat hubungan antara Accidental.
aktivitas fisik dengan kualitas tidur c. Sampel pada penelitian
pada lansia di Posyandu Lansia terdahulu Lansia sedangkan
Wulan Erma Kelurahan Menanggal untuk penelitian saat ini
Surabaya Lansia dengan Demensia.
2 Baso, Langi, Sekeon Hubungan Antara Aktivitas Berdasarkan hasil penelitian a. Pada penelitian terdahulu a. Variabel independen
(2018) (9) Fisik dengan Kualitas Tidur diperoleh sebanyak 49,1% remaja dilakukan tahun 2018 dan dependen sama
Pada Remaja di SMAN 09 memiliki aktivitas fisik yang berlokasikan di SMAN 09 dengan penelitian
Manado tergolong aktif dilakukan di Manado Sedangkan untuk yang akan dilakukan
beberapa sekolah lain untuk dapat penelitian saat dilakukan yaitu Aktivitas fisik
melihat perbandingan antara tahun 2021 berlokasikan di dengan Kualitas tidur
sekolah Wilayah Kerja Puskesmas
Kasihan II
8

b. Pada penelitian terdahulu
menggunakan metode
Kuantitatif dengan teknik
Stratified Cluster Sampling.
Untuk penelitian ini dengan
teknik Accidental
c. Sampel penelitian terdahulu
Siswa-Siswi SMAN 09
Manado, sedangkan sampel
penelitian saat ini Lansia
sdengan Demensia
3 Abislong,Indriasari, Kualitas Tidur Dan Tingkat Berdasarkan hasil penelitian dapat a. Pada penelitian terdahulu a. Sampel penelitian
Lestarina (2017) (10) Demensia Pada Pasien disimpulkan bahwa sebagian besar dilakukan tahun 2017 terdahulu sama
Lansia responden memiliki kualitas tidur berlokasikan di Panti dengan sampel
yang buruk. Lebih dari 50% Werda Bakti Luhur penelitian yang akan
responden memiliki tingkat Tropodo Sidoarjo, dilakukan yaitu
demensia sedang.Peningkatan Sedangkan untuk penelitian Lansia dengan
kualitas tidur yang buruk diikuti saat dilakukan tahun 2021 Demensia
dengan kenaikan tingkat demensia berlokasikan di Wilayah
lansia dengan kekuatan sedang Kerja Puskesmas Kasihan
II
b. Pada penelitian terdahulu
menggunakan metode cross
sectional dengan teknik
Simple Random Sampling.
Untuk penelitian ini dengan
metode cross sectional
dengan teknik Accidental
9

c. Variabel independen dan
dependen penelitian
(11)terdahulu tingkat
Demensia Lansia dan
Tingkat Kualitas Tidur,
sedangkan penelitian yang
akan dilakukan yaitu
Aktivitas fisik dengan
Kualitas tidur
4 Fitria,Aisyah (2020) Hubungan Aktivitas Fisik Berdasarkan hasil penelitian bahwa a. Pada penelitian terdahulu a. Variabel independen
(11) dengan Kualitas Tidur pada aktuvitas fisik dari 47 responden dilakukan tahun 2019 dan dependen sama
Lanjut Usia di Desa Babah menunjukkan aktivitas fisik tinggi berlokasikan di Desa Babah dengan penelitian
Dua sebanyak 2 responden (4,3%), Dua, Sedangkan untuk yang akan dilakukan
aktivitas sedang 28 responden penelitian saat dilakukan yaitu Aktivitas fisik
(59,6%) dan aktivitas fisik rendah tahun 2021 berlokasikan di dengan Kualitas tidur
sebanyak 17 responden (36%). Wilayah Kerja Puskesmas
Kualitas tidur dari 47 responden Kasihan II
menunjukkan kualitas tidur baik b. Teknik sampling yang
sebanyak 29 responden (61,7%) dan digunakan pada penelitian
kualitas tidur buruk sebanyak 18 terdahulu Teknik Pusposive
responden (38,3%). Ada hubungan Sampling,sedangkan teknik
aktivitas fisik dengan kualitas tidur yang digunakan pada
pada Lansia di Desa Babah Dua penelitian saat ini
Kecamatan Tadu Raya Kabupaten Accidental
Nagan Raya Tahun 2019. Hal ini c. Sampel pada penelitian
diindikasikan oleh nilai perhitungan terdahulu Lansia sedangkan
p-Value = 0,000 < 𝖺 = 0,05 untuk penelitian saat ini
Lansia dengan Demensia.
BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
A. Telaah Pustaka
1. Aktivitas Fisik (Physical Activity)
a. Pengertian
Aktivitas fisik merupakan gerakan tubuh yang disebakan kerja
otot rangka dan meningkatkan pengeluaran tenaga dan energi.
Aktivitas fisik antara orang satu dengan yang lainnya berbeda sesuai
dengan gaya hidup perorangan dan faktor lainnya. Aktivitas fisik
terbagi aktivitas bekerja, tidur, dan waktu senggang (12).
Menurut World Health Organization (WHO), aktivitas fisik
merupakan gerakan fisik yang dikerjakan oleh otot tubuh dan sistem
penunjang lainnya dari setiap gerakan yang dihasilkan oleh otot
rangka untuk mengeluarkan energi. Kurangnya aktivitas fisik
mengakibatkan faktor risiko independen penyakit kronis dan
diperkirakaan mengakibatkan kematian (13).
b. Klasifikasi Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik merupakan bagian kerja fisik yang menyangkut
sistem lokomontor tubuh manusia yang ditunjukkan dalam
menjalankan kehidupan sehari-hari (14). World Health Organization
(WHO) merekomendasikan dalam melakukan aktivitas fiisk dengan
intensitas sedang dalam 30 menit/hari dalam satu minggu dan 20
menit/hari selama 5 hari dalam satu minggu dengan intensitas berat
10
1
untuk memproleh hasil yang optimal dari aktivitas fisik atau olahraga
(12). Berikut Beberapa- Berapa Klasifikasi aktivitas fisik :
1) Klasfikasi Aktivitas Fisik Menurut Kristiyandaru
Kebutuhan energi untuk aktivitas fisik beberapa jenis kegiatan
dapat diperkirakan berdasarkan jumlah energi yang dikeluarkan
oleh setiap jenis aktivitas fisik. Kebutuhan energi untuk aktivitas
juga dapat diperkirakan dengan menggunakan pengelompokkan
aktivitas fisik dengan kategori ringan, sedang dan berat (15).
Tabel 2. 1 Klasifikasi Aktivitas Fisik Berdasarkan Intensitasnya

Aktivitas Sedang Aktivitas Berat
Berjalan pada kecepatan sedang atau Berjalan dengan kecepatan 8
cepat 4,8 – 7,2 km/jam sebagai contoh km/jam atau lebih
a. Berjalan ke kelas, kantor, atau toko a. Jogging atau berlari
b. Berjalan untuk rekreasi b. Pendakian gunung, Panjat
c. Berjalan menuruni tangga atau Tebing
menuruni bukit
Bersepatu roda dengan kecepatan sedang Bersepatu roda dengan kecepatan
tinggi
Bersepeda dengan kecepatan 5 sampai 9 Bersepeda dengan kecepatan lebih
pada permukaan datar atau sedikit dari 10 mph atau bersepeda pada
tanjakan tanjakan yang curam
Sepeda stasioner menggunakan usaha Sepeda stasioner menggunakan
sedang usaha berat
Kalistenik ringan Kalistenik berupa Push Up, Pull Up.
Yoga Karate, judo, Tae Kwon Do,
Sumber : (15)
Tabel 2. 2 Kebutuhan Energi untuk Aktivitas Fisik
Aktivitas Fisik Kkal/kg/Jam Aktivitas Fisik Kkal/Kg/Jam
Bersepeda Cepat 7.6 Makan 0.4
Bersepeda Sedang 2.5 Tiduran 0.1
Berlari 7.0 Duduk diam 0.4
Dansa Cepat 3.8 Berdiri tegap 0.6
Berjalan 2.0 Berdiri rileks 0.5
Berjalan Cepat 3.4 Mencuci ringan 1.3
Berjalan sangat cepat 9.3 Menyapu lantai 1.4
Berenang 7.9 Setir mobil 0,8
1
Aktivitas Fisik Kkal/kg/Jam Aktivitas Fisik Kkal/Kg/Jam

Main Tenis Meja 4.4 Menyanyi 0.8
Pengelompokan jenis aktivitas fisik menurut berat ringanya
aktivitas yang dilakukan memerlukan faktor aktivitas. Masing-
masing faktor aktivitas akan berbeda menurut jenis kelamin.
Faktor aktivitas setiap kategori aktivitas fisik dapat dilihat pada
Tabel 2.3.
Tabel 2. 3 Faktor Aktivitas Fisik

Kelompok Faktor Aktivitas Jenis Aktivitas
Aktivitas
(x BMR)
Ringan: 75 % duduk atau berdiri,
Laki-Laki 1.56 25% bergerak atau berdiri
Perempuan 1.55
Sedang: 25 % duduk atau berdiri,
Laki-Laki 1.76 75 % aktivitas pekerjaan
Perempuan 1.70
Berat: 40% duduk atau berdiri,
Laki-Laki 2.10 60% aktivitas pekerjaan
Perempuan 2.00
Aktivitas fisik yang berat mayoritss di miliki oleh laki-laki,
sedangkan perempuan mayoritas aktivitas fisiknya yang sedang.
Karena disebabkan, perempuan kurang gerak dibandingkan laki-
laki. (15).
c. Pengukuran Aktivitas Fisik
Setiap aktivitas fisik memerlukan energi untuk bergerak.
Aktivitas rutin sehari-hari, misalnya membaca, berjalan, bekerja
merupakan salah satu contoh aktivitas fisik. Besarnya energy yang
diperlukan tergantung dari jenis, intensitas dan lamanya aktivitas
fisik (16).
1
Salah satu kuesioner untuk pengukuran aktivitas fisik ialah
IPAQ (International Physical Activity Questionnre). IPAQ menilai
keaktifan fisik seseorang dalam 4 domain yaitu aktivitas fisik di
waktu luang, domestic dan berkebun, terkait kerja, aktivitas fisik
terkait transportasi (17). Dalam setiap domain dibagi menjadi tiga
intensitas, antara lain;
1) Berjalan kaki baik di rumah ataupun tempat kerja, atau aktivitas
fisik intensitas ringan, ialah aktivitas yang membutuhkan tenaga
fisik yang ringan dan tidak menyebabkan perubahan kecepatan
pernapasan yang signifikan.
2) Aktivitas fisik intensitas sedang, ialah aktivitas yang memerlukan
tenaga fisik yang sedang dan membuat seseorang bernapas sedikit
lebih cepat dari biasanya. Contohnya antara lain mengangkat
beban ringan dan bersepeda dalam kecepatan reguler.
3) Aktivitas fisik intensitas tinggi, ialah aktivitas yang memerlukan
tenaga fisik yang berat dan membuat seseorang bernapas lebih
cepat dari biasanya. Contohnya antara lain mengangkat beban
berat, aerobik, bersepeda cepat (18).
Data dari kuesioner IPAQ dipresentasikan dalam menit-MET
(Metabolic Equivalent of Task) per minggu. Kuantifikasi MET-
menit/minggu mengikuti rumus berikut,
1) MET-menit/minggu untuk berjalan = 3,3 x durasi berjalan dalam
menit x durasi berjalan dalam hari

1
2) MET-menit/minggu untuk aktivitas sedang = 4,0 x durasi
aktivitas sedang dalam menit x durasi aktivitas sedang dalam hari
3) MET-menit/minggu untuk aktivitas berat = 8,0 x durasi aktivitas
berat dalam menit x durasi aktivitas berat dalam hari
4) MET-menit/minggu total aktivitas fisik = Penjumlahan
METmenit/minggu dari aktivitas berjalan + aktivitas sedang +
aktivitas berat Pengkategorian dari MET-menit/minggu total ialah
sebagai berikut,
a. Kategori 1 (rendah), kriteria yang tidak termasuk dalam
kategori 2 dan 3
b. Kategori 2 (sedang), yaitu apabila ada kriteria sebagai berikut;
1) Aktivitas sedang sekurang-kurangnya 3 hari selama 20
menit, ATAU
2) 5 hari atau lebih aktivitas sedang dan/ atau jalan
sekurangkurangnya 30 menit, ATAU 31
3) 5 hari atau lebih kombinasi semua intensitas aktivitas fisik
dengan sekurang-kurangnya 600 MET-menit/minggu
c. Kategori 3 (tinggi), yaitu apabila ada kriteria sebagai berikut;
1) Aktivitas berat sekurang-kurang 3 hari dengan 1500
METmenit/minggu, ATAU
2) 7 hari atau lebih kombinasi dari semua intensitas aktivitas
fisik dengan 3000 MET-menit/minggu (18).
d. Manfaat Aktivitas Fisik

1
1) Manfaat fisik
Manfaat aktivitas fisik dilihat dari segi manfaat fiisk akan
menguatkan otot jantung dan memperbesar bilik jantung . Selain
itu bermanfaat pada otot rangka yang akan bertambah kekuatan,
kelentukan dan daya tahannya sehingga mendukung
terpeliharannya kelincahan serta kecepatan reaksi. Dengan kedua
hal ini kecelakaan lebih dapat terhindarkan. Manfaat fisik ini
berbagai penyakit degeneratif akan tercegah atau sedikit teratasi.
Berat badan tibuh terpelihara dan kebugaran akan bertambah
sehingga produktivitas akan meningkat dan dapat menikmati masa
tua dengan bahagia (19).
2) Manfaat kejiwaan
Aktivitas fisik dapat menyebabkan seorang menjadi tenang,
kurang menderita ketegangan dan kecemasan. Latihan fisik akan
membuat seseorang lebih kuat menghadapi stress dan gangguan
hidup sehari- hari, lebih dapat berkosentrasi, tidur lebih nyenyak
dan merasa berprestasi. Hal ini disebabkan karena gerakan fisik
bisa digunakan untuk memproyeksikan ketegangan sehingga
setelah latihan orang merasa ada beban jiwa yang terbebaskan
(20).
3) Memperlancar proses pencernaan
Aktivitas fisik ini terutama ditujukan untuk usus. Manipulasi
pada perut bagian tengah dengan arah vertikal dan melingkar
dimaksudkan untuk memperlancar aliran darah ke usus dan

