PENTINGNYA KESEHATAN MENTAL BAGI REMAJA

MAKALAH

oleh:
AYU NORAMIRA IZATI MUHLASIN
NISN: 0063205233

Pembimbing : Muhammad Aufarul Mawahib, S.HI., M.H.

KELAS XII
JURUSAN MIPA
MADRASAH ALIYAH MASLAKUL HUDA
PONDOK PESANTREN MASLAKUL HUDA
2023

I
 KATA PENGANTAR

Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang,
puji syukur kami panjatkan kehadiran Allah SWT, yang telah melimpahkan
Rahmat, Hidayah, dan inayah-Nya sehingga kami dapat menyelesaikan
penyusunan makalah dengan judul "PENTINGNYA KESEHATAN MENTAL
BAGI REMAJA".
Penulisan makalah ini bertujuan untuk memenuhi salah satu syarat kelulusan
madrasah aliyah Maslakul Huda.
Namun tidak lepas dari semua itu, peneliti menyadari sepenuhnya bahwa
masih terdapat kekurangan baik dari segi penyusunan bahasa dan aspek lainnya.
oleh karena itu, peneliti sebagai penyusun makalah ini siap untuk menerima kritik
dan saran dari pembaca apabila ada kekurangan.
Akhirnya peneliti sangat mengharapkan semoga dari makalah sederhana ini
dapat di ambil manfaatnya dan besar keinginan peneliti dapat menginspirasi.
Peneliti ucapkan mohon maaf dan terima kasih.

Lamongan, 14 Maret 2023

Ayu noramira izati

muhlasin

II
 DAFTAR ISI

HALAMAN SAMPUL ......................................................................................1

KATA PENGANTAR ........................................................................................2
DAFTAR ISI .......................................................................................................3
BAB I PENDAHULUAN ...................................................................................4
A. Latar Belakang Masalah ...........................................................................4
B. Rumusan Masalah .....................................................................................5
C. Tujuan Penelitian ......................................................................................5
BAB II PEMBAHASAN.....................................................................................6
A. Hakikat Islam..............................................................................................6
B. Ruang Lingkup Islam.................................................................................6
C. Pembidangan islam.....................................................................................7
1.Islam idealita..........................................................................................7
2.Islam konseptualita.................................................................................10
3.Islam Realita...........................................................................................11
BAB III PENUTUP.............................................................................................12
A. Kesimpulan................................................................................................12
DAFTAR PUSTAKA .........................................................................................13

III
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Kesehatan mental memiliki arti penting dalam kehidupan seseorang,
dengan mental yang sehat maka seseorang dapat melakukan aktivitas sebagai
makhluk hidup. Kondisi mental yang sehat akan membantu perkembangan
seseorang ke arah yang lebih baik dimasa mendatang. 1 Kesehatan mental
adalah keadaan di mana seseorang mampu berpikir, merasakan dan bertindak
secara efektif, menghadapi kesulitan dalam kehidupan sehari hari dan membuat
keputusan yang tepat. Pada usia remaja kerap sekali di temukan berbagai
masalah kesehatan mental yang di sebabkan oleh beberapa faktor dan
berdampak buruk bagi remaja dan lingkungan di sekitarnya.
B. Rumusan Masalah
Bertitik tolak dari latar belakang, maka masalah penelitian ini dapat
dirumuskan sebagai berikut:
1. Mengapa kesehatan mental sangat penting bagi remaja?
2. Apa dampak masalah kesehatan mental bagi remaja?
3. Apa saja yang dapat menyebabkan rusaknya mental bagi remaja?
c. Tujuan Penelitian
Tujuan dari Penelitian ini adalah:
4. Untuk mengetahui pentingnya kesehatan mental bagi remaja
5. Untuk mengetahui dampak masalah kesehatan mental bagi remaja
6. Untuk mengetahui hal-hal yang dapat menyebabkan rusaknya mental bagi
remaja
D. Manfaat Penelitian
Adapun maksud peneliti mengadakan penelitian ini diharapkan dapat
berguna untuk:
1. Menambah pengetahuan dan wawasan peneliti dalam mengetahui
pentingnya kesehatan mental bagi remaja

