BBI Dewasa: (TB(cm)-100) x 90%

1) IbuHamil TB laki<160 & perempuan<150 tidak dikali 90%

- BMR (Harris Bennedict)
655,1+(9,563*BB Sebelum Hamil)+(1,85*TB)-(4,676*U)
- TEE: BMR*FA
- Protein: 1 gr/kg BB (+20 gr)
- Lemak: 20-35% --- pakai 25%
- Karbohidrat: sisanya
- Mikro dan cairan sesuai AKG 2013
2) IbuMenyusui
- BMR (Harris Bennedict)
655,1+(9,563*BB aktual)+(1,85*TB)-(4,676*U)
- TEE: BMR*FA (+Tambahan dari kebutuhan ASI anak)
- Protein: 1 gr/kg BB (+20gr)
- Lemak: 25% (+25 gr)
- Karbohidrat: sisanya
- Mikro dan cairan sesuai AKG 2013
3) Bayi
- (6 bulan pertama) 115-120 kkal/kg BB/hari
- (6 bulan kedua) 105-110 kkal/kg BB/hari
- BBI Bayi (Bu Susi)
𝑈𝑚𝑢𝑟(𝑏𝑢𝑙𝑎𝑛)
( )+4
2
- BBI Bayi (Embuh)
𝑈𝑚𝑢𝑟(𝑏𝑢𝑙𝑎𝑛) + 9
( )
2
- BBI Anak (Pak Perdana)
(𝑈𝑚𝑢𝑟(𝑡𝑎ℎ𝑢𝑛) × 2) + 8
- 100ml ASI = 70 kkalefisiensi Energi Ibu 80%
- Protein: (<6 bulan 2,2 gr/kg BB | 6-12 bulan 2 gr/kgBB | >1 tahun 1-1,5 gr/kg BB)
- Lemak: 25%
- Karbohidrat: sisanya
- Overweight – adjustment (BBI+[25% (BB aktual – BB ideal)]), underweight – aktual
4) Balita&Anak
- BMR (IOM, 2005)
o 13-35 bulan
TEE = [89xBB(kg)-100]+20 kkal
o 3-9 tahun (laki-laki)
TEE = [88,5-(61,9xU)+PA x(26,7xBB+903xTB)]+20 kkal
o 3-9 tahun (perempuan)
TEE = [135,3-(30,8xU)+PA x(10xBB+934xTB)]+20 kkal
*) faktorkoreksi +0,1 TEE
- BMR (Schofield)
Umur (tahun) Laki-laki Perempuan
0-3 (60,9xBB)-54 (61xBB)-51
3-10 (22,7xBB)+495 (22,5xBB)+499
10-18 (17,5xBB)+651 (12,2xBB)+746

UNTUK DISKUSI LEBIH LANJUT HUBUNGI KE GROUP LINE A1L1R2, SEMANGIT! (^^,)9
 (Laki-laki) (0,082 x BB)+[0,545 x (TB/100)]+1,736
(Perempuan) (0,071 xBB)+[0,677 x (TB/100)]+1,553
- FaktorAktivitas
JenisAktivitas FaktorAktivitas
Di tempat tidur – santai 1-1,2
Ringan 1,3
Sedang 1,5-1,75
Tinggi 2
- Protein
Usia Kebutuhan Protein (gr/kg BB)
0-6 bulan 2
7-11 bulan 2
1-3 tahun 2
4-6 tahun 1,8
7-9 tahun 1,8
(laki-laki) 10-12 tahun 1,7
13-15 tahun 1,6
16-18 tahun 1,2
(perempuan) 10-12 tahun 1,7
13-15 tahun 1,5
16-18 tahun 1,2
- Lemak: 25%
- Karbohidrat: sisanya
5) Remaja
- BMR (Harris Benedict)
(laki-laki) = 66,5+(13,75xBB)+(5,003xTB)-(6,775xU)
(perempuan) =655,1+(9,563xBB)+(1,85xTB)-(4,676xU)
- FaktorAktivitas:
o Bed rest: 1,5
o Ringan: 1,3
o Sedang: 1,4-1,5
o Berat: 1,75
- TEE (IOM)
o Laki-laki (10-18 tahun)
TEE = [88,5-(61,9xU)+PAx(26,7xBB+903xTB)]+25kkal
 Faktor Aktivitas
Sangat Ringan: 1
Ringan: 1,13
Aktif: 1,26
SangatAktif: 1,42
o Perempuan (10-18 tahun)
TEE = [135,3-(30,8xU)+PAx(10xBB+934xTB)]+25kkal
 Faktor Aktivitas
Sangat Ringan: 1
Ringan: 1,16
Aktif: 1,31
SangatAktif: 1,56
- TEE: BMR*FA
- Protein: ikut tabel di atas, atau 14-16% (Gizi dalam kesehatan reproduksi, Marmi 2013)