1
merangsang peristaltik usus. Desakan dan tarikan di perut bagian
tengah maupun bawah akan menambah efektif perangsangan
tersebut. Dengan aliran darah yang baik, kelenjar pencernaan akan
dapat memproduksi enzim dengan kuantitas yang cukup dan
kualitas baik. Kesulitan buang air besar pada lansia, selain diatas
dengan makanan serat dan banyak minum perlu ditambah dengan
aktivitas fisik perangsang peristaltik usus (19).
4) Mengatur pengeluaran energi
Keseimbangan anatara input dan output perlu banyak
dipertimbangkan pada lansia untuk mendapatkan berat badan yang
sesuai. Kegemukan pada lansia akan memperberat atau bahkan
memicu timbulnya berbagai penyakit degeneratif, mulai dari
Diabetes Melitus sampai Hipertensi dan Penyakit Jntung koroner.
Disamping itu kegemukan juga akan memperberat beban sendi
penyangga badan terutama lutut dan pergelangan kaki. Lansia
gemuk cenderung malas melakukan aktivitas fisik dan kurang
aktivitas fisik ini akan menyebabkan bertambahnya kegemukan.
Hal tersebut terjadi bolak-balik sehingga akan semakin
melemahkan lansia kegemukan (19).
5) Meningkatkan kebugaran otak
Merawat otak secara keseluruhan dilakukan dengan banyak
cara misalnya selalu aktif setiap saat. Otak merupakan pengendali

1
fungsi kerja seluruh bagian tubuh. Jika tubuh tidak berfungsi
dengan baik, otak tidak akan bekerja dengan baik (21).
Penurunan daya ingat dan konsentrasi pada lansia dapat
dicegah dengan senam otak, sekaligus untuk mencegah stroke.
Cara yang paling sederhana untuk meningkatkan kekebalan tubuh
adalah dengan melakukan latihan fisik atau olahraga serta istirahat
dan tidur yang cukup. Latihan fisik ringan sekalipun seperti
aerobik selama 30 menit, mampu mengaktifkan kerja sel darah
putih yang merupakan komponen utama kekebalan tubuh pada
sirkulasi darah. Idealnya melakukan latihan aerobik selama 30
menit (19).
e. Faktor- Faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik
faktor yang mempengaruhi aktivitas pada Lansia adalah
Kelenturan, Keseimbangan dan Self Efficacy merupakan sesuatu
yang menggambarkan rasa percaya atas keamanan dalam melakukan
aktivitas. Rasa percaya diri untuk dapat melakukannya dengan
mandiri ini seorang lansia mempunyai keberanian dalam melakukan
aktivitas. Rasa percaya diri untuk mampu mandiri pada lansia dapat
meningkatkan kemampuannya dalam pemenuhan kebutuhan
aktivitas sehari-hari, lansia akan merasa mampu dan akan mencoba
melakukannya terlebih dahulu secara mandiri dan sebaliknya
rendahnya rasa keberdayaan mandiri pada lansia dapat menurunkan
kemauan lansia dalam beraktivitas, sehingga lansia merasa takut
untuk mencoba hal baru atau takut akan tidak berhasil, sedangkan
Maryam
1
menyebutkan bahwa tingkat ketergantungan lansia disebabkan oleh
kemunduran fisik maupun psikologis. Kemauan dan kemampuan
untuk melaksanakan aktivitas sehari-hari pada lansia adalah sebagian
berikut (19):
1) Usia
Pada Lansia system muskuloskeltal akan mengalami
penurunan seperti tinggi badan, pergerakan yang lambat,
pengurangan kekuatan serta terjadinya kekakuan sendi-sendi yang
mengakibatkan kelemahan dan lambaatnya suatu pergerakan yang
menyertai penuan dan adanya perubahan penampilan (20).
2) Kesehatan fisiologis
Kesehatan fisiologis seseorang dapat dipengaruhi
kemampuan partisipasi dalam aktifitas sehari-hari, sebagai contoh
sistem saraf mengumpulkan dan menghantarkan, dan mengelola
informasi dari lingkungan. Sistem muskuluskoletal
mengkoordinasikan dengan sistem saraf sehingga seseorang dapat
merespon sensori yang masuk dengan cara melakukan gerakan
(19).
3) Fungsi kognitif
Fungsi kognitif merupakan suatu masalah terjadinya
ketidakmampuan dalam melakukan aktivitas normal dalam
kehidupan sehari-har (22). Fungs Kognitif ialah suatu proses
semua
1
masukan sensoris baik taktil, visual, dan auditorik akan diolah, di
ubah bahkan dismpan yang selanjutkan akan digunakan sebagai
penghubung intraneuron secara sempurna sehingga individu
mampu melakukan penalaran terhadap masukan sensorik (20).
4) Fungsi psikologis
Fungsi Psikologis merupakan ilmu pengetahuan yang
mempelajari tingkah laku individu yang tidak dapat lepas dari
proses lingkungan dan akan terjadi pada diri individu (23).
Kebutuhan psikologis berhubungan dengan kehidupan emosional
seseorang. Meskipun seseorang sudah terpenuhi kebutuhan
materialnya, tetapi bila kebutuhan psikologisnya tidak terpenuhi,
maka dapat mengakibatkan dirinya merasa tidak senang dengan
kehidupannya (20).
2. Kualitas Tidur
a. Pengertian
Tidur dapat mempengaruhi kesehatan dan kualitas hidup.
Kualitas tidur yang rendah menjadi indikator dari banyak penyakit
medis dan ada hubungan yang kuat antara kesehatan fisik, psikologis
dan tidur (24). Kualitas tidur adalah ukuran dimana seseorang itu
dapat kemudahan dalam memulai tidur dan untuk mempertahankan
tidur, kualitas tidur seseorang dapat digambarkan dengan lama waktu
tidur, dan keluhan-keluhan yang dirasakan saat tidur ataupun sehabis
bangun tidur. Kebutuhan tidur yang cukup ditentukan selain oleh

2
faktor jumlah jam tidur (kuantitas tidur), juga oleh faktor kedalaman
tidur (kualitas tidur). Beberapa faktor yang mempengaruhi kuantitas
dan kualitas tidur yaitu, faktor fisiologis, faktor psikologis,
lingkungan dan gaya hidup. Dari faktor fisiologis berdampak dengan
penurunan aktivitas sehari – hari, rasa lemah, lelah, daya tahan tubuh
menurun, dan ketidak stabilan tanda tanda vital, sedangkan dari
faktor psikologis berdampak depresi, cemas, dan sulit untuk
konsentrasi (25).
b. Dampak dan faktor-faktor yang mempengaruhi kualitas tidur
Kulitas tidur yang kurang baik akan mengakibatkan gangguan
keseimbangan fisiologi dan psiklogis. Dampak fisiologi meliputi
penurunan aktifitas sehari-hari, rasa capai, daya tahan tubuh
menuruh dan ketidak seimbangan tanda-tanda vital , sedangkan
dampak psikologis, meliputi depresi, cemas, koping idak efektif.
Kebutuhan tidur antara satu orang dengan yang lainnya berbeda-
beda, ada yang kebutuhan tidurnya terebuhi dengan baik ataupun
sebaliknya. Berikut faktor- faktor yang mempengaruhi (25).
1) Status kesehatan
Seseorang dengan kondisi tubuh yang bugar memungknkan dapat
tidur dengan nyenyak, ataupun sebaliknya orang dengan kondisi
tubuh kurang sehat akan muncul rasa nyeri, bahkan kebutuahn
tidurpun juga akan tidak nyenyak (25).

2
2) Lingkungan
Lingkungan dapat meningkatkan atau menghalangi seseorang
untuk tidur. Pada lingkungan bersih, bersuhu dingin, suasana yang
tidak gaduh (tenang), dan penerangan yang tidak terlalu terang
akan membuat seseorang tersebut tertidur dengan nyenyak,
begitupun sebaliknya jika lingkungan kotor, bersuhu panas,
susana yang ramai dan penerangan yang sangat terang, dapat
mempengaruhi kualitas tidurnya (25).
3) Stres psikologis
Stress merupakan suatu masalah umum yang di alami dalam
kehidupan seseorang. Dampak dari stress sendiri akan
membahayaka kondisi fisik bahkan mental serta gangguan tidur
(26). Stress psikologis ialah suatu kondisi mental yang terjadi
akibat ketidakkesesuaian antara keadaan dan system sumber daya
biologis, psikologis, social individu serta terjadinya perubahan
yang menuntut untuk melakukan adaptasi yang berakibatkan
munculnya gangguan fisik bahkan jiwa (27).
4) Gaya hidup
Gaya hidup ialah cara hidup yang didefnikan bagaimana orang
lain menghabiskan waktu mereka untuk beraktivitas sehari- hari.
Gaya hidup ini mencakup sesuatu yang lebih dari sekedar kelas
social ataupun kepribadian seseorang. Gaya hidup seseorang
antara satu
2
dengan lainnya berbeda. Dengan gaya kehidupan yang lebih
seperti melakukan kegiatan social, shooping, bekerja dan
sebagainya bias mengakiibatkan kelelahan yang dirasakan bias
berpengaruh pada pola kualitas tidur seseorang . Kelelahan tingkat
menengah orang dapat tidur dengan nyenyak. Sedangkan pada
kelelahan yang berlebih akan menyebabkan periode tidur REM
lebih pendek (28).
c. Tipe-Tipe tidur
Pada hakekatnya tidur dapat diklasifikasikan ke dalam dua
kategori yaitu dengan gerakan bola mata cepat (Rapid Eye Movement
– REM), dan tidur dengan gerakan bola mata lambat Non – Rapid Eye
Movement – NREM, (29).
1) Tidur REM Merupakan tidur dalam kondisi aktif atau tidur
paradoksial. Hal tersebut bisa disimpulkan bahwa seseorang dapat
tidur dengan nyenyak sekali, namun fisiknya yaitu gerakan kedua
bola matanya bersifat sangat aktif. Tidur REM ini ditandai dengan
mimpi, otot – otot kendor, tekanan darah bertambah, gerakan mata
cepat (mata cenderung bergerak bolak – balik), sekresi lambung
meningkat, ereksi penis tidak teratur sering lebih cepat, serta suhu
dan metabolisme meningkat, tanda tanda orang yang mengalami
kehilangan tidur REM yaitu, cenderung hiperaktif, emosi sulit
terkendali, nafsu makan bertambah, bingung dan curiga (29).
2) Tidur NREM
2
Merupakan tidur dengan keadaan istirahat penuh dengan
gelombang otak yang lebih lambat atau disebut dengan tidur
nyenyak. Ciri keadaan tidur NREM adalah keadaan istirahat
penuh, tekanan darah menurun, frekuensi nafas menurun,
pergerakan bola mata lambat, mimpi berkurang dan metabolisme
menurun (30).
Tahap 1 : merupakan tahap transisi antara bangun dan tidur
dengan ciri seseorang akan relaks, masih dalam keadaan sadar,
merasakan ngantuk, bola mata bergerak dari arah samping ke
samping, frekuensi nadi dan napas seseorang sedikit menurun,
apat bangun segera selama tahap ini berlangsung 5 menit (31).
Tahap II : ialah tahap tidur ringan yang mana proses tubuh terus
menurun dengan ciri mata pada umumnya menetap, denyut
jantung dan frekuensi napas menurun, suhu tubuh meneurun serta
metabolism tubuh menurun dan berlangsung pendek dengan
berakhir 10-15 menit (31).
Tahap III : ialah tahap tidur dengan ciri denyut nadi dan frekuensi
napas dan proses tubuh lainnya lambat karena diakibatkan adanya
dominasi system syaraf, parasimpatis, sulit untuk bangun (31).
Tahap IV : ialah tahap tidur dengan ciri kecepaatn jantung dan
pernafasan turun, jarang bergerak dan sulit dibangunkan, gerak
bola mata cepat serta sekresi lambung dan tonus otot menurun
(31).
3. Lansia
a. Pengertian
2
Lansia merupakan seseorang yang telah mencapai usia 60 tahun
ke atas. Menua bukanlah suatu penyakit, tetapi merupakan proses
yang berangsur-angsur mengakibatkan perubahan kumulatif
merupakan proses menurunnya daya tahan tubuh dalam menghadapi
rangsangan dari dalam dan luar tubuh (32).
Penuaan ditandai dengan adanya kemunduran fungsi biologis
yang terlihat sebagai gejala-gejala kemunduran fisik, antara laian kulit
mulai mengendur, timbul keriput, rambut beruban, gigi mulai
ompong, pendengaran dan penglihatan berkurang, mudah lelah,
gerakan menjadi lamban dan kurang lincah serta terjadi penimbunan
lemak terutama di perut dan pinggul. Kemunduran lain yang terjadi
adalah kemampuan kemampuan kognitif seperti suka lupa,
kemunduran orientasi terhadap waktu, ruang, tempat serta tidak
mudah menerima hal/ ide baru (33).
Usia lanjut dapat dikatakan usia emas, karena tidak semua orang
dapat mencapai usia tersebut. Maka orang yang berusia lanjut
memerlukan tindakan keperawatan, baik yang bersifat promotif
maupun preventif agar mereka dapat menikmati masa usia emas serta
menjadi usia lanjut yang berguna dan bahagia. Usia lanjut sebagai
tahap akhir perkembangan pada daur kehidupan manusia. Menurut
pasal 1 ayat (2),(3),(4) UU No 13 Tahun 1998 tentang Kesehatan
dikatakan bahwa usia lanjut adalah seseorang yang telah mencapai
usia lebih dari 60 tahun (33).
b. Klasifikasi Lansia
2
1) Pralansia (prasenilis) : Seseorang yang berusia antara 45- 59 tahun
2) Lansia : Seseorang yang berusia 60 tahun atau lebih
3) Lansia risiko tinggi : Seseorang yang berusia 70 tahun atau lebih/
seseorang yang berusia 60 tahun atau lebih dengan masalah
kesehatan
4) Lansia Potensial : Lansia yang masih mampu melakukan pekerjaan
dan /atau kegiatan yang dapat menghasilkan barang atau jasa
5) Lansia tidak Potensial : Lansia yang tidak berdaya mencari nafkah,
sehingga hidupnua bergantung pada bantuan orang lain (2).
4. Demensia
a. Pengertian
Demensia ialah hilangnya kemampuan intelektual yang cukup
berat sehingga menggangu fungsi pekerjaan atau aktivitas sosial atau
hubungan dengan orang lain yang biasanya dilakukan (34). Demensia
adalah gangguan global fungsi kognitif dengan tingkat kesadaran
yang normal, berbeda dengan acute confusional state di mana tingkat
kesadarannya terganggu. Insidensinya 5% pada usia > 65 tahun dan
20% pada usia > 85 tahun. Dengan adanya terapi- terapi baru penting
untuk berusaha mencapai suatu diagnosis spesifik namun hal itu tidak
mudah karena peralatan klinik tidak dapat memberikan hasil yang
akurat. Banyak orang yang terdiagnosa menderita penyakit Alzheimer
memiliki diagnosis pascamati yang berbeda. Pasien yang mengeluh
mengalami gangguan memori lebih mungkin menderita ansietas
karena
2
pada mereka yang menderita Demensia murni biasanya tidak
memiliki kesadaran atas penyakitnya (35).
Menurut WHO, Demensia adalah sindroma yang disebabkan
penyakit pada otak, biasanya bersifat kronik dan progresif
dikarenakan gangguan pada fungsi kortikal otak termasuk memori,
berpikir, orientasi, kalkulasi, kapasitas belajar dan bahasa. Tidak
didapatkan gangguan kesadaran pada demensia. Terjadinya demensia
biasanya di dahului penurunan kontrol emosi, kemampuan
bersosialisasi dan motivasi. Hal yang membedakan demensia dengan
gangguan fungsi kognitif adalah pengaruh buruk demensia terhadap
aktivitas sehari- hari (35).
b. Gejala Perilaku dan Psikologis dari Demensia
Gejala perilaku dan psikologis dari Demensia “ Behavioral And
Psychological Symptoms Of Dementia” adalah payung terminologi
untuk gejala- gejala non kognitif yang dihubungkan dengan demensia,
termasuk perubahan pada perilaku, mood dan psikosis. Gejala-gejala
perilaku sangat umum, termasuk mondar- mandir, berteriak, agresi
dan apatis. Depresi dan cemas dapat terjadi hingga separuh dari semua
demensia. Waham, terutama waham kejar dapat terjadi sampai pada
40% pasien Demensia. Halusinasi pada semua modalitas sensorik
(lebih banyak pada visual) terjadi sampai pada 30% pasien. Gejala-
2
gejala neurologis antara 10 % dan 20% pasien akan mengalami
kejang. Refleks primitif contoh menggengam, menghisap dan
hentakan mioklonik dapat terjadi (35).
c. Karakteristik Demensia
Karakteristik demensia adalah sebagai berikut.
1) Gangguan daya ingat jangka pendek dan jangka panjang
2) Gangguan proses berpikir abstrak, misalnya tidak dapat
memahami arti suatu konsep atau kata
3) Gangguan dalam judgemen, misalnya tidak mampu mengatasi
masalah dalam pekerjaan, hubungan interpersonal dan hubungan
keluarga.
4) Afasia (gangguan bahasa), apraksia ( gangguan aktivitas
motorik), agnosia ( gangguan identifikasi objek-objek).
5) Perubahan kepribadian.
6) Aktivitas sosial terganggu.
7) Tidak dalam keadaan delirium (36).

