Tugas kelompok Terapi-Terapi Komplementer Dalam Keperawatan

Dosen Fasilitator : Ns. Rosyidah Arafat, S.Kep, M.Kep, Sp.Kep.MB

HUMOR THERAPY

Disusun Oleh :

KELOMPOK 15

RINI ANGRIANI P4200215040

ANDI MAYASARI USMAN P4200215028

PROGRAM STUDI MAGISTER ILMU KEPERAWATAN

FAKULTAS KEDOKTERAN
UNHAS
2016
 KATA PENGANTAR

Bismillahirrahmanirrahim. Puji syukur kami panjatkan kehadirat Allah

SWT, karena atas segala karunia dan limpahan rahmatNya, sehingga makalah ini
dapat terselesaikan tepat pada waktunya dengan judul “Humor Therapy”.
Penulis sangat menyadari bahwa dalam penulisan makalah ini, penulis
telah berupaya semaksimal mungkin untuk menyempurnakan makalah ini namun
mungkin masih terdapat kekeliruan, kesalahan maupun kekurangan. Oleh karena
itu penulis sangat mengharapkan saran dan kritik yang membangun dalam rangka
penyempurnaan makalah ini.
Makalah ini merupakan salah satu tugas kelompok dari mata kuliah
“Terapi-Terapi Komplementer Dalam Keperawatan” yang merupakan salah satu
syarat kelulusan dalam mata kuliah ini. Oleh karena itu, penulis mengucapkan
terimakasih kepada dosen mata kuliah ini.
Demikian yang penulis dapat sampaikan, semoga makalah ini
bermanfaat untuk semua pihak khususnya Prodi Magister Ilmu Keperawatan.

Makassar, September 2016

Penulis
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Terapi komplementer saat ini berkembang sangat pesat dan banyak
diminati oleh masyarakat. Di Amerika Serikat pengguna terapi alternatif
berjumlah 627 juta orang dan terapi konvensional 386 juta orang. Data lain
didapatkan bahwa terjadi peningkatan pengguna terapi komplementer dari
33% pada tahun 1991 dan 42% ditahun 1997 (Lindquist, Snyder, & Tracy,
2014). Peningkatan penggunaan terapi komplementer ini didasarkan pada
efek samping yang minim yang dirasakan oleh klien dan klien ingin terlibat
langsung dalam peningkatan kesehatannya.
Di Indonesia, minat masyarakat dalam penggunaan terapi alternatif atau
terapi komplementer juga meningkat. Hal ini dibuktikan dengan banyaknya
masyarakat yang mengunjungi tempat-tempat pengobatan alternatif
(Widyatuti, 2008).
Semakin meningkatnya minat masyarakat terhadap penggunaan terapi
komplementer mengharuskan tenaga kesehatan khususnya dalam hal ini
perawat dapat meningkatkan pengetahuan dan keterampilannya tentang terapi
komplementer. Terapi komplementer ini terdiri dari berbagai jenis terapi
diantaranya yaitu mind body therapy seperti humor therapy. Humor therapy
ini dipercaya dapat meningkatkan kualitas hidup klien dan mempengaruhi
fisiologi tubuh manusia.
Oleh sebab itu, berdasarkan dari latar belakang tersebut maka penulis
akan menjelaskan tentang humor therapy.

B. Tujuan
1. Untuk mengetahui definisi humor therapy.
2. Untuk mengetahui manfaat dari humor therapy.
3. Untuk mengetahui dasar ilmiah humor therapy.
4. Untuk mengetahui penelitian-penelitian terkait humor therapy.
5. Untuk mengetahui penggunaan humor therapy.
 BAB II
TINJAUAN PUSTAKA