1
Vania Larissa, Jakarta 2022, hal.1
1
 2. Sebagai upaya untuk mengetahui dampak masalah kesehatan mental bagi
remaja
3. Sebagai upaya untuk mengetahui hal-hal yang dapat menyebabkan
rusaknya mental bagi remaja
E. Batasan Masalah
Dalam penelitian ini, peneliti mengambil batasan masalah sebagai berikut:
7. Pembahasan materi
Dalam penelitian ini hanya terbatas pada kesehatan mental bagi remaja
8. Subjek penelitian
Subjek penelitian fokus pada remaja

BAB II
KAJIAN TEORI
2
A. KESEHATAN MENTAL
1.Definisi
Kesehatan mental adalah keadaan dimana seseorang mampu berpikir,
merasakan dan bertindak secara efektif, menghadapi kesulitan dalam
kehidupan sehari hari dan membuat keputusan yang tepat. Itu juga
merupakan bagian penting dari kesehatan secara keseluruhan dan faktor
kunci dalam kualitas hidup seseorang. Mereka cenderung lebih tinggi dan
lebih mampu mengatasi stres. Orang dengan kesehatan mental yang baik
dapat mencapai potensi penuh mereka, mengatasi tekanan hidup normal
dengan baik sesuai dengan keadaan hidup mereka, bekerja secara
produktif, dan berkontribusi pada komunitas mereka.2
2.Macam-macam gangguan kesehatan mental
a.Gangguan Emosi
Gangguan ini biasanya muncul pada masa remaja. Selain depresi dan
kecemasan, remaja dengan gangguan emosi dapat mengalami sifat lekas
marah, frustasi, atau kemarahan yang berlebihan. Selain gejala psikologis,
gangguan emosi juga dapat menimbulkan gejala fisik seperti sakit perut,
sakit kepala, dan mual. Gangguan emosional dapat secara signifikan
mengganggu kinerja sekolah. Jika remaja yang mengalami gangguan
emosi tidak segera mendapatkan penanganan, gejala yang muncul dapat
memburuk contohnya seperti keinginan untuk bunuh diri.
b. Masalah perilaku
Masalah perilaku pada masa remaja juga dapat memengaruhi kinerja
sekolah dan berisiko menimbulkan perilaku kriminal pada remaja.
Gangguan perilaku ini dapat ditandai dengan kesulitan fokus dan perilaku
merusak atau menantang. masalah perilaku tersebut contohnya seperti
ADHD.
c. Gangguan Makan
2
Elsa Savitrie, ‘’ mengenal pentingnya Kesehatan mental bagi remaja
‘’https:///view_artikel/362/mengenal-pentingnya-kesehatan-mental-pada-remaja di akses 16 maret
2023
3
 Gangguan makan biasanya dimulai pada saat pubertas atau remaja, dan
lebih sering terjadi pada wanita dibandingkan pria. Gangguan ini juga
membuat remaja beresiko mengalami gangguan psikologis dan sering di
kaitkan dengan depresi, kecemasan atau penyalahgunaan zat, menderita
anoreksia nervosa, bulimia nervosa, dan gangguan makan yang ditandai
dengan pembatasan kalori atau makan berlebihan.
d. Psikosis
Gejala psikosis ini biasanya dimulai pada akhir masa remaja atau awal
masa pubertas. Hal ini dapat berupa halusinasi atau delusi sehingga dapat
mengganggu remaja untuk berpartisipasi dalam lingkungan kehidupannya
dan memengaruhi kinerja sekolahnya. Gangguan ini juga dapat
memunculkan hal-hal yang negatif di dalam lingkungan masyarakat atau
pelanggaran hak asasi manusia.
e. Menyakiti Diri Sendiri Hingga Bunuh Diri
Ada beberapa faktor risiko yang dapat memengaruhi perilaku bunuh
diri pada remaja. Seperti, penggunaan alkohol yang berbahaya, pelecehan
di masa kanak-kanak dan hambatan dalam mengetahui perawatan mental.
Selain itu, media sosial juga menuntut banyak hal pada kehidupan remaja
misalnya citra diri dan kehidupan yang lebih konsumsif, hal ini yang
menyebabkan bunuh diri menjadi hal terbesar pada anak di usia remaja.
f. Perilaku Pengambilan Risiko
Pada usia remaja juga rentan mengambil banyak risiko, seperti halnya
risiko melakukan hubungan seksual di bawah umur, merokok, minum
alkohol, hingga penyalahgunaan narkoba. perilaku pengambilan risiko ini
dapat juga disebut dengan tindakan kekerasan yang dapat memengaruhi
kinerja sekolah, cedera, keterlibatan dengan kejahatan, hingga kematian.3