2
B. Kerangka Teori
Lansia
Physical Activity Kualitas Tidur
Dengan
Sumber : (12),(24),(32),(34) Faktor yang
Faktor yang
Gambar 2. 1 Kerangka Teori mempengaruhi Kualitas
mempengaru
Tidur
hi Aktivitas
Fisik 1. Status Kesehatan
C. Kerangka Konsep 2. Lingkungan
1. Umur
3. Stres psikologis
2. Fungsi Fisiologis
Variabel Bebas ( Independent) Variabel Terikat ( Dependent)
4. Gaya Hidup
3. Fungsi Kognitif
4. Fungsi Psikologis Kualitas Tidur pada Lansia dengan Demensia
Physical Activity
v
Keterangan :
: Variabel yang diteliti
: Hubungan antar Variabel
Gambar 2. 2 Kerangka Konsep

2
D. Hipotesis
Ha : Ada Hubungan antara Physical Activity dengan Kualitas Tidur
Lansia dengan Demensia di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II
Bantul Yogyakarta
H0 :Tidak adanya Hubungan antara Physical Activity dengan Kualitas
Tidur Lansia dengan Demensia di Wilayah Kerja Puskesmas
Kasihan II Bantul Yogyakarta

BAB III
METODE PENELITIAN
A. Jenis dan Desain Penelitian
Jenis penelitian ini bersifat kuntitatif Observasional dengan
pendekatan Cross Sectional. Pendekatan Cross Sectional adalah suatu
penelitian pada setiap subjek penelitian yang hanya di lakukan satu kali
pendataan untuk semua variable yang diteliti selama penelitian (37).
B. Lokasi dan Waktu Penelitian
1. Lokasi Penelitian
Penelitian ini dilakukan berdasarkan lokasi yang dipilih sesuai
dengan tujuan penelitian untuk mengetahui Hubungan Physical Activity
dengan Kualitas Tidur pada Lansia dengan Demensia. Lokasi
penelitiadalam penelitian ini bertempat di Wilayah kerja Puskesmas
Kasihan II. Lokasi penelitian menjelaskan tempat atau lokasi tersebut
dilakukan. Lokasi penelitian ini sekaligus membatasi ruang lingkup
penelitian tersebut (38).
2. Waktu Penelitian
Waktu penelitian ini dilakukan tanggal 23 Juni pada tahun 2021
C. Populasi dan Sampel Penelitian
1. Populasi Penelitian
Populasi merupakan kumpulan semua objek atau subjek
penelitian dari wilayah tertentu dengan krakteristik yang disesuaikan
dengan yang dibutuhkan oleh peneliti dengan tujuan mempelajari dan
dapat ditarik
30
3
kesimpulannya (39). Populasi dalam penelitian ini lansia yang
mendapatkan pelayanan kesehatan di puskesmas kasihan II pada
tanggal 23 Juni sampai 5 Juli 2021 sebanyak 104 Lansia.
2. Sampel Penelitian
Sampel merupakan bagian dari jumlah dari populasi yang
mewakili besaran populasi yang akan diambil (39). Sampel pada
penelitian ini adalah lansia yang datang dan mendapatkan pelayanan
kesehatan di Puskesmas Kasihan II serta memenuhi kriteria inklusi dan
eksklusi
a. Kriteria inklusi sampel dalam penelitian ini adalah
1) Lansia berusia ≥ 60 tahun.
2) Lansia yang datang dan mendapat pelayanan saat penelitian di
Puskesmas Kasihan II
3) Lansia Demensia yang ditentukan setelah dilakukannya screening
pada Lansia dengan menggunakan kuesioner MMSE ( Mini
Mental State Examination)
b. Kriteria Eksklusi
1) Lansia yang tidak bersedia menjadi sampel
3. Besar Sampel
Dalam menentukan besar sampel, jumlah populasi (N) dapat
diketahui dari daftar Lansia yang mendapat pelayanan kesehatan pada
tanggal 23 Juni sampai 5 Juli 2021 yang berjumlah 104 pada Puskesmas
Kasihan II. Dalam menentukan sampel yaitu dengan menggunakan

3
Accidental Sampling. Besar sampel ditentukan berdasarkan perhitungan
Slovin dengan error tolerance 0,1 (10%) sebagai berikut :
𝑁
𝑛=
1 + 𝑁 𝑥 𝑒2
104
𝑛=
1 + 104 𝑥 (0,1)2
104
= = 51
2,0
4
Keterangan
:
n = Jumlah sample minimal yang di perlukan
N = Jumlah populasi (104)
E = error margin (0,1)
Jumlah sample di perlukan berdasarkan hasil perhitungan besar
sampel adalah 51 responden. Saat penelitian berlangsung total jumlah
sample yang di teliti berjumlah 51 responden, akan tetapi hanya ada 35
responden yang sesuai dengan kriteria yang ada, jadi jumlah sampel
yang digunakan sebesar 35 responden.
4. Cara Pengambilan Sample
Cara pengambilan sampel dalam penelitian ini adalah
menggunakan teknik accidental sampling. Teknik accidental dilakukan
berdasarkan kebetulan. Siapa saja yang di temui asalkan sesui dengan
persyaratan data yang di inginkan. Pada penelitian ini, peneliti melakukan
screening terlebih dahulu dengan meggunakan kuesioner MMSE untuk
menentukan sampel.
3
D. Variabel Penelitian
Variabel penelitian merupakan ukuran, ciri, karakteristik, dari suatu
subjek atau objek penelitian yang mempunyai variasi tertentu yang
ditetapkan oleh peneliti sehingga dapat dipelajari dan ditarik
kesimpulannya (40). Berdasarkan hubungan antar variabel, maka variabel
dibedakan menjadi dua yaitu :
1. Variabel Bebas (Independent Variable)
Variabel bebas merupakan variabel yang menjadi penyebab atau
variabel yang mempengaruhi variabel independen yang menyebabkan
perubahan pada variabel independen (40). Variabel bebas pada
penelitian ini adalah Physical Activity.
2. Variabel Terikat (Dependent Variable)
Variebel terikat merupakan variabel yang tergantung,
terpengaruh, terikat atau menjadi akibat dari variabel bebas (40).
Variabel terikat pada penelitian ini adalah Kualitas Tidur pada Lansia
dengan Demensia.
E. Definisi Operasional
Definisi operasional adalah uraian tentang batasan variabel yang
dimaksud, atau tentang apa saja yang diukur oleh variabel yang
bersangkutan (38). Definisi operasional dari variabel-variabel yang
digunakan dalam penelitian ini adalah sebagai berikut:

34
Tabel 3. 1 Definisi Operasional
Variabel Definisi Operasional Alat Ukur Hasil Ukur Skala

Pengukuran
Physical Seluruh kegiatan meliputi aktivitas Kuesioner IPAQ 1. Tinggi : > 3000 MET Ordinal
Activity olahraga, kerja, aktivitas sehari-hari yang menit/minggu
dilakukan oleh seseorang. 2. Sedang : < 600- 3000 MET
menit/minggu
3. Rendah : 600 MET menit/
minggu
Kualitas Tidur Penilaian terhadap tidur yang berkualitas Kuesioner PSQI 1. Buruk : ≥ 5 Ordinal
pada lansia yang diperlihatkan dengan 2. Baik : ≤ 5
berapa lama tidur dalam 24 jam, keadaan
saat tidur dan gangguan tidur.
Demensia Suatu penurunan fungsi kognitif yang Kuesioner MMSE 1. Berat : 0-17 Ordinal
terjadi pada seseorang khususnya Lansia. 2. Sedang : 18-23
3. Normal : 24-30
Usia Usia responden pada saat dilakukan Wawancara 1. 60-74 Tahun Ordinal
penelitian sampai ulang tahun terakhir 2 . > 75 Tahun
3
F. Teknik dan Cara Pengumpulan Data
Data penelitian diperoleh melalui pengumpulan data primer dan data
sekunder. Sebelum melakukan pengumpulan data primer, dilakukan kajian
etik terlebih dahulu. Hal ini bertujuan memberikan kepastian perlindungan
kepada responden. Sebelum pengumpulan data primer, responden
diberikan penjelasan mengenai penelitian yang akan dilakukan. Responden
akan memberikan tanda tanngannya dalam informed consent bentuk
persetujuan dari penelitian yang dilakukan.
1. Data Primer
Data primer adalah sata yang diperoleh secara langsung yang meliputi
karakteristik sampel ( jenis kelamin dan usia), Physical Activity,
Kualitas tidur ( Kuesioner Physical Activity, Kualitas tidur dan
Screening Demensia) (40).
2. Data Sekunder
Data sekunder adalah data yang diperoleh secara tidak langsung. Dalam
penelitian ini data sekunder meliputi gambaran umum Puskesmas
Kasihan II Kecamatan Kasihan Kabupaten Bantul (Letak Geografis
Puskesmas Kasihan II, Wilayah Kasihan dan Jumlah Penduduk Lansia
dengan Demensia) (40).
G. Instrumen Pengumpulan Data
Instrumen Penelitian adalah suatu alat yang digunakan mengukur
fenomena alam maupun sosial yang diamati (40). Dalam penelitian ini
instrumen yang digunakan yaitu:

3
1. Lembar Kuesioner tentang Physical Activity
Instrumen Physcal Activity diadopsi dari penelitian Heni Purnama
dan Tia Suahda tahun 2019. Penelitian tersebut dilakukan di Provinsi
Jawa Barat dengan responden warga Lansia dari penelitian tersebut
terdiri dari 7 item pertanyaan. Instrumen yang digunakan dalam
penelitian ini adalah versi bahasa Indonesia dari International Physical
Activity Quetionnair Short Form (IPAQ-SF) yang dibuat oleh Booth
pada tahun 1996. Dari 7 item pertanyaan terdiri dari aktivitas fisik
berat, aktivitas fisik sedang, aktivitas yang dilakukan dalam berjalan
kaki dan aktivitas saat santai atau duduk. Nilai total dari aktivitas fisik
dapat dihhitung dengan Metabolic Equavalent (MET) menit/minggu.
Data durasi aktivitas aktivitas kategori berat dikalikan dengan MET= 8,
data durasi aktivitas sedang dikalikan dengan MET = 4 dan data durasi
aktivitas rendah dikalikan MET= 3,3. Kemudian hasilnya akan
diklasifikasikan kedalam kriteria

Total MET-menit/minggu aktivitas(3,3
= Rendah fisikMET
sdang, rendah,x dan
x menit hari) +
tinggi.
Sedang (4 MET x menit x hari ) + Berat ( 8 MET x menit x hari).
Setelah didapatkan hasil akhirnya dalam MET menit/ minggu
kemudian diklasifiikasikan ke dalam tingkat aktivitas fisik.
Tabel 3. 2 Klasifikasi Hasil IPAQ

No MET Kategori
1 >3000 MET menit/minggu Aktivitas Fisik Tinggi
2 >600-3000 MET menit/mnggu Aktivitas Fisik Sedang
3 600 MET menit/minggu Aktivitas Fisik Rendah
3
2. Lembar Kuesioner tentang Kualitas Tidur pada Lansia
Instrument Kualitas tidur PSQI (Pittsburgh sleep quality index)
diadopsi dari penelitian Azmi Hanifa tahun 2016. Penelitian ini
dilakukan di Panti Soaial Margaguna Jakarta Selatan, yang mana
penelitian ini terdiri dari 19 pertanyaan dengan tujuh komponen dengan
skala likert 0-3. Jawaban 0 untk tidak pernah sama sekali/baik sekali, 1
untuk satu kali dalam seminggu/baik, 2 untuk dua kali dalam
seminggu/buruk dan tiga untuk tiga kali atau lebih dalam seminggu/
sangat buruk. Perhitungan kuesioner berdasarkan setiapdoman dan
kemudian total secara keseluruhan domain tersebut. Domain 1 adalah
nilai dari no 9 pada kuesioner. Domain 2 adalah jumlah skor dari no 2 (
<15 menit = 0, 16-30 menit = 1, 31-60 menit = 2, > 60 menit = 3).
Ditambah no.5a,hasilnya jika 0=0, 1-2 = 1, 3-4 = 2, 5-6 = 3. Domain 3
adalah skor no.4 ( >7= 0 , 6-7 = 1, 5-6 =2, < 5= 3). Domain 4 adalah
total waktu tidur dibagi lamanya diatas tempat tidur sebelum jatuh tidur
dan dikalikan 100%. Dengan, hasil jika > 85% = 0, 75-84%= 1, 65-
74%=2,
<65%= 3. Domain 5 adalah penjumlahan skor dari no.5b-5j. Jika
hasilnya, 0 = 0, 1-9 = 1, 10-18 = 2, 19-27 = 3. Domain 6 adalah skor
no.6
dan Domain 7 adalah penjumlahan dari no 7 dan 8 (0=0, 1-2 = 1, 3-4 =
2, 5-6 = 3). Nilai tiap komponen kemudian dijumlahkan menjadi skor
global 0-21 dengan skor ≤ 5 = baik, ≥ 5-21 = buruk.

