MANFAAT GIZI SEIMBANG 2.

Sumber Zat Pembangun

 Untuk Pertumbuhan dan

Perkembangan
 Meningkatkan Potensi Kecerdasan
 Meningkat Daya Tahan Tubuh

3. Sumber Zat Pelindung

Sumber zat gizi
Suraya Putri, S. Kep 1. Sumber Tenaga
1007101100042

Kepaniteraan Klinik Keperawatan Senior (K3S)

Bagian Keperawatan Komunitas & Keluarga
Program Studi Ilmu Keperawatan
Fakultas Kedokteran Unsyiah
Banda Aceh
2011
 Cara Memilih Bahan Cara Mengolah Bahan Prinsip Menyajikan
Makanan Makanan Yang Baik Makanan
1. Harganya terjangkau 1. Sayuran, buah dicuci dahulu 1. Jenis makan bervarasi
2. Nilai gizinya baik baru dipotong-potong 2. Kombinasi makanan
hewani dan nabati
3. Disajikan dalam keadaan
hangat

2. Sayuran dimasak jangan

terlalu lama
3. Masih segar/tidak busuk
4. Mudah di dapat

3. Alat-alat masak bersih

4. Perhatikan jadwal menu

5. Jumlah makanan sesuai
kebutuhan

4. Cuci tangan sebelum

memasak