B. REMAJA

3
dr. Verury Verona Handayani, ‘’ Jenis gangguan mental’’, https:///artikel/ini-6-gangguan-mental
diakses 22 maret 2023
4
 Masa remaja adalah ketika seseorang berusia antara 13-22 tahun.
Remaja tidak bisa di sebut dewasa, tetapi juga tidak bisa disebut anak-anak.
Pubertas merupakan masa transisi manusia dari masa kanak-kanak menuju
dewasa yang secara biologis dapat di artikan sebagai perubahan. Sebagai
perubahan kemampuan berpikir secara kognitif, abstrak atau sosial, sebagai
masa persiapan menuju kedewasaan. Perubahan biologis dan pubertas utama
meliputi perubahan alat kelamin, tinggi badan, berat badan, dan massa otot,
perubahan besar pada struktur otak, dan perubahan suara. Kemajuan kognitif
mencakup peningkatan pengetahuan dan kemampuan untuk berpikir secara
abstrak dan bernalar lebih efektif.4

BAB III
METODE PENELITIAN
A. JENIS PENELITIAN
4
Wikipedia, “Definisi Remaja” https://id.m.wikipedia.org/wiki/remaja diakses 18 maret 2023
5
 Penelitian ini menggunakan penelitian literatur, Di mana penelitian
literatur adalah serangkaian kegiatan yang berkenaan metode mengumpulkan
data pustaka yang merujuk pada sumber-sumber tertulis buku dan data studi
perpustakaan.5 Dan penelitian ini menggunakan buku-buku dan artikel tentang
"PENTINGNYA KESEHATAN MENTAL BAGI REMAJA"
B. DATA DAN SUMBER DATA
Data dapat diartikan sebagai fakta atau keterangan-keterangan yang
akan diolah dalam kegiatan penelitian.6 Bentuk data dari penelitian ini yaitu
data sekunder, yang mana merupakan data yang di gunakan untuk
menjelaskan suatu masalah yang diperoleh dari luar objek tetapi masih
berhubungan dengan masalah yang akan di teliti. Adapun sumber data
sekunder diperoleh dari studi pustaka, data dari penelitian ini adalah hasil
Pentingnya kesehatan mental bagi remaja, serta sumber-sumber lain yang
menunjang.
C. TEKNIK GALI DATA
Dalam penelitian ini peneliti menggunakan teknik gali data dengan
pengumpulan ke perpustakaan di mana dalam proses pencarian tersebut
peneliti melakukan pencarian dari beberapa buku dan artikel.