3
3. Lembar Kuesioner Demensia
Instrument Demensia diadopsi dari penelitian Lusi Rustanti tahun
2017 menggunakan Kuesioner MMSE ( Mini Mental State
Examination)
.Penelitian ini dilakukan di Dukuh Kebunturi Bojonegoro, yang mana
kuesioner ini digunakan untuk screening responden yang mengalami
Demensia. Kuesioner ini terdiri dari 30 pertanyaan yang mencakup
orientasi, registrsi, perhatian, kalkulasi,mengingat dan bahasa. Jika
responden bias menjawab pertanyaan maka nilai 1 jika responden tidak
bias menjawab nilai 0. Jumlah skor kriteria dalam normal 24-30 ,
sedang 18-23, dan berat 0-17.
4. Uji Validitas dan Reabilitas
Validitas dan reliabilitas adalah istilah yang digunakan untuk
persyaratan suatu alat ukur penelitian atau instrument penelitian.
Dikatakan valid bila alat ukur itu benar-benar mengukur apa yang
hendak diukur. Reliable artinya keajegan, berkali- kali dipakai untuk
mengukur akan memperoleh hasil yang sama (41).
Penelitian ini menggunakan Kuesioner yang diadopsi dari
penelitian Heni Purnama dan Tia Suahda tahun 2019 untuk kuesioner
Pysical Activity yang mana diperoleh tingkat validitas r = 0,40 dan
reabilitas yang ukup besar yaitu = 0,70 – 0,87. Penelitian Azmi Hanifa
tahun 2016 diperoleh memiliki konsistensi internal dan koefisian
reliabilitas Alpha Cronbach 0,83 untuk ke tujuh komponen. Sedangkan

3
penelitian Lusi Rustanti tahun 2017 untuk Kuesioner Demensia yang
mana diperoleh tingkat validitas r= 0,514 dan reabilitas Alpha
Cronbach 0,60 .
H. Teknik Analisis Data
1. Pengolahan data adalah proses yang lakukan agar orang dapat
memahami hasil penelitian (39). Proses yang dilakukan yaitu penataan
data sebagai bentuk persiapan untuk penyajian data.
a. Coding, pengelompokan data serta pemberian kode atau nilai pada
pertanyaan-pertanyaan yang diberikan untuk mempermudah dalam
memasukkan data dan analisis data (39). Kemudian tiap variabel
dikategorikan sesuai jumlah skor atau nilai untuk masing-masing
variabel, sebagai berikut:
1) Usia
1 = 60-74 Tahun
2 = > 75 Tahun
2) Jenis Kelamin
1 = Laki- Laki
2 = Perempuan
3) Physical Activity
1= Tinggi
2= Sedang
3= Rendah
4) Kualitas Tidur
4
1= Buruk
2= Baik
5) Demensia
1 = Berat
2 = Sedang
3 = Normal
b. Editing adalah proses pemeriksaan kesinambungan dan kelengkapan
data yang dilakukan oleh peneliti (39). Apabila ditemukan ketidak
lengkapan data dan tidak mungkin dilakukan proses melengkapi data
maka kuesioner akan dikeluarkan. Pada tahapan ini peneliti
memeriksa kembali kelengkapan pengisian kuesioner. Apabila
ditemukan ketidak lengkapan pengisian kuesioner maka perlu
dilakukan konfirmasi ke responden untuk kemudian data dilengkapi.
Hal tersebut dilakukan agar tidak terjadi kesalahan dan pengolahan
data dapat dilakukan dengan data yang lengkap.
c. Proccessing atau Data Entry adalah proses memasukan data yang
sudah benar dan lengkap ke dalam program pengolahan data untuk
kemudian diolah dan dianalisis. Pada proses entry data diperlukan
ketelitian peneliti. Data yang sudah diakukan coding kemudian
dimasukkan ke dalam program pengolahan data (38).
d. Pembersihan Data (Cleanning) adalah proses pembersihan data yang
sudah di entry dengan cara memeriksa kembali kemungkinan-
kemungkinan adanya kesalahan kode, ketidak lengkapan dan

4
sebagainya sehingga perlu dilakukan perbaikan kembali. Peneliti
melakukan pembersihan data dengan cara mengetahui adanya
kesalahan kode, adanya data yang hilang (missing data), adanya
variasi data, dan adanya ketidak konsistensian data (38).
e. Tabulasi Data adalah proses membuat tabel lalu memasukkan data
yang sudah diberi kode kemudian di analisa. Data yang sudah
dilakukan proses coding kemudian dimasukan ke dalam program
pengolahan data untuk dilakukan proses analisis data.
Penyederhanaan data ke dalam bentuk tabel, grafik atau diagram
yang lebih mudah dibaca dan diinterpretasikan (38).
2. Analisis Data
a. Analisa Univariat
Analisa univariat merupakan analisa data yang digunakan untuk
menjelaskan setiap variabel dalam penelitian dan dilakukan
menggunakan tabel distribusi frekuensi yang dinyatakan dalam
bentuk persentase (40). Adapun rumus yang digunakan adalah :
𝑓
𝑝= 𝑥100%
𝑛
Keterangan :
p : Persentase
f : Frekuensi
n : Jumlah soal
4
b. Analisa Bivariat
Analisa bivariat adalah suatuan alisis yang menggabungkan dua
variabel yang diduga berhubungan atau berkorelasi menganalisisa
kedua variable (40). Analisa bivariat dilakukan bertujuan untuk
menguji hubungan antara variabel independent yaitu Physical
Activity dan variabel dependent yaitu Kualitas Tidur pada Lansia
dengan Demensia. Uji statistik yang digunakan adalah uji statistic
Kendall Tau yang digunakan untuk mencari hubungan dan menguji
hipotesis antara dua variable atau lebih, bila datanya berbentuk
ordinal. Adapun rumus yang digunakan adalah :
∑𝐴 − ∑𝐵
𝑟=
𝑛(𝑛 − 1)
2
Keterangan :
𝑟 : Koefisien korelasi Kendall Tau
∑𝐴 : Jumlah rangking (jenjang) atas
∑𝐵 : Jumlah rangking (jenjang) bawah
𝑛 : Jumlah anggota sampel
Uji statistik apakah ada hubungan Physical Activity dengan Kualitas
Tidur pada Lansia dengan Demensia menggunakan p-value < 0.05
H0 ditolak dan Ha diterima yang artinya Physical Activity dengan
Kualitas Tidur pada Lansia dengan Demensia di Wilayah Kerja
Puskesmas
4
Kasihan II, dan sebaliknya jika p- Value > 0,05 Ho diterima dan Ha
ditolak yang artinya tidak ada hubungan antara Physical Activity
dengan Kualitas Tidur pada Lansia dengan Demensia di Wilayah
Kerja Puskesmas Kasihan II.
I. Etika Penelitian
1. Lembar Persetujuan Responden (Informed Concent)
Informed concent adalah surat persetujuan tertulis yang menyatakan
bahwa peneliti telah menjelaskan tentang tujuan, manfaat, prosedur,
serta dampak yang mungkin terjadi (42). Apabila responden bersedia
maka informed concent akan ditanda tangani. Apabila responden tidak
bersedia maka peneliti wajib menghormati keputusan tersebut.
2. Kerahasiaan (Confidentially)
Kerahasian (confidentially) adalah peneliti wajib menjaga kerahasiaan
data dan seluruh informasi yang diperoleh dari responden. Informasi
yang diperoleh hanya digunakan untuk kepentingan penelitian (42).
3. Tanpa Nama (Anonymity)
Tanpa nama (anonymity) adalah merahasiakan nama responden dengan
tidak mencantumkan nama lengkap responden pada lembar alat ukur
(42). Peneliti menyamarkan nama responden dengan nama inisial atau
kode saat mengelola data dan publikasi data untuk kerahasiaan dalam
penelitian.
4
4. Manfaat (Beneficence)
Penelitian yang akan dilakukan hendaknya mempunyai manfaat umum
pada masyarakat dan responden serta dapat dipertanggung-jawabkan.
Peniliti menjelaskan hubungan dari kepemimpinan transformasional
terhadap kualitas kerja karyawan (42).
5. Keadilan (Justice)
Keadilan adalah bersikap adil dengan cara menjunjung tinggi hak-hak
manusia tanpa membeda-bedakan. Peneliti menjunjung tinggi nilai-nilai
keadilan bagi responden dengan cara memilih responden sesuai kriteria
inklusi dan memberikan perlakuan dan moral yang benar sesuai dengan
haknya (43).
6. Ethical Clearance
Bukti keterangan tertulis yang diberikan oleh komisi etik dengan nomor
KE/AA/VI/10514/EC/2021 bahwa penelitian ini melibatkan makhluk
hidup yang menyatakan proposal penelitian ini layak untuk
dilaksanakan setelah memenuhi persyaratan dari komisi etik penelitian
kesehatan Universitas Alma Ata.
J. Jalannya Penelitian
1. Tahap Persiapan
Peneliti melakukan pengamatan dan menentukan tema untuk proposal
penelitian. Kemudian peneliti konsultasi judul dengan dosen
pembimbing akademik sambil pencarian literatur, dan konsultasi
dengan
4
dosen pembimbing. Setelah itu peneliti mengurus surat izin studi
pendahuluan dari Universitas Alma Ata. Dan kemudian peneliti
melakukan studi pendahuluan di Puskesmas Kasihan II. Kemudian
peneliti menyusun proposal penelitian BAB I, BAB II, dan BAB III dan
dikonsultasikan ke pembimbing I dan II untuk mendapatkan
persetujuan. Setelah disetujui peneliti melakukan seminar proposal
penelitian dengan dosen penguji dan dosen pembimbing. Setelah ujian
selesain peneliti melakukan revisi hasil ujian proposal dan meminta
persetujuan dan pengesahan dari dosen penguji dan dosen pembimbing
kemudian peneliti mengurus surat perijinan untuk ethical clearance dan
meminta surat izin dari Universitas Alma Ata untuk Puskesmas Kasihan
II
2. Tahap Pelaksanaan
Pada tahap pelaksanaan peneliti Mengajukan proposal dan surat izin
tersebut ke tempat penelitian yaitu di Puskesmas Kasihan II, khususnya
wilayah kerja Puskesmas Kasihan II. Kemudian pelaksanaan
pengambilan data di laksanakan pada bulan Juni tahun 2021 dengan
kuesioner dan wawancara dengan terjun langsung ke lapangan, target
dalam penelitian sehari minimal 10 responden yang di ambil dan
sampai tercapainya sample yang di harapkan. Di masa pandemi seperti
ini peneliti akan melakukan penelitian tetap menerapkan protokol yang
ada seperti menggunakan masker, dan melakukan Physical Distancing
terhadap responden. Peneliti memberikan edukasi kepada calon
responden mengenai jalanya penelitian. Tidak lupa peneliti juga

4
melibatkan anggota keluarga calon responden agar data yang di
dapatkan akurat. Setelah memahami tujuan serta prosedur dari
penelitian, responden diminta ketersediaanya untuk mengisi formulir
persetujuan (informed concent). Responden akan diberikan kuesioner
yang akan diisi dan diberikan kembali pada peneliti. Pada penelitian ini
, peneliti terlebih dahulu melakukan screening kepada lansia dengan
mengguanakan kuesioner MMSE untuk menentukan demensia. Jarak
waktu untuk menentukan responden dinyatakan demensia kurang lebih
2 menit. Selanjutnya jika sudah mendapatkan hasil responden mengenai
demensia responden di berikan kuesioner IPAQ dan PSQI
3. Tahap Penyelesaian
Peneliti melakukan pengolahan dan analisis data. Kemudian peneliti
melakukan penyusunan dalam bentuk laporan penelitian, setelah skripsi
disetujui kemudian peneliti melakukan ujian akhir penelitian didepan
dewan penguji dan penyusunan naskah publikasi sebagai tahapan akhir
dari penelitian. Naskah publikasi digunakan untuk mempublikasikan
hasil penelitian secara singkat dan jelas.