Terapi pikiran tubuh mencerminkan pandangan bahwa keadaan sakit tidak

hanya disebabkan oleh konstruksi fisik yang ditentukan oleh kode genetik dan
adanya patogen yang masuk ke dalam tubuh akan tetapi merupakan sesuatu hal
yang kompleks antara mental dan fisik. Pandangan ini menyatakan bahwa proses
mental dan pikiran dapat mempengaruh keadaan biokimia, imunologi dan fisik
tubuh. Terdapat berbagai jenis terapi pikiran diantaranya adalah humor therapy
(Deutsch, J.E & Anderson, E.Z, 2008). Humor therapy atau sering juga disebut
laughter therapy, saat ini merupakan salah satu terapi yang digunakan dalam
melawan penyakit terutama penyakit kronik.
Setiap manusia dilahirkan dengan dikaruniai kemampuan untuk tertawa.
Tertawa merupakan salah satu obat alami dalam melawan penyakit karena
membuat seseorang merasa bahagia. Tertawa merupakan emosi yang dapat
menular sehingga ketika seseorang tertawa dapat membuat orang lain ikut tertawa.
Hal ini dapat membantu kita merasa lebih hidup dan diberdayakan. Dengan
demikian, humor terapy dianggap sebagai salah satu metode efektif dalam
pengobatan penyakit (Cumming, 2015).
Menurut Robinson (1991) dalam Deutsch, J.E & Anderson, E.Z (2008),
humor dan tawa dapat meningkatkan kemampuan untuk mengatasi kesulitan dan
meningkatkan kesehatan. Tujuan dari terapi humor adalah untuk meningkatkan
kesejahteraan klien, meningkatkan hubungan antara perawat dan klien serta
meningkatkan harapan hidup (Lindquist, Snyder, & Tracy, 2014).

A. SEJARAH
Dr William F. Fry, seorang profesor Psikologi di Universitas Stanford,
California (1964) merupakan ilmuwan pertama yang menunjukkan bahwa
tertawa adalah bidang yang dapat dipelajari dan yang pertama untuk
mengajukan pendanaan dalam melakukan penelitian. Namun, ini dilakukan
 selama Perang Vietnam dan semua proyek penelitian tidak diprioritaskan
karena pembatasan anggaran yang parah. Tapi ini tidak mempengaruhinya
mengejar keinginannya. Tanpa didanai Fry berhasil menerbitkan sejumlah studi
pada proses fisiologis yang terjadi selama tertawa. Ia menjadi orang pertama
yang memproklamirkan diri sebagai Gelotologist (seorang ahli dalam ilmu
tawa).
Norman Cousins (1915-1990), editor lama dari Saturday Review, global
peacemaker, penerima ratusan penghargaan termasuk Medali Perdamaian PBB
dan hampir 50 gelar doktor kehormatan, mengangkat tentang kesadaran
masyarakat mengenai kekuatan penyembuhan melalui tawa dan emosi positif
yang memberikan keajaiban pada tahun 1964 "laughter recovery" dari penyakit
fatal, ankylosing spondylitis. Ia mengklaim bahwa 10 menit dari tertawa keras
akan memberinya dua jam terbebas dari rasa sakit, yang sebelumnya tidak ada,
bahkan morfin tidak bisa membantunya. Dan kisahnya ini mengilhami
sejumlah proyek penelitian tentang humor terapi.

B. DEFINISI
Humor therapy atau humor terapeutik merupakan salah satu jenis terapi
komplementer yang menggunakan kekuatan senyum dan tawa untuk membantu
penyembuhan baik fisik, emosional, kognitif, sosial dan spiritual. Terapi humor
ini dapat berasal dari permainan, sindiran, komik, cerita. Saat ini, beberapa
rumah sakit telah menerapkan terapi humor bagi orang-orang pada berbagai
usia (Lindquist et al., 2014).
Healtwise (2014) menjelaskan bahwa terapi humor (kadang-kadang
disebut humor terapeutik) menggunakan kekuatan senyum dan tawa untuk
membantu penyembuhan. terapi humor membantu Anda menemukan cara
untuk membuat diri Anda (atau orang lain) tersenyum dan tertawa lagi. Ketika
Anda memikirkan terapi humor, gambar badut di bangsal anak-anak dari rumah
sakit dapat menghibur anak yang sedang sakit. Terapi tawa, juga disebut terapi
humor yang merupakan penggunaan humor untuk meningkatkan kesehatan
secara keseluruhan. Hal ini bertujuan untuk menggunakan proses fisiologis
 alami tawa untuk membantu meringankan stress fisik atau emosional atau
ketidaknyamanan.
Para ilmuwan telah meneliti hubungan antara pikiran dan tubuh, terutama
sehubungan dengan kemampuan tubuh untuk menyembuhkan (bidang yang
disebut psikoneuroimunologi). Tertawa muncul untuk mengubah kimia otak
dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Humor dapat memungkinkan seseorang untuk merasa bisa
mengendalikan situasi dan membuatnya tampak lebih mudah dikelola. Hal ini
memungkinkan orang untuk melepaskan rasa takut, marah, dan stres, yang
semuanya dapat membahayakan tubuh. Dari waktu ke waktu humor dapat
meningkatkan kualitas hidup.