BAB IV
HASIL DAN PEMBAHASAN
A. PENTINGNYA KESEHATAN MENTAL BAGI REMAJA

5
Eka diyah kartiningrum, “Panduan Penyusunan Studi Literatur”.
https://stikesmajapahit.ac.id/ippm/wp-content/uploads/2019/04/panduan-penyusunan-studi-
literatur.pdfc , diakses 14 maret 2023
6
Dunia Dosen “Pengertian Data Penelitian”, https://www.duniadosen.com/data-penelitian diakses
14 maret 2023
6
 Pentingnya Kesehatan mental perlu menjadi perhatian di dalam
lingkungan hidup remaja . Karena, seorang remaja yang mengalami gangguan
mental dapat memicu berbagai macam masalah dan berbagai macam faktor
termasuk depresi dan bunuh diri. Fase yang paling beresiko mengalami
gangguan mental adalah masa remaja. Hal ini dapat disebabkan oleh
perkembangan otak remaja dengan berbagai macam perubahan dan tantangan
dalam waktu yang singkat.
Dikarenakan aspek tersebut dibutuhkan kesehatan mental yang baik
untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan kesehatan mental bagi
remaja. Selain itu, hal tersebut dapat membangun hubungan yang kuat dan
baik dengan lingkungan sekitar mereka, dapat lebih beradaptasi dengan
perubahan dan juga lebih siap menghadapi tantangan hidup. Selain itu, hal
tersebut juga dapat memengaruhi kesehatan fisik pada remaja yang terjaga
kesehatan mentalnya . Hal ini membuatnya menjadi lebih aktif dan sehat,
sehingga memiliki kepercayaan diri yang tinggi dan beristirahat yang cukup.
Perlu diketahui juga bahwa anak dengan kesehatan mental yang baik dapat
mempengaruhi keberhasilannya saat mendapatkan pendidikan dan ketika
berkarier nanti.7
B. DAMPAK MASALAH KESEHATAN BAGI REMAJA
Masalah kesehatan mental pada masa remaja dapat mempengaruhi
aktivitas sosial dan mengganggu kinerja sekolah, bersosialisasi dengan teman,
keluarga, dan produktivitas, menyebabkan penyakit fisik dan, pada kasus yang
parah, keinginan remaja untuk menyakiti diri sendiri atau keinginan bunuh
diri. Selain itu, masalah mental juga dapat menyebabkan perilaku kriminal
yang di lakukan oleh anak muda, seperti alcohol, penyalahgunaan narkoba,
dan seks bebas pada remaja usia dini, juga banyak di pengaruhi oleh gangguan
jiwa yang di alami. Padahal masa remaja merupakan masa kebebasan untuk

7
Cinta Aurelya, “Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Bagi Remaja”,
https:///read/160559/pentingnya-menjaga-kesehatan-mental-bagi-remaja diakses 14 maret 2023
7
 bekerja, bersosialisasi dan berkembang, namun dampak gangguan jiwa pada
remaja sangat memprihatinkan.8
C. PENYEBAB RUSAKNYA MENTAL BAGI REMAJA
1. Pengalaman Traumatis
Pengalaman traumatis adalah suatu kejadian dimana seseorang merasa
terancam, tidak berdaya, dan ketakutan. pengalaman traumatis yang dialami
oleh remaja biasanya pernah mengalami beberapa kejadian seperti
bencana alam, perundungan, tindakan kekerasan fisik, hingga kekerasan
seksual sampai dapat menyebabkan gangguan mental pada remaja.
2. Proses Perkembangan
Proses perkembangan dan perubahan hormon ketika remaja juga dapat
memicu gangguan mental. Apabila sistem saraf pada remaja tidak
berkembang secara maksimal maka, dapat menyebabkan seseorang
mengalami kondisi pola pikir, suasana hati, hingga perilaku yang sering
berubah.
3. Lingkungan
Hal-hal yang dapat memengaruhi kondisi mental remaja salah satunya
adalah lingkungan. Tekanan yang muncul di lingkungan remaja biasanya
terdapat di dalam pergaulan, keluarga, dan kehidupannya sehari hari.
Misalnya tekanan dari keluarga untuk menjadi remaja yang berprestasi di
sekolah. Hal ini menjadikan remaja kerap mengalami gangguan kesehatan
mental
4. Faktor Genetik
Remaja yang memiliki riwayat keluarga dengan kondisi gangguan
pada kesehatan mental dapat memungkinkan hal yang sama terjadi pada
remaja tersebut. Hal ini di sebut dengan faktor genetik atau faktor
keturunan.9

8
Safina Nanda, ,“Dampak Gangguan Mental Pada Remaja” https:///safinananda/dampak-
gangguan-mental-pada-remaja-dan-cara-mengatasinya-1x1jj3yGEHM. Diakses 16 maret 2023
9
dr. Fadhli Rizal Makarim, “Penyebab Gangguan Mental Pada Remaja” https:///artikel/ibu-wajib-
tahu-ini-penyebab-gangguan-mental-pada-remaja diakses 16 maret 2023
8
 BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. KESIMPULAN
1. Pentingnya kesehatan mental bagi remaja