BAB IV
HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian
1. Gambaran Umum Tempat Penelitian
Puskesmas Kasihan II Bantul merupakan salah satu puskesmas
yang ada di Kabupaten Bantul. Puskesmas tersebut bertempat di Jl.
Padokan, Kelurahan Tirtonirmolo, Kecamatan Kasihan, Kabupaten
Bantul. Puskesmas Kasihan II Bantul tiada henti berusaha memegang
peranan dalam meningkatkan derajat kesehatan masyarakat di wilayah
kerjanya. Berbagai usaha telah dilaksanakan untuk meningkatkan
kesadaran masyarakat untuk ikut bertanggung jawab atas kesehatan
lingkungan serta perilaku hidup sehat secara mandiri. Berdirinya
Puskesmas Kasihan II tidak terlepas dari Puskesmas Kasihan I.
Puskesmas Kasihan II berada di wilayah Kecamatan Kasihan,
Kabupaten Bantul Daerah Istimewa Yogyakarta. Pada awal
pembangunan atau masa berdirinya, penyebutan Puskesmas Kasihan
tidak memakai nomor dan terdiri dari empat wilayah Desa yaitu Desa
Bangunjiwo, Desa Tamantirto, Desa Tirtonirmolo, dan Desa
Ngestiharjo. Gedung Puskesmas Kasihan berada di Dusun Ngentak,
Desa Bangunjiwo, sehingga 3 desa lainnya (Tamantirto, Tirtonirmolo,
dan Ngestiharjo) didirikan Puskesmas Pembantu. Namun secara
geografis wilayah Kasihan berbatasan dengan kota dan dengan
pertumbuhan penduduk serta luasnya wilayah, oleh karena itu
Puskesmas Kasihan dibagi menjadi
47
4
dua yaitu Puskesmas Kasihan I di wilayah Desa Bangunjiwo dan Desa
Tamantirto, sedangkan Puskesmas Kasihan II berada di Desa
Tirtonirmolo dan Desa Ngestiharjo pada tahun 1985. Puskesmas induk
Kasihan II berada di Dusun Padokan Desa Tirtonirmolo, Kecamatan
Kasihan, Kabupaten Bantul Daerah Istimewa Yogyakarta. Kemudian
tidak lama berselang, untuk wilayah Ngestiharjo juga telah didirikan
Puskesmas Pembantu (Pustu) yang terletak di Nitipuran, Sonosewu,
Ngestiharjo, Kasihan, Bantul.
2. Analisis Univariat
a. Karakteristik Responden
Analisis univariat dalam penelitian ini meliputi karakteristik
responden yaitu jenis kelamin, usia, . Responden dalam penelitian ini
adalah Lansia yang datang di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II
dengan total awal 104 responden lansia, kemudian di lakukan
screening di peroleh 35 responden lansia dengan Demensia.
Tabel 4.1
Distribusi Karakteristik Lansia Demensia di Wilayah Kerja
Karakteristik Kategori Frekuensi Persentasi
Jenis Kelamin Laki-Laki 13 37,1 %
Perempuan 22 62,9 %
Jumlah 35 100%
Usia 60-74 Tahun 8 22,9 %

>75 Tahun 27 77,1%
Jumlah 35 100%
Sumber : Data Primer 2021
4
Berdasarkan tabel 4.1 diketahui bahwa mayoritas responden
berdasarkan jenis kelamin yaitu berjenis kelamin perempuan
sebanyak 22 (62,9%) responden. Karakteristik responden menurut
usia terbanyak yaitu masyarakat yang berada pada usia >75 tahun
sebanyak 27 (77,1%) responden.
b. Tingkat Demensia
Dari hasil penelitaian diperoleh data tingakat demensia yang dapat
dilihat pada tabel 4.2 berikut ini :
Tabel 4.2
Tingkat Demensia Lansia di Wilayah Kerja Puskesmas
Kasihan II
Demensia Frekuensi Presentasi

Berat 35 33,65 %
Sedang 0 0%
Normal 69 66,35 %
Jumlah 104 100 %
Berdasarkan tabel 4.2 diketahui mayoritas Lansia pada wilayah
kerja Puskesmas Kasihan II yaitu Demensia normal sebanyak 69
(66,35 %) responden sedangkan lansia dengan Demensia berat
c. Physical Activity pada Lansia Demensia di Wilayah
Kerja Puskesmas Kasihan II
Kategorisasi untuk variabel physical activity dapat dilihat pada
tabel 4.3 berikut ini:

5
Tabel 4.3
Physical Activity pada Lansia Demensia di Wilayah Kerja
Physical Activity Frekuensi Presentasi

Tinggi 19 54,3 %
Sedang 14 40,0 %
Rendah 2 5,7 %
Jumlah 35 100 %
Dari tabel 4.3 bisa diamati bahwa physical activity pada Lansia
Demensia di wilayah kerja Puskesmas Kasihan II mayoritas Lansia
dengan physical activity tinggi 19 (53,4%) responden dan untuk
Lansia dengan physical activity sedang sebanyak 14 (40,0%)
responden dan physical activity rendah sebanyak 2 (5,7%)
responden.
d. Kualitas Tidur Lansia Demensia di Wilayah Kerja
Kategorisasi Kualitas Tidur dapat di lihat pada tabel 4.4 berikut
ini:
Tabel 4.4
Kualitas Tidur Lansia Demensia di Wilayah Kerja Puskesmas
Kasihan II
Kualitas Tidur Frekuensi Presentasi

Buruk 24 68,6 %
Baik 11 31,4 %
Jumlah 35 100 %
Dari tabel 4.4 , bisa dilihat bahwa mayoritas Lansia Demensia
di wilayah kerja Puskesmas Kasihan II, memiliki kualitas tidur yang

5
buruk yaitu sebanyak 24 (68,6 %) responden sedangkan kualitas
tidur baik sebayak 11 (31,4 %) responden.
3. Analisis Bivariat
Analisis bivariat ini dilakukan untuk mengetahui hubungan antara
Physical Activity dengan Kualitas Tidur Lansia Demensia di wilayah
kerja Puskesmas Kasihan II dengan melakukan uji Kendall Tau.
a. Hubungan Physical Activity dengan Kualitas Tidur Lansia Demensia.
Tabel 4.5
Hubungan Physical Activity dengan Kualitas Tidur Lansia
Demensia di Wilayah Kerja
Kualitas Tidur
Physical Activity Total P-Value
Buruk Baik
Tinggi 17 2 19
(89,5%) (10,5%) (100%)
Sedang 6 8 14
0,006
(42,9%) (57,1%) (100%)
Rendah 1 1 2
(50 %) (50 %) (100%)
Jumlah 24 11 35
(68,6 %) ( 31,4 %) (100%)
Berdasarkan tabel 4.5 menunjukan bahwa Sebagian besar
Lansia Demensia di Wilayah kerja Puskesmas Kasihan II dengan
Physical Activity yang tinggi memiliki kualitas tidur yang buruk
sebanyak 17 (89,5%) responden, sedangkan lansia dengan demensia
dengan physical activity sedang memiliki kulitas tidur yang buruk

5
Berdasarkan hasil uji statistik diperoleh nilai p value 0,006
(p<0,05) dimana nilai sig. 0,006 lebih kecil dari nilai sig 0,05 yang
mana H0 ditolak dan Ha diterima yang artinya ada hubungan
physical activity dengan kulitas tidur pada lansia demensia di
Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II. Hasil uji statistik juga
diperoleh nilai keeratan hubungan sebesar 0,463 yang menunjukkan
keeratan hubungan physical activity dengan kulitas tidur pada lansia
demensia dalam kategori sedang dan hasil correlation coefficient
juga menunjukan arah korelasi yang positif yang dimana semakin
tinggi physical activity yang dilakukan oleh lansia demensia maka
semakin buruk pula kulitas tidur pada lansia demensia.
B. Pembahasan
1. Karakteristik Responden
a. Jenis Kelamin
Hasil penelitian menunjukkan karakteristik jenis kelamin
responden di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II mayoritas
berjenis kelamin perempuan sebanyak 22 (62,9%) responden,
sedangkan responden yang berjenis kelamin laki- laki sebanyak 13
(37,1%) responden. Hal ini sejalan dengan penelitian Miftaachul
Muharrom yang diketahui lansia yang berada di Kota Samarinda
sebagian besar memiliki jenis kelamin laki-laki berjumlah 116
responden dan kelamin perempuan berjumlah 179 responden. Jenis
kelamin merupakan identitas responden untuk membedakan lansia
laki-laki
5
atau perempuan. Terdapat beberapa alasan yang dapat memperkuat
mengapa perempuan lebih domain mengalami demensia pada masa
lansia seperti perbedaan hormonal,efek melahirkan, perbedaan
stressor psikososial dan model perilaku dari learned heplplesness
(44). Hal ini juga sesuai dengan penelitian yang di lakukan larasati
yang menunjukan bahwa perempuan lebih beresiko tinggi
mengalami demensia di banding laki-laki. Hal ini disebabkan karena
cara perempuan menyelesaikan masalah lebih emosional, sensitif,
tergantung dan pasif sedangkan , laki-laki lebih mandiri emosinya
lebih setabil dominan dan lebih impulsif. Perbedaan tingkat stress
juga mempengaruhi penyebab demensia, laki-laki lebih rendan
tingkat stresnya dari pada perempuan. Tingginya insiden demensia
perempuan dapat di jelaskan karna tingkat kelangsungan hidup atau
pertahanan hidup lebih tinggi pada perempuan dan tingkat estrogen
yang lebih rendah pada permpuan lanjut usia (45).
b. Usia
Hasil penelitian menunjukkan karakteristik usia responden di
Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II mayoritas usia terbanyak yaitu
masyarakat yang berada pada usia >75 tahun sebanyak 27 (77,1%)
responden. Hal ini sejalan dengan penelitian Muharrom Miftaachul
menunjukkan bahwa tidak ada hubungan bermakna antara usia
terhadap demensia pada lansia. Hal ini bias disebabkan oleh
beberapa factor, antara lain lansia yang tinggal bersama kelurganya
biasanya
5
lebih merasakan kehangatan saat berkumpul dengn keluarga lansia
juga bias menyalurkan perasaan yang di hadapi untuk disampaikan
kepada keluarga sehingga terjalin komunikasi yang baik hal ini bias
mengurangi dampak dari bentuk permasalahan yang di hadapi
sehingga dapat mengurangi timbulnya gejala depresi (44).
2. Demensia
Hasil penelitian yang telah dilakukan di wilayah kerja Pukesmas
Kasihan II dari 104 responden setelah dilakukan screening awal
didapatkan hasil 35 (33,65%) responden mengalami demensia berat
Demensia adalah suatu penyakit pikun dapat menyebabkan perubahan
cara berfikir dan berinteraksi dengan orang lain. Seringkali memori
jangka pendek pikiran kemampuan berkomunikasi kemapuan motorik
terpengaruh. Demensia pada lansia akan memberi dampak pada
kemunduran kapasitas intelektual, gangguan emosi, ganguan kognitif,
dan gangguan psikomotor dan akan mempengaruhi pekerjaan, aktifitas
social, serta hubungan dengan orang lain (46).
3. Physical Activity Lansia Demensia di Wilayah Kerja

Hasil penelitian menunjukkan Physical Activity Lansia Demensia
di wilayah kerja Puskesmas Kasihan II mayoritas Lansia dengan
physical activity tinggi sebanyak 19 (53,4%) responden dan untuk
Lansia dengan physical activity sedang sebanyak 14 (40,0%) responden
dan physical activity rendah sebanyak 2 (5,7%) responden. Aktivitas
fisik merupakan
5
salah satu aspek yang tidak lepas dari kehidupan sehari-hari. Salah satu
tanda kesehatan adalah adanya kemampuan seseorang untuk melakukan
aktivitas fisik seperti berdiri,berjalan melakukan aktifitas berat maupun
ringan. Seringkali karena berbagai hal, seseorang malas bergerak dan
melakukan aktivitas sehari-hari. Padahal aktivitas merupakan salah satu
aspek yang penting dalam kehidupan untuk menjaga kesehatan (47).
Pola aktivitas fisik lansia sebagaian besar dihabiskan pada kegiatan
ringan dalam rumah seperti menonton TV, tidur bersantai dan
sejenisnya. Sebagian lansia masih melaksanakan aktivitas yang bersifat
sedang seperti membersihkan rumah dan kegiatan di luar rumah seperti
pergi ke pasar, mengikuti perkumpulan dan sebagainya (48).
Konsep aktivitas fisik yang direkomendasikan oleh WHO yang
bertujuan untuk memperbaiki kesehatan kardiorespirasi, kebugaran otot,
kesehatan tulang, menurunkan risiko penyakit tidak menular serta
demensia yaitu pada lansia hendaknya melakukan aktivitas fisik aerobik
level sedang minimal 150 menit dalam seminggu atau melakukan
setidaknya 75 menit aktivitas fisik level tinggi dalam seminggu atau
setara dengan kombinasi aktivitas fisik level sedang dan tinggi.
Aktivitas fisik hendaknya dilakukan setidaknya dalam durasi 10 menit
serta aktivitas penguatan otot hendaknya dilakukan dengan melibatkan
grup- grup otot utama dalam 2 hari atau lebih perminggu.
Berdasarkan penelitian Syamsumin Kurnia Dewi menunjukkan
bahwa level aktivitas fisik yang tinggi pada lansia terbukti berhubungan
5
dengan kualitas kesehatan fisik yang baik. Level aktivitas fisik yang
tinggi berhubungan dengan waktu yang dihabiskan untuk duduk yang
lebih rendah, cengkeraman yang lebih tinggi ,rendahnya disabilitas
dalam aktivitas sehari-hari. Aktivitas fisik pada lansia juga terbukti
memperbaiki kapasitas fisik berupa memelihara kekuatan otot,
mencegah penyakit dan mengurangi risikonya, terutama pada penyakit
jantung, diabetes melitus dan stroke.
Aktivitas fisik juga terbukti mampu menjadi obat bagi lansia.
Level aktivitas fisik yang rendah berhubungan dengan meningkatnya
risiko mortalitas dan berkembangannya gangguan kesehatan kronis pada
lansia. Sebaliknya level aktivitas fisik yang tinggi mengurangi risiko
mortalitas lansia. Mereka yang aktif beraktivitas fisik pada level sedang
150 menit perminggu mengalami penurunan mortalitas sebesar 30 %
dibandingkan mereka yang kurang aktif. Manfaat terbesar dari aktivitas
fisik ini diperoleh mereka yang berusia 60 tahun keatas.
Berdasarkan uraian tersebut dapat disimpulkan bahwa level
aktivitas fisik yang tinggi berhubungan dengan kualitas hidup yang baik
untuk lansia, baik dalam skala kualitas kesehatan fisik maupun
kesehatan mental. Oleh karena itu, perlu disusun suatu program
aktivitas fisik yang sesuai dengan lansia, disertai dukungan kebijakan
dari pemerintahan setempat serta sosialisasinya. World Health
Organization merekomendasikan kebijakan untuk mempromosikan
aktivitas fisik seperti memastikan bahwa lingkungan fisik untuk
kegiatan berjalan kaki,

5
bersepeda, dan bentuk kegiatan lainnya yang dapat diakses secara
aman, dan memperbaiki fasilitas olahraga, rekreasi serta meningkatkan
jumlah ruang yang aman yang tersedia.
4. Kualitas Tidur Lansia Demensia di Wilayah Kerja Puskesmas