C. MANFAAT
Siapapun dapat menggunakan terapi humor, baik secara preventif atau
sebagai bagian dari pengobatan untuk penyakit apapun. Orang biasa
menggunakannya dalam pengobatan jangka panjang penyakit (kronis),
terutama yang diperparah oleh stres (seperti penyakit jantung dan asma).
Penyakit kronis memiliki efek negatif pada suasana hati dan sikap yang dapat
membuat penyakit lebih parah. Terapi humor membantu mengurangi efek
negatif dari perasaan yang tidak sehat, di luar kendali, takut, atau tak berdaya
yang merupakan masalah umum bagi mereka dengan kanker atau penyakit
kronis. Selain itu, humor therapy juga dapat digunakan dalam pengasuhan anak
(Www.webmd.com & Healthwise, 2015).
Terapi humor juga berharga sebagai tindakan pencegahan untuk
keluarga/pengasuh yang merawat orang dengan penyakit kronis. Pengasuh
beresiko tinggi menjadi sakit dengan sendirinya dikarenakan stress. Dengan
terapi humor dapat membantu melepaskan stres yang datang ketika menjadi
pengasuh. Pengasuh dan orang-orang yang peduli dapat berlatih terapi humor
bersama-sama, dan hasilnya mereka berdua cenderung memiliki kesehatan
yang lebih baik.
 Tertawa bisa menjadi obat terbaik setelah semua pengobatan. Tertawa
ditemukan untuk menurunkan tekanan darah, mengurangi stres, dan
meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Dengan memicu pelepasan
endorfin, meningkatkan toleransi rasa sakit, dan meningkatkan kesejahteraan
umum. Terapi Humor memanfaatkan tertawa untuk meningkatkan kesehatan
psikologis. Memastikan bahwa dengan tertawa setiap hari merupakan cara
untuk menigkatkan kualitas hidup.
Humor therapy berbeda dengan humor atau komedi pada umumnya yang
hanya bertujuan untuk membuat orang tertawa. Humor therapy adalah setiap
intervensi yang mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan dengan
menggunakan permainan, ekspresi atau apresiasi absurditas atau keganjilan
dari situasi hidup. Intervensi ini dapat meningkatkan kesehatan atau digunakan
sebagai pengobatan komplementer penyakit untuk memfasilitasi penyembuhan
atau mengatasi terjadinya penyakit, baik fisik, emosi, kognitif, sosial atau
spiritual (Www.aath.org).
Well & Ken (2015), terapi humor digunakan di kedua arus utama dan
pengobatan alternatif. Hal ini dapat dilakukan oleh siapa saja, tetapi umumnya
itu hanya dilakukan oleh dokter, perawat, dan praktisi kesehatan lainnya yang
memadukan antara humor dan tawa dengan pengobatan dan perawatan. Hal ini
terutama penting diterapkan pada anak-anak dan orang tua. Klien juga dapat
membantu diri mereka sendiri untuk menyembuhkan dengan menambahkan
lebih banyak humor dan tawa pada kehidupan mereka.
Rumah sakit, penampungan, rumah jompo, dan fasilitas perawatan medis
lainnya juga dapat beralih ke profesional untuk membantu dalam menerapkan
humor untuk klien mereka. Salah satu contoh adalah Unit Big Apple Circus
Clown Care, yang memiliki program di rumah sakit di seluruh wilayah New
York metropolitan dan rumah sakit besar anak-anak di Amerika Serikat,
termasuk Rumah Sakit Anak di Boston. Badut profesional melakukan tiga hari
seminggu di samping tempat tidur anak-anak dirawat di rumah sakit untuk
membantu mengurangi stres penyakit serius. Badut menggunakan juggling,
mime, trik sulap, musik, dan lelucon untuk mempromosikan kekuatan
 penyembuhan dari humor. Alat-alat kesehatan seperti stetoskop, termometer,
dan hypodermics, disamarkan dengan Groucho Marx berupa topi lucu dan
ayam karet.
Bagi orang-orang yang hidup dengan kanker, mungkin aneh untuk
menemukan humor ketika menghadapi masalah serius. Namun, tawa dapat
membantu cuma mungkin tidak menyadari atau membayangkan. Tertawa dapat
membantu Anda merasa lebih baik dan berpandangan positif pada diri Anda
dan dunia di sekitar Anda. Tertawa bisa menjadi pengalihan alami. Ketika Anda
tertawa, tidak ada pikiran lain datang ke pikiran. Tertawa juga dapat
menyebabkan perubahan fisik dalam tubuh. Setelah tertawa hanya beberapa
menit, Anda mungkin merasa lebih baik untuk beberapa jam.
Ketika digunakan selain untuk pengobatan kanker konvensional, terapi
tawa dapat membantu dalam proses penyembuhan secara keseluruhan.
Menurut beberapa penelitian, terapi tawa dapat memberikan manfaat fisik,
seperti membantu untuk:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan sistem peredaran darah
2. Meningkatkan asupan oksigen
3. Merangsang kerja jantung dan paru-paru
4. Mengendurkan otot seluruh tubuh
5. Memicu pelepasan endorfin (obat penghilang rasa sakit alami tubuh)
6. Kemudahan pencernaan / menenangkan sakit perut
7. meredakan nyeri
8. menyeimbangkan tekanan darah
9. Meningkatkan fungsi mental (misalnya, kewaspadaan, memori, kreativitas)
Terapi Tertawa juga dapat membantu untuk:
1. Meningkatkan sikap secara keseluruhan
2. Mengurangi stres / ketegangan
3. Relaksasi
4. Meningkatkan tidur
5. Meningkatkan kualitas hidup
6. Memperkuat ikatan sosial dan hubungan
7. Menghasilkan rasa umum kesejahteraan