9
 Setelah meneliti tentang pentingnya kesehatan mental bagi remaja, dapat
ditarik kesimpulan bahwa kesehatan mental bagi remaja sangat penting
untuk diperhatikan karena kesehatan mental yang baik dapat menunjang
pertumbuhan dan perkembangan bagi remaja. Namun, apabila terdapat
gangguan kesehatan mental pada remaja maka akan terganggu pula proses
pertumbuhan remaja tersebut. Hal ini dapat disebabkan oleh perkembangan
otak remaja dengan berbagai macam perubahan dan tantangan dalam waktu
yang singkat. Di karenakan aspek tersebut dibutuhkan kesehatan mental
yang baik untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan kesehatan
mental bagi remaja.
2. Dampak masalah kesehatan mental bagi remaja
Masalah kesehatan mental pada masa remaja dapat mempengaruhi
aktivitas sosial, bersosialisasi dengan orang lain, tingkat produktivitas,
menyebabkan penyakit fisik, tumbuh perilaku kriminalitas dan pada kasus
yang parah, keinginan untuk menyakiti diri sendiri atau keinginan bunuh
diri. Maka dari itu masalah kesehatan mental pada remaja sangat penting
untuk di beri perhatian lebih.
3. Penyebab rusaknya mental bagi remaja
Berikut adalah beberapa penyebab rusaknya mental pada remaja :
a. Pengalaman traumatis
b. Proses perkembangan
c. Lingkungan
d. Faktor genetik
B. SARAN
Melihat banyaknya permasalahan kesehatan remaja yang marak pada saat
ini, penulis berharap dengan dibuatnya makalah ini agar pembaca lebih peka
terhadap kesehatan mental pada remaja. Kesehatan mental pada remaja menjadi
hal penting untuk diperhatikan karena remaja adalah penerus bangsa. Terkait
dengan hal tersebut, penulis menyarankan beberapa hal yang perlu
diperhatikan, antara lain :

10
1. Menerima segala kekurangan dan kelebihan yang ada pada diri kita karena
itu semua merupakan pemberian dari Tuhan yang maha Esa
2. Memberi dukungan penuh atas bakat yang dimiliki remaja
3. Mencari informasi tentang gangguan mental agar bisa sedini mungkin
mencegah gangguan mental pada orang di sekitar kita
4. Dorong mereka konsultasi ke ahli bagi orang disekitar kita yang
terdiagnosis gangguan mental
Demikian makalah ini dibuat, penulis dengan penuh sadar bahwa penulisan
makalah ini masi banyak memiliki kekurangan. Penulis berharap agar peneliti
selanjutnya membuat pembaharuan tentang pentingnya kesehatan mental bagi
remaja.

DAFTAR PUSTAKA

11
Aurelya,Cinta. 2022. “Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Bagi Remaja”.
https:///read/160559/pentingnya-menjaga-kesehatan-mental-bagi-remaja.
di akses 14 maret 2023.

Diah, Kartiningrum Eka. “Panduan Penyusunan Studi Literatur”.

https://stikesmajapahit.ac.id/ippm/wp-content/uploads/2019/04/panduan-
penyusunan-studi-literatur.pdfc , diakses 14 maret 2023.

Duniadosen “Pengertian Data Penelitian”, https://www.duniadosen.com/data-

penelitian diakses 14 maret 2023.

Handayani, Verury Verona. 2020, “Jenis gangguan mental”, https:///artikel/ini-6-

gangguan- mental diakses 22 maret 2023.

Makarim, Fadhli Rizal. 2022, “Penyebab Gangguan Mental Pada Remaja”

https:///artikel/ibu-wajib-tahu-ini-penyebab-gangguan-mental-pada-
remaja diakses 16 maret 2023

Nanda, Safina. 2021, “Dampak Gangguan Mental Pada Remaja”

https:///safinananda/dampak-gangguan-mental-pada-remaja-dan-cara-
mengatasinya-1x1jj3yGEHM. Diakses 16 maret 2023.

Savitrie, Elsa. 2022,”mengenal pentingnya Kesehatan mental bagi remaja”.

https:///view_artikel/362/mengenal-pentingnya-kesehatan-mental-pada-
remaja di akses 16 maret 2023.

Wikipedia,2023, “Definisi Remaja” https://id.m.wikipedia.org/wiki/remaja

diakses 18 maret 2023.

12