Kasihan II
Hasil penelitian menunjukkan Kualitas tidur Lansia Demensia di
wilayah kerja Puskesmas Kasihan II mayoritas Lansia Demensia
memiliki kualitas tidur yang buruk yaitu sebanyak 24 (68,6%)
responden sedangkan kualitas tidur baik sebayak 11 (31,4 %)
responden. Kualitas tidur adalah suatu keadaan di mana tidur yang
dijalani seseorang individu menghasilkan kesegaran dan kebugaran di
saat terbangun. Kualitas tidur mencakup aspek kuantitatif dari tidur
seperti durasi tidur,latensi tidur serta aspek subjektif seperti tidur
dalam istirahat (50). Hal ini sejalan dengan penelitian Ahmad Zaenal
Fitri yang menyatakan kualitas tidur kategori buruk disebabkan
karena usianya yang mana proses penuaan membuat lansia lebih
mudah mengalami gangguan tidur. Selain usia kualitas tidur juga
dipengaruhi oleh kecemasan yang dialami lansia (51). Banyak faktor
yang mempengaruhi kuantitas dan kualitas tidur seperti faktor
fisiologis contoh penyakit fisik, obat- obatan, gaya hidup dan
konsumsi lansia dari faktor psikologis yaitu stress dan depresi dan
juga lingkungan dapat mengubah kualitas dan kuantitas tidur.
Lingkungan fisik tempat seseorang tidur dapat berpengaruh penting
pada
5
kemampuan untuk tertidur dan tetap tertidur, berhubungan dengan
tingkat cahaya, suhu dan suara.
Penelitian ini juga di dukung penelitian Aida Fitria yang
menyatakan tingginya kualitas buruk yang terjadi pada Lansia di Desa
Babah Dua Kecamatan Tadu Raya disebabkan kurangnya aktivitas pada
siang hari sehingga waktu pada siang hari banyak digunakan untuk
istirahat dan tidur, sehingga kebanyakan Lansia mengalami gangguan
tidur pada malam hari yang disebabkan keluhan- keluhan seperti merasa
nyeri di bagian kaki dan betis, merasa kepanasan pada malam hari dan
terbangun untuk ke kamar mandi (52). Kebutuhan tidur dirasakan dalam
kehidupan setelah seharian lelah beraktivitas dan secara otomatis tubuh
akan memberi sinyal untuk istirahat. Tubuh manusia mempunyai
batasan dalam beraktivitas. Jika telah mencapai batasnya, energi dalam
tubuh menjadi berkurang dan manusia akan merasa kelelahan. Saat
mengalami kelelahan, seseorang harus tidur agar tubuh bisa optimal
untuk beraktivitas pada hari berikutnya. Kebutuhan tidur cukup
ditentukan oleh kualitas dan kuantitas tidur yang dipengaruhi oleh
beberapa faktor antara lain penyakit, latihan, kelelahan, stress
psikologis, obat, nutrisi, lingkungan bahkan motivasi (53).
5. Hubungan Physical Activity dengan Kualitas Tidur Lansia Demensia di
wilayah kerja Puskesmas Kasihan II
Hasil penelitian hubungan physical activity dengan kualitas tidur
lansia demensia di wilayah kerja Puskesmas Kasihan II menunjukan

5
bahwa Lansia Demensia di Wilayah kerja Puskesmas Kasihan II dengan
Physical Activity yang tinggi memiliki kualitas tidur yang buruk
sebanyak 17 (89,5%) responden, sedangkan lansia demensia dengan
physical activity sedang memiliki kulitas tidur yang buruk sebanyak 6
(42,9%) responden.
Berdasarkan hasil uji statistik diperoleh nilai p value 0,006
(p<0,05) dimana nilai sig. 0,006 lebih kecil dari nilai sig 0,05 yang
mana H0 ditolak dan Ha diterima yang artinya ada hubungan physical
activity dengan kulitas tidur pada lansia demensia di Wilayah Kerja
Puskesmas Kasihan II. Hasil uji statistik juga diperoleh nilai keeratan
hubungan sebesar 0,463 yang menunjukkan keeratan hubungan physical
activity dengan kulitas tidur pada lansia demensia dalam kategori
sedang dan hasil correlation coefficient juga menunjukan arah korelasi
yang positif yang dimana semakin tinggi physical activity yang
dilakukan oleh lansia demensia maka semakin buruk pula kulitas tidur
pada lansia demensia.
Aktivitas fisik merupakan suatu pergerakan tubuh yang dihasilkan
oleh otot rangka yang menghasilkan pengeluarran energy misalnya
berjalan atau berlari, olahraga, latihan fisik dan aktivitas lain yang
dilakukan saat waktu luang (54). Sedangkan tidur merupakan salah satu
factor penting yang berperan bagi kesehaatn fisik serta mental.
Keuntungan dari pola tidur yang baik, tidak hanya untuk
mengembalikan energi yang telah digunakan dalam kegiatan sehari-hari
akan tetapi juga

6
berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan kognitif maupun
psikologis (55).
Penelitian ini di dukung dengan penelitian Ahmad Fakihan yang
menunjukkan adanya hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas
tidur dengan p-Value 0,007. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin
bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur dan mendapatkan
manfaat positif bagi kesehatan. Banyak anggapan dari masyarakat
bahwa lansia tidak boleh melakukan aktivitas fisik dengan alasan
bahwa lansia sebaiknya banyak tinggal di rumah serta untuk
menghormati kedudukan orang tua. Sedangkan aktivitas fisik tersebut
sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kualitas tidur lansia (56).
Penelitian ini juga didukung dengan penelitian Aida Fitria yang
menunjukkan adanya hubungan aktivitas fisik dengan kualitas tidur
pada Lansia di Desa Babah Dua dengan diindikasikan oleh nilai
perhitungan p-value 0,000.
Aktivitas fisik dan istirahat saling berkaitan karena apabila tidak
aktif beraktivitas maka akan mempengaruhi waktu istirahat sehingga
akan menyebabkan gangguan tidur dan akan mempengaruhi
pengurangan waktu tidur serta kualitas tidur.
C. Keterbatasan Penelitian
Penelitian ini memiliki keterbatasan yaitu peneliti belum bisa
mengetahui lebih dalam lagi mengenai faktor- faktor dari Physical

6
Activity dan Kualitas Tidur pada Lansia Demensia, tetapi peneliti tetap
bisa melakukan penelitian sesuai data yang ada.

BAB V
SIMPULAN DAN SARAN
A. Simpulan
Berdasarkan data yang didapatkan dari hasil analisis, kesimpulan dari
penelitian ini adalah sebagai berikut :
1. Karakteristik responden di wilayah kerja Puskesmas Kasihan II sebagian
besar berjenis kelamin perempuan sebanyak 22 (62,9 %) dengan rentang
usia > 75 tahun
2. Tingkat Demensia pada wilayah kerja Puskesmas Kasihan II yaitu
mayoritas lansia di wilayah kerja Puskesmas Kasihan II yaitu Demensia
normal sebanyak 69 (66,35%) responden
3. Physical activity pada Lansia Demensia di wilayah kerja Puskesmas
Kasihan II mayoritas Lansia dengan physical activity tinggi sebanyak 19
(54,3%) responden
4. Kualitas tidur pada Lansia Demensia di wilayah kerja Puskesmas Kasihan
II mayoritas Lansia Demensia memiliki kualitas tidur yang buruk yaitu
sebanyak 24 (68,6%) responden
5. Terdapat adanya hubungan Physical Activity dengan Kualitas tidur di
wilayah kerja Puskesmas Kasihan II dengan nilai keeratan sebesar 0,463
serta menunjukan arah korelasi yang positif.
62
6
B. Saran
Berdasarkan hasil penelitian, pembahasan dan kesimpulan yang
diperoleh, maka saran yang dapat diberikan adalah sebagai berikut:
1. Bagi Lansia
Lansia sebaiknya dapat mempertahankan kondisi kesehatan fisik
dan mental yang baik serta gaya hidup yang sehat yaitu dengan
melakukan aktivitas fisik yang cukup dan teratur. Dengan harapan untuk
menurunkan depresi maupun kesemasan dan meningkatkan kualitas tidur
serta mempertahankan kesehatannya.
2. Bagi Institusi Universitas Alma Ata
Karya tulis ilmiah ini dapat digunakan sebagai sumber bacaan atau
refrensi untuk meningkatkan kualitas pendidikan Keperawatan terkhusus
yang berkaitan dengan Physical Activity dengan KualitasTidur Lansia
Demensia
3. Bagi Puskesmas
Bagi pihak Puskesmas diharapkan dapat memberikan penyuluhan
dan bimbingan kepada masyarakat khusunya lansia diantaranya dengan
memaksimalkan kegaitan Posyandu Lansia. Yang mana nantinya dapat
diharapkan dapat meningkatkan kualitas tidur lansia dan kesehatan lansia
tetap terjaga
4. Bagi peneliti
Diharapkan dengan hasil ini kedepannya peneliti dapat memahami,
menerapkan dan merekomendasikan di lingkungan masyarakat
khususnya
6
yang berhubungan dengan Physical Activity dengan Kualitas tidur pada
Lansia Demensia.
5. Bagi Peneliti Selanjutnya
Untuk peneliti selanjutnya, dapat dijadikan sebagai data dasar yang
dapat dikembangkan menjadi penelitian yang lebih baik dan disarankan
untuk melakukan penelitian dengan melibatkan banyak faktor seperti
Kondisi lingkungan, Tingkat kecemasan dan sebagainya.

DAFTAR PUSTAKA
1. Graha ASG. Masase Terapi Penyakit Degeneratif. Amalia S, editor.