D. DASAR ILMIAH
 Lindquist & Snyder (2010) dalam bukunya Complementary And
Alternative Therapies In Nursing (6th ed) mengemukakan beberapa dasar
ilmiah terkait humor therapy.
1. Fry (1971) mempelajari efek tertawa riang pada detak jantung dan oksigen
tingkat kejenuhan darah perifer dan fenomena pernapasan. Dia
menemukan bahwa tertawa melibatkan aktivitas fisik yang luas. Hal ini
meningkatkan aktivitas pernafasan dan pertukaran oksigen, meningkatkan
aktivitas otot dan denyut jantung, dan merangsang sistem kardiovaskular,
simpatik sistem saraf, dan produksi katekolamin. Rasa senang merupakan
bagian relaksasi yang dapat mempengaruhi laju respirasi, denyut jantung,
dan ketegangan otot.
2. Humor dan tawa dapat meningkatan kadar dari saliva immunoglobulin A
(S-IgA), protein sistem kekebalan tubuh yang vital yang merupakan
pertahanan tubuh awal terhadap penyakit pernapasan. Di sebuah studi
terkontrol, Dillon, Minchoff, dan Baker (1985) menunjukkan peningkatan
tingkat S-IgA pada mahasiswa yang melihat sebuah video humor. Martin
dan Dobbin (1988) mengukur subjek humor, tingkat stres, dan tingkat S-
IgA dan menunjukkan bahwa subjek dengan skor yang rendah pada skala
humor menunjukkan hubungan negatif yang lebih besar antara stres dan S-
IgA daripada subyek dengan skor humor yang tinggi. Stone,
Valdimarsdottir, Jandorf, Cox, dan Neale (1987) menemukan bahwa
tingkat respon S-IgA lebih rendah pada saat suasana hati negatif dan lebih
tinggi pada saat mood positif. Lambert dan Lambert (1995) juga
menemukan temuan yang serupa tingkat S-IgA pada siswa kelas lima yang
sehat.
3. Berk, Tan, Napier, & Eby (1989), mempelajari efek tertawa pada
neuroendokrin hormon stres dan sistem kekebalan. Mereka menemukan
respon otonom kompleks dengan setiap katekolamin, menunjukkan tawa
yang mungkin antagonis untuk respon stres klasik. Mereka menunjukkan
bahwa tertawa menurunkan kadar kortisol serum, meningkatkan jumlah
limfosit T, dan meningkatkan jumlah dan aktivitas sel-sel pembunuh
 alami. Tawa merangsang sistem kekebalan tubuh, menangkal
imunosupresif akibat efek stres. Berk, Felten, Tan, Bittman, dan
Westengard (2001) mengusulkan bahwa intervensi tawa riang mungkin
mampu modulasi neuroendokrin dan neuroimmune dan mungkin
tambahan untuk terapi lain. Friedman dan Ulmer (1984) melakukan
penelitian pada ratusan klien dengan serangan jantung yang dibagi menjadi
2 kelompok (kelompok kontrol dan kelompok perlakukan). Kelompok
kontrol menerima perlakuan standar yaitu obat, diet, dan olahraga.
Kelompok perlakuan menerima konseling tambahan pada relaksasi,
tersenyum, tertawa sendiri dan mengambil waktu untuk menikmati hidup,
dan meningkatkan keimanan. Selama 3 tahun penelitian didapatkan hasil
bahwa setengah klien pada kelompok perlakuan menunjukkan peningkatan
kualitas hidup dibandingkan kelompok kontrol.
4. Dalam onkologi pediatrik, Dowling, Hockenberry, dan Gregory (2003)
menemukan hubungan langsung antara rasa baik pada penerapan terapi
humor dan penyesuaian psikologis kanker serta kejadian infeksi yang
rendah di antara anak-anak dengan skor humor koping yang tinggi. Namun