UNTUK DISKUSI LEBIH LANJUT HUBUNGI KE GROUP LINE A1L1R2, SEMANGIT! (^^,)9
 - Lemak: 25%
- Karbohidrat: by difference
6) Dewasa
- BMR (Harris Benedict)
(laki-laki) = 66,5+(13,75xBB)+(5,003xTB)-(6,775xU)
(perempuan) = 655,1+(9,563xBB)+(1,85xTB)-(4,676xU)
- FaktorAktivitas:
a. Bed rest: 1,5
b. Ringan: 1,3
c. Sedang: 1,4-1,5
d. Berat: 1,75
- Protein: 0,8-1 gr (pakai 1 aja yak)
- Lemak: 25%
- Karbohidrat: by difference
7) Lansia
- BMR (Harris Benedict)
(laki-laki) = 66,5+(13,75xBB)+(5,003xTB)-(6,775xU)
(perempuan) = 655,1+(9,563xBB)+(1,85xTB)-(4,676xU)
- TinggiLutut:
o Laki-laki: 64,19-(0,04xU)+(2,02xTinggi Lutut [cm])
o Perempuan: 84,88-(0,24xU)+(1,83xTinggi Lutut [cm])
- FaktorAktivitas:
a. Bed rest: 1,5
b. Ringan: 1,3
c. Sedang: 1,4-1,5
d. Berat: 1,75
- Protein: 1 gr/kg BB
- Lemak: 25%
- Karbohidrat: by difference
- Mikro: cairan 30 cc/kg BB, zinc, vit D, B kompleks, kalsium, kurangilemak
8) Vegetarian
- BMR (Harris Benedict)
(laki-laki) = 66,5+(13,75xBB)+(5,003xTB)-(6,775xU)
(perempuan) = 655,1+(9,563xBB)+(1,85xTB)-(4,676xU)
- FaktorAktivitas:
a. Bed rest: 1,5
b. Ringan: 1,3
c. Sedang: 1,4-1,5
d. Berat: 1,75
- Protein: 1 gr/kg BB
- Lemak: 25%
- Karbohidrat: by difference
- Mikro: B12, kalsium, Fe, Zn
9) Batas-batas normal
- TekananDarah
Kategori Sistolik (mmHg) Diastolik (mmHg)
Optimal <120 <80
Normal <130 <85

UNTUK DISKUSI LEBIH LANJUT HUBUNGI KE GROUP LINE A1L1R2, SEMANGIT! (^^,)9
 Normal-tinggi 130-139 85-89
Hipertensi derajat 1 (ringan) 140-159 90-99
subgroup: borderline 140-149 90-94
Hipertensi derajat 2 (sedang) 160-169 100-109
Hipertensi derajat 3 (berat ≥180 ≥110
Isolated Systolic ≥140 <90
Hypertension
Subgroup: 140-149 <90
- GulaDarah
o Gula Darah Puasa (GDP)
 Normal: <100 mg/dl
 Pre-diabetes: 100-125 mg/dl
 Diabetes: >126 mg/dl
o Gula Darah Sesaat (post-prandial)
 Normal: <140 mg/dl
 Pre-diabetes: 140-199 mg/dl
 Diabetes: >200 mg/dl
- IMT (asia)
o Underweight: <18,5
o Normal: 18,5-22,9
o Overweight: ≥23
 Resiko: 23-24,9
 Obese 1: 25-29,9
 Obese 2: ≥30
- Hemoglobin
o Wanita: 12 gr/dl
o Wanita hamil: 11 gr/dl
 Ringan: 10 gr/dl
 Sedang: 7-10 gr/dl
 Berat: <7 gr/dl
o Laki-laki: 13 gr/dl
o Anak-anak (6 bulan-6 tahun): 11 gr/dl
o 6-14 tahun: 12 gr/dl
- Kolesterol
o Optimal: <200 mg/dl
o Border-line: 200-239 mg/dl
o Tinggi: ≥ 240 mg/dl
- LDL
o Optimal: <100 mg/dl
o Mendekati optimal: 100-129 mg/dl
o Border-line: 130-159 mg/dl
o Tinggi: 160-189 mg/dl
o Sangattinggi: ≥ 190 mg/dl
- HDL
o Rendah: <40 mg/dl
o Tinggi: ≥ 60 mg/dl
- Trigliserida
o Optimal: <150 mg/dl

UNTUK DISKUSI LEBIH LANJUT HUBUNGI KE GROUP LINE A1L1R2, SEMANGIT! (^^,)9
 o Border-line: 150-199 mg/dl
o Tinggi: 200-499 mg/dl
o Sangattinggi: ≥ 500 mg/dl
- AsamUrat
o Laki-laki: 3,4-7 mg/dl
o Perempuan: 2,4-5,7 mg/dl
- Lingkar Lengan Atas: < 23,5 resiko KEK

UNTUK DISKUSI LEBIH LANJUT HUBUNGI KE GROUP LINE A1L1R2, SEMANGIT! (^^,)9