Yogyakarta: UNY Press; 2019.
2. Rhosma DS. Keperawatan Gerontik. Rhosma.Dewi Sofia, editor.
Yogyakarta: Budi Utama; 2014.
3. Kemenkes. Populasi Lansia Tahun 2020 [Internet]. 09 Maret. 2020.
Available from: http://www.p2ptm.kemkes.go.id
4. Badrus,Arkha Rosyaria MK. Effleurage Massage Aromatherapy Lavender
Sebagai Terapi Kualitas Tidur Malam Ibu Hamil. Badrus, Arkha Rosyaria
MK, editor. Surabaya: CV.Jakad; 2019.
5. Hermawan A. Mengungkap Rahasia Sains Kesehatan yang Alami,Ilmiah,
dan Alkhitabiah. Hermawan A, editor. Denpasar: Healindonesia Press;
2017.
6. Suriastini. Policy Brief,Angka Prevalensi Dimensia. Suriastini, editor.
Yogyakarta: Survey Meter; 2016.
7. Laili FN, Hatmanti NM. AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS
TIDUR LANSIA DI POSYANDU LANSIA WULAN ERMA
MENANGGAL SURABAYA: Physical Activity With Sleep Quality In
Elderly Posyandu Wulan Erma Menanggal Surabaya. J Ilm Keperawatan
(Scientific J Nursing). 2018;4(1):7–14.
8. Laili,Fitri Nur NMH. Aktivitas Fisik dengan Kualitas Tidur Lansia di
Posyandu Lansia Wulan Erma Menanggal Surabaya. Sci J Nurs [Internet].
2018;4(1). Available from: https://dpo.org/10.33023/jikep.v4i1.129
9. Baso,Miranda C, Fima L LS. Hubungan Antara Aktivitas Fisik dengan
Kualitas Tidur pada Remaja di SMAN 09 Manado. Kesmas. 2018;7(5).
10. Abislong,Belatrix Rebeca, Sisilia Indriasari w NYWL. Kualitas Tidur dan
Tingkat Demensia pada Pasien Lansia. Penelit Kesehat. 2017;5(1):39–43.
11. Fitria, Aida SA. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kualitas Tidur pada
Lanjut Usia di Desa Babah Dua. Gentle Birth. 2020;3(1):1–11.
12. Wibawanti,Retno, Amilya Agustina MMM. Panduan Praktis Pengelolaan
Fatigue Bagi Penerbangan : Aktivitas Fisik, Latihan Fisik dan Waktu Tidur.
Werdhani, Retno Asti AS, editor. Jakarta: UI Publishing; 2019.
13. Prasetya, Fikki, Jumakil NMS. Penguatan dan Inovasi Pelayanan
Kesehatan dalam Era Revolusi Industri 4.0. Prasetya, Fikki, Jumakil NMS,
editor. Kendari: UHO EduPress; 2019.
14. Pristianto,Arif, Wijianto FR. Terapi Latihan Dasar. Pristianto,Arif,Wijianto
FR, editor. Surakarta: Muhammadiyah University; 2018.
15. Kristiyandaru, Advendi dkk. Pendidikan Jasmani Sadarkan Arti Hidupku.
Kristiyandaru, Advendi dkk, editor. Sidoarjo: Zifatama Jawara; 2020.
16. Noordia,Anna, Agus Hariyanto RIA. Ilmu Gizi Olahraga : Dasar- Dasar
Pengukuran dan Perhitungan Bagi Praktisi Olahraga. Noodia,Anna,Agus
Hariyanto RIA, editor. Sidoarjo: Zifatama Jawara; 2020.
17. International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Guidelines For Data
Processing nd Analysis Of The International Physical Activity
Questionnaire (IPAQ) : Short and Long Forms. 2005.
18. Sudibjo P, Intan Arovah N, Laksmi Ambardini R. Tingkat Pemahaman Dan
Survei Level Aktivitas Fisik, Status Kecukupan Energi Dan Status
Antropometrik Mahasiswa Program Studi Pendidikan Kepelatihan
Olahraga Fik Uny. Medikora. 2015;11(2):183–203.
19. Ekasari, Mia Fatma dkk. Meningkatkan Kualits Hidup Lansia Konsp da
Berbagai Strategi Intervensi. Ekasar,Mia Fatma dkk, editor. Malang:
Wineka Media; 2018.
20. Ekasari, Mia, Ni Made Riasmini TH. Menngkatkan Kualitas Hidup Lansia :
Konsep dan Berbagai Strategi Intervensi. Ekasari, Mia, Ni Made Riasmini
TH, editor. Malang: Wineka Media; 2018.
21. Haryanto N. Mengungkap Rahasia di Balik Kehebatan Otak Tengah di
Tengah Kontroversi, Disertai Panduan Mandiri Mengoptimalisasi Otak
Tengah. Haryanto N, editor. Yogyakarta: TransMedia Pustaka; 2019.
22. Turana Y. Stmulasi Otak pada Kelompok Lansia. Bul Jendela Data dan Inf
Kesehat. 2013;Semester 1:ISSN 2088-270 X.
23. Saleh AA. Pengantar Psikologi. 1st ed. Saleh AA, editor. Makassar: Aksara
Timur; 2018.
24. Yilmaz,D, Tanrikulu F DY. Research On Sleep Quality and The Factors
Affecting The Sleep Quality of The Nursing Students. Curr Heal Sci.
2017;43(1):20–3.
25. Asmadi. Teknik Prosedural Keperawatan dan Aplikasi Kebuthan Dasar
Klinis. Asmadi, editor. Jakarta: Salemba Medika; 2018.
26. Lin,S H HYC. Life Stress and Academic Burnout. Act Learn High Educ.
2014;15(1):77–90.
27. Mustapa Z. Perilaku Organisasi dalam Perspektif Manajemen Organisasi.
Mustapa Z, editor. Makassar: Celebes Media Pustaka; 2018.
28. Luthfianto, Dawud, Junmenexo HS. Pengaruh Kulitas Layanan dan Gaya
Hidup terhadp Keputusan Pembelian Cafe Jalan Korea. J Ilmu dan Ris
Manaj. 2017;6(2).
29. Ardhiyanti Y. Pendauan Lengkap Keterampilan Dasar Kebidanan 1.
Ardhiyanti Y, editor. Yogyakarta: Budi Utama; 2014.
30. Hiayat, Aziz Aliul MU. Ketrampilan Dasar Praktik Kliinik Untuk
Kebidanan. 2nd ed. Hiayat, Aziz Aliul MU, editor. Jakarta: Salemba
Medika; 2015.
31. Hidayat, Aziz Alimul MU. Kebutuhan Dasar Manusia. Hidayat, Aziz
Alimul MU, editor. Surabaya: Health Books; 2015.
32. Kholifah SN. Keperawatan Gerontik. 1st ed. Kholifah SN, editor. Jakarta
Selatan: Kemenkes; 2016.
33. Maryam RS. Mengenal Usia Lanjut dan Perawatannya. Maryam RS, editor.
Jakarta: Salemba Medika; 2008.
34. Darmabrata, Wahjadi AWN. Psikiatri Forensik. Darmabrata,Wahjadi
AWN, editor. Jakarta; 2018.
35. Birell M. Kedokteran Klinis Crash Course. 1 : Psikia. Birell M, editor.
Singapore: Elsevier; 2017.
36. Tamher S dan N. Kesehatan Usia Lanjut dengan Pendekatan Asuhan
Keperawatan. Tamher S dan N, editor. Jakarta: Salemba Medika; 2009.
37. Machfoedz I. Metodologi Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif. 14th ed.
Machfoedz I, editor. Yogyakarta: Fitramaya; 2019.
38. Notoatmodjo S. Metodologi Penelitian Kesehatan. Notoatmodjo S, editor.
Jakarta: PT Rineka Cipta; 2018.
39. Machfoedz I. Metodologi Penelitian Kuantitatif dan Kualitatif. Machfoedz
I, editor. Yogyakarta: Fitramaya; 2020.
40. Sugiyono. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R& D. Sugiyono,
editor. Bandung: Alfabeta; 2019.
41. Sutomo A dan M. Teknik Menyusun Kuesioner dan Panduan Wawancara (
Alat Ukur Penelitian) Bidang Ilmu Kesehatan Masyarakat. Yogaakarta:
Fitramaya; 2018.
42. Alimul HA. Metodologi Penelitian Perawatan dan Kesehatan. Alimul HA,
editor. Jakarta Selatan: Salemba Medika; 2017.
43. Sugiyono. Metode Penelitian Kuantitatif, Kualitatif, dan R&D. Bandung:
Alfabeta; 2017.
44. Muharrom M dan MD. Hubungan Usia, Jenis Kelamin, Aktivitas Fisik
terhadap Depresi pada Lansia di Samarinda. Borneo Student Res.
2020;1(3):1359–64.
45. Larasati T. Prevalensi Demensia di RSUD Raden Mattaher. Publ FK Univ
Jambi. 2012;
46. Sopyanti YD dkk. Gambaran Status Demensia dan Depresi pada Lansia di
Wilayah Kerja Puskesmas Guntur Kelurahan Sukamentri Garut. J
Keperawatan Komprehensif. 2019;5(1):26–38.
47. Muzamil,M.S,Afriwardi M. Hubungan antara Tingkat Aktivitas Fisik
dengan Fungsi Kognitif pada Usila di Kelurahan Jati Kecamatan Padang
Timur. J Kesehat Andalas. 2014;3(2):202–5.
48. Pratiwi,C.U, Marliyati LM. Pola Knsumsi Pangan, Aktivitas Fisik, Riwayat
Penyakit, Riwayat Demensia, Keluarga dan Kejadian Demensia Pada
Lansia di Panti Werdha Tresna Bogor. J Gizi dan Pangan. 2013;8(2):129–
36.
49. Hidayaty FD. Hubungan Aktivitas Fisik dan Aktivitas Kognitif terhadap
Kejadian Demensia pada Lansia di Kelurahan Sukabumi Selatan Tahn
2012. Jakarta UIN Syarif Hidayatulloh Jakarta. 2012;
50. Dewi R. Teknik Relaksasi Lima Jari Terhadap Kualitas Tidur, Fatigue dan
Nyeri pada Pasien Kanker Payudara. Yogyakarta: CV Budi Utama; 2021.
51. Fitri Ahmad Zaenal. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kualitas Tidur pada
Lanjut usia di Desa Karangrejo Kecamatan Gabus Kabupaten Grobogan.
2018;
52. Fitria A dan SA. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kualitas Tidur pada
Lanjut Usia di Desa Babah Dua. Gentle Birth. 2020;3(1):1–11.
53. Apriana W. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kualitas Tidur Remaja di
Yogyakarta. Skrispi. 2015;
54. Kuswari M dan NG. Periodisasi Gizi dan Latihan. Depok: PT Raja
Grafindo Persada; 2020.
55. Chen LB. The Association Between benzodiazepine Use and sleep Quality
in Residential Aged Care Facilities : a cross Sectional Study. Res Artic.
2016;BMC Geriat.
56. Fakihan A. Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kualitas Tidur pada Lansia.
Publ Ilm. 2016;
LAMPIRAN
Lampiran 1. Time Schedule
TIME SCHEDULE
HUBUNGAN PHYSICAL ACTIVITY DENGAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DEMENSIA DI WILAYAH KERJA
PUSKESMAS KASIHAN II BANTUL YOGYAKARTA
Kegiatan November Desember Januari Februari Maret April
I II III IV I II III IV I II III IV III IV I II III IV I II III IV
Pengajuan Judul
ACC Judul
Pengerjaan
Proposal
Pengumpulan
Proposal
Sidang Proposal
TIME SCHEDULE
HUBUNGAN PHYSICAL ACTIVITY DENGAN KUALITAS TIDUR PADA LANSIA DEMENSIA DI WILAYAH
KERJA
PUSKESMAS KASIHAN II BANTUL YOGYAKARTA
Kegiatan Mei Juni Juli Agustus
I II III IV I II III IV I II III IV I II III IV
Revisi
Pengajuan EC
Penelitian
Pengerjaan Skripsi
Sidang Hasil
Lampiran 2. Surat Permohonan Studi Pendahuluan
Lampiran 3. Surat Ijin Studi Pendahuluan
Lampiran 4. Surat Keterangan Studi
Lampiran 5. Surat Dinkes
Lampiran 6. Persetujuan Layak Etik
Lampiran 7. Surat Puskesmas
Lampiran 8. Lembar Penjelasan Responden
Lembar Penjelasan kepada Calon Informan Penelitian

Hubungan Physical Activity Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia Demensia
Di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II Bantul Yogyakarta
Pembuka
Selamat pagi/ siang /Sore. Pertama-tama izinkan saya memperkenalkan diri,
Nama saya Andri Gusmara Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Ilmu-Ilmu
Kesehatan Universitas Alma Ata Yogyakarta, saat ini sedang melakukan
penelitian berjudul “Hubungan Physical Activity Dengan Kualitas Tidur Pada
Lansia Demensia Di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II Bantul Yogyakarta.”
Kesediaan Subyek
Saya bermaksud untuk melibatkan Bapak/Ibu/Saudara(i) untuk menjadi informan
dalam penelitian ini. Informan yang terlibat dalam penelitian ini yaitu Lansia
Demensia wilayah kerja Puskesmas Kasihan II, Tidak ada kewajiban untuk
berpartisipasi dalam penelitian ini. Bapak/Ibu/Saudara(i) memiliki hak untuk
mengakhiri wawancara jika Bapak/Ibu/Saudara(i) merasa tidak nyaman.
Kerahasiaan
Semua jawaban dan data yang diberikan akan dijaga kerahasiaannya dengan baik,
data pribadi yang ditanyakan juga akan tertutup untuk semua pihak yang tidak
berkepentingan dan tidak akan berdampak apa pun kepada partisipan. Hasil
penelitian akan dipublikasikan tanpa identitas subyek penelitian.
Prosedur Penelitian
Apabila Bapak/Ibu/Saudara(i) bersedia berpartisipasi dalam penelitian ini,
Bapak/Ibu/Saudara(i) diminta menandatangani lembar persetujuan ini rangkap
dua, satu untuk Bapak/Ibu/Saudara(i) simpan, dan satu untuk peneliti. Prosedur
selanjutnya adalah Bapak/Ibu/Saudara(i) akan diberikan kuisoner tentang topik
seputar Hubungan Physical Activity Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia Demensia
Di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II Bantul Yogyakarta
.
Manfaat dan Risiko
Sebagai subyek penelitian, Bapak/Ibu/Saudara(i) berkewajiban untuk mengisi
kuisoner yang telah disediakan. Tidak ada kewajiban lain untuk melakukan
prosedur tertentu. Bapak/Ibu/Saudara(i) akan mendapatkan kompensasi berupa
suvenir atas partisipasi Bapak/Ibu/Saudara(i) di penelitian ini. Risiko atau
ketidaknyamanan yang akan terbebankan pada Bapak/Ibu/Saudara(i) akibat
keterlibatan dalam penelitian ini yaitu waktu yang Bapak/Ibu/Saudara(i)
alokasikan. Bapak/Ibu/Saudara(i) berhak untuk menjawab mau pun tidak
menjawab pertanyaan yang diajukan. Luaran yang ingin dicapai dari penelitian ini
adalah masukan bagi pemangku kebijakan, khususnya dalam Physical Activity
Terhadap Kualitas Tidur Lansia Demensia.
Pembiayaan
Semua biaya yang terkait penelitian akan ditanggung oleh peneliti.
Informasi Tambahan
Bapak/Ibu/Saudara(i) diberikan kesempatan untuk menanyakan semua hal yang
belum jelas sehubungan dengan penelitian ini. Apabila sewaktu-waktu
membutuhkan penjelasan lebih lanjut, Bapak/Ibu/Saudara(i) dapat menghubungi
saya Andri Gusmara pada nomor 085280801304 email:
andrigusmara01@gmail.com
Dengan demikian penjelasan ini saya sampaikan, semoga dapat memberikan
gambaran mengenai jalannya penelitian ini. Atas partisipasinya saya ucapkan
terimakasih.
Hormat
Peneliti,
Andri Gusmara
Lampiran 9. Surat Permohonan Menjadi Responden
SURAT PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN
Perihal : Permohonan Pengisian Kuisoner Penelitian
Lampiran : Kuisoner Penelitian
Dengan Hormat
Dalam rangka menulis skripsi sebagai salah satu syarat untuk mendapatkan gelar
Sarjanan Keperawatan (S.Kep) di Universitas Alma Ata Yogyakarta atas nama
Andri Gusmara, maka untuk maksud ini kepada bapak atau ibu diajukan sejumlah
pertanyaan tentang Hubungan Physical Activity Dengan Kualitas Tidur Pada
Lansia Demensia Di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II Bantul Yogyakarta.
Dengan kerendahan hati saya memohon sangat kepada Bapak atau Ibu untuk
mengisi kuisoner yang telah disediakan.
Kuisoner ini bukan untuk membuat penilaian pada diri Bapak atau Ibu, maka dari
itu Bapak atau Ibu tidak perlu takut atau ragu-ragu dalam dalam memberikan
jawaban yang sejujur-jujurnya. Artinya semua jawaban yang diberikan oleh
Bapak atau Ibu adalah benar dan jawaban yang diminta adalah sesuai dengan
kondisi yang dirasakan Bapak atau Ibu selama ini. Oleh karena itu data dan
identitas Bapak atau Ibu akan dijamin kerahasiannya.
Setiap jawaban yang diberikan merupakan bantuan yang tidak ternilai harganya
bagi peneliti, atas perhatian dan kerjasamanya saya ucapkan terimakasih.
Yogyakarta,24 Maret 2021
Peneliti
Andri Gusmara
Lampiran 10. Lembar Persetujuan

LEMBAR PERSETUJUAN
(Informed Concent)
Saya yang bertanda tangan dibawah ini :
Nama :
Umur :
Alamat :
No. Telp :
Menyatakan Bahwa :
1. Saya telah mendapat penjelasan segala sesuatu mengenai penelitian :

“Hubungan Physical Activity Dengan Kualitas Tidur Pada Lansia Demensia
Di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan Ii Bantul Yogyakarta”.
2. Setelah saya memahami penjelasan tersebut, dengan penuh kesadaran dan
tanpa paksaan dari siapapun bersedia ikut serta dalam penelitian ini dengan
kondisi:
a. Data yang diperoleh dari penelitian ini akan dijaga kerahasiaannya dan
hanya dipergunakan untuk kepentingan ilmiah.
b. Apabila saya inginkan, saya boleh memutuskan untuk keluar/ tidak
berpartisipasi lagi dalam penelitian ini tanpa harus menyampaikan alasan
apapun.
Yogyakarta, 2021
Peneliti Saksi Subjek s
(........................ ) ( .................... ) (................ )
Lampiran 11. Kuesioner

KUESIONER PHYSICAL ACTIVITY
International Physical Activity Questionnaire (IPAQ)
PETUNJUK
1. Tuliskanlah pada kolom yang tersedia berapa kali/ frekuensi setiap jenis
kegiatan yang dilakukan dalam 7 hari.
2. Tuliskanlah lama waktu (dalam menit) yang diperlukan untuk melakukan
setiap jenis kegiatan untuk 1 kali kegiatan.
DATA UMUM
Nama ( Inisial) :
Usia :
Jenis kelamin :
Kegiatan Jenis Kegiatan Tidak Ya Pernah

Pernah
Berapa menit Berapa kali

anda anda
melakukannya melakukannya
dalam sehari dalam
seminggu
a. Mengangkat/
memindahkan
beban berat
Aktivitas fisik
berkaitan dengan b. Mengangkat /
pekerjaan di luar memindahkan
beban ringan
rumah
c. Duduk
d. Berdiri
Pernah
e. Berjalan
f. Membaca
a. Bus/Minibus
Aktivitas fisik b. Mobil

berkaitan dengan
c. Sepeda Motor
penggunaan
transportasi d. Sepeda
e. Kereta
a. Menyapu
b. Membersihkan
Rumah
c. Mengepel
d. Memasak
e. Mencuci Piring
Aktivitas fisik
berkaitan dengan f. Mencuci
pekerjaan dan Pakaian
perawatan rumah g. Menyiram
h. Berkebun
i. Mengangkat/
memindahkan
beban berat
j. Mencuci
mobil/sepeda
motor
a. Jogging
Aktivitas fisik
berkaitan dengan b. Jalan Santai
rekreasi,
olahraga, c. Senam
Pernah
penggunaan d. Badminton
waktu luang
e. Tenis
f. Catur
g. Nonton TV
h. Memancing
i. Ke Pasar
KUESIONER KUALITAS TIDUR

Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)
PETUNJUK
Pertanyaan berikut ini berkaitan dengan kebiasaan tidur yang biasa anda
lakukan selama sebulan lalu. Jawaban dari anda akan mengindikasikan tanggapan
yang paling akurat pada mayoritas sehari-hari atau malam-malam yang anda lalui
sebulan lalu. Mohon anda menjawab semua pertanyaan.
DATA UMUM
Nama ( Inisial) :
Usia :
Jenis kelamin :
A. Jawablah pertanyaan berikut ini! Selain pertanyaan no 1 dan 3 Berikan
tanda (√) pada salah satu jawaban yang anda anggap paling sesuai!
1 Jam berapa biasanya anda tidur
pada malam hari ?
≤15 Menit 16-30 Menit 31-60 Menit ≥ 60 Menit
2 Berapa lama yang ada perlukan
untuk mulai tertidur setiap
malam ? Waktu yang dibutuhkan
saat mulai berbaring sampai tidur
3 Jam berapa biasanya anda
bangun di pagi hari?
>7 jam 6-7 Jam 5-6 Jam < 5 Jam
4 Berapa jam lama tidur anda pada
malam hari? Jumlah jam tidur
permalam
B. Berikan tanda (√) pada salah satu jawaban yang ada anggap paling sesuai!
5 Selama sebulan terakhir sering Tidak 1x 2x ≥3 x

anda mengalami hal di bawah ini: Pernah seminggu seminggu seminggu
a. Tidak dapat tidur di malam hari
dalam waktu 30 menit
b. Bangun tengah malam atau dini
hari
c. Harus bangun untuk ke kamar
mandi
d. Tidak dapat bernafas dengan
nyaman
e. Batuk atau mendengkur keras
f. Merasa kedinginan
g. Merasa kepanasan
h. Mimpi buruk
i. Merasakan Nyeri
j. Tolong jelaskan penyebab lain
yang belum disebutkan diatas
yang menyebabkan anda
terganggu di malam hari dan
seberapa sering anda
mengalaminnya?