Schofield dan rekan (2004) menemukan bukti bahwa terjadi peningkatan
optimisme pada klien dengan kanker paru setelah diberi terapi humor.
5. Secara psikologi, humor telah dianggap sebagai mekanisme koping
adaptif. Freud (1905) menganggap humor dan tawa sebagai dua dari
sedikit diterima secara sosial dalam melepaskan frustrasi terpendam dan
kemarahan, sebuah katarsis mekanisme untuk melestarikan energi psikis
atau emosional. Humor dan tawa mengubah perspektif kita dalam berbagai
situasi. Tertawa dapat menangkal emosi negatif, memungkinkan orang
untuk mengatasi keadaan sulit, mengatasi keadaan yang menyakitkan, dan
mengatasi kesulitan. Dengan berfokus pada energi lain, humor dapat
meredakan stres saat kita menghadapi peristiwa yang sulit (Klein,1989).
Penggunaan humor telah terbukti mengurangi ancaman yang dapat
menimbulkan kecemasan (Yovetich, Dale, & Hudak, 1990).
E. PENELITIAN-PENELITIAN TERKAIT HUMOR THERAPY
Sumber: (Lindquist et al., 2014)
F. TEKHNIK HUMOR THERAPY
Gaya humor yang digunakan dalam humor therapy beraneka ragam,
diantaranya: menggunakan cerita yang lucu, menggunakan hidung merah atau
telinga spock. Menurut Lindquist Et Al (2014), Ide-ide intervensi humor
therapy ada beberapa macam akan tetapi dalam pelaksaannya tergantung dari
keterampilan dan yang mana yang ingin digunakan oleh perawat. Ide-ide
tersebut, yaitu:
Deskripsi Penjelasan
Mengatur perasaan untuk dapat fokus Fokus merupakan syarat utama untuk
ke yang lain memulai
Melihat video lucu Banyak penelitian tentang humor dan
tawa yang membandingkan data
antara subjek yang telah dan belum
melihat video lucu. video lucu positif
mempengaruhi keadaan fisiologis dan
emosional seseorang.
Membaca dan mendengar cerita lucu Situs internet telah meningkatkan
akses keberagam sumber
menyenangkan. Melalui internet kita
dapat mencari cerita-certa lucu
misalnya karangan dari penulis lucu,
termasuk Erma Bombeck, Bill Cosby,
Dave Barry, dan Steve Allen.
Luangkan waktu untuk melakukan Hal ini menjadi penting bagi perawat
sesuatu yang menyenangkan untuk mempertimbangkan: kapan
terakhir kali aku melakukan sesuatu
yang menyenangkan agar hal itu dapat
digunakan kembali?
Berbagi sesuatu yang lucu dengan Humor adalah benih yang ketika
orang lain ditaburkan, mungkin tumbuh
bahkan lucu saat pertama kali muncul.
Memimpin atau bergabung dengan Silahkan kunjungi
Laughter Club. www.worldlaughtertour.com
Jadikan diri anda menjadi pribadi Temukan barang kecil yang bisa
yang lucu masuk ke dalam saku Anda. Hidung
merah dapat menjadi pokok karena
mereka kecil dan
murah. Menjadi boneka yang besar
dan datang dalam berbagai jenis,
ukuran, dan karakter.
Berdandan atau menggunakan Melukis wajah tersenyum pada
aksesoris stetoskop Anda, sulaman
 atau menggambar nama konyol ke
saku seragam Anda;
memiliki sepasang tertentu scrub
dimana klien dapat menandatangani
pada bagian tertentu.
Menjadi pribadi terbuka dalam Apakah klien Anda menceritakan
memimpin mereka lelucon? Kemudian menertawakan
dan merespon sendiri. Prinsipnya
adalah bahwa ketika mereka
memberikan lelucon, anda brtugas
memimpin dan memberikan respon.

Terdapat banyak sumber daya tersedia yang digunakan untuk

mengembangkan humor seseorang yang dicantumkan dalam intervensi. Mencari
di Internet untuk sumber daya yang dapat membantu Anda dengan area tertentu
yang Anda minati, seperti kanker atau penuaan. Terpilih sumber-sumber yang
tersedia dan menyediakan akses langsung ke peneliti dan praktisi, termasuk
lembaga penyedia humor therapy di lapangan, seperti:
1. Untuk studi akademis terdapat kursus online yang dibuat oleh salah satu
peneliti humor kontemporer, Paul McGhee: Humor dan Keperawatan:
Dampak Humor dan Tertawa pada Kesehatan Fisik:
(Www.corexcel.com/courses4/humor.nursing.part1.title.htm)
2. Association for applied and therapeutic humor (AATH) mengeksplorasi
humor therapy dalam berbagai disiplin ilmu (kesehatan, pendidikan, bisnis,
dan kepemimpinan). Konfrensi ini relevan dengan profesional di bidang
terapan. Situs AATH yaitu: Www.aath.org/humor-academy.
3. International Society for humor Studies (ISHS) adalah sebuah organisasi
yang merupakan gabungan dan interaksi antara peneliti lapangan. Itu
Sifat internasional dan multidisiplin organisasi ini membantu memperdalam
pemahaman ilmiah seseorang tentang teori humor, bagaimana humor dan
komedi kerja, dan seberapa besar efek humor pada tubuh manusia
(Www.hnu.edu/ishs)
4. Journal of Nursing Jocularity (JNJ) adalah situs yang dikembangkan oleh
Karyn Buxman untuk blog humor keperawatan, membaca cerita perawat
 lain dan meninjau sesekali artikel pendidikan.
(Www.journalofnursingjocularity.karynbuxman.com).
5. World Laughter Tour, inc. Organisasi ini memberikan sertifikasi untuk
Certified Pemimpin tawa, dan kredit akademik dari Columbus State
Community Perguruan tinggi, Columbus, OH.
(Www.worldlaughtertour.com).
G. PEDOMAN PELAKSANAAN
Hal-hal yang perlu dipertimbangkan saat menerapkan humor therapu
menurut Lindquist Et Al (2014), yaitu:
1. Fokus pada kebutuhan klien dan keluarga
2. Memilih humor therapy yang tepat dengan memperhatikan situasi dan
kondisi.
3. Memberikan respon ketika klien dan keluarga melakukan humor.
4. Berpedoman pada tujuan dari humor therapy yaitu:
a. Meyakinkan pada diri bahwa kita mampu melakukan agar klien dapat
yakin bahwa kehadiran perawat untuk kesejahteraan klien.
b. Sebagai alat menjalin hubungan saling percaya antara perawat dan
klien