6 Selama sebulan terakhir,

seberapa sering anda
mengkonsumsi obat tidur untuk
membantu anda tidur? ( obat
resep dokter ataupun obat
bebas)
7 Selama sebulan terakhir seberapa
sering anda merasa terjaga atau
mengantuk ketika melakukan
aktivitas mengemudi, makan,
atau
aktivitas sosial lainnya?
Sangat Cukup Cukup Sangat

Baik Baik Buruk Buruk
8 Selama sebulan terakhir,
bagaimana anda memulai
kualitas
tidur anda secara keseluruhan?
Tidak Ada Hanya Masalah Masalah
Masalah Masalah Sedang Besar
Kecil
9 Selama sebulan terakhir, adakah
masalah yang anda hadapi untuk
bisa berkonsentrasi atau menjaga
rasa antusias untuk
menyelesaikan suatu pekerjaan
atau tugas?
KUESIONER
MINI MENTAL STATE EXAMINATION (MMSE)
DATA UMUM
Nama ( Inisial) :
Usia :
Jenis kelamin :
No Tes Nilai
ORIENTASI (Skor maksimal 10)
1 Tanyakan hari ini Tanggal berapa?
2 Tanyakan, sekarang Tahun berapa?
3 Tanyakan, sekarang Bulan apa?
4 Tanyakan, hari ini Hari apa?
5 Tanyakan, sekarang Musim apa?
6 Tanyakan, anda sekarang berada di Daerah mana?
7 Tanyakan, anda berada di RW berapa?
8 Tanyakan, anda berada di Kota apa?
9 Tanyakan, anda berada di Kabupaten apa?
10 Tanyakan, anda berada di Provinsi apa?
REGISTRASI (Skor Maksimal 3)
Bila kemungkinan beri pertanyaan untuk menguji daya ingatnya. Ucapkan
dengan jelas dan perlahan kata-kata seperti BOLA, BENDERA, POHON.
Dengan jarak perkata 1 detik. Sesudah itu minta pasien untuk mengulanginya.
Jawaban pertama menentukan skornya, tetapi mintalah pasien untuk mencoba
terus ( misalnya hingga 6 kali) bila gagal tes ini kurang bermakna.
11 Ucapkan dengan jelas dan perlahan kata” Bola”
12 Ucapkan dengan jelas dan perlahan kata “ Bendera”
13 Ucapkan dengan jelas dan perlahan kata “ Pohon”
PERHATIAN DAN PERHITUNGAN ( Skor Maksimal 5)
Minta pasien untuk menghitung mundur dari 100 dengan selisih 7. Berhenti
setelah 5 jawaban. Berilah skor 1 untuk setiap jawaban yang benar. Bila dia
tidak mampu berhitung, mintakan padanya untuk mengeja suatu kata dari arah
belakang ( misalnya SAPU = U-P-A-S ), beri skor 1 untuk setiap huruf yang
ditempatkan benar. Catatlah jawaban pasien.
14 100-7 = 93
15 93-7 = 86
16 86-7 = 79
17 79-7 = 72
18 72-7 = 65
19 Jumlah huruf yang ditempatkan sesuai
DAYA INGAT (Skor Maksimal 3)
Minta pasien untuk mengingat kembali ketiga kata yang ditanyakan kepadanya
ditas tadi.
20 Kata “ Bola”
21 Kata “ Bendera”
22 Kata “ Pohon”
BAHASA (Skor Maksimal 9)
Menyebutkan : Perhatikan arloji anda sambil” Apa ini?”
Ulangi hal yang sama untuk pensil. Beri skor 1 untuk setiap jawaban benar.
23 “Jam”
24 “Pensil”
25 Pengulangan : minta pasien untuk mengulangi : bukan, itu
bukan ....! tetapi itu .... dan .... ! beri skor 1 bila pengulangan
benar.
Perintah tiga langkah. Beri pasien secarik kertas kosong dan
katakan : “ ambil kertas ini dengan tangan kanan, lipat dua, dan
letakkan di lantai.” Beri skor 1 poin untuk setiap langkah yang
benar
26 Ambil kertas ini dengan tangan kanan
27 Lipat jadi dua
28 Letakkan di lantai
Membaca : pada kertas yang tercetak kalimat : “ pejamkan
mata anda” dengan huruf yang cukup besar. Minta pasien
untuk membacanya dan melakukan apa yang tertulis. Skor
benar
hanya bila pasien memang memejamkan matanya.
29 Pejamkan mata
Menulis : dengan secarik kertas minta pasien menulis sebuah
kalimat yang harus ditulisnya secara spontan. Kalimat harus
mengandung subjek dan kata kerja, serta berarti. Tata bahasa
dan tanda baca dikecualikan.
30 Menulis Kalimat
Meniru gambar : pada secarik kertas kosong yang bergambar
yang saling bersentuhan seperti berikut ini, tiap sisi berukuran
2 cm.
Minta pasien untuk menirunya dengan tepat. Nampak dimana

dua sudut saling bersebelahan untuk memperoleh satu poin.
31 Menggambar segi enam
Lampiran 12. Presentasi Konsultasi
Lampiran 13. Lembar Konsultasi Bimbingan
Lampiran 14.
Lampiran 15. Surat Keterangan Bebas
Lampiran 16. Curiculum
Curiculum Vitae
Nama : Andri Gusmara
Tempat, Tgl Lahir : OKU, 06 Desember 1997
Jenis Kelamin : Laki-Laki
Kewarganegaraan : Indonesia
Status : Belum Kawin
Alamat : Sido Rahyu, RT 006/RW 004, Kec.Belitang Kab.OKU
Timur, Sumatera Selatan
Alamat Sekarang : Dusun 8 Gonjen, Kec.Kasihan, Kab.Bantul,
DIY Telephone : 0821-8177-5650
Email : andrigusmara135@gmail.com
PENDIDIKAN
2005 – 2010 SD Negeri 01 Sido Rahayu
2010 – 2012 SMP Cipta Karya
2012 – 2015 SMA YPPI Belitang
2015 – 2018 Stikes Aisyiyah Palembang
2019- sekarang Universitas Alma Ata

Lampiran 17.
Lampiran 18. Data
JENIS KELAMIIN
Frequency Percent Valid Percent Cumulative

Percent
LAKI-LAKI 13 37,1 37,1 37,1

Valid PEREMPUAN 22 62,9 62,9 100,0
Total 35 100,0 100,0
AKTIVITAS FISIK

Percent
TINGGI 19 54,3 54,3 54,3

SEDANG 14 40,0 40,0 94,3
Valid
RENDAH 2 5,7 5,7 100,0
Total 35 100,0 100,0
KUALITAS TIDUUR

Percent
BURUK 24 68,6 68,6 68,6

Valid BAIK 11 31,4 31,4 100,0
Total 35 100,0 100,0
USIA

Percent
60-74 TAHUN 8 22,9 22,9 22,9

Valid > 75 TAHUN 27 77,1 77,1 100,0
Total 35 100,0 100,0
AKTIVITAS FISIK * KUALITAS TIDUUR Crosstabulation
KUALITAS TIDUUR Total
BURUK BAIK
Count 17 2 19
Expected Count 13,0 6,0 19,0
% within AKTIVITAS FISIK 89,5% 10,5% 100,0%
TINGGI
% within KUALITAS
70,8% 18,2% 54,3%
TIDUUR
% of Total 48,6% 5,7% 54,3%
Count 6 8 14
SEDANG % within AKTIVITAS FISIK 42,9% 57,1% 100,0%

AKTIVITAS FISIK
% within KUALITAS
25,0% 72,7% 40,0%
TIDUUR
% of Total 17,1% 22,9% 40,0%
Count 1 1 2
Expected Count 1,4 ,6 2,0
RENDAH % within AKTIVITAS FISIK 50,0% 50,0% 100,0%
% within KUALITAS
4,2% 9,1% 5,7%
TIDUUR
% of Total 2,9% 2,9% 5,7%
Count 24 11 35
% within AKTIVITAS FISIK 68,6% 31,4% 100,0%
Total
% within KUALITAS
100,0% 100,0% 100,0%
TIDUUR
% of Total 68,6% 31,4% 100,0%

Andri Gusmara 190101166 Fiks

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Andri Gusmara 190101166 Fiks

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SKRIPSI

HUBUNGAN PHYSICAL ACTIVITY DENGAN KUALITAS TIDUR

Disusun Guna Memenuhi Sebagian Syarat Gelar Sebagai Sarjana Keperawatan

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

FAKULTAS ILMU-ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS ALMA ATA

Telah diseminarkan dan dipertahankan di depan Dewan

SUSUNAN DEWAN PENGUJI

Tanggal …………………… ................................................

Puskesmas Kasihan II Bantul Yogyakarta”.

Penulis juga mengucapkan terimakasih kepada orang-orang yang telah

dukungan, semangat, maupun bantuan langsung, sehingga skripsi ini dapat

terselesaikan dengan baik. Penulis Persembahkan untuk orang-orang yang sangat

berperan dalam kehidupan penulis yaitu :

1. Bapak Prof. Dr.Hamam Hadi,MS.,Sc.D.,Sp.GK selaku Rektor Universitas

Alma Ata Yogyakarta.

2. Ibu Dr.Yhona Paratmanitya,S.Gz.,Dietisien.,MPH selaku Dekan Fakultas

Ilmu-Ilmu Kesehatan Universitas Alma Ata.

3. Bapak Sofyan Indrayana, S.Kep.,Ns.,MS selaku ketua Program Studi Ilmu

Keperawatan Fakultas Ilmu-Ilmu Kesehatan Universitas Alma Ata.

4. Ibu Dr.Veriani Aprilia,S.Gz.,MPH selaku pembimbing I yang selalu

memberikan dukungan, nasihat, semangat, motivasi, arahan ketika ada

hambatan dalam penyusunan skripsi penelitian ini

5. Ibu Anafrin Yugistyowati, S.Kep.,Ns., M.Kep.,Sp.Kep.An selaku

pembimbing II yang selalu memberikan dukungan, nasihat, semangat,

penelitian dalam skripsi ini.

8. Dosen Program Studi Imu Keperawatan Universitas Alma Ata Yogyakarta.

9. Kepada para responden di Wilayah Kerja Puskesmas Kasihan II yang telah

bersedia menjadi responden.

memberikan manfaat bagi pembaca. Aamiin Ya Rabbal’alamin..

Yogyakarta, 24 Maret 2021

Tabel 1.1 Keaslian Penelitian...........................................................................7

Lampiran 1. Time Schedule....................................................................................69

IPAQ : International Physical Activity Qustionnre

Andri Gusmara1, Veriani Aprilia2, Anafrin Yugistyowati2

Penyakit degeneratif merupakan penyakit akibat penurunan fungsi

merupkan sesuatu kondisi yang terjadi didalam kehidupan manusia. Proses

tertentu, tetapi diawali semenjak permulaan kehidupan (2).

Kenaikan populasi lanjut usia dengan menurunnnya angka kematian

dan penyusutan jumlah kelahiran yang mengakibatkan terjadinya

perubahan struktur demografi. Menurut World Health Organization

(WHO) di kawasan Asia Tenggara populasi Lansia sebesar 8 % atau

terdapat perubahan yang mempengaruhi penurunan aktivitas fisik dan

kualitas tidur (3).

Aktivitas fisik dan kualitas tidur saling berhubungan yang mana

dengan physical activity yang cukup akan meningkatkan kualitas tidur

kualitas kesehatan individu. Ketika seseorang berajak tua ia akan merasa

manfaat yaitu menenangkan dan mengistirahatkan tubuh sedangkan

aktivitas memiliki manfaat yaitu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh

agar terhindar dari berbagai penyakit (4).

Tim peneliti yang dipimpin Ravaglia menemukan lansia yang aktif

melakukan olahraga jalan kaki secara teratur sedikitnya mengalami

penurunan risiko terkena demensia sebesar 73% sedangkan kelompok

yang melakukan kegiatan olahraga bersepeda atau berkebun dan

melakukan tugas pekerjaan rumah tangga memiliki penurunan risiko

terkena demensia sebesar 76%. Data penelitian telah menunjukkan

Demensia ialah suatu penurunan kemampuan daya ingat dan daya

pikir lainnya sehingga dapat mengakibatkan permasalahan tingkah laku

misalnya menjadi gaduh gelisah, pencurigaan dan emosi yang meledak.

Meningkatnya umur seseorang dapat dikatakan dengan meningkatnya usia

harapan hidup suatu populasi sehingga diperkirakan akan meningkat pula

prevalensi demensia (6).

Prevalensi Demensi di seluruh dunia mencapai 35.6 juta orang, 58 %

dari kasus ialah orang yang tinggal di negara-negara berpenghasilan