H. PENGGUNAAN HUMOR THERAPY

1. Humor therapy pada anak-anak
Pelaksanaan humor therapy pada anak-anak berperan pada adaptasi
sosial dan emosional. Perasaan gelisah yang dirasakan oleh anak dapat
diminimalkan dengan memberikan humor therapy. Berdasarkan tahap
perkembangan, secara umum, bayi memahami sinyal (snuggles yang
membuat mereka tertawa, menggelitik), balita menanggapi dengan gembira
untuk humor fisik mulai dari ciluk ba. Pada usia pra sekolah, humor
therapy yang dapat digunakan yaitu humor kognitif seperti lelucon dan
omong kosong. Pada usia sekolah, anak sudah dapat menciptakan dan
menghargai humor therapy.
 Sebelum melakukan humor therapy, perawat sebaiknya menjalin
komunikasi dengan orang tua agar dapat terbina hubungan saling percaya
dan pelaksanaan humor therapy dapat lebih efektif.
Beberapa intervensi humor yang khas pada anak-anak termasuk di
rumah sakit, seperti: badut, hidung badut dan alat peraga lainnya, boneka,
video lucu sesuai usia, bermain jari, membuat suara lucu, membuat
nama lucu untuk beberapa perangkat medis atau dokter, dan menciptakan
cerita realitas alternatif. Daftar ini terbatas hanya untuk imajinasi seseorang
(Lindquist Et Al, 2014).
2. Humor therapy pada orang dewasa
Humor untuk meningkatkan penyembuhan. Terapi tawa adalah
aktivitas fisiologis, perlu diperhatikan ketika diberikan kepada klien
gangguan skeletal, kardiovaskular, dan paru-paru. Gaya humor therapy
yang dapat digunakan pada orang dewasa adalah badut dan cerita lucu
(Lindquist Et Al, 2014).
 BAB III
PENUTUP

A. Kesimpulan
1. Humor therapy atau humor terapeutik merupakan salah satu jenis terapi
komplementer yang menggunakan kekuatan senyum dan tawa untuk
membantu penyembuhan baik fisik, emosional, kognitif, sosial dan
spiritual (Lindquist et al., 2014).
2. Manfaat humor therapy, yaitu:
a. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan sistem peredaran darah
b. Meningkatkan asupan oksigen
c. Merangsang kerja jantung dan paru-paru
d. Mengendurkan otot seluruh tubuh
e. Memicu pelepasan endorfin (obat penghilang rasa sakit alami tubuh)
f. Kemudahan pencernaan / menenangkan sakit perut
g. meredakan nyeri
h. menyeimbangkan tekanan darah
i. Meningkatkan fungsi mental (misalnya, kewaspadaan, memori,
kreativitas).
3. Humor Therapy dapat diberikan pada semua usia.

B. Saran
Melakukan penelitian lanjut terkait humor therapy dan dapat menerapkan
humor therapy pada berbagai kasus mengingat manfaat yang dapat ditimbulkan
oleh humor therapy
 DAFTAR PUSTAKA

AATH. (2016). General Information Humor Therapy, Diakses tanggal 14

September 2016 dari website: http://www.aath.org/general-information

Cummings, E. E. 2015. Cancer Treatment Centre Of America The most wasted of

all days is one without laughter. Diakses tanggal 14-09-2016 website:
http://www.cancercenter.com/treatments/laughter-therapy/

Deutsch, J. ., & Anderson, E. . (2008). Complementary Therapies for Physical

Therapy. United States: Saunders Elsevier.

Gendry, S. 2015. Laughter online university History Of Laughter Therapy. diakses

tanggal 14-09-2016 website : http://www.laughteronlineuniversity.com/western-history-
laughter-therapy/

Healthwise, 2014. WebMD Medical Reference from Healthwise Humor Therapy -

Topic Overview.diakses tanggal 14-09-2016 website :
http://www.webmd.com/mental-health/tc/humor-therapy-topic-overview

Lindquist, R., Snyder, M., & Tracy, M. F. (2014). Complementary And Alternative
Therapies In Nursing (7th ed.). New York: Spiringer Publishing Company.

Lindquist, R., & Snyder, M. (2014). Complementary And Alternative Therapies In

Nursing (6th ed.). New York: Spiringer Publishing Company.

Mental Health Center. (2016). Humor Therapy, Diakses tanggal 13 September

2016 dari website: http://www.webmd.com/mental-health/tc/humor-therapy-
topic-overview

Mimi M. Y. T.. Anna P. K. L., Tracy L. Y. C., Eva K. K. C., Annie H. Y.

C., and Helena S. W. C. 2010. Humor Therapy: Relieving Chronic Pain and
Enhancing Happiness for Older Adults Journal of Aging Research
Volume 2010 (2010), Article ID 343574, 9 pages
http://dx.doi.org/10.4061/2010/343574

Widyatuti. (2008). Terapi Komplementer. Jurnal Keperawatan Indonesia, 12, 53